東京都(渋谷区)
【現在19名参加】4/21(土)ランニングに活かせるラン筋トレ+坂道インターバル練習会 受付終了
- イベント主催者
力強いフォームとスピードは的確なフォームコントロールができる機能的な可動域と筋力が必要です。ランニングに使える体幹トレーニングと動的トレーニングを行い、感覚を生かせるうちに坂道を使ったインターバルでうまく使い切れていない体の機能を呼び起こしてみましょう!
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- 開催日
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2018/4/21(土) 受付開始 09:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/2/6(火)15:42~ 2018/4/21(土)00:00
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- 会場
- 代々木公園陸上競技場
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- [ビジター]4/21ラン筋トレ&坂インターバルセミナー :
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2,160円
- [クラブ月額会員チケット]※それ以外の方が購入した場合は向こうになります :
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1,080円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://www.facebook.com/ackulia/
- 年齢制限
- 15歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、その他 )
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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KULIA AC(担当:田中康二)
kulia.ac@gmail.com、070-6947-1450
〒153-0043 東京都目黒区 - イベントID
- E0014749
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フォームを整えてくれるのは筋力だ |
雑誌など様々な情報を見て実践するフォームのコントロールは果たして皆さんできていますか?イメージした体の動きや機能性を有して初めてコントロールできる動作が表現できない体で出来ると思いますか? 答えはノーだと思います。 そうした、答えを解決するには軸を支えるために必要な体の強さや機能性を意識したトレーニングをしなければ解決できないでしょう。 このセミナーでは動作に対して伴う疑問にお答えしながら解決できるトレーニングを実践し、客観的な視点でそのトレーニングの可否を確認しながらコントロールするポイントを探して行くセミナーになります。 同時にその動作感覚を表現して体に落とし込みを行うために坂道インターバルで体幹のコントロールと力の使い方を学びます。 イベント中に撮影した動画は参加者の方が閲覧できるようにして特別配信致します。ご応募よろしくお願いいます。 |
担当講師: |
対象者:マラソン大会参加を目指すランナーの方すべて(※レベル問わず) |
実施時間: 開催場所:代々木公園陸上競技場内(入り口門の外で行います) |
募集人数:40名 |
参加応募:本エントリーページからお願いします |
《注意事項》 |
タイムスケジュール
2018/4/21(土)
- 09:30 - 11:00
- トレーニング&機能性チェックドリルセミナー
- 11:00 - 12:00
- 坂道インターバルトレーニング
イベント主催者
東京都目黒区を中心にランニングクラブとしてセミナーやイベントを提供しているクーリアアスリートクラブです。KULIAとはハワイ語から取った言葉で「自分の出来る最高の努力をしよう」という言葉の単語を切り取ったものになります。
自分が掲げる目標とする自分のためにいまできる最高の努力と想いを仲間とともに叶えてみませんか?
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