滋賀県(大津市)
【5.1水曜開催】沖コーチの比叡山INT23km試走&コースアドバイス会 受付終了
- イベント主催者
5.11開催の比叡山インターナショナルトレイル23kmの部のコースを走った経験がある沖コーチが解説を適度に入れながらコース試走を行います(8名まで)
また同時に比叡山坂本の街について歴史についても語る
ワンランク上の試走会イベント。
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- 開催日
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2024/5/1(水) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/4/5(金)00:17~ 2024/5/1(水)00:00
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- 会場
- 大宮川観光駐車場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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比叡山インターナショナル23km試走会: -
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3,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、その他
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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オキランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0103449
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
皆さん。はじめまして。
ランニングコーチの沖です。
今回は5.11に開催される
比叡山インターナショナルトレイルの
試走会を行います。
担当は、沖コーチです。
23kmコースを2度走っています。
とても気持ちの良いコースです。
しかし、要所要所、ハードな部分も
あるのでコースのことについてと
どういう事を意識すればいいのか?
どういうペースでいけばいいのか?
どういう走り方や動き方をこのコースでは
すればいいのか?
などをお伝えします。
基本は試走なので
立ち止まって何十分も話をする事はないですが
可能な限りアドバイスは致します。
定員について
8名以内の少人数で行います。
参加対象について
初めて比叡山インターナショナルトレイルを
走るという方から
比叡山インターナショナルトレイル
走らなくても比叡山走りたいという方まで
誰でも参加受け付けております。
比叡山のコース試走の準備について
この試走会に参加されるにあたり必ず
複数回、週に1回以上は10km以上のロードランを
行ってくださいますよう準備をお願いします。
*平坦なコース、起伏のコースは問いません。
コーチについて
沖和彦
比叡山インターナショナルトレイルを2回
走っています。そのたトレランレースも経験。
ロードのトレイルの違い
トレイルランの準備の仕方など
お伝えできますのでみんなで不安を取り除き
同時にトレイルの魅力も
お伝えできればと思います。
スケジュールについて
8:30〜8:50 @大宮川観光駐車場
8:50〜8:55挨拶
8:55〜9:10ストレッチ
9:15〜試走スタート 約5時間程
(所々、頑張るところは頑張ったり途中休憩入れたりメリハリを持って行います。5時間内で20数キロいけるかな?という方は参加下さい。)
14:00〜14:15試走終わり予定
(途中時間の都合を見て全て回り切らず終える可能性も有ります。できる限り回ります)
持ち物について
トレランシューズ
ザック
補給食
水分
天候に合わせた服装
そのた帽子等必要だと思われるもの
キャンセルについて
当日、前日のキャンセルは
すみませんがキャンセル料をお願いします。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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