パーソナルトレーニングに続き単発で参加させて頂きました。多彩な動き作りトレーニングや的確なアドバイスのお陰でスムーズな重心移動のヒントを頂きました。ボクシングの動きが私にはハマりました。こんなに即効性が在るのに驚きです！またよろしくお願いします！

今までは、通っているジムでマラソン好きのインストラクターのグループレッスンには出ていたけど、初めてプロの方の練習会に参加しました。20ｋｍ走。1キロ/7分程度のゆっくりのペースでしたが、走り方、腕の使い方などいろいろと教えて頂き勉強になりました。

後ろから走る姿を見て、ぶれないのが凄かったです。

Knee Inのフォームが癖で、シンスプリントの症状が煙たかった。こちらのイベントのお陰で改善の兆しが見え、フォームも見違える程に良くなった。個人的にえもりさんはパーソナルも受けてみたいと思わせる程のコーチング力だと感じた。

体幹部は揺るがずに、末端部は鞭の様に。その可能性の先を見られる良い時間だった。

実際に２種類のシューズで外を走らせていただき、購入を決めました。
正直自分の足に合うことを期待していなかったので、嬉しかったです。
帰りにお店の前にあるハンバーグ屋さんが開店直後だったので並ばないで入れたのもボーナスでした。

ランニングシューズ完全攻略プログラムとBROOKSシューズの試走と言う事で参加しましたが、今までにない視点からの内容で、受講して良かったです。ランニングのフォームであったり、体幹軸の話であったりで良く理解できました。また、BROOKSシューズの特徴も良く分かって、購入の参考になりました。全３回のうち最後の回でしたが、またチャンスがあれば最初から受講したいです。

ずーっと気になっていた自分のフォームをしっかひ確認してもらえて的確なアドバイスをもらえて、一気にランニングへのモチベーション上がりました。
とっても良かったので、また参加しようと思います！

初めての参加でしたが、楽しい雰囲気で安心しました。ポイント練習ではこんな練習方法があるんだなと知る事ができました。何よりコーチやや皆さんと一緒に走ると学びが多くありました。また、参加します。

蒸し暑い季節でしたが、Striseのメンバーさんと話しながら代々木公園内を走るのが毎回楽しく、成長を感じた3ケ月でした！
毎回、木陰でストレッチ、動きづくりを長めに行う事で刺激が入りとても走りやすかったです。
一日の良いスタートが切れるので午前練は嬉しいですね！

マラソン初心者でもわかりやすく丁寧に教えていただき
だいぶサブ4.5に近くなってきた感じがします。
名前もすぐに覚えて頂きとても嬉しかったです。
自分も周りの方も走力が上がっていくのを感じ、
暑さの中でも頑張れました。

判り易く、走る動きの要素を教えていだだきました。2日経ってから、心地良い筋肉痛を楽しんでおります。また参加させていただきます。

ジョギングを初めて一年、少しスピードを上げてみたくて参加。無理なく基礎から教えて頂き、軽い筋トレも動画に撮って送っていただけるので自宅でも再確認できるので助かります。このまま行けば4.5いけそうな気がします。

初参加で緊張していましたが、和やかな雰囲気で、参加者の方々気さくに話しかけてくださったので、ありがたかったです。
良い雰囲気は衛守コーチ、山下コーチが作り上げてこられているんだな、と思いました。

当日は動きづくりの運動、ドリルを丁寧に教えてもらいました。
その後、皇居を2周、一定のペースで走りました。つらくないペースのはずなのに、ペースを安定して維持するのは難しく感じました。とても勉強になり、良い練習をさせてもらいました。
翌日はしっかり筋肉痛になり、日頃にケアや補強運動が不足していることを実感しました。

サブ4.5の練習会ですが、幅広い層のランナーにとって学びになり、楽しく参加できると思いました。
また、平日日中開催しているものが少ないので、ありがたかったです。
ありがとうございました！

本当に走らないのですが、衛守さんのセッションの前後で特定の動きの可動域などをペアで撮影すると一目瞭然で柔らかくなってたり動きやすくなってました。走ってないですが、走るのに必要なエクササイズ、トレーニングでしっかり追い込めます。フォーム改善、身体の動き改善にとても良く感じました。

スニーカーはKarhuさん一択だったので、ランニング用の靴にも興味がありました。今回は靴の履き方、紐の結び方を丁寧に教えて頂き
神宮前を4-5キロランニング。
紐の結び方で足のフィット感が違うことに驚きました
走る前に下半身を重点的にストレッチしがちだけど、上半身のストレッチも大事だということ
新たな発見がありました。
ランニング初心者の私にとっては、非常に大きな収穫があったイベントだと思います

走る前のシューズのひもの結び方から走る前のストレッチまで教えてくれて、本当に学びの多い会でした！
走る距離もスピードも集合時間も程よい感じで、楽しかったです。ありがとうございました！

試走する前にシューズの履き方なのどのレクチャーがありよかった。

色々なメーカーがシューズの試し履きをしていますが
履き方や色々な種類のシューズを試せたのはKARFUさんが初めてです。とても参考になりました。

運動初心者の一人参加でしたが、皆さん優しく迎えてくださいました。
普段のランニングだけでなく、実際のレースでも使える技も色々と教えて頂き、効果大です！
また機会があれば参加したいと思いますので、よろしくお願い致します。

わかりやすい説明！
誰でもできる動き！
で自分でもできるのがすごく良かったし、実感できた。