ランニング

石川県(金沢市)

【金沢開催・北陸ランナーへ】積み上げた努力を、当日の『痛み』で台無しにしないために。 受付中

イベント、講習会・セミナー、その他 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
女性向け シルバー向け 医療・リハビリ
イベント主催者

RunGrow Kanazawa【hybridconditioning&running】

4.80
190
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

自己ベスト更新を狙うシリアスランナーから、初めての完走を目指す方まで。
「痛みがあるままスタートラインに立つ」という、最も大きなリスクを回避したいすべての方が対象です。
積み上げた努力を「結果」に変えるために。
最高の状態で、ふくい桜マラソンのスタートラインに立ちましょう。

  • 開催日
    2026/3/20(金) 2026/4/12(日) 受付開始 00:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2026/1/14(水)00:00~ 2026/4/10(金)23:59
  • 会場
    イディアル金沢(パーソナルトレーニングスタジオ)
  • 開催場所
    〒921-8107 石川県金沢市野田2丁目89 【バス停から徒歩3分】
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    60分【下半身中心・疲労抜き&バランス調整】 :
      8,800円
    90分【全身徹底調律&レース戦略アドバイス】 :
      12,000円
    90分【レース後の最速リカバリー&次戦への『弱点解剖』コンディショニング 】 :
      12,000円
申し込む

イベント主催者への過去のレビュー

フタギ

5.00

金沢・富山マラソンに向けた調整に最適

30キロ走の結果を見て、トレーナーさんが金沢・富山マラソンでの適切なペースを教えて下さいます。調整に活用されている参加者さんも大勢いらっしゃいました。

ぴん

3.67

雨の中で、よい練習になりました。

色々とご配慮いただきありがとうございました。先週先々週と30kや25kが続いた為、今回は20kで失礼しました。アスファルトの水たまりを避け意識的に芝生側を...

フタギ

5.00

起伏走の大切さを感じた

上り下りのある道を走ることで、脚力と心肺を鍛えることができ、上り坂への抵抗感も軽くできたと思います。起伏走の大切さを感じました。

コルージャ

5.00

指導内容がわかりやすい。

わからないところを聞くこてができ、日々のランニングの課題を見つけて行うことができます。 マラソンかんに向けてタイムの設定ができました。

ほのなの

5.00

とても分かり易いイベントでした。

今回のイベント参加にて大変勉強になりました。 とても有意義な時間が過ごせました。 来春の大会までにやらなければならない事や、克服しなければ...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://meguropersonal.hatenablog.com/
年齢制限
12歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別
イベント、講習会・セミナー、その他
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ
主催者連絡先
Run Grow Kanazawa(担当:ランニングソリューションプロバイダー 元町康一)
rungrow.japan@gmail.com、090-4681-1735
石川県金沢市
イベントID
E0136474
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
ふくい桜マラソン「最終調律セッション」と「マラソン後の早期リカバリー」
 
金沢や富山マラソンの悔しさを胸に、冬の厳しい寒さの中、練習を積み上げてきた石川・富山・福井のランナーの皆様。
いよいよ、ふくい桜マラソンまでカウントダウンが始まりました。

今、あなたのコンディションはどうでしょうか?
「練習は順調。でも、実は少し前から膝に違和感がある……」
「走り終わった後、いつも同じ場所が張るけれど、湿布で誤魔化している……」

「痛いから電気を当てる」「硬いから揉む」。
それらは一時的な「リラックス」や「除痛」にはなっても、
「42.195kmを走り抜くための本当の解決策」にはなりません。

マラソンの後半、30km過ぎに脚が止まる本当の理由は、根性不足でも練習不足でもありません。

疲労によって崩れたフォームを、無理な力みで補おうとする
「エネルギーの無駄遣い」です。

当スタジオが提供するのは、50分5,000円のようなリラクゼーションではありません。
バイオメカニクス(動作解析)に基づき、あなたの身体をレース仕様に書き換える「調律(チューニング)」です。
 

「最終調律セッション」で実施する3つのアプローチ

・癒着の改善と可動域の復元
練習の追い込みで張り付いた肩甲骨や股関節の「組織の癒着」をリリースします。
ストライドが自然に広がり、軽い力でスピードが出る状態に戻します。

・左右バランスの最終調整
人間には必ず「利き足」や「癖」があります。
そのわずかなズレが、フルマラソンでは数万回の衝撃となり、大きな痛みへと変わります。
左右の出力バランスを整え、特定の部位(アキレス腱、膝など)への負担を分散させます。

・後半の失速を防ぐ「脳と体の連動」
疲れても腰が落ちない、腹圧が入った状態をキープできるよう、体幹のスイッチを入れ直します。
「失速しない脚」は、マッサージではなく、動作教育で作るものです。

「私があなたに提供する90分は、私の年間3,000時間以上の研究結果の凝縮です。」

毎日: 世界中のエリートランナーのフォームをでコマ送り分析

毎週: 身体のこと、施術方法などを専門書からのインプット

毎日: 自らの身体を実験台にした「動作調律」の実践

あなたがこれから数年かけて迷走し、怪我をしながら辿り着くかもしれない答えを、私はこの90分で提示します。
あなたの「無駄にするはずだった時間」を買い取る価値です。

「私の24時間は、あなたの1歩を解剖するためにあります」
テレビを観れば選手の足首の角度を観察し、専門書で最新のトレーニング理論を精査し、道を歩けばランナーや通行人の走行歩行パターンの癒着部位を予測する。
20年間、私の頭から運動動作、ランニングの動作分析が離れた日は一日もありません。

A:60分(8,800円)【下半身中心・疲労抜き&バランス調整】

B:90分(12,000円)【全身徹底調律&レース戦略アドバイス】

C:90分(12,000円)レース後の最速リカバリー&次戦への『弱点解剖』コンディショニング 】

「どこが一番張っているか」
「どこにダメージが集中しているか」を診ることで、今回のレースで「どこの機能が使えていなかったか」の答え合わせができます。

■ 私が「ワンストップ」に執念を燃やす理由

整形外科で診断を受け、接骨院で施術し、ランニングスクールでフォームを習い、ジムで筋トレをする。
この「分断」が、あなたの悩みがいまだに解決しない根本原因です。

私は、動作解析のエキスパートとして、以下のすべてを私一人で完結させることに執念を持っています。

【解析】 20年のキャリアで培った眼で、痛みの「真犯人」を特定する。

【施術】 解析に基づき、その場で動ける身体へと「調律」する。

【解決】 最適化されたフォームを、脳と筋肉に直接覚え込ませる。

「診断だけ」「揉むだけ」「走るだけ」では、身体は変わりません。
解析からソリューション(解決)まで、一貫したロジックであなたの身体を繋ぎ合わせる。
それが、プロとして私が譲れない一線です。


ブログ記事
金沢で自分をアップデートする。忙しい女性ランナーこそ『月1回のメンテナンス』が最大の近道
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2025/12/21/202639

【サブ3~サブ4ランナーの盲点】たった1回のバックランジができないから、あなたの足首と膝が悲鳴をあげる決定的な理由!
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2025/12/22/191829

サブ3・サブ4の壁は、シューズではなく『筋力の左右差』にある

 
【お申し込み・お問い合わせ】

※定期セッションのお客様が多いため、各日限定1名様までの受付となります。
直前は混み合うことが予想されますので、お早めの確保をお勧めいたします。
 

トレーナーからの警鐘:その痛み、気合と放置では消えません。
「当日になればアドレナリンが出るから大丈夫」
その考えが、最も危険です。痛みがある状態での走行は、悪いフォームを脳に上書きし、最悪の場合、長期の離脱を招きます。

私は、あなたがボロボロになってゴールする姿を見たくありません。
積み上げた努力を「結果」に変えるために。
最高の状態で、ふくい桜マラソンのスタートラインに立ちましょう。


コーヒー1杯の価格が、その豆が育った環境や焙煎の技術を知ることで価値を変えるように。
私の指導も、その場限りのアドバイスではありません。

・あなたがこれから数年かけて迷走し、怪我に悩むはずだった「貴重な時間」

・あなたが独学では決して辿り着けない「身体の真理と変化」

それらを、私は90分という時間の中に凝縮してお渡しします。この対価は、私があなたの『身体資産』を守り、マラソン大会で最高の結果を出していただくための、プロとしての覚悟の証です。

本気で自分を変えたいと願うあなたに、私のすべてを注ぎ込みます。
 

プライベートstudio【イディアル金沢】
金沢市野田2-89 
北鉄バス 金沢駅→野田下車 徒歩3~4分
https://maps.app.goo.gl/Mw6pXV8UESKnPNqU7

◉お車でお越しの方(富山県・福井県からお越しいただくと)
高岡砺波スマートインターから約42分
富山インターから約54分
福井北インターから約72分
(Googleマップで検索)

・無料駐車場・更衣室あり
・うち履きシューズは必要ありません

・治療器は使用せず、すべて手での施術です
・ご予約の5分前ぐらいにお越しください
・とても清潔なスタジオで、ワンフロア貸し切りです




日頃ご利用頂いている素敵なお客様
・ハーフマラソン、フルマラソン完走〜サブ3以上、トレイルランナー
・高校生~70代
富山県、福井県のお客様も定期的にご利用頂いております。

・別日程でコンディショニングを受けたい。その他お問い合わせも公式LINEからお気軽にどうぞ↓

友だち追加

RunGrow Kanazawa
代表 元町康一
自己紹介 コンディショニングトレーナー挑戦 20年の軌跡↓
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/01/17/220507

・体育学部卒、コンディショニングトレーナー歴20年 
・2006年~2016年6月 
目黒区で11年間フリーランスのコンディショニングトレーナーで、店舗内年間トップを9度獲得
・2016年8月~現在、金沢市で北陸初のプロとして、ランナーに特化したパーソナルコンディショニングとランニングフォーム改善指導事業を継続

これまで延べ数千人の動作解析を行い、
・都内では、ランニングやトライアスロンなど様々なスポーツをされるお客様、
華道家、医師、看護師、CA、ヘアメイク、セラピスト、日本舞踊師範、ピアノ教師、バレエ講師、俳優、小説家、歯科助手

・金沢では、多くの市民ランナーとトライアスリート、
美容師、陶芸家、着付け師範のさまざまな故障を根本解決に導いてきました。

外部活動
・2016年 金沢スポーツ事業団マラソン講師
・2017〜2022年 少人数制ランニングスクールを運営
・2022年〜2025年 砺波青少年自然の家主催 ランニング講師

資格等
・マラソンPB 3:03:50(黒部名水)
・FNC パーソナルトレーナー認定
・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
・スポーツシューフィッターマスター認定
・全日本スキー連盟準指導員(八方尾根、栂池でインストラクター経験)
・筋トレ歴 28年 継続中
・ランニング歴 20年 継続中
・スキー歴 34年 継続中

華々しい経歴に見えるかもしれませんが、私が向き合っているのは常に、
目の前の一人ひとりのお客様の『痛み』や『悔しさ』です。
28年間、私は一度も自分の探求を止めたことはありません。
本気で走りを変えたい方なら、今のタイムは関係ありません。
安心してお越しください。

イベント主催者

【Mission】
貴方に 一生モノの『身体資産』を。人生を劇的に変える時間を約束します。

【専門】
A ラン障害根本解決のhybridconditioning
①専門家による施術とメンテナンス
②ピラティスによる四肢の動作の連動性
③歪みを根本から整える左右非対称トレーニング

B Run Performance Coaching
フォーム改善指導(動画分析・ドリル)

改善実績
・ランナー膝・鵞足炎
・アキレス腱炎・足底筋膜炎・シンスプリント
・ふくらはぎ・臀部・ハムストリングスの痛み
・股関節痛(グローインペイン)・腰痛

代表 元町康一 
・フィジカルソリューションプロバイダー歴20年
・FNCパーソナルトレーナー・シューフィッター認定
・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
・フルPB 3:03:50

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【期間限定】『速さ』『故障しない体』そして、『結果』も手に入れる!ハイブリッドコンディショニング

石川県金沢市

おすすめしたいランナー ◎2026年に目標を達成したい ◎不安なく、ラン練習できる身体にしたい ◎大会で同じことを繰り返してしまう癖を直したい...

ランニング

【期間限定・レベル問わず】2026目標達へ最短ルート! ランフォーム改善パーソナルレッスン

石川県金沢市

春大会に向けて目標達成したいランナーにおすすめです。 期間限定、平日夜の体育館内走路でのレッスンになります。...

ランニング

【金沢市開催】ランナーのコンディショニング・違和感の早期解決と弱点強化

石川県金沢市

下記に当てはまるランナーに特におすすめです。 ・股関節周辺、膝まわり、足首まわりに違和感を感じる ・メンテナンス不足、身体が硬い...

ランニング

満員御礼!【2025.11.30金沢市開催】final練習会!濃密内容×冬メニュー対策

石川県金沢市

おすすめランナー ・冬〜春大会に目標達成したい ・起伏走、トレイルランニングが上達したい ・短い距離を速く走れるようになりたい...

ランニング

【期間限定・金沢市開催】フォーム診断&目標達成のためのマンツーマンランニング

石川県金沢市

下記に当てはまるランナーにおすすめです。 ・マラソン後半に失速、けいれんしやすい ・冬や春の大会で目標を達成したい...

ランニング

【2025.11.01金沢市開催】富山マラソン2025最良の身体に整えるコンディショニング

石川県金沢市

富山マラソン目標達成に向けて、 ・最良の身体でスタート台に立ちたい ・ふくらはぎ、腸脛靭帯が張る、もも前側が硬い...

ランニング

【満員御礼!2025.10.05金沢市開催】今年こそマラソン攻略・本番想定の20K~30K走

石川県金沢市

秋のマラソン大会で最高の歓喜を味わいましょう。 この練習会で自分では気が付けないことが分かると思います。 特徴...

ランニング

【満員御礼!2025.9.07金沢市開催】起伏走15K練習会・マラソン後半の粘れる脚づくり

石川県金沢市

下記のランナーにおすすめ ・金沢・富山マラソンにエントリー ・トレイル大会にエントリー ・フォームを良くしたい ・マラソン後半に失速しやすい...

ランニング

【満員御礼!2025.7.21金沢市開催】フォームアドバイス 少人数制×坂道インターバル走

石川県金沢市

おすすランナー ・フルマラソン大会にエントリー ・トレイルラン大会にエントリー ・ラン基本ポジションを身につけたい ・坂道が苦手な方だ...

ランニング

【満員御礼!2025.6.29金沢市開催】坂道インターバル走でラン技術向上

石川県金沢市

おすすランナー ・フルマラソン秋大会にエントリー ・トレイルランのパフォーマンス向上 ・坂道が苦手な方だ ・腰が落ちやすい...

違反報告