ランニング

北海道(札幌市南区)

【5月6日(祝・火)】第21回カスミ練 対象:サブ3.5〜4 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 中級者向け
5.00
イベント主催者

高浜 香澄

4.94
43
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

サブ3.5〜サブ4を達成したい人、再びサブ3.5〜サブ4を目指したい人集まれ〜
体の使い方を解説+実践をアドバイス!

  • 開催日
    2025/5/6(火) 受付開始 09:45 ~
  • 申込受付期間
    2025/4/14(月)18:10 ~ 2025/5/6(火)00:00
  • 申込者/定員
    12 / 12人
  • 会場
    真駒内セキスイハイムスタジアム
  • 開催場所
    〒005-0017 北海道札幌市南区真駒内公園
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    【個人】参加チケット :
      3,000円
    【ペア】参加チケット :
      5,000円
    Runupパーソナル会員 :
      2,000円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

shohei1108

5.00

本番に向けてとてもいい練習ができました

昨年から気になっていた洞爺湖チャレンジの企画に参加でき、本番に向けてとてもいい練習ができました。 ペーサーさんがついたスピード練習や、洞爺湖を一周する36kmの試走など、ひとりではなかなかできないメニ...

ラルム

5.00

走りを学べます

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ことえさん

5.00

待ってました!

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atuyakitamago

4.67

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chikarunrun

4.67

参加して良かった!

冬に走りたく無くなる自分に喝を入れたかったのと、同じ目標を持った方と交流ができればいいかなと思い、思い切って参加しました。 結論、参加して良かったです。 走る時に大切な身体の使い方などのお話や、らんぼ...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル)
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
Runup(担当:タカハマ カスミ)
info@runup42195.com、050-3703-0629
〒066-0015 北海道千歳市青葉3丁目1−18 グランコート1F
イベントID
E0124181
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

祝日限定開催!カスミ練


こんにちはRunup店長カスミ (インスタ→@kasukasu.running )です!

「今年こそ自分のカラダを変えたい」
「ずっと気になってた走り方、見直したい」


そんな方にぴったりの、祝日カスミ練やります!

\走るのがもっとラクに、もっと楽しくなる!/

走れるカラダづくりのための動きと、
サブ3.5〜サブ4を目指す方向けの実践ランを組み合わせた、
気付きと学びが詰まった90分
 

【対象:サブ3.5〜サブ4目指している方】

「迷惑かけそうだから参加しにくい…」

不安なのは皆さん一緒かもしれません。

でも、そんなことは一切思う必要ありません(^^)

「同じ目標に向かって」で楽しくレベルアップしましょう!


※1つでも当てはまればOK!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

●走る前の準備運動を知りたい

●いつも1人で走っている

●サブ3.5〜サブ4に向けた練習をしたい

●走ると足を痛めてランニングを継続できない

●ネットの情報に振り回されている


経験に自信がなくても大丈夫!
''やってみたい”を大切にする仲間が待ってます
45〜60代の女性ランナーにも人気です
 

開催日:5月6日(祝火)

レッスン時間:10:00~11:30(前後する場合あり)

集合場所:真駒内セキスイハイムスタジアム(※集合場所はエントリー後にお知らせします)

募集人数:12名(先着)※最小催行人数5人~

料金
個人:¥3,000(Runupパーソナル会員は¥2,000)
ペア:¥5,000(ご家族、ご友人と一緒に!)

タイムスケジュール(天候等により内容を変更する場合アリ)

  9時45分 受付開始

10時00分 当日の流れ説明

10時05分 走る前の準備運動

10時35分 5kmタイムトライアル
(現状の走力チェック!)

11時30分 終了(時間は前後する場合あり)

(トレーニング後、個別に相談もOKです)

申込・問い合わせ:LINE、各種DM、モシコム

申込締切:5/4(日)

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イベント主催者

●高浜カスミ プロフィール

〜千歳にあるランナー再生工場〜Runup店長。


・陸上未経験
・2児のママランナー
・鍼灸師+ヨガインストラクター

<主な実績>
2016年 函館マラソン 優勝
2017年 いぶすき菜の花マラソン 優勝
2017年 サイパンマラソン 優勝(50kmの部)
2018年 東京マラソン 16位(日本人10位)

<ベストタイム>
フルマラソン 2時間39分49秒(2018東京マラソン)
ハーフマラソン 1時間19分29秒(2017フードバレーとかちマラソン)

ラクに速く
走るためにカラダの使い方を
見直して行きたい!
変わりたい!
進化したい!
と思う方

お会いできる日を楽しみにしています♡

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