そろそろ秋のレースが気になるころ。
今回のパンピクニックRUNは、全国的にも有名な宇治のたまき亭までパンを買いに行きます。
トレイルフェストの店舗からたまき亭まで片道15km程度。往復で約30kmになります。
秋の走り込みにいかがですか。勿論、片道だけの参加でもOK。
コースは京阪や近鉄の沿線を走りますので、途中離脱も可能で安全に走ることができます。

また、30kmという距離。なかなか一人では行けませんよね。
フルマラソンの為には必須とも言われる30km走。一定のペースで走り切ることが理想ですが、それはまだ不安だという方。たまき亭30kに参加して、一度のRUNで30kmを走り切ったという自信をもって本番に臨んで下さい。
皆さんの参加をお待ちしています。

【日時】：2017年10月22日（日）10:30～16:30頃
　　　　終了時刻は多少前後する場合がありますのでご了承ください。
【集合＆解散場所】：トレイルフェストランニングカンパニー
　　　　　　　　　京都市下京区貞安前之町622京都大神宮会館B1
【参加費】：2000円（ロッカー代金込。参加費は会場払）
【距離】：約30km。　途中にコンビニ等多数あり。途中、トイレ休憩等を挟みます。
【ペース】：1kmを6分～7分で走る、ゆっくりしたペース。
【持ち物】：500ml以上の水分。
　　　　　パン購入のためのお金。
購入したパンを入れるためのランニングに適したリュック（大きめの物を推奨）。

終了後のシャワーはナインアワーズ500円でご利用いただけます。タオルはご持参ください。近くに銭湯もございますが石鹸はありません。終了後、店内でアイスコーヒーをサービスいたしますので、買ったパンを食べながらお喋りしましょう。

【ナビゲーター】
加地喜一朗（かじきいちろう）
1980年京都市生まれ。ラン歴は4年。フルマラソンベストは3時間24分。
RUNは、朝食のパンを買いに行くために近くのパン屋さんへ走って行くことから始めました。徐々に距離を伸ばして、今では片道20km走って買いに行くことも。京都検定は第3回実施時に2級合格です。
パンマラニックのコツは、パンを厳選して買うことです。

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