イベント・ピックアップ
期間：2017年10月1日～10月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】走りこみを応援するイベント多数開催中！
フルマラソンのシーズンに入りましたが、目標大会に向けた練習は順調ですか？
目標達成に向けた「走りこみ」をサポートするイベントが各地で開催されています。
ゼロベースランニング道場【天神】
「マラソン後半の急激なペースダウンを解消したい」「ランニングによる故障を走りながら改善したい」「走る時間がなかなか確保できない」そんなあなたのためのメソッドが「ゼロベースランニング」。このイベントでは、ゼロベースランニングのメソッドをランニングに応用するためのドリルをみっちり行います。
福岡県（福岡市中央区）
11/3(金祝) 秋のお台場・レインボーブリッジ...
秋の恒例30km走。見晴らしがよく、走りやすい東京港・埠頭の臨海エリアとレインボーブリッジの往復を、平地約7分/1kmの速さで休憩を交えながら走ります途中上がりもOK。
東京都（江東区）
フルマラソン完走トレーニング「平和公園2時間走！...
今年の秋は、平和公園の起伏に富んだ不整地のコースを使って 「平和公園2時間走」を開催します。 不整地でのトレーニングは、筋力アップ、バランス力アップ、心肺機能アップに効果的！ フルマラソンに向けて効率よくトレーニングが出来ます。 起伏に富んだコース(不整地）で、少しでも着地の衝撃に耐え、長い時間走り続けられる脚をつくっていきましょう。
愛知県（名古屋市千種区）
つくば・大阪等三週間前30km走(T.T-AC ...
ランナーズ2017年6月号やランニングクリール2016年7月号等々に掲載されたT.T-Athlete Clubの練習会です。各々の目標達成に向けてのお手伝いをします。
東京都（品川区）
科学的根拠に基づいたランニング教室 ～省エネ走法...
【１１月】２０キロのペース走‼鍼灸整骨院＆元実業団選手が一緒に走ります。初めての方・ランニングを再開したい方も大歓迎です。※お子様も一緒に参加できます。（お子様は無料）
兵庫県（神戸市中央区）
【満員御礼25名参加予定】フルマラソン完走プロジ...
Link Fitnessです。駒沢公園で練習会を実施します。前回は16名のご参加を頂きました。初参加の方大歓迎、とても気さくなメンバーさんがそろっています。主にこれからランニングを始めたい方、初心者ランナー向けのフルマラソン完走プロジェクトです。
東京都（世田谷区）
ランニングクリニックを活用しよう！
ランニングがスムーズに行える体を作りませんか？
適切なトレーニングを用いて、高いパフォーマンスを発揮しましょう！
10/27木下裕美子,10/30大角重人×R-b...
大好評イベント、R-body projectとのコラボランニングクリニック！ファンクショナルトレーニングを学び実践します。平日夜、限定１０名。走力に関係なくご参加いただけます。10/13(金)までのお申込みなら早割２，０００円！
東京都（千代田区）
【10/29岡山早朝開催】体のスイッチを入れる体...
皆さんはマラソンスタート前になにをしますか？私はウォームアップを兼ねてスイッチをいれるための体幹トレーニングを決めている数種類を簡単に行うようにしています。股関節の可動域や、体幹部の協調をすることで走りへの意識がグッと変わります。その後、みんなでマラソンペースを確認しながら10km程度のランニングをしましょう！
岡山県（岡山市北区）
マラソンにチャレンジするボディーメイクRUNクラ...
毎週水曜日10時に開催するクーリア定期練習会のご案内です！ピラティスを応用したランニングで活かせるトレーニングを実践し、マラソンを完走楽しく目指すFUNクラスです！これからマラソン目指す方、目指してみたい方ご参加ください！
東京都（渋谷区）
第3回 ミズノ マスターマラソンクリニック
神戸みなと温泉 蓮とミズノの合同クリニックです。ミズノのランニングコーチがランニングに関する講義・実技の指導を本格的に行います。ランニング後は天然温泉につかって疲れた身体を癒していただき、心身ともにリフレッシュしましょう！
兵庫県（神戸市中央区）
フルマラソンを走るための食事セミナー
トレーニングする上で、正しい食事管理、意識というのは切っても切れない存在！
大会前に、あなたに合った最適な食事方法を見つけませんか？
10/29(日) 講習会「ランニングフォーム撮影...
より楽に、より速く、無駄の無いランニングフォームの基本要素を、動画撮影とレビュー・解説を交えて、6名以下の少人数制で指導します。腰 高、前傾、腕振り、フォアフット…これらの概念も解説・指導いたします。また、故障予防の鍵となるウォーミングアップ、クーリングダウンのストレッチも丁寧に実践指導します。初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。【モシコムキャンペーン対象イベント】
東京都（江東区）
ナイトラン特集！
夜に開催のランニングイベント。仕事帰りに気軽に参加できるためオススメです。
女性は日焼けの心配なく走れるのも魅力です！
第5回 丸の内RUNNINGイベント
好評につき第5回目を開催します！毎月最終金曜日の夜はナイトランで気持ちのよい汗を流しましょう！オフィス街「丸の内」にて綺麗な夜景をみながらゆっくりとランニングを楽しんでみませんか！？
東京都（千代田区）
【初心者向けレッスン】女性限定☆ナイトラン
『女性限定☆ナイトラン』は、これからランニングを始めたい方が対象です。何事もやはり基本ははずせません！まずは基本を教わって、長くランニングを楽しんでいきましょう。
愛知県（名古屋市東区）
ランニング後のご褒美のために！美味しい食べ物目当てのイベント！
パンケーキ、たい焼き、パン、はたまた大学の学食をもとめてランニング？！
美味しい企画に便乗しちゃいましょう！
【オクトーバーラン2017公認イベント】モーニン...
”パンケーキを食べに走って行こう”企画！ ランアップから走って八田にある「saku cafe」にモーニングパンケーキを食べに行きます。 距離は約8kmです。ゆっくり街ランしながら向かいます。 今回、「食べた分だけ消費したい！」という方のために、 往復ラン(約16km)のコースも用意しました。
愛知県（名古屋市東区）
第4回 パンピクニックRUN～たまき亭30K
そろそろ秋のレースが気になるころ。 今回のパンピクニックRUNは、全国的にも有名な宇治のたまき亭までパンを買いに行きます。 トレイルフェストの店舗からたまき亭まで片道15km程度。往復で約30kmになります。 秋の走り込みにいかがですか。勿論、片道だけの参加でもOK。
京都府（京都市下京区）
第５回 学食ピクニックラン 龍谷大学編
京都の学生食堂を走って巡る本企画。第5回は龍谷大学へ行きましょう。真っ新な22号館食堂で龍大名物「けんすけ丼」に出会えるかも？加えて、京都市南部の旧跡、寺社仏閣も巡ります。もちろん、寄り道スイーツも。
京都府（京都市下京区）
走ろうにっぽんイベント
ランニングコースという観点から、日本の魅力を再発見するプロジェクト「走ろうにっぽん」。
ランナーの投票により決まった10撰コース周辺を舞台としたイベントが各地で開催中です。
～『しまだ大井川マラソンinリバティ』前日イベン...
10月29日開催の「第9回しまだ大井川マラソンinリバティ」前日に、島田の街並みを堪能できるロゲイニングを開催します。マラソンコース以外の島田市の魅力を味わってみてはいかが！！
静岡県（島田市）
【福岡開催】ゴールは温泉！「走ろうにっぽん」糸島...
今宿駅から今津運動公園、二見ケ浦の海岸線、実り豊かな田園風景を走り、ゴール地点の温泉「伊都の湯どころ」を目指す（全24km）。RUN・入浴・食事全て楽しめるイベント！走り込みの10月、最後の追い込みは糸島で！
福岡県（福岡市西区）
走ろうにっぽん岐阜～第1弾～ 秋のフルマラソンで...
坂道コース攻略アドバイザーとして、「稲垣寿美恵さん」、「中村麻季子さん」をゲストとしてお迎えし、平地がほとんどない往復約18kmのコースを使った坂道トレーニングを行います。秋のフルマラソンに向けた脚づくりをしてみませんか？（午後の部は約9kmの片道コース、馬籠宿のバス停で解散） ※参加者の皆さんにお知らせがあります！イベント詳細欄をご覧ください。
岐阜県（中津川市）
札幌冬季LSDイベント～第一弾筋力アップLSD～
北海道のマラソンシーズンが終わってしまいましたがこれからの季節がレベルアップに繋がります！アップダウンのコースを使ってパワーアップしましょう！走った後は自身もランナーである店主が作るスープカレーを食べて温まり栄養満点！
北海道（札幌市中央区）
新着おすすめピックアップ
【日本陸連公認】THE DISTANCE GAM...
日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5kmで開催 全8のグループでペーサー付き
東京都（板橋区）
【一般募集】超スポーツクラブ！ファンランリレー※...
日頃トレーニングを楽しむスポーツクラブ会員の皆さんと共に、4時間リレーで競走します。舞台は来年秋世界大会が開催される国立競技場。ランニングを愛する皆さんも参加できます。仲間と一緒に走って気分を高め、日頃の練習成果を発揮しませんか。
東京都（新宿区）
ｅＡマラソン練習会 Ｅコース2024年10～12...
新横浜で開催しているｅ-Athletesのマラソン練習会～そのEコースメンバーを募集します。（3カ月更新）
神奈川県（横浜市港北区）
2/2(日)トウキョウウィンターロングトライアル...
2025年の走り始め！長居公園にて開催。種目は、30ｋｍレース・ハーフマラソン・10ｋｍレース。大型シティマラソンが目白押しのこの時期、30ｋｍレースにはペーサーがつきますので、本命レースに向けた調整にピッタリです☆コースは平坦ですので、2025年早々、好タイムが狙えます(^^)/ ※10/3(木)までの期間限定早割中です。
東京都（北区）
第49回万博吹田カメの子駅伝大会
駅伝デビューしてみませんか？家族、会社、友達同士、4人でタスキをつなごう。自然あふれる万博記念公園、アットホームでビギナーの方も参加しやすい歴史ある駅伝大会です。ゴール後は絆を深めた仲間同士、広い園内の散策をお楽しみください。あなたの挑戦をお待ちしています。
大阪府（吹田市）
WHITE RIBBON RUN2025 愛知岡...
WHITE RIBBON RUN2025 愛知岡崎市拠点の決済ページです！ *親子でエントリーされる場合はお手数ですが複数回のエントリーをお願い致します。（別チケットの同時決済はできません） 種目 ・10km
愛知県（岡崎市）
【第６回】善通寺五岳山 空海トレイル 2025
善通寺五岳山 空海トレイルの舞台は、善通寺市の西側に屏風のように連なる５つの美しい山々。それらの山々を総称して五岳山と呼び、弘法大師空海が修行をした場所とのいわれがあります。
香川県（善通寺市）
第80回・板橋月例チャレンジ
1k/1k/5k/10km 全ての種目に参加出来ます。（2000円・1種目のみの参加も勿論OK）走力向上以外に健康目的やファンランも大歓迎です。毎月開催するアットフォームな月例大会です。フラットコースで安心、ご応募お待ちしております。※初回参加時のみ、永久ゼッケンを贈呈します。2回目の参加からエントリー不要、参加されたい日に永久ゼッケン持参で、直接会場でのお手続きとなります。
東京都（板橋区）
【てんまやRUN】MARATHON FREAK ...
和気ドームを発着として片鉄ロマン街道で初開催！ 2月、3月のレースに向けてもう一度じっくりスタミナづくりに取り組みましょう！
岡山県（和気郡和気町）
12/21(土)Xmasランレッスン＆マラソンお...
たくプロのランニングクラブのレッスンを受け、さらにマラソンやフォームなどのQ&A相談会でスッキリしよう！ドレスコードはクリスマスカラーで参加するといいことあります
愛知県（名古屋市北区）
兵庫県 第2回 IDATENチャレンジ 30キロ...
参加費の削減を目的とし自動計測を行わず、周回と距離の管理はご自身で。（リザルト掲載、完走証、表彰、紙ベースでの事前案内もありません） 1周回5キロ。 1キロ4分15秒～6分のペーサーあり。 参加賞は、メーカー協力3300円のIDATENふくらはぎサポーター。エナジージェル、ゴール後にニシカワパンのパンとおにぎりのサービスあり。 20、10、5kmの参加者もペーサーについて走れます。
兵庫県（高砂市）
Flash Trail Challenge 20...
ITRAポイントを獲得するためのイベントです。 制限時間内に完走することだけを考えて走り続けてください。 コースは六甲縦走路を基に設定していますが、距離を稼ぐためにロード区間を増やしてます。 最小限のマーキング(リボン、矢印看板）は設置しますがスマホアプリ（Geographica, YMAP, ヤマレコ等)でGPXデータを使いコースを進んでください。 ＊希望者には使い方をお教えいたします。
兵庫県（神戸市須磨区）
TEAM MIURA SESSION 2025 ...
三浦裕一の指導のもと、チームメンバーと共に切磋琢磨し、力強く粘り強い走りを身につけて頂く、1年間のトレーニングプログラムです。100マイルレース等目標にしているトレイルレースの種類は問いません。
神奈川県（逗子市）
第112回 アマガサキタイムトライアル(ATT)
奇数月の第2or3週に尼崎陸上競技場で行われる非公認の記録会です！初心者からシリアスランナーまで、 ワンコインで最高の一日を提供します。
兵庫県（尼崎市）
有馬温泉とはじめての六甲最高峰トレイルラン
有馬温泉・観光・グルメ。神戸の六甲でトレイルランニングツアーを開催。東お多福山の絶景稜線、最高峰から見下ろす大阪方面、港・神戸やの街並みはパノラマ絶景に感動。解散後は金の湯で入浴できます。休憩を交えながらみんなで走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？
兵庫県（芦屋市）
11~4月 RDC TOKYO in 皇居 (東...
東京・皇居を拠点としたランニングチーム「RDC TOKYO in 皇居」 動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ！！走り始め〜サブ4目標のランナーを対象とした練習会を実施！
東京都（千代田区）
トレイルラン＆温泉でリフレッシュ！／入門者向けト...
山の中を13km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 ところどころで休憩を挟みながら無理のないペースで行動しますので、トレイルランが初めてでもご安心下さい。トレイルランニングのご経験者で「ゆっくりペースで楽しみたい」という方 にもオススメです。 ※ロード（平地）の10kmを1時間15分以内で走れる方が対象になります。
神奈川県（秦野市）
道幅の狭いトレイルはスピード感満点！／入門者向け...
山の中を13km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 ところどころで休憩を挟みながら無理のないペースで行動しますので、トレイルランが初めてでもご安心下さい。トレイルランニングのご経験者で「ゆっくりペースで楽しみたい」という方 にもオススメです。 ※平地の10kmを1時間15分以内で走れる方が対象となります。
埼玉県（入間郡越生町）
1/26(日)ペーサー付き30km練習会＠HAT...
フルマラソンに向けての30km走の練習会です。 サブ3.5(キロ5分)ペース、サブ3.75(5分20秒)ペース、サブ4(5分40秒)ペース、サブ4.5(6分20秒)の4ペースで開催します。 それぞれのペースにペーサーが付きますので、時計を気にせずに集中して走ることができます。
兵庫県（神戸市中央区）
1/11(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub...
5:40/kmから4:10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると50kmになります。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。途中でペースアップしたり、ペースを上げず維持していただいても構いません。どのように使うかはみなさん次第です。年間通してのロング走は必ずマラソンの土台となり活きてきますので、ゆとりのあるペースで行いましょう。
兵庫県（神戸市中央区）
2/1(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3...
5:40/kmから4:10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると50kmになります。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。途中でペースアップしたり、ペースを上げず維持していただいても構いません。どのように使うかはみなさん次第です。年間通してのロング走は必ずマラソンの土台となり活きてきますので、ゆとりのあるペースで行いましょう。
兵庫県（神戸市中央区）
つき１ペース走（キロ4分半）10キロ以上練習会 ...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステの公認練習会です。 サブ330以上向けの練習会となります。
東京都（千代田区）
えもと塾ペース走【22キロ走 】in駒沢公園 4...
ランニングチーム「えもと塾」主催、年末のレッスン22キロペース走のご案内です。 ペーサー付き練習会、本練習後は流れ解散です。 ウォーミングアップでは、走りの基礎となる動き、ケガ予防のためのドリルをコーチが丁寧に指導します。
東京都（世田谷区）
30km走（6分40秒ペース）＠皇居
フルマラソン4時間45分切り（サブ4.75）を目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km／6分40秒ペースです。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。ランニング後はゆっくりストレッチを行います。この機会にチャレンジしてみましょう。
東京都（千代田区）
ランニングフォームについて知る・学ぶ＠皇居
実際に今までのレッスンの中で参加者の方から圧倒的に質問や相談が多いのはランニングフォームについてです。走っていると膝が痛くなるからフォームが悪いのではないか、練習しているのに走力が上がらないのはフォームが原因ではないか、自己流で走っているけど自分に合ったフォームなのかなど。このレッスンでそんなお悩みを解消いたします。
東京都（千代田区）
ガーミンの活用方法＠皇居
せっかくランニング用の時計を持っているのに使いこなせてない方から多くの相談を受けます。今回はGarmin（ガーミン）の活用方法をお伝えします。インターバル走やペース走、ラップの正しい使い方など、しっかりマスターしましょう。普段、お使いのGarmin（ガーミン）をご持参ください。実際に走りながら、レクチャーします。
東京都（千代田区）
トシ練 11月28日(木)3000m+2000m...
KARC (カナガワ アスレティックス ランニング クラブ） 青木 利文がコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、主に大和なでしこスタジアムや新横浜公園や相模原公園クロスカントリーなどを拠点に行われる練習会です。
神奈川県（大和市）
養老山地トレイルランニングレース（追加募集）
濃尾平野にそびえる養老山地を縦走するトレイルランニングレースを開催します。 ロングコースは、地元のローカル列車・養老鉄道に乗り、養老駅からスタート地点の多度駅まで移動します。多度大社から養老公園までワンウェイコースで縦走するトレイルアスリートも満足の41km。 ビギナーの方でも気軽に養老の滝などを楽しめるショートコース12kmと、レベルに応じてご参加が可能です！
岐阜県（養老郡養老町）
【関東】ランニングフォーム解析＆フォーム改良レッ...
このレッスンは、プロランニングコーチによるマンツーマンでのランニングフォーム解析とフォーム改良レッスンを受けるサービスです。
神奈川県（平塚市）
【目指せサブ4】5~20kmペース走(km/5:...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
東京都（目黒区）
初心者向け 東京のレガシーハーフマラソン試走会ラ...
国立競技場発着の人気大会の試走会イベントです。本番前にコースを走って予習しましょう！本番がより楽しめます。走る前に、効果的なストレッチ、理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方レクチャーします。多くの方が１人参加で、フレンドリーのイベントでイベントデビューする方多いです。途中離脱可能。
東京都（新宿区）
謎の福袋RUN～2025年新年最初の20キロ走！...
RUN JOURNEYから須磨寺の往復20キロをみんなで ワイワイ走り、須磨寺で折返し ゴールでは謎の福袋をGET！ 中身は謎です
兵庫県（神戸市中央区）
![1/14(火朝)【サブ5】中野トレーナーのマラソン練習会 10kmペース走 [二重橋/皇居]](https://static.moshicom.com/www/2024/06/tmb_3db4db6f7ac15f8825ff4272e7b43afc2036fe73.jpg)
1/14(火朝)【サブ5】中野トレーナーのマラソ...
毎週火曜&金曜9:45スタート！フルマラソン「サブ5」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習にはペーサーが付きます。 #平日なかの練
東京都（千代田区）
1/21(火朝)【サブ5】中野トレーナーのマラソ...
毎週火曜&金曜9:45スタート！フルマラソン「サブ5」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習にはペーサーが付きます。 #平日なかの練
東京都（千代田区）
