普段からの姿勢はランニングフォーム等にも大きな影響を与えます。猫背などの不良姿勢を改善し、より理想のフォームで、キレイに走れるようにしましょう♪
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- 開催日
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2018/9/15(土) 受付開始 17:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/8/28(火)17:15～ 2018/9/15(土)00:00
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- 申込者/定員
- 2/10人
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- 会場
- 新東和ビルB1
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 9月15日 練習会 :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/9/14 17:00まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 医療・リハビリ
- 主催者連絡先
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ATHLETE MAKER（担当：野口）
mss.athlete@gmail.com、06-6319-8585 - イベントID
- E0020476
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
気を付けていることはありますか？
ランニング中の姿勢が悪くなると
重心の位置や接地にも悪影響が出てきます。
また、このような状態のまま運動を続けると
動くべきところが動かず、一定の筋肉や関節に
負担がかかり続けるため、ケガへとつながります。
ランニング中の姿勢を改善するには
日常での立位姿勢から改善しなければなりません。
↑どちらの姿勢がより速く走ることが出来るでしょうか？
今回の練習会では、姿勢の乱れから起こる
パフォーマンスの低下やケガを予防する為の
姿勢改善エクササイズを行います。
姿勢を改善してパフォーマンスアップを目指しましょう！
・日時
9/15(土) 夕方17：30～（1時間）
・場所
ＳＴＡＮＤ ＵＰ 心斎橋
・費用
1,500円（当日払い）
・持ち物
運動の出来る服装、タオル、飲み物
＊更衣室・シャワールームをお使いいただけます
＊室内シューズ等は必要ありません
イベント主催者
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