ランニング

2026/10/30(金)～12/6(日)

石川県（金沢市）

【期間限定】金沢・富山で『失速』した方へ。マンツーマンで「サボリ筋」と「勘違いフォーム」を解明開始前

イベント、講習会・セミナー、その他～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず、上級者向け

女性向けシルバー向け医療・リハビリ

イベント主催者

RunGrow｜CPE Physical Engineering

4.80

192

本人確認済み
電話確認済み

10月23日より受付開始

☑金沢や富山マラソンで30キロ以降に「失速」した
☑マラソン練習で「ひざやふくらはぎ」などを痛めてしまった
☑マンツーマンで「フォーム」を習ったことがない
☑自分の身体の「癖」を知らない
この時期に身体をつくり直し、フォーム癖をリセットすることで慢性痛や失速癖を撃退しましょう。
対象は完走〜サブ35を目指すランナーです。フォーム撮影と筋トレメニューにより遠方の方も効率的に学べます。

開催日

2026/10/30(金) ～ 2026/12/6 (日) 受付開始 00:00 ～
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申込受付期間

2026/10/23(金)00:00～2026/12/4(金)15:59
会場

イディアル金沢（プライベートスタジオ）
開催場所

〒921-8107 石川県金沢市野田2－89
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay
参加費
~~【11月1日10時〜12時】単発120分個別指導チケット~~ :
16,000円
~~【11月1日15時〜17時】単発120分個別指導チケット~~ :
16,000円
~~【11月3日13時〜15時】単発120分個別指導チケット~~ :
18,000円
~~【11月7日14時〜16時】単発120分個別指導チケット~~ :
16,000円
~~【11月22日13時〜15時】単発120分個別指導チケット~~ :
16,000円
~~【11月29日13時〜15時】単発120分個別指導チケット~~ :
16,000円
~~【12月6日10時〜12時】単発120分個別指導チケット~~ :
16,000円
90分×2回分・個別指導チケット【日時相談・12月末まで有効】 :
25,000円

2026/10/23より受付開始

イベント主催者への過去のレビュー

りんごっちゃま

2026/08/18

5.00

客観的に先生に見てもらう事の大切さ

痛みの原因が分かると気持ちも一歩進めます。自分1人だけでランニングの練習をしても、身体に痛みが出たり出なかったり不安定な中、マンツーマンで指導を受けると集中しやすく、自分に必要な事が分かるので本当に駆...

【金沢・単発開催】フルマラソン戦略。マンツーマンで「痛まない、失速しない走り」を構築

2026/8/2～2026/8/16

さわもん

2026/04/28

5.00

自分の弱点が良くわかります

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ふくい桜マラソンで『脚』が止まった方へ。金沢・富山でリベンジする身体調律

2026/4/3～2026/4/26

フタギ

2025/10/08

5.00

金沢・富山マラソンに向けた調整に最適

30キロ走の結果を見て、トレーナーさんが金沢・富山マラソンでの適切なペースを教えて下さいます。調整に活用されている参加者さんも大勢いらっしゃいました。

【満員御礼】金沢で限界突破！本番直前の20K〜30K仕上げ練習会（10/5）

2025/10/5

ぴん

2025/10/07

3.67

雨の中で、よい練習になりました。

色々とご配慮いただきありがとうございました。先週先々週と30kや25kが続いた為、今回は20kで失礼しました。アスファルトの水たまりを避け意識的に芝生側を多く走ったことで不整地の練習にもなりました。 ...

【満員御礼】金沢で限界突破！本番直前の20K〜30K仕上げ練習会（10/5）

2025/10/5

フタギ

2025/09/10

5.00

起伏走の大切さを感じた

上り下りのある道を走ることで、脚力と心肺を鍛えることができ、上り坂への抵抗感も軽くできたと思います。起伏走の大切さを感じました。

【満員御礼！2025.9.07金沢市開催】起伏走15K練習会・マラソン後半の粘れる脚づくり

2025/9/7

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、その他)
イベント種別: イベント、講習会・セミナー、その他
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず、上級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ
主催者連絡先: RunGrow｜CPE Physical Engineering（担当:元町康一）
rungrow.japan@gmail.com、090-4681-1735
イベントID: E0151229
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

金沢富山マラソンの反省点を踏まえながらふくい桜マラソンなど、春へ向けての期間限定の単発プランです。
どうぞ、お早目にお申し込みください。

北陸地方のランナー愛好家の皆さまへ。
目黒区で11年、金沢市で11年目、コンディショニングトレーナー歴22年の元町康一です。

こんな悩みありませんか？
・「走ると、ふくらはぎ膝周りなどが痛くなる」
・「大会で失速する癖がある」
・「フォームの左右バランスが悪い気がする」
・「腰が落ちる」「足音が大きい」
・「腕振り」が理解できていない
・「整骨院に通うが、その場しのぎで根本的に治っていない」
・「私が履いている厚底シューズは本当にはあっている」？
・「すねや足裏が痛くなりやすい」

上記のように、真摯にランニングに向き合っている方のための、「完走〜サブ35」を目指すランナーのための「撮影付の完全個別指導」です。
限られた枠だからこそ、お一人ずつに寄り添った「丁寧かつ細やか」な指導をお約束します。

イメージ図

・実は、本来あなたに備わっているはずの素晴らしい身体機能が、職業動作や我流のランニングフォームにより「楽に走れることを忘れている」のです。

・この時期に、春へ向けてフォームと身体を見直し、改善する絶好の期間です。

・35歳前後からのマラソンにおいて、独学の努力が「故障」や「フォームの勘違い」により「大会での失速、けいれん」繋がってしまうのは非常にもったいないことです。
・フォーム系YouTubeを100時間見ても、人には様々なフォームの癖があり自分ができているかどうかは全く理解不可能で「多大な時間の損失」です。

イメージ図

・これまで多くのお客様が、マラソン大会で「歓喜」のゴールテープを切り、目標達成をしてきました。
・もし、今あなたがつまづいているなら、少しの「身体動作のコツ」を掴み、「1日5分の筋トレ」を継続することで人生の歓喜の瞬間を受け取ることができるでしょう。

【120分のスペシャルプログラム】
問診で現状の身体、練習状況等をお聞かせください（約15分）
スタジオ内で約55分→外でのランニングフォーム撮影指導で約50分

・体力に自信がなくても楽に前に進める「疲れにくい」フォームを一緒に作ります。
・関節の歪みや、前後左右の筋肉バランスを見極め、あなたに必要な走るための的確なストレッチと自体重トレーニングを提案します。
・現在の実際の走行フォームを外でのランニングまたはランニングマシンで「撮影・分析」します。【雨天時はランニングマシンになります】
・撮影したデータを公式LINEへアドバイス付きで送信します。
・エクササイズを振り返りながら「自宅でできるメニュー」を提供します。
・春に向けてのマラソンメニュー相談も可能です。

マラソンは、練習の前に我流のフォームと身体の癖を修正することが、
・慢性的な膝蓋靱帯炎・鵞足炎・足底筋膜炎
・股関節の痛み・アキレス腱炎・シンスプリント等の根本解決につながります。

お申込み前に、ご質問や内容等を相談したい場合は、下記の公式LINEからお問い合わせください。

【開催場所】
イディアル金沢　金沢市野田２－８９
※隣県からもアクセスの良い立地
【開催日時】
・ご希望日時のチケットをご確認いただき選択ください。
選択後、日時変更は空きがあれば可能です。

【初めてのお客様へ】
・無理に通わせるような営業はいっさい致しません。

・業界にありがちな、入会金・サプリやインソールなどの物販も一切ありません。

・あなたのために、今後やるべき「1日5分〜10分」で出来る自宅ケアやトレーニングを、プロとして優しい言葉で、しかし「明確」にお伝えします。
・既存のクライアント様の予約枠を優先している関係上、新規のお客様は1日【限定1名様】のみの受付となります。

私が向き合っているのは常に、目の前の一人ひとりのお客様の、『人生の喜び』『不安や痛み』や『悔しさ』です。
賢く現状を変えたい方なら、今のレベルやタイムは全く関係ありません。どうぞ安心してお越しください。

プロフィール
RunGrow 元町康一
・石川県出身、体育学部卒
・ConditioningTrainer（歴22年・体形25年不変）
・2006年〜2016年　目黒区で全国大手スポーツクラブに所属。フリーランストレーナーとして年間売上を店舗内9回トップ、全国3位を獲得
・2016年〜現在　金沢市で北陸初のランニング・コンディショニング事業を構築
これまで延べ数千人の動作解析を行い、
・都内では、ランニングやトライアスロンなどのスポーツをされるお客様、
華道家、日本舞踊師範、医師、看護師、CA、ヘアメイク、バレエ講師、俳優、小説家など
・金沢では、多くの市民ランナーとトライアスリート、陶芸家、着付け師範のさまざまな故障を根本解決に導いてきました。

資格等
・FNCパーソナルトレーナー認定
・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
・スポーツシューフィッターマスター（足とシューズの専門家）
・174㎝61㎏、体脂肪率９%
・フル２回目でサブ35達成（2017加賀温泉郷）
・フルPB 3:03:50（2018黒部名水）
・2016朝倉トレイル22K　6位
・2018勝山クロカン10Ｋ　年代別3位
・スキー歴34年（準指導員、八方尾根でインストラクター歴）
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師　2016年
・砺波青少年の家主催ランニング講師　2022年〜2025年

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