東京都(千代田区)
【東京 皇居】”厚底シューズを履きこなす!”上半身の柔軟性向上エクササイズ 受付終了
- イベント主催者
走りやすい体の土台作りイベント【RUN MAINTE plus】
6月も永田町で開催♪マラソンシーズン前に知っておいて欲しい、厚底シューズを履きこなすための”上半身の柔軟性”向上エクササイズを紹介♪
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- 開催日
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2024/6/16(日) 受付開始 08:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/5/16(木)00:00~ 2024/6/15(土)23:59
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- 会場
- Re.Ra.Ku PRO永田町店
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- レッスンチケット(先着14名) :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://www.instagram.com/emori_running_shoes/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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衛守 篤
a.run37h62mr@outlook.jp、080-4704-2951 - イベントID
- E0105692
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
RUN MAINTE plus
”厚底シューズを履きこなす!”
上半身の柔軟性向上エクササイズ
●6/16(日)8:30~10:30
Re.Ra.Ku PRO永田町店で開催します!
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上半身硬くなってませんか...?
上半身の柔軟性が確保されていることが、厚底シューズを履きこなすポイントの1つ!
短時間でも効率的に体の変化を実感頂き、
シューズの知識や履きこなし方も習得できる内容をお届け♪
●レッスンの流れ
〇上半身の柔軟性・可動域をペアでチェック〇厚底シューズを履きこなしやすい体の状態を説明
〇上半身の柔軟性向上エクササイズ
〇Re.Ra.Ku PRO 永田町〜二重橋の往復約6kmをキロ6分ペースで走って、体の変化と厚底シューズの履きやすさを確認
(途中、数分の少休憩を挟んだ後、二重橋エリアの周回コース約2kmをスピードを出して走ります。ペースは個々でお任せします。)
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
●持ち物
・厚底シューズ・ヨガマット
※ヨガマットは主催者側で貸出分はございません。エクササイズ中の背骨や膝などを守るためにも、忘れずにご持参いただきますようお願い致します。
●参加費
2,000円(税込み・当日会場支払い)
※現金・paypayでのお支払いが可能です♪
→参加費:1,000円(2,000円のチケットでお申込みいただき、当日の受付時に1,000円をお支払い頂く形となります。)
※キャンセル料:イベント当日(無断含む)100%
(後日、お支払い頂く指定口座をご連絡致します)
★当レッスンにおススメの方
・レースや練習で”厚底失速”を防ぎたい方
・レースで厚底カーボンシューズを履くべきかを知りたい方
・厚底シューズをマラソンシーズンまでに履きこなしたい方
・厚底カーボンの恩恵をもらって、PB更新をしたい方
・上半身の硬さを改善し、柔軟性を手に入れたい方
・力みなく楽に走りやすい体の土台作りをしたい方
・ランニングフォームの改善をしたい方
●ランニングステーションの利用もお得♪
当日参加者様は、Re.Ra.Ku PRO永田町店の施設利用料(ロッカー&シャワー、バスタオル込み)が通常1,100円のところ、700円でご利用いただけます!当日受付の時に「衛守のイベント参加」の旨をお忘れなくお伝えください。
※施設利用料はレッスン料には含まれておりません。
●イベントに関する注意事項
◎最少催行人数:4名
イベント開催前日12:00の時点で、最少催行人数に
満たない場合はイベント中止とさせていただき、
モシコムのメッセージを通じて中止に関するご案内を致します。
・当イベントに関して、Re.Ra.Ku PRO 永田町店へのお問い合わせはお控えください。
・インフルエンザやコロナウイルスの症状が見られる場合、参加をお断りさせていただきます。体調が思わしくない場合も参加をお控えいただきますようお願い致します。
・参加者同士のトラブルに関しては、開催者の方で責任は負いかねます。参加者同士を尊重いただきますよう、お願い致します。
・イベント中に撮影した写真や動画につきましては、SNS等に掲載させていただきますので、予めご了承ください。
・当イベントは雨天中止もしくは場所を変更しての開催となります。
悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)や講師都合によるイベント中止については、イベント前日の21時までに各参加者様にmoshicomメッセージにてご連絡致します。
・万が一参加できなくなってしまった場合は、必ず事前のご連絡をお願い致します。moshicomメッセージもしくは、衛守の公式LINE、イベントページ詳細に記載の電話番号からご連絡をお願い致します。
・【保険について】
当イベントの参加費には保険代は含まれておりません。イベント中に怪我が生じても責任は負えませんので、ご了承ください。
・参加者様の手荷物の盗難が発生しても、開催者は責任を負えません。Re.Ra.Ku PRO永田町店のロッカーを当日はぜひご利用ください♪
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【講師】
衛守 篤(えもり あつし)
![](https://static.moshicom.com/www/2024/05/6b8867ba99935b220a7ecc8772b298502ebb1170.jpeg)
・シューズフィッティングアドバイザー
・ECOフォームオンラインサロン講師
・RUN MAINTE plus レッスン講師
約4年間、スポーツ店にてシューズ販売をメインに行い、1,000足以上のシューズフィッティングを経験。
その後、シューズフィッティングアドバイザーとして独立。2023年11月から現在は、拠点を東京・千葉に移して活動中。
〇活動内容
・1人1人の”体に合う”シューズの選び方&履きこなし方の提案
→お体の癖や可動域、ランニングフォームを踏まえた、故障予防と体の機能化を第一に考えたシューズ選び&履きこなし方を提案。
・シューズに限らず、主に下半身の機能改善のためのケア&エクササイズ指導
→シューズを120%履きこなし、記録更新や故障せず長く走り続けるために、効率的に効果を実感頂ける、最適なケアやエクササイズの提案を行う。
・疲労回復スピードを早め、走りの質を落とさない「下半身メンテナンス」
→衛守による施術で、1人では手の届かない部分、そしてお客様ご自身では気づかない不調の原因となっている場所まで手が届くケアを行う。
関東以外にも出向いて大会前の最終調整も行う。
〇活動実績
・関西インカレ2部3冠、全日本インカレ選手のサポート
・大阪国際女子で3時間台→2時間50分切り達成サポート
・市民ランナーの短期間でのPB更新サポート多数
・治療家・販売員へのシューズフィッティング指導
・ゼビオさんでのシューズお買い物ツアーイベント
○Instagram、公式LINEは以下から。
Instagram:https://www.instagram.com/emori_running_shoes/
公式LINE:https://lin.ee/eWFafDv
タイムスケジュール
2024/6/16(日)
- 08:10 - 08:30
- 受付(8:30までにお着換えもお済ませください)
- 08:30 - 09:45
- 自己紹介の後、上半身の柔軟性向上エクササイズを実施
- 09:45 - 10:25
- Re.Ra.Ku PRO 永田町〜二重橋の往復約6kmをキロ約6分ペースで走って、エクササイズ後の体の変化や厚底シューズの履きやすさを確認。(途中、数分の少休憩を挟んだ後、二重橋の周回コースを約2kmスピードを上げて走ります。ペースは個々でお任せします)
- 10:25 - 10:30
- 写真撮影・イベント終了 ※スケジュールはあくまで目安です。 時間が押すこともございますので、当日は余裕を持ってお越しいただきますようお願い致します。
イベント主催者
▶シューズフィッティングアドバイザー
▶ECOフォームオンラインサロン講師
ランナーの故障予防&体の機能化のための
シューズ選び&履き方を発信。
体の特徴に合わせたシューズの
履きこなし方の提案が得意です!
また、
『kokocala 皇居ラン&エクササイズ』
『RUN MAINTE plus』
ではランナーの走りやすい
土台作りレッスンを開催中♪
パーソナルレッスンでは
▶シューズお買い物ツアー、シューズフィッティング
▶主に下半身のコンディショニング
を実施!詳しくは公式LINE&Instagramから♪
▶過去の実績(抜粋)
・関西インカレ2部3冠、全日本インカレサポート
・大阪国際女子で3時間代→2時間50分切り達成サポート
・治療家・販売員へのシューズフィッティング指導
・ゼビオの店舗さんでシューズお買い物イベント
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