実は私、函館マラソン初代チャンピオン、そして25年大会でも優勝しちゃいました！
今回、海を渡って初めて道外で「ランぼう」を使った講習会、「ランぼうplus」を開催することにしました！
普段千歳や札幌で行っている「走り方のコツ」を、青森のランナーさんにも体験していただきたいです。函館マラソンにエントリーされた方はぜひご参加ください！（エントリーしてなくてもOK）
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- 開催日
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2026/5/3(日) 受付開始 08:50 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/4/4(土)08:39 ～ 2026/5/3(日)00:00
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- 会場
- 弘前運動公園（詳細は後日ご案内します）
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 参加（ランぼうお持ちの方） :
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4,000円
- 参加＋ランぼう購入 :
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7,480円
- 参加（ランぼうレンタル有） :
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5,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
- Runup(ランナップ)（担当:タカハマ カスミ）
info@runup42195.com、050-3703-0629
〒066-0015 北海道青葉３丁目１−１８ グランコート１F - イベントID
- E0144591
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
こんにちは！
Runup店長カスミ (インスタ→@kasukasu.running )です
5/3(日)、なんと北海道を飛び出して
「青森県弘前市」で練習会開催しちゃいま〜す。
実は私、函館マラソンの初代チャンピオン！
さらに、昨年の2025年大会でも優勝することができました！
今年の函館もフルマラソンにエントリー済みなので、大会攻略のポイントなど、皆さんとあれこれお話ししながら楽しく走れるのを楽しみにしています！
【対象：走力レベル関係なし】
「迷惑かけそうだから参加しにくい…」
不安なのは皆さん一緒かもしれません。
でも、そんなことは一切思う必要ありません(^^)
みんなで楽しくレベルアップしましょう！
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⭐︎１つでも当てはまればOK⭐︎
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☑︎走る前の準備運動を知りたい
☑︎いつも１人で走っている
☑︎レース後半足が重たくなる
☑︎走ると足を痛めてランニングを継続できない
☑︎ネットの情報に振り回されている
＼今回は秘密兵器を使います！／
いきなり走り出すのではなく、まずは室内で走るための姿勢を整える「ランぼう」を使って動き作りをします。
羽が生えたようにカラダを軽くしてから外へ飛び出すので、
「おっ！いつもより足が勝手に前に出る！」という不思議な感覚をぜひ味わってください
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⚫︎開催日：５月3日(日)※受付8：50〜
⚫︎レッスン時間：9：00～10：30（前後する場合あり)
⚫︎集合場所：弘前運動公園 （詳細は後日お知らせします）
⚫︎募集人数：15名（先着）
⚫︎料金
・ランぼうお持ちの方：￥4,000
・参加＋ランぼう同時購入：￥7,480（←とってもお得！当日商品お渡し）
・参加のみ（ランぼう無料レンタル）：￥5,000
⚫︎申込・問い合わせ：LINE、各種DM、モシコム
⚫︎申込締切：4/26(日)
⚫︎タイムスケジュール（天候等により内容を変更する場合アリ）
8時50分 受付開始
9時00分 挨拶、当日の流れ説明
9時05分 足が疲れない走り方のコツの解説＋実践
9時45分 運動公園周辺をグループラン(30分程度)
10時20分 質疑応答
10時30分 終了(時間は前後する場合あり)
『正しいステップを踏めば、ラクに速く走れますよ〜』
一緒に楽しみながら成長しましょう！
イベント主催者
●高浜カスミ プロフィール
〜千歳にあるランナー再生工場〜Runup店長。
・陸上未経験
・2児のママランナー
・鍼灸師＋ヨガインストラクター
＜主な実績＞
2016年 函館マラソン 優勝
2017年 いぶすき菜の花マラソン 優勝
2017年 サイパンマラソン 優勝（50kmの部）
2018年 東京マラソン 16位（日本人10位）
＜ベストタイム＞
フルマラソン 2時間39分49秒(2018東京マラソン)
ハーフマラソン 1時間19分29秒（2017フードバレーとかちマラソン）
ラクに速く
走るためにカラダの使い方を
見直して行きたい！
変わりたい！
進化したい！
と思う方
お会いできる日を楽しみにしています♡
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