レビュー一覧

  • 自分の欠点がわかった。

    開催日:2020/1/25 イベント:【1/25富山開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    5.00

    自分の欠点を教えて頂き、これからどう改善したらよいのか、分かりやすく説明して頂きました。ぼっち参加でしたが、たなーさんの明るい雰囲気で自然と周りの方々と話したり、楽しくてあっという間の充実したセミナーでした。たなーさん、ありがとうございました。また参加したいです。

  • 姿勢が大事

    開催日:2020/1/26 イベント:【1/26金沢開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    5.00

    今まで姿勢を気にせず走ったり、筋トレを行ってきたので
    もっと早くから聞いておきたかったと思いました。

    姿勢を正しく走れば、少ないエネルギーで長く走れて
    身体にも優しいことが分かったので
    教えて頂いたことを実践していきます。

    また、サブスリーランナーの方と一緒に走る機会が
    設けて頂けたことがプラスアルファでよかったです。

    今後も目標高く走っていけそうです。
    ありがとうございました。

  • ランニングの基本的なフォームその他

    開催日:2020/1/26 イベント:【1/26金沢開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    5.00

    ただ走るだけでなく、ランに必要な体幹トレや筋肉の動き、総じて効率的に成長できる内容がとても良かったです。その証拠に、最後に実施したインターバル走では、いつもよりタイムが簡単に上がってました。それだけ無駄なく効率的な走りになったと思います。
    今後とも、けが防止のためにも学習したことを意識して、「苦痛」よりも「楽しみ」を優先して走りたいです。
    本当に有難うございました。

  • フォーム改善

    開催日:2020/1/26 イベント:【1/26金沢開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    4.00

    いつも私は1人で練習しているので自分のフォームがいいのか分かりませんでしたが、自分の立っている姿勢が少し悪かった事、フォーム自体はいいと誉められた事など気付くことがてきて、参加できてよかったです☺️
    たなーさんに教えてもらった事を頭に思い浮かべながら練習していきたいと思います。

  • 動き作りに重要な練習会

    開催日:2020/1/25 イベント:【1/25富山開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    5.00

    今回は動き作りとフォーム改善についてのセミナーで
    動き作りではいかに自分の体が使えてない状態で
    走れていたのがわかりそれを補う為の補強運動では
    筋力が足りなくキツく翌日は久々に筋肉痛になりました笑笑
    最後はインターバル走6本行い参加者が多い中フォームについてのアドバイスをもらえたのでそれを参考に改善していきたいです。

  • 正しいフォームの習得のきっかけに最適

    開催日:2020/1/18 イベント:【1/18姫路開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    5.00

    ランニングの基本の姿勢を維持することがいかに大事かわかったし、自分の弱点を補強する体幹トレーニングも参考になった。
     フォームもチェックしてもらってどこが悪いのかわかったんで後は自分でトレーニングして身に付けるしかない。
     自分のフォームの動画を後日見れたら、よくわかって良いと思います。

  • 走るだけでなく

    開催日:2020/1/19 イベント:【1/19広島市開催】たなトレ!ランに必要な筋トレとショートインターバルのパワーセッション

    5.00

    今回は、ストレッチがメインでしたが、普段体幹が弱い自覚はあったのですが、なかなかどういうストレッチがいいか、わからなかったので、とても参考になりました。体幹だけでなく腹筋が弱いことも判明。イベント後2日たった今も筋肉痛です。教わったことを反復して体幹強化ですね

    • Gi
  • ランニングの基礎固めにとても有益!

    開催日:2020/1/19 イベント:【1/19広島市開催】たなトレ!ランに必要な筋トレとショートインターバルのパワーセッション

    5.00

    今回、筋トレセションだったので、
    フォーム改善のほうがよかったかなーと、正直思ってました。
    でも、実際、筋トレ教わって今までの、自己流筋トレがあまり意味なかったことが学べました!!

    これから、継続して筋トレしていきます。
    ありがとうございました

  • 意識して走るようになりました

    開催日:2020/1/12 イベント:【1/12東京開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    5.00

    動画とかを見ていると速い人向けで初心者が参加するには不向きなのかなと
    思いつつも自分のフォームを見直ししたくて参加しました。
    実際に参加してみるとレベル関係なしに丁寧に、かつ、沢山教えていただきフォームまでチェックしてもらえて贅沢な時間でした。
    3日間ほど筋肉痛になり走ることができませんでしたが上半身は教えてもらった筋トレをして、1週間後のハーフマラソンでは教えてもらったフォームを意識して走るように心がけしたらPB更新することができました。
    本当にありがとうございました。

  • 理論だけでなく身体でわかった

    開催日:2020/1/13 イベント:【1/13神奈川開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    4.67

    まず、たなーさんに会えて嬉しかった。
    セミナーの方も充実。
    ランニング中の骨盤の位置や腰、体幹が大事とわかってはいたけど、何故それが大事なのかわかりやすい説明と、実際の身体の動きをいろいろ試しながら、身体でも感じられて理解が深まった。セミナー参加してから少し経ちますが、自分の走りにどう結びつけられるか練習しながら思い出す感じでやっています。
    小手先のテクニックではなく、走る上での大事な本質を教えてくれるたなーさんの動画に興味を持ち今回近所での開催のため参加しましたが期待以上の内容で満足しています。パーソナルトレーナーもいつかお願いしたいです。

  • 内容は良かったけど、ロケーションが…

    開催日:2020/1/13 イベント:【1/13神奈川開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    2.67

    フォームセミナーはとても勉強になりました。色々なエクササイズを通して楽に走る為の感覚が少しわかった気がします。トレーニングの内容があまりにも多く、ちょっと覚えきれなかったので、レジュメか何かで内容をまとめていただけるか、メモを取る時間などもあれば良かったかと思います。

    ただ、問題はランドリルとショートインターバルセッションの方でした。おそらく場所の下見などをしていなかったのでしょうが、周りに子供が多すぎて走るのが難しい状態。ショートインターバルと案内に書いてあり楽しみにしていましたが、実際は子供の間をすり抜けてジョギングするのが精一杯な状態でした。
    フォームセミナーでの感触が良かっただけに、スピード上げて走ることが出来ない環境はとても残念でした。
    また、たなーさんが故障で走れない中でも熱心に指導してくれたのは有難く感じましたが、やはり実際の動きを直接見たかったというのがあります。

  • 正しいフォームを身につけることができた

    開催日:2020/1/12 イベント:【1/12東京開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    5.00

    今までたなーさんの動画を視聴してランニング練習の参考にしていましたが、実際に自分が走るのを見ていただき指導をいただけたのがとても嬉しかったです。
    また正しいフォームを維持するための筋トレ方法なども教えていただき勉強になりました。また機会があれば参加したいです。

  • 内容が濃いセミナー

    開催日:2020/1/5 イベント:【1/5香川高松開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    4.67

    筋トレや動き作りはとても為になり、悪い例と理由も言ってくれます。
    インターバルなど練習会は楽しかったです。

  • わかりやすく、習得しやすい

    開催日:2020/1/5 イベント:【1/5香川高松開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    4.33

    体の正しい使い方を丁寧にわかりやすく説明してくれるので習得しやすいです。
    セミナーに参加するまでは、何となしに走っていたのですが、セミナーを受講して重心の真下で着地するのを理解でき、正しいフォームで走る事で軽く弾むように走れるようになりました。また参加したいです。

  • 3つのポイントでフォームを改善!

    開催日:2020/1/5 イベント:【1/5香川高松開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    5.00

    筋トレやフォーム改善等、すごく良い練習ができました。
    機会があればまた参加したいです。
    ありがとうございました。

  • みっちりと教えてもらえました

    開催日:2020/1/5 イベント:【1/5香川高松開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    5.00

    筋トレ、靴紐の結び方、インターバル走、みっちり教えてもらえました
    次の日物凄い筋肉痛になり、効果を実感しています
    またこちらでイベントがあれば是非参加したいです!

  • 内容盛り沢山

    開催日:2020/1/4 イベント:【1/4愛媛松山開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    5.00

    ラン初心者のため、参加迷いましたが
    参加して良かったです。
    限られた時間、内容盛り沢山で
    一人一人の実践フォームまで確認して頂き
    自分の癖や修正点を教わり、とても勉強になりました。たなーさんの誘導や指導方法は
    具体的で分かりやすい!初心者の私でも
    理解できました。早速、次の日から実行しています。遠い場所まで本当に感謝です。
    参加を迷ってる方はもったいない!
    是非、参加してほしいです。
    ありがとうございました。

  • ランたなさんのランニングセミナー

    開催日:2020/1/4 イベント:【1/4愛媛松山開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    4.00

    朝9時30分から14時頃まで、本当に順番に分かりやすく、どのようなことを認識して走ると楽に走れるか。
    どのような筋トレしなければならないか。一人一人フォームのチェックも。とても参考になりました

  • フォーム改善

    開催日:2020/1/4 イベント:【1/4愛媛松山開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    4.67

    自分のフォームの良し悪し、改善点がよくわかった。

  • YouTube動画視聴だけでは、、

    開催日:2019/11/16 イベント:【11/16大宮開催】3つのポイントでフォームを改善!ランニングフォームセミナー

    5.00

    第一印象として、いつもYouTubeで視聴しているタナーさんに直接会えて単純に嬉しかったです。
    セミナーの内容については、配信動画でいつか観た内容では?と思うところもありましたが、実際に自分の身体を動かしてみて、(参加者同士で組んだパートナーにみてもらって)、かつ時々、タナーさんにも直接みてもらい、アドバイスをいただき、なるほど自分の動きはここが足りなかったのかと、気付く部分がたくさんありました。(まっすぐきれいに万歳ができず、腰が前に出てしまっており、最近膝や腰に痛みが出始めたのもこれが原因では?と、まずは教えていただいたストレッチ、腹筋運動、プランク等を日常に取り入れてみたいと思いました。)
    会場まで自宅から電車で2時間ちょっと、と正直遠かったですが、天気もよく、とても有意義な素晴らしいセミナーでした。