ランニング

申込月から1ヶ月間

神奈川県（横浜市鶴見区）

横浜・鶴見ナイトラン｜初心者OK・ゆっくり走れる夜ラン会受付中

メンバー・会員募集 30人～49人初心者向け、初心者OK

主催者

吉田瑠樹

未評価

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

横浜・鶴見エリアで平日夜に開催する、初心者向けナイトランニングサークルです。
仕事終わりに“ゆっくり楽しく”走れるジョグ会で、運動不足解消・ダイエット・気分転換に最適。
鶴見川沿いの明るいエリアを中心に走るため安心してご参加いただけます。
元箱根ランナーが丁寧にフォームチェックを行い、無理なく続けられる環境を提供します。
歩き混じりOK、初めての方も大歓迎です。

有効期間

申込月から1ヶ月間有効
募集期間

2025/11/18(火)17:49 ～
申込者/定員

2 / 30人
会場

鶴見駅西口交番付近
開催場所

〒230-0062 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町
支払方法

会場払い
参加費
参加チケット :
500円

申し込む

募集詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング
プラン種別: メンバー・会員募集
募集規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 吉田瑠樹
baseballyoshida0510@gmail.com、080-8693-3395
プランID: E0136481
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
主催者規約: 詳細はこちら

■ 横浜・鶴見ナイトランとは？

横浜・鶴見エリアで「仕事終わりに軽く走る楽しさ」を提供する、初心者向けの夜ランニングサークルです。

ランニング始めたいけど、走り方が分からない、すぐに疲れる、きっかけがない。

他にも
ZUMBAレッスンでも「走ってみたい」「体力をつけたい」といった相談が多く、地域の方が安心して参加できる夜ラン会を立ち上げました。

「走るのが不安」「一人だと続かない」「夜は怖い」

そんな方でも参加しやすいよう、明るく安全なコースで、ゆっくり楽しく走ります。

■ 活動場所

・鶴見駅付近〜鶴見川沿いの明るいコース

・花月園公園

・車や人通りが少なく、夜でも比較的安全なエリア

・集合場所は参加者にのみご案内します。

■ 活動時間

・平日木夜20:30~21:30
・平日月夜19:00~20:00

・途中参加・途中離脱OK

・仕事終わりに30〜40分だけの軽いランも歓迎

最新情報

6月の開催スケジュール

【月曜：19:00〜20:30 】

• 6月1日(月)

• 6月15日(月)

• 6月22日(月)

【木曜：20:30〜21:30 サクッと夜活枠】

• 6月11日(木)

• 6月18日(木)

■ 活動内容

軽いストレッチ.フォーム講座
ゆっくりジョグ（3〜5km）
フォームアドバイス
会話しながら走れるペース
歩き混じりOK
クールダウン

※速く走る必要なし。絶対に置いていきません。

■ こんな方におすすめ

・運動不足を解消したい

・仕事終わりにリフレッシュしたい

・夜一人で走るのが不安

・ダイエットしたい

・まずは5km走れるようになりたい

・ランニング仲間がほしい

・ZUMBA以外の運動もしたい

・走るきっかけがほしい

・継続できる環境が欲しい

■ 安全管理

・明るい道を中心に選定

・夜間の危険エリアは使用しません

・反射材・ライトはこちらで用意しています（貸し出し可）

・無理なペースでは走らず、体調優先で進めます

■ 会費

・4回チケット 2500円

・初回体験：500円または無料
（回数券ご購入された方）

■ 主催者プロフィール

吉田瑠樹

フィットネスインストラクター

ランニング指導／亜細亜大学陸上部卒業

ただ走るだけでなく、「楽しく・無理なく・続けられる」ランニングの魅力をお届けします。

初めての方でも緊張しないよう、明るく優しい雰囲気で進めます。

まずは気軽に参加してみてください！

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主催者

はじめまして！

フィットネスインストラクターの瑠樹（ルキ）です。

高校と大学で陸上の長距離や駅伝に取り組んできました。現在は主にZumba、ランニング指導、パーソナルトレーニングを行っています。

ランニングだけをしてきた私がZumbaを始めた理由は、とにかく楽しいからです！ランニングもZumbaも、どちらもフィットネスの一環です。体を動かすことで、楽しさと健康の両方を手に入れましょう。

私の目標は、フィットネスを通じて健康になるだけでなく、運動を楽しいと感じてもらい、皆さんの笑顔を引き出すことです。一緒に楽しく体を動かし、元気な毎日を送りましょう！

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