重要

ご参加いただく皆さんに参加のご案内をお送りしております。

迷惑メールフォルダに振り分けられている場合がございます。
ご確認お願いします。（５/２）

こんにちは！

Runup店長カスミ (インスタ→@kasukasu.running )です

5/2(土)、昨年に引き続き

「函館」で練習会開催しちゃいま〜す。

実は私、函館マラソン初代チャンピオン、そして25年大会でも優勝しちゃいました！

さらに、10代の頃に函館で生活していた思い出の地なので、お会いできると嬉しいです！

【対象：走力レベル関係なし】

「迷惑かけそうだから参加しにくい…」

不安なのは皆さん一緒かもしれません。

でも、そんなことは一切思う必要ありません(^^)

みんなで楽しくレベルアップしましょう！

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⭐︎１つでも当てはまればOK⭐︎

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☑︎走る前の準備運動を知りたい

☑︎いつも１人で走っている

☑︎レース後半足が重たくなる

☑︎走ると足を痛めてランニングを継続できない

☑︎ネットの情報に振り回されている

＼今回は秘密兵器を使います！／
いきなり走り出すのではなく、まずは室内で魔法のツール「ランぼう」を使って動き作りをします。
羽が生えたようにカラダを軽くしてから外へ飛び出すので、
「おっ！いつもより足が勝手に前に出る！」という不思議な感覚をぜひ味わってください
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⚫︎開催日：５月２日(土)※受付9：20〜

⚫︎レッスン時間：9：30～11：30（前後する場合あり)

⚫︎集合場所：サン・リフレ函館　（函館市大森町2番14号）

⚫︎募集人数：8名（先着）

⚫︎料金
・ランぼうお持ちの方：￥3,000
・参加＋ランぼう同時購入：￥6,980（←とってもお得！当日商品お渡し）
・参加のみ（ランぼう無料レンタル）：￥4,000

⚫︎申込・問い合わせ：LINE、各種DM、モシコム

⚫︎申込締切：4/26(日)

⚫︎タイムスケジュール（天候等により内容を変更する場合アリ）

  9時20分　受付開始

  9時30分　挨拶、当日の流れ説明

  9時35分　足が疲れない走り方のコツの解説＋実践

10時30分　函館マラソンコース試走(5km程度)

11時20分　質疑応答

11時30分　終了(時間は前後する場合あり)

『正しいステップを踏めば、ラクに速く走れますよ〜』

一緒に楽しみながら成長しましょう！