【金沢・単発開催】フルマラソン戦略。マンツーマンで「痛まない、失速しない走り」を構築 受付中

目黒区で11年、金沢市で11年目、コンディショニングトレーナー歴22年の元町康一です。

自分なりに走ってみたけれど、膝や足に痛みが出たりする、一人で黙々と練習を積み重ねている「真面目なランナー」のあなたへ。

・サークルや大人数の練習会は、自分のペースが乱されるから苦手だ。

・でも、今の自己流のフォームや練習が本当に合っているのか、実は不安がある。
 

そんな風に、お一人で真摯にランニングに向き合っている方のための、
完走〜サブ35を目指すランナーのための「完全個別指導」です。
限られた枠だからこそ、お一人ずつに寄り添った指導をお約束します。

暑い時期にこそ無謀な走り込みを見直し、フォームを磨く絶好の期間です。

暑さのため、基本的には室内ランニングマシンでの指導になりますが、暑さが問題ない方は外での指導でも可能です。
 

35歳前後からのマラソンにおいて、独学の努力が「故障」や「フォームの勘違い」に繋がってしまうのは非常にもったいないことです。

あなた専用の「痛まない」フォーム作り

・体力に自信がなくても楽に前に進める「疲れにくいフォーム」を一緒に作ります。

・現在の実際の走行フォームをランニングマシンで撮影・分析します。

・故障につながらないように、左右バランスを改善するエクササイズで癖を修正して、「走りの動作」に直結させます。
 

・撮影したデータを公式LINEへアドバイス付きで送信します。エクササイズを振り返りながら自宅でできるメニューを提供します。

【対象となる方】
レベル：サブ35～完走を目指す方、年齢は問いません。県外の方も大歓迎です。

悩み
・「走るとどこかが悲鳴をあげる、痛くなる」
・「大会で失速する癖がある」
・「左右バランスが悪い気がする」
・「腰が落ちる」
・「整骨院に行くが良くならない」
・「フォームを良くして一生走りたい」など
 

【開催場所】
イディアル金沢　金沢市野田２－８９
※隣県からもアクセスの良い立地

【開催日時】
・既存顧客のご予約状況がありますので、日時限定になります。
・チケットをご確認いただき選択ください。

マラソンは、ただ「苦しいもの」ではありません。
正しいフォームと知識さえあれば、笑顔でゴールテープを切ることができます。
一生役立つ、故障しない「正しい走り方」を、この機会に学んでみませんか？
 

【初めての方へ】
・無理に通わせるような営業はいっさい致しません。

・入会金、登録手数料もゼロ。サプリやインソールなどの物販も一切なし。

RunGrow  元町康一
・体育学部卒
・Physical Engineer（歴21年・体形25年不変）
・2006年〜目黒区でフリーランスのコンディショニングトレーナーとして活躍
・2016年〜現在　金沢市でランニング・コンディショニング事業

これまで延べ数千人の動作解析を行い、
・都内では、ランニングやトライアスロンなど様々なスポーツをされるお客様、
華道家、医師、看護師、CA、ヘアメイク、セラピスト、日本舞踊師範、ピアノ教師、バレエ講師、俳優、小説家、歯科助手

・金沢では、多くの市民ランナーとトライアスリート、美容師、陶芸家、着付け師範のさまざまな故障を根本解決に導いてきました。

資格等
・FNCパーソナルトレーナー認定
・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
・スポーツシューフィッターマスター（足とシューズの専門家）
・174㎝61㎏、体脂肪率８%、ウエスト71cm
・フルマラソン２回目でサブ35達成（2017加賀温泉郷）
・フルPB 3:03:50（2018黒部名水）
・2016朝倉トレイル22K　6位
・2018勝山クロカン10Ｋ　年代別3位
・スキー歴34年（準指導員、八方尾根でインストラクター歴）
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師　2016年
・砺波青少年の家主催ランニング講師　2022年〜2025年

私が向き合っているのは常に、
目の前の一人ひとりのお客様の『人生の喜び』『痛み』や『悔しさ』です。
現状を変えたい方なら、今のレベルやタイムは関係ありません。
安心してお越しください。