これまで10年以上走ってきましたがなかなかPB更新が難しく歳を取るごとにタイムも悪くなっていました。この1年間、この練習会を通して身体の使い方、走り方を学び、夏の暑さが苦手な私にはそれに合った練習法をアドバイスくださったりして、これまでにない練習ができたと思います。練習会が隔週なのも頑張りすぎずできるのでとても良かったです。おかげでハーフもフルもこれまでより楽に走れましたし、走り終わった後もこれまでより疲れが少なく、ケガや痛みを引きずることもなくなりました。

とても丁寧に一人一人を見てくださいました。雰囲気もアットホームで、スポット参加の私も温かく受け入れてくださいます。練習内容はドリルもその後のランも私にとって一人ではできないペースや内容でした。平日午前中に開催してくださる貴重な会です。コーチも贅沢な布陣で本当にありがたいです。今後も参加したいです！どうぞよろしくお願いします！

ランニングの基礎をしっかり教えてもらえる練習会です。
ここで「ランニングはペースで走るもの」ということを教えていただき、それまでの自分の走り方が変わりました。
練習前に行うドリルやストレッチも、自分一人ではなかなかやらない内容なのでとてもありがたいです。
また、夏の代々木公園で行うクロカン練習なども、自分だけではなかなかやらない練習でしたが、この練習会に参加したことで経験することができました。
自分の走力が上がったのは、この練習会で学べたからだと思っています。

怪我明けで色々不安だけどマラソンに向けて走らなくてはと焦っていた時期に、友人が行っていたこともあり参加しました。平日の午前中ということで体も動きやすいし天気も良いと気持ち良く、アップのメニューもランのメニューも豊富で有意義でした。私は山下コーチのペーサーで走ることが多かったのですが、軽そうに走るからか、非常に走りやすくていつも感動していました。4月からはサブ4クラスも出来るということなのでまた参加したいと思っています！

いつも練習会でお世話になっているのですが、名古屋マラソン前に不安な坂の練習がしたく、こちらのイベントに参加しました！そのおかげで、練習不足で途中脚を攣ってしまったものの、上半身と腕振りで脚を使わず、楽に坂を登る事ができPB更新までできました！本当に感謝しています！やはり練習で身体に馴染ませておくのは大切だなと感じたので、またぜひ参加させて頂きます！

既に練習会が進んでいた昨秋からの途中参加だったため、馴染めるか少し不安もありましたが、メンバーの皆さんがとても優しく、初日から楽しく参加することができました。
練習メニューも、自分の走力やその日の状態に合わせて無理なく調整できるので参加しやすかったです。
とても楽しく参加できる練習会でした！

平日夜の練習会に出ると生活リズムが狂うため、日中の練習会を探していたところめぐり合いました。
ラン指導はもちろんですが、事務連絡もきめ細かく、他の練習会でありがちな”もっと早く言ってくれれば...”ということがありません。
故障時はムリに走るべきではないと言われ思い切って長期間休んだ結果、目標にしていた大会に間に合い満足のいく結果になりました。

平日の午前中、主婦として行きやすい時間に練習会がある事がまず有難かったです。
コーチはもちろん参加される方たちの人柄が良いので初めての方でも参加しやすいと思います。
１年を振り返るとフルマラソンを走り切れるようにメニューが設定されていたので、本番は安心して挑めました！
隔週の開催なのが、頑張り過ぎず丁度良いのかもしれません。

マラソンに興味をもち、サブ4.5を春から目指して練習会へ。月２回なのも主婦としては参加しやすいです。
半身半疑でとりあえず言われた事をやった結果、サブ4.5秋に達成❗️自分でもびっくりしました。
来期はサブ4を目指して楽しく走っていきます。

無理なくちょっと頑張れる練習会が楽しいです。

昨年春から一人で参加しました。始めは不安でしたがコーチ陣も参加メンバーさん達も気さくな方々で、毎回とても楽しく練習できた事が目標達成の大きな要因と思います。
故障時には体調を考慮しながら練習メニューをアレンジししていただき、無理なく回復し練習を再開できました。また、メンバーさん達からの励ましも嬉しかったです。
「目標に向けて頑張ろう！」と思わせてくれる練習会だと思います

パーソナルトレーニングに続き単発で参加させて頂きました。多彩な動き作りトレーニングや的確なアドバイスのお陰でスムーズな重心移動のヒントを頂きました。ボクシングの動きが私にはハマりました。こんなに即効性が在るのに驚きです！またよろしくお願いします！

今までは、通っているジムでマラソン好きのインストラクターのグループレッスンには出ていたけど、初めてプロの方の練習会に参加しました。20ｋｍ走。1キロ/7分程度のゆっくりのペースでしたが、走り方、腕の使い方などいろいろと教えて頂き勉強になりました。

後ろから走る姿を見て、ぶれないのが凄かったです。

Knee Inのフォームが癖で、シンスプリントの症状が煙たかった。こちらのイベントのお陰で改善の兆しが見え、フォームも見違える程に良くなった。個人的にえもりさんはパーソナルも受けてみたいと思わせる程のコーチング力だと感じた。

体幹部は揺るがずに、末端部は鞭の様に。その可能性の先を見られる良い時間だった。

実際に２種類のシューズで外を走らせていただき、購入を決めました。
正直自分の足に合うことを期待していなかったので、嬉しかったです。
帰りにお店の前にあるハンバーグ屋さんが開店直後だったので並ばないで入れたのもボーナスでした。

ランニングシューズ完全攻略プログラムとBROOKSシューズの試走と言う事で参加しましたが、今までにない視点からの内容で、受講して良かったです。ランニングのフォームであったり、体幹軸の話であったりで良く理解できました。また、BROOKSシューズの特徴も良く分かって、購入の参考になりました。全３回のうち最後の回でしたが、またチャンスがあれば最初から受講したいです。

ずーっと気になっていた自分のフォームをしっかひ確認してもらえて的確なアドバイスをもらえて、一気にランニングへのモチベーション上がりました。
とっても良かったので、また参加しようと思います！

初めての参加でしたが、楽しい雰囲気で安心しました。ポイント練習ではこんな練習方法があるんだなと知る事ができました。何よりコーチやや皆さんと一緒に走ると学びが多くありました。また、参加します。

蒸し暑い季節でしたが、Striseのメンバーさんと話しながら代々木公園内を走るのが毎回楽しく、成長を感じた3ケ月でした！
毎回、木陰でストレッチ、動きづくりを長めに行う事で刺激が入りとても走りやすかったです。
一日の良いスタートが切れるので午前練は嬉しいですね！