北海道マラソンや秋のレースに向けて、走る前に“走れるカラダ”を作る2日間。青葉公園（クロカンコース＋林道）での30km走、動き作りや実践練習で30kmの壁を乗り越えるための走りの土台をつくります。頑張るんじゃなくて、粘れるカラダを一緒に作りませんか？
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- 開催日
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2025/7/19(土) ・ 2025/7/20 (日) 受付開始 09:00 ～
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- 申込受付期間
- 2025/3/7(金)00:00 ～ 2025/7/6(日)23:59
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- 会場
- 千歳公民館(※変更の場合あり)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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7月19日+20日 2日間参加: -
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9,900円
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7月19日のみ参加: -
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6,000円
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7月20日のみ参加: -
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4,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い - キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
- 65BASE×Runup（担当:65BASE×Runup（担当：阿萬(65BASE代表) カスミ（Runup店長））））
info@runup42195.com、050-3703-0629
〒066-0015 北海道青葉3丁目1−18 グランコート１F - イベントID
- E0121626
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
北海道マラソンや秋のレースに向けて、走る前に“走れるカラダ”を整える2日間。
特徴
・コースの９割が木陰で涼しい
・脚にやさしいクロカンコース
・日本代表や各実業団の合宿場所
・走り方を学ぶ、実践する
・同じ目標を持った仲間と刺激し合える
青葉公園での30km走、動き作りや実践練習で30kmの壁を乗り越えるための走りの土台をつくります。
’’頑張る’’じゃなくて、’’粘れるカラダ’’を一緒に作りませんか？
■実施日：2025年7月19(土)～20(日)の２日間
■場所：青葉公園クロカンコース（3.616km/周）など
■集合場所：
＜7月19日(土)＞
千歳公民館(詳細は後日お知らせ※場所変更の場合あり)
＜7月20日(日)＞
青葉公園陸上競技場入り口前（詳細は後日お知らせ）
■対象：フル3時間30分、45分、4時間切りを目指しているランナー
■スケジュール・内容：
【7月19日(土)】
9：00 受付開始
9：15 ①インターバル走１km×8〜10本
11：30 終了
～ ランチ＆おしゃべりタイム ～
『カモメ食堂ランナー特製お弁当』
13：00 走り方の解説
14：00 ②走り方の実践
15：00 ゆっくりジョギング（7〜８km）
16：00頃 1日目終了
【7月20日(日)】
8：00 受付開始
8：30 ③青葉公園クロカンコースでの30km走
※走り終わった方から自由解散
■その他：
※内容・時間等、変更となる場合があります
※雨天決行、内容が変更となる場合があります
※給水あり
※貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
■参加費(税込)：
【2日間全てご参加の方】９，９００円
【1日目のみご参加の方】６，０００円
【2日目のみご参加の方】４，５００円
■申込締切：7/16(水)
■協賛、協力
・カゴメ株式会社
・株式会社アミノアップ
・カモメ食堂
●阿萬香織 プロフィール
「走ることで人と地域を元気にしたい！」という想いから、
2022年11月にランニングイベント会社65BASEを設立。
札幌市内を中心に、月1回ランニング練習会を実施。
「誰でも気軽に参加出来る練習会」を目指している。
これまでに累計2000名以上が参加。
2024年北海道マラソン応援サポーター。
2024年北海道観光応援隊。
＜主な実績＞
2024年2月 口熊野マラソン 1位（2時間59分5秒）
2024年8月 美幌デュアスロン 1位（4時間7分59秒）
2024年9月 わっかない平和マラソン 年代別3位（3時間17分9秒）
2024年9月 京丹後ウルトラ60km 2位（5時間14分33秒）
2024年9月 オホーツク網走マラソン 年代別3位（3時間9分11秒）
2024年10月 別海マラソン 総合7位（3時間6分48秒）
2024年11月 作acさっぽろマラソン 10㎞の部 1位（41分13秒）
2025年２月 別府大分毎日マラソン 11位（2時間54分41秒）
＜ベストタイム＞
フルマラソン 2時間54分41秒(2025別府大分毎日マラソン)
ハーフマラソン 1時間26分秒（2022フードバレーとかちマラソン）
●高浜カスミ プロフィール
〜千歳にあるランナー再生工場〜Runup店長。
走る事だけに気を取られ、
沢山の怪我をしました。そこで、自分のカラダをもっと知らなくては、、、と、思い鍼灸専門学校に入学し専門的知識を学びました。
・陸上未経験
・2児のママランナー
・鍼灸師＋ヨガインストラクター
＜主な実績＞
2016年 函館マラソン 優勝
2017年 いぶすき菜の花マラソン 優勝
2017年 サイパンマラソン 優勝（50kmの部）
2018年 東京マラソン 16位（日本人10位）
＜2人目産後＞
産後５ヶ月
★2022年函館フルマラソンにてフルマラソン復帰
3時間20分24秒
★2023年大阪国際女子マラソン
2時間53分23秒
★2023年洞爺湖マラソン
2時間55分15秒 総合第2位
★2023年函館マラソン
2時間56分24秒 総合第2位
★2024年大阪国際女子マラソン
2時間50分45秒
★2024年洞爺湖マラソン
2時間53分01秒
★2024年函館マラソン
2時間56分53秒
★2024年北海道マラソン
2時間54分19秒
★2024年別海マラソン
2時間46分39秒（産後ベスト）
★2025年大阪国際女子マラソン
2時間49分21秒
＜ベストタイム＞
フルマラソン 2時間39分49秒(2018東京マラソン)
ハーフマラソン 1時間19分29秒（2017フードバレーとかちマラソン）
ラクに速く
走るためにカラダの使い方を
見直して行きたい！
変わりたい！
進化したい！
と思う方
お会いできる日を楽しみにしています♡
イベント主催者
●高浜カスミ プロフィール
〜千歳にあるランナー再生工場〜Runup店長。
・陸上未経験
・2児のママランナー
・鍼灸師＋ヨガインストラクター
＜主な実績＞
2016年 函館マラソン 優勝
2017年 いぶすき菜の花マラソン 優勝
2017年 サイパンマラソン 優勝（50kmの部）
2018年 東京マラソン 16位（日本人10位）
＜ベストタイム＞
フルマラソン 2時間39分49秒(2018東京マラソン)
ハーフマラソン 1時間19分29秒（2017フードバレーとかちマラソン）
ラクに速く
走るためにカラダの使い方を
見直して行きたい！
変わりたい！
進化したい！
と思う方
お会いできる日を楽しみにしています♡
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