石川県（金沢市）
ふくい桜マラソン前に故障した、または『脚』が止まった方へ。金沢・富山でリベンジする身体調律 受付中
- イベント主催者
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マラソン前に故障した、マラソンに出たが30km以降の失速や脚の違和感が出た…それは着地衝撃を逃がせない『身体の硬さ』が原因かもしれません。ふくい桜マラソンで露呈した課題を、金沢・富山でリベンジするための武器に変えませんか？あなたの走りから『ブレーキ』を排除し、衝撃を推進力へ変換する身体操作を再構築。90分のマンツーマン調律で、最後まで脚が残る走りを手に入れましょう。
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- 開催日
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2026/4/3(金) ～ 2026/4/26 (日) 受付開始 00:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/3/21(土)00:00 ～ 2026/4/19(日)23:59
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- 申込者/定員
- 0 / 4人
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- 会場
- イディアル金沢（プライベートスタジオ）
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- 【早割4月12日まで】90分個別分析・身体の全身調律 :
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12,500円
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【4月13日以降】90分個別分析・身体の全身調律: -
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13,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://meguropersonal.hatenablog.com/
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、その他、ウルトラ)
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー、その他
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け、初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、医療・リハビリ、シルバー向け
- 主催者連絡先
- Run Grow（担当:Physical Engineer 元町康一）
rungrow.japan@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8104 石川県野田2-89 - イベントID
- E0142742
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- イベント主催者申込規約
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ふくい桜マラソンで感じた『失速』と『違和感』を、秋まで持ち越さないでください。
実は、治っていないアンバランスな身体で走り始めてしまうランナーが後を絶ちません。
ふくい桜マラソンでの悔しさを、金沢・富山でリベンジするための武器に変えませんか？
フィジカル・エンジニアが、あなたの身体の『歪み』を徹底調律。衝撃を逃がし、推進力へ変換できる身体へ再構築します。
レース直後の今だからこそ、あなたの身体は「なぜ失速したのか」の答えを教えてくれます。筋肉の癒着やフォームの崩れが固まってしまう前に、今すぐ原因を特定する必要があります。
例年、春先は予約が非常に混み合います。
秋の金沢・富山マラソンで本気でリベンジを誓う方から、優先的に４枠を確保させていただきます。
① 日常的な「立ち方」の癖
膝をロックして立つ習慣がある人は、大腿四頭筋を使わずに「骨の支持」だけで立とうとします。
視点： これにより膝関節後方の組織（膝窩筋や関節包）が常に引き伸ばされ、受容器の感覚が麻痺します。走る以前に「膝の遊び」を脳が忘れている状態です。
② 股関節伸展の代わりに膝伸展を使う
大迫選手が「股関節の伸展（お尻の力）」で推進力を生むのに対し、過伸展のランナーは膝を後ろに弾く力で代償しています。
視点： 股関節が使えないから膝を過伸展させるのか、膝を過伸展させるから股関節が使えなくなるのか。
③ 筋力バランス（Q-H比）の不良
大腿四頭筋（ブレーキ筋）が強く、ハムストリングス（アクセル筋）が弱いと、膝を安定させる「対抗する力」が働かず、膝が後ろに抜けてしまいます。
視点： 特に「ハムストリングス上部」が使えていないケースが多く、これはあなたが自身で体感された「ハム上部の疲労」こそが、過伸展を防ぐ正解の筋肉であること
④ 骨盤前傾・反り腰・インナー機能不全
骨盤が過度に前傾すると、重心が前方へ崩れるのを防ぐために、膝を後ろへ押し込んでバランスを取らざるを得なくなります。
視点： インナーユニットが機能していないため、胸椎の回旋を腹圧で受け止められず、そのエネルギーが「腰の反り」と「膝のロック」として漏れ出している状態です。
「膝過伸展チェックリスト」
「なぜ、あなたの膝は『逆』に曲がってしまうのか？ 膝過伸展ランナー4つの共通点」
・膝をピーンと伸ばして立つ癖がある
・股関節ではなく「膝を弾く力」で走っている
・太もも前ばかりが張り、裏が使えていない
・反り腰で、お腹に力が入っていない
股関節ではなく「膝を弾く力」で走っている太もも前ばかりが張り、裏が使えていない反り腰で、お腹に力が入っていない膝の痛みは『結果』です。
原因はこの4つの連鎖にあります。
多くの指導者は「膝を曲げて着地しろ」と言いますが、それでは根本解決になりません。
私はとして、施術で膝周辺の緊張を解き、インナーのスイッチを入れ『股関節主導の走り』へき換えます。
【重要：受付人数を制限する理由】あなたがふくい桜マラソンで「脚が止まった」原因は、隣のランナーとは違います。 股関節の詰まりなのか、足首の硬さなのか、あるいは脳が作り出した「偽の疲労」なのか。
これらを特定し、その場で癒着を剥がし、動きを書き換える。このプロセスは、私とあなたの1対1の、濃密な90分間でしか完結しません。
「秋の金沢・富山でリベンジを果たすのは、練習会で『なんとなく』走った人ではなく、マンツーマンで『自分の正解』を掴んだ人です。」
RunGrow代表 元町康一
自己紹介 コンディショニングトレーナー挑戦 20年の軌跡↓
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/01/17/220507
・体育学部卒
・フィジカルソリューションプロバイダー歴20年
・2006年～2016年6月 目黒区で11年間フリーランスのコンディショニングトレーナーで、店舗内年間トップを９度獲得
・2016年8月～現在 金沢市で北陸初のプロとして、ランナー専門パーソナルコンディショニングとランニングフォーム動作解析事業を継続
これまで延べ数千人の動作解析を行い、
・都内では、ランニングやトライアスロンなど様々なスポーツをされるお客様、
華道家、医師、看護師、CA、ヘアメイク、セラピスト、日本舞踊師範、ピアノ教師、バレエ講師、俳優、小説家、歯科助手
・金沢では、多くの市民ランナーとトライアスリート、
美容師、陶芸家、着付け師範のさまざまな故障を根本解決に導いてきました。
・ランニング歴20年
・フルPB 3:03:50(黒部名水)
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師 2016年
・アマンリゾートランニングスクール講師 2017年〜2018年
・砺波青少年の家主催ランニング講師 2022年〜2025年
私が向き合っているのは常に、
目の前の一人ひとりのお客様の『人生の喜び』『痛み』や『悔しさ』です。
20年間、私は一度も自分の探求を止めたことはありません。
本気で走りを変えたい方なら、今のタイムは関係ありません。
安心してお越しください。
イベント主催者
貴方に一生モノの『身体資産』を。
指導歴21年の臨床知見に基づき、単なる「走り方」を超えた「動作の再構築」を提供。
身体に潜む「動作エラー」を特定し、根本からデバッグします。
【CPEメソッド】
・フィジカル・リエンジニアリング
C 徒手療法による構造的アライメント調整
P ピラティスによる運動制御の再習得
E 左右非対称性を是正する統合トレーニング
・動作解析・パフォーマンスデザイン
動画解析による走行・競技メカニズムの再設計。運動連鎖を最適化し3競技の出力を最大化します。
【適応】 ランニング・トライアスロン・トレイルの慢性的障害の解決/動作改善。
代表：元町康一
・Physical Engineer（歴21年・25年体型不変）
・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
・フルPB 3:03:50
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