イベント・ピックアップ
期間：2018年3月1日〜3月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】春のおすすめはやっぱりお花見ラン！桜を見ながらのランニングで気分もUP♪
「三寒四温」という言葉の通り、まだまだ寒い日もありますが、少しずつ春を感じる場面が多くなってきた今日この頃。
ぽかぽかと暖かい日は外に出て体を動かしたくなりますね！
いよいよ桜の季節！ということで、今月は春を感じながら楽しめるおすすめイベントをご紹介します！
『お花見マラニック』奈良・桜の回廊を走る
延々と続く桜並木を走って、お花見ランニングをしませんか？お弁当をもって、目的地で昼食を食べて、のんびりまったりマラニックを楽しみます♪
奈良県 (奈良市)
［JoyRun☆ 921st］花も団子も！春のうららかSAKURA & SWEETS deラン
ジョイランとは「食べて、走って、元気になる」テーマのあるランニングイベントです。一人では走りづらい長い距離を、ゆっくりとおしゃべりしながら様々なスポットを巡ります。勿論一人参加もOKです！すぐ友達になれ...
東京都 (世田谷区)
横浜「三渓園」夜桜RUN
石川町から横浜の桜の名所である「三渓園」まで走ります！（往復10㎞） この時期だけのライトアップされた夜桜は必見です！ 走った後は、銭湯で汗を流して、気持ち良く帰りましょう(^^)/
神奈川県 (横浜市中区)
京都 まちなか桜めぐりマラニック 2018
西京極、嵐山、嵯峨野を駆け抜け、西陣、二条、壬生へと洛中を通り抜けます。途中 御室八十八ヶ所霊場のお山を巡るなど春の京都を満喫できるお花見マラニックです。交通ルールを順守し、お渡しするコースマップを見...
京都府 (京都市下京区)
≪ランde観光≫桜シリーズ２［滋賀］桜舞う！戦国の山城から北国脇往還へ【中級】 観光・トレラン
観光ランから山岳ラン！歴史・文化・自然を走って再発見。関西を中心に様々なコースと快適な空間をご提供、ガイドレシオに基づいた少人数制のガイドランニングです。
滋賀県 (長浜市)
花のお江戸をマラニック「走る楽しさ、走る喜び」を考える with 山西哲郎
今回は２部構成です。マラニックとはマラソンとピクニックを合わせた言葉です。第１部では「楽しく走ること」をテーマに２つの講演会です。講演会の一つ目はランニング伝道師山西哲郎先生が「走る楽しさ」を伝えます...
東京都 (江東区)
坂道トレーニングで苦手を克服しよう！
脚力、心肺機能アップに有効な坂道トレーニング。
負荷の大きなしんどい練習も、みんなと一緒にトライすれば頑張れます！
4/1(日)坂道インターバル走＠yoyogipark
今年もやります！坂道インターバル！代々木公園内の坂道を使った１ｋｍのインターバル走。 上り坂、下り坂を使い、脚力と心肺を強化できる効率良いトレーニングです。今回はMAX10本。大阪マラソン、東京マラソンに向...
東京都 (渋谷区)
【Specialイベント】（足柄峠坂道トレーニング～金時山往復）
足柄峠で坂道トレーニング！金時山で折り返します。途中、給水サービスあり。また、さくらの湯をスタートゴールにして、更衣室をご用意してありますので、着替え・荷物保管が出来ます。
神奈川県 (足柄上郡山北町)
★坂道入門編！ 第60回 「世田谷地獄坂巡走」（地獄坂キング＆クイーン年間王者決定戦つき）
『坂道は、嫌いでも得意になれる。 がんばるフリして走れば、坂道は攻略できる。』 坂道に特化した120分間のLSD。 「がんばるフリ」がモットーのランナーズμのウリである坂道トレーニングの入門編。
東京都 (世田谷区)
【現在19名参加】4/21(土)ランニングに活かせるラン筋トレ＋坂道インターバル練習会
力強いフォームとスピードは的確なフォームコントロールができる機能的な可動域と筋力が必要です。ランニングに使える体幹トレーニングと動的トレーニングを行い、感覚を生かせるうちに坂道を使ったインターバルでう...
東京都 (渋谷区)
ランクリニック＆坂道走＆インターバル走練習会【午後雨天につき8：00~10：00に変更】
参加レベルは問いません！クリニックと坂道走、インターバル走を行います。リピーター、フォーム改善、タイムアップしたい方におススメです。走り方がタイムを変えます！前半はフォーム改善をメインに短い距離を走り...
富山県 (富山市)
初心者さんでも安心！ラン友づくりにも！ランニングメンバー募集
これから心機一転、新たな環境で生活を始める方も多い春。
この時期に新しい仲間と一緒に走りはじめませんか？
RUNNING CLUB ［Finishers］クラブメンバー募集
楽しみながら目標達成！ハーフ完走～サブ４を目指そう！ ［Finishers］は自分で設定した目標にチャレンジし、みんなが目標の達成者（フィニッシャー）になることを目指すランニングクラブです。新しい仲間と楽しく走...
【マラソン】東京ドMランナーズ 【トレラン】
皇居を中心に活動しているランニングサークル『東京ドMランナーズ 』通称 Mランです。 ハーフマラソンやフルマラソンに興味がある方。 早くなりたい方。 トレランに興味がある方など走るのが好きな人大歓迎です。
東京都 (千代田区)
RUNP～ランプ～ ランニングを出会いの場に ランニング×婚活
滋賀を拠点とするランニング婚活イベント！ スポーツ、ランニングという趣味を持つ男女が集まる場所。 ランニング×婚活
滋賀県 (米原市)
本気でタイムを縮めたいあなたに！ランニングメンバー募集
今シーズン最終レースを終えた方も多い時期。
さあ！次のシーズンは走力アップを目指して、ステップアップしてみませんか？
★アスリートμメンバー募集！ スピード養成練習会（主に木曜夜と最終日曜午前中）
月4回（木曜夜（19:30-21:00） 3回、および日曜(9:30-12:00) 1回）。初回体験は無料。いつでも体験OK! テーマは、「自立と依存を融合し、チームで前進成長！ そして、ハレて卒業、次なるステージへ。」市民ランナ...
東京都 (世田谷区)
【会員募集】神戸AC ＊ 私たちと共に走りませんか？
神戸、兵庫県を中心に活動中のランニングクラブ神戸えーしー (神戸AC)です。1秒でも速く走りたい‼ と願うあなたの為に、練習会や勉強会の企画しています！成長できる環境を提供します。
兵庫県 (神戸市中央区)
【メンバー募集】【RunField】クラブレギュラーメンバー！！
ランニングクラブRunField。一緒にランニングを楽しみ、チャレンジしていくメンバーを募集しています。
東京都 (世田谷区)
半年に一度のFUNCOMEメンバー募集☆
指導者と仲間のいる環境で練習しませんか？ オリンピアン志水がヘッドコーチを務め、実業団・箱根を経験したコーチ陣が指導するランニングクラブです。 駒沢の部（駒沢オリンピック公園） 新横浜の部（新横浜公園）...
サブ4.5～3.0クラス火曜定期練習会(毎月4回火曜日開催)
毎週火曜日に開催するクーリア定期練習会のご案内です！本レッスンはコーチが設定したメニューにあわせて必要なプログラムデザインを一緒に考えて自ら取り組んでいく自立型の練習会です。走行中のフォーム改善や結果...
東京都 (渋谷区)
新着おすすめピックアップ
【名古屋】『非効率を削ぎ落とす。フォーム最適化トレーニング 走り方改革2026総論』
“その場で終わらず、 走りの中で使える形まで” 【走り方改革セッション】 『非効率を削ぎ落とす。 フォーム最適化トレーニング2026』 単純に「フォームを直す」のではなく、 知識として、感覚として、体系的に積み...
愛知県 (名古屋市西区)
【オリンピアン直接指導】五輪2大会連続出場・田端健児が教える「劇的に走りが変わる」走り方教室
アトランタ・シドニーと2大会連続でオリンピックの舞台に立ち、4×400mリレーで日本陸上界の黄金時代を支えた田端健児（たばた けんじ）先生による走り方教室を開催します！ 「スピードを効率よく維持する技術」や「...
東京都 (品川区)
第10回 沼津スマイルマラソン
ペーサー付きで地域最安級のスマイルなマラソン大会。狩野川沿いを走るコースは、コンパクトな5km周回なので、練習用としても、初心者のデビューレースとしてももおすすめです！ペーサー、ストレッチ＆ウォーミング...
静岡県 (沼津市)
【東京】THE CHALLENGE RACE 36 in 2026【日本陸連公認】
日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン・フルマラソン 10分ごと全12のグループでペーサー付き！
東京都 (板橋区)
学べる通えるマラソン練習会月4回 名古屋名城公園、庄内緑地公園 前傾姿勢+ジョグorペース走
～全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける～ をモットーに、サニエスリンクは全国でマラソン向け練習会を開催しています。丁寧なストレッチ、フォーム指導に定評があります。 ご参加、ご入会の際、走力は完...
愛知県 (名古屋市北区)
プチパーソナルレッスンin馬場先門橋 5/5(火祝)11:00~12:50
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 目標に向かっ...
東京都 (千代田区)
スパルタン練習会！大会エントリー迷ってる方、サニエスリンクで参加しませんか？
ランニングクラブ、サニエスリンクでは毎年５月ごろに開かれるスパルタンレース（東京ドイツ村の予定）に出場してみたいという方、興味がある方に向けて練習会を開催します。 GO！SPARTAN！！ レースには出な...
東京都 (千代田区)
【土台完成と「動き」の洗練✨】さかもっちゃんねる湘南練習会 (2026.5.23)
「元箱根ランナーが教える、未来の自分を楽にする30分の習慣」 《コンセプト》 ＂走り方改革＂ 限られた時間でも無理なく続けられる「新しい練習スタイル」を提案します。 フォームの見直し・地道な積み重ね・小さ...
神奈川県 (藤沢市)
ナベラン｜秋マラソンへ向けた足づくり【サブ3.5～4.25/4.5～5.5向け】皇居2時間走
夏秋のマラソンに向けてどんな距離走をしていますか？がんばっているのになかなか結果につながらないという方！レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげ...
東京都 (千代田区)
カラダ引き締めサーキット＠皇居
サーキットトレーニングとは、筋トレと有酸素運動を交互に繰り返すトレーニング法です。脂肪燃焼はもちろん、心肺機能・持久力の向上に効果的です。短時間で高効率なサーキットトレーニングでカラダを引き締めましょ...
東京都 (千代田区)
サクッとスイム in 鎌倉材木座【11:30-13:00】
オーシャンスイムが気持ちいい季節！みんなでいっぱい泳ぎましょう！ 直線約100mのスイムコースを60分、自由に泳いで頂きます。 途中休憩、途中終了もOKです。
神奈川県 (鎌倉市)
京都まちなか 『豊臣ファミリー！』追跡マラニック(フリー走・約28km)
現在放送中の NHK大河ドラマ『豊臣兄弟！』の勢いそのままに、豊臣秀吉、弟の秀長、姉のとも、妹のあさひ、妻のねね等々・・・京都のまちなかに残る「豊臣ファミリー」の足跡を走り抜けましょう！ ウォーミングアッ...
京都府 (京都市東山区)
【10/18(日)】HAT神戸マラソン練習会～サブ4への挑戦～（※ペーサー付き）
神戸えーしー企画のHAT神戸マラソン練習会。日曜日8時30分から開催です！エール交換しながら、みんなで一緒に走ろう！今回はサブ４向けペーサー練習会も同時開催。2時間走で走ります。秋のシーズンインな試合に向け...
兵庫県 (神戸市中央区)
えもと塾【富士登山競走試走】富士山駅集合五合目まで
富士登山競走に向けて、早めの対策をおすすめします！ 富士登山競走山頂コースで入賞11回の江本英卓コーチがレッスンを担当、 経験豊富なベテランコーチから、富士登山競走の攻略法を教えてもらいましょう！まずは五...
山梨県 (富士吉田市)
【サブ3.5〜4.5】今年も千歳で夏合宿！スピード刺激と木陰の土路面ロング走で脚を作る
北海道マラソンや秋のレースに向けて、走る前に“走れるカラダ”を作る2日間。青葉公園（クロカンコース＋林道）で走力別に分けてロング走、その他1人では辛いスピード練習や動き作りを仲間たちと取り組み、走りの土台...
北海道 (千歳市)
基礎からのランニング入門
初心者、やり直しランナーのための楽に走れるようになる基礎講座です。これから走り始める人、女性ひとり、友人同士などお気軽にご参加ください。 コーチ 島田佳久 : 2023年までスポーツメーカーのランニングコーチ...
東京都 (墨田区)
大阪・長居公園｜フルマラソン完走＆サブ4〜4.5を目指すランニング練習会｜40代50代・女性歓迎
生徒募集中！走ることに不安がある初心者や女性でも、安心して参加できるランニング練習会です。男女比率は半々。多くは40代以降で、約7割が50代。同世代が中心のため、初参加でも気後れせずに走れます。健康維持か...
大阪府 (大阪市東住吉区)
大阪・長居公園｜フルマラソン完走＆サブ4〜4.5を目指すランニング練習会｜40代50代・女性歓迎
生徒募集中！走ることに不安がある初心者や女性でも、安心して参加できるランニング練習会です。男女比率は半々。多くは40代以降で、約7割が50代。同世代が中心のため、初参加でも気後れせずに走れます。健康維持か...
大阪府 (大阪市東住吉区)
6/6【大阪/土曜】はしりびと実走塾『大阪市内の”ポケふた”マンホールを巡る旅：約25km旅ラン』
『はしりびと実走塾』は、目標達成の成功メソッド【「走りの９要素」を磨く１２の練習パターン】をお伝え指導する＜セミ個人指導塾＞を運営しています。 そんな『はしりびと実走塾』が、最大10名で”実走のみの練習...
大阪府 (大阪市中央区)
6/12(金)モーニングナイスパーーーン！with さやぴ＆たくみ #3
朝のパンランイベントです。駒沢公園を走って、パンを買って、 みんなで美味しい朝時間を過ごしましょう！
東京都 (世田谷区)
Hot Hot 2026箱根湯本 to 浦安100ｋ（茅ヶ崎、横浜スタートあり
箱根駅伝コースを旅するように走るイベントです。 箱根湯本から箱根駅伝コースを辿って、浦安躍動の門がゴールの100㎞、70㎞、40㎞のウルトラランニングイベントです。箱根駅伝コースを旅するように走るイベントです...
千葉県 (浦安市)
6/1(月)ランナー専門のケア @皇居 大手町 神田至近
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。ランニングを始めたばかりで足が痛い。疲労が抜けない。いつも頑張りすぎて怪我が多い。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメン...
東京都 (千代田区)
よっしーの「木曜日の夜・大人の部活！めざせサブ4&4.5」＠ヒビヤライド 5-7月 単発(3)
「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステ®の公認練習会です。 年齢・性別・走力は問いません！月刊ランナーズでもおなじみ吉原譲コーチ（よっしー）と一緒に明るく・楽しく・愉快にもがきましょう♪
東京都 (千代田区)
シュウゾウコーチの「フォームチェック＆5㎞ジョグ」6月
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とする、ランステ®公認練習会です。
東京都 (千代田区)
【無料】山が遊び場になる！ＧＷ親子トレラン体験会
塩屋の裏山は、最高のエンターテイメントスポット。ただの散歩でもない、新しい山の楽しみ方「トレイルランニング」を親子（小3〜大学生）で体験してみませんか？ きつい練習ではなく、風を感じて、景色を楽しんで、...
兵庫県 (神戸市垂水区)
【東京開催】 真下着地は意識するな！故障・あしつりを防ぐランニングフォームの獲得
効率よく走るために真下着地を意識しているなら今すぐやめてください。なぜ意識してはいけないのか、具体的にどうすればいいのかを実技中心でレクチャーします。本当の真下着地を獲得したい方はぜひご参加ください。
東京都 (渋谷区)
【三原・白竜湖トレイルラン】22km試走会＆攻略講習会
2026年6月21日の「三原・白竜湖トレイルランレース」に向けた、22kmの試走会＆攻略講習会を開催！里山・林道・ロードと変化に富んだコースを走りながら、バテないペース配分や登り下りのコツを実践的に伝授します。...
広島県 (三原市)
【第３回】松平天下トレイルラン
全国のトレイルランナーに、松平東照宮はじめ豊田松平の魅力を知ってほしい！ トレイルラン初めての方でも楽しんでいただきたい！ これからのトレイルランを支えるジュニアの育成になる大会にしたい！ そんな思い...
愛知県 (豊田市)
【大阪】初マラソン完走＆記録更新へ！1対1パーソナルランニング『カイゼン』
「初マラソンを完走できるかな？」「自己ベストが伸びない…」そんな不安や壁を、たった2時間でスッキリ解消！動画でフォームを分析し、あなた専用の改善プランを提案します。マラソン・トレイル・ウルトラ・トライア...
大阪府 (豊中市)
広島MAB【ニンニン練】5月シリーズDAY2【1km×10本インターバル走】＋ケア
日本女子マラソンのトップ指導者・川越監督のメソッドを年間計画に沿って練習を行い、マラソン練習の基本の型を体得・習慣化し、故障せず練習の積み上げを目指す定期練習会です。
広島県 (東広島市)
5月22日(金) サイラス練 ミドルインターバル走3000m×3本＠織田フィールド
全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします！ 本練習は19:50からスタートします。 その時間までお申し込み受付していますので、お気軽にご参加ください◎
東京都 (渋谷区)
Run with The Choice #6
走る朝は同じ。でも、選ぶルートはあなた次第。 Run with The Choice — 気になる道を選んで出発しよう。
大阪府 (大阪市北区)
