ランニング

北海道(千歳市)

6月10日(土)第4回カスミ練※サブ3.5~サブ4向け 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
女性向け
イベント主催者

高浜 香澄

4.97
11
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

今回、洞爺湖マラソンで8連覇を達成されたスペシャルランナーをゲストに迎え、速くなるためのトレーニング方法を伝授していただきます!
タイムの伸び悩み、フルマラソンでタイムアップしたい人はぜひ!

  • 開催日
    2023/6/10(土) 受付開始 09:45 ~
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  • 申込受付期間
    2023/5/17(水)11:49~ 2023/6/5(月)23:59
  • 会場
    指宿公園
  • 開催場所
    〒066-0066 北海道千歳市大和4丁目3
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    Runupパーソナル会員 :
      500円
    ビジター :
      2,000円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

horumon

5.00

マラソンにおける動作

走るさいの重心移動や初歩的動作を教えて頂きました とても分かりやすい説明でした 今まで、自己流で闇雲に走っていましたので...

よっしー602

4.67

フォームの気づきがありました

走る前の準備運動、意識する動きを教わりましたが、その時は慣れない動きで難しいなぁと思ってイベントは終えました。次の日練習で走った時に、教わった動きを思い出...

kimuchi

5.00

また参加したいです

自己流で走っていたので、専門家にアドバイスを頂ける講習会を待ち望んでました。教えて頂いた動き作りを毎日実践して自己ベストに繋げて行きたいと思います。次回の...

ランニング初期から知りたかった事が満載

1番知りたかったランナーの身体の使い方をかんたんなドリルや動作で事細かく指導していただき、更に簡単なんだけど重要な事をわかりやすく理解できました。楽しくほ...

azu

5.00

これからの練習に必ず活きてきます!

走る前の動き作りは大事とわかっていますが、何もやらず何となくで走り始める事も多いと思います。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://runup42195.com/kasumiren-vol4/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け
主催者連絡先
Runup(ランナップ)(担当:タカハマ カスミ)
info@runup42195.com、050-3703-0629
〒066-0015 北海道千歳市青葉3丁目1-18 グランコート1F
イベントID
E0087308
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

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【追記 6/9(金)18:00】


ご参加される皆さまへ

個別にメッセージをお送りしておりますが、
念のため、こちらにも記載いたします。

明日開催いたします。

尚、ランニングコースは1周約500mのアスファルトですが、場合によっては、雨の影響により一部水たまり箇所が予想されますので、あらかじめご了承ください。

着替え等ができる更衣室はありませんが、公園内にある公衆トイレはご利用可能です。

では、明日よろしくお願いいたします(^^)

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こんにちはRunup店長カスミ(@kasukasu.running )です!

今回も市民ランナーさん向けに練習会を開催します。

なんと今回は!
specialゲストをお呼びしちゃいました~

洞爺湖マラソン8連覇を達成された、

太田尚子さん

公私にわたってリスペクトしている尚子さん。
故障中にフルマラソンをウォーキングで5時間台で完歩されたり、ここでは書ききれないほどたくさん驚かされております!

当日は尚子&カスミが全力で辛口アドバイスするので、打たれ強い方はぜひご参加を(笑)

●開催日 6月10日(土)

●タイムスケジュール

9時45分 受付開始

10時00分 当日の流れ説明

10時05分 ランニングドリル

10時35分 ウェーブ走(変化走)10~12㎞(2グループに分けます)
①10㎞45~50分で走れる方
②10㎞51~55分で走れる方

11時45分 クールダウン 

12時00分 終了(前後する場合あり)

●定員16名(先着)

●小雨決行。雨天中止の場合6月9日(金)21時までにお知らせします!!

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イベント主催者

●高浜カスミ プロフィール

〜千歳にあるランナー再生工場〜Runup店長。


・陸上未経験
・2児のママランナー
・鍼灸師+ヨガインストラクター

<主な実績>
2016年 函館マラソン 優勝
2017年 いぶすき菜の花マラソン 優勝
2017年 サイパンマラソン 優勝(50kmの部)
2018年 東京マラソン 16位(日本人10位)

<ベストタイム>
フルマラソン 2時間39分49秒(2018東京マラソン)
ハーフマラソン 1時間19分29秒(2017フードバレーとかちマラソン)

ラクに速く
走るためにカラダの使い方を
見直して行きたい!
変わりたい!
進化したい!
と思う方

お会いできる日を楽しみにしています♡

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