ランニング

京都府(京都市右京区)

しょーじのランニング部【各回残2名】 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
イベント主催者

荘司練

4.89
9
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

大会が復活しても、一人で走っていたらいつの間にか走る距離が減っていたり、
ペースがゆっくりでいつも同じ練習でマンネリ化していたり・・・。
そして、誰かにたまにアドバイスをもらわないと、目標がうまく見つからなかったり、
改善したいと思っているフォームもいい方向に向かっているかもわからない。

そんな方はランニング部へご入部ください。

  • 開催日
    2024/4/28(日) 2024/6/16(日) 受付開始 08:45 ~
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  • 申込受付期間
    2024/3/28(木)10:51~ 2024/6/9(日)23:59
  • 会場
    かたおかアリーナ京都
  • 開催場所
    〒615-0864 京都府京都市右京区西京極新明町1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    4月28日(日)9時~11時 :
      5,000円
    5月26日(日)9時~11時 :
      5,000円
    6月16日(日)9時~11時 :
      5,000円
    3回チケット :
      12,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ノブ☆ヒロ

5.00

「フルマラソンに向けたフォーム改善」

荘司さんに後ろからフォームをみてもらっただけでクセを知り(腰が落ちててふくらはぎに力がかかりすぎ)フォーム改善できました。...

あやや

5.00

西京極90分走

一人ひとりの悩みに対して、真摯に話を聞いてくれます。楽しみながらずっと走っていきたい人に最適です。

Kenzoさん

4.67

とても勉強になりました

この練習会を知ったのは残り4回目、最終回のみの時点。自己ベストを更新したく、参加させていただきました。最も勉強になったのは、本番までの、残り2週間における...

フタギ

5.00

また同様の企画があれば参加したい

ランニングショップ店長やペースランナーの経験がある主催者による指導のおかげで、フォームが改善され、ペースも上がりました。また同様の企画があれば参加したいです。

りのけん

5.00

金沢富山マラソンでサブ4

走るフォームの指導が的確でマラソンまでの練習について詳しく楽しく教えてくれました。ありがとうございました☆

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0102666
プライバシーポリシー
詳細はこちら

2020年、コロナが大流行して大会が軒並み中止になったときに、
「このままでは、みんな走らなくなって全国民激太りになってしまうのでは?」
と思い、トレランショップ店長時代のしょーじが立ち上げたランニング部。

大会がない中でも、仲間と共に走り、情報交換をしながら、ランニングへのモチベーションを保ち、一人ひとりにあった楽に走れるフォームを個々人が探し続けながら成長していくチームを目指していました。


そんなランニング部が復活します。

やっぱり大会が復活しても、一人で走っていたらいつの間にか走る距離が減っていたり、
ペースがゆっくりでいつも同じ練習でマンネリ化していたり・・・。
そして、誰かにたまにアドバイスをもらわないと、目標がうまく見つからなかったり、
改善したいと思っているフォームもいい方向に向かっているかもわからない。

そんな方はランニング部へご入部ください。

やることは、西京極の周回コースをぐるぐるラン90分です。

サブ3.5〜サブ5くらいまでの人を対象に、
走力差があってもみんなそれぞれの設定ペースでぐるぐるするので安心です。


毎回、どのような目的で走るのかを決めて、
その目的に合わせて設定ペースをお伝えして走ってもらいます。

お一人お一人僕が参加者の方と並走して、フォームが気になる人はフォームを見て、
練習メニューについてお悩み相談がある人は相談したりしてもらうセミパーソナル的な感じで実施します。


------練習会詳細------
◎開催日時◎
4月28日(日)9時~11時
5月26日(日)9時~11時
6月16日(日)9時~11時
※走れる服装でご集合下さい。
※雨天決行です。悪天候の場合は、講習内容や距離を短縮することがあります。

◎参加費◎
各回5000円(税込)
※3回セットで12000円(税込)にいたしますので、ぜひ3回ご参加ください!

◎集合場所◎
西京極総合運動公園 かたおかアリーナ京都付近(無料コインロッカーあるところ付近)

ーーーーーーーーーーーーーー
僕はパーソナルランニングコーチもしているので、
「パーソナルでランニングのコーチングってこんな感じでやってもらってるのね!」
と理解して、パーソナルトレーニングを受けたい方は個別におっしゃってください。

特にケガから復帰してしっかりフォーム矯正していきたい、
目標の大会まで個別に練習メニューを組んで、トレーニングを積んでいきたい方はご相談ください。
(パーソナルトレーニングは現在、1時間11000円(税込)でさせていただいています。)

よろしくお願いいたします。

ーーーーーーーーーーーーーー
講師経歴
荘司 隼也
京都の某トレランショップの元店長。
店長時代ランニング・トレイルランニングイベントを年間100件以上こなし、
講習内容は「面白くて、分かりやすい」らしいです。
現在自然食品屋で働きつつ、京都と石川でランニングパーソナルトレーナーとして活動中。

フルマラソンは3時間36分くらいをうろちょろして、サブ3.5もできなかった日々から、
3ヶ月で2時間54分まで一気にサブスリーしました。
最初から速かったわけではなく、いろんなことを試行錯誤しながら今もランニングに取り組んでいるので、
いろんな視点からアドバイスができます。
海外100マイルレースも完走して(ノルウェーロフォーテンウルトラトレイル100マイル 12位)、
ミドル~100マイルのレース経験や、商品知識、パーソナルトレーナーとしての視点、自然食品屋で得た食事術やリカバリーについてなど、多方面からその人の特徴を掴んでアドバイスすることを得意としています。


フル自己ベスト(京都M)2時間54分
中能登トレジャートレイル50マイル 5位
比叡山インターナショナル80km 9位
ノルウェー ロフォーテンウルトラトレイル160km 12位

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イベント主催者

荘司練

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

ランニングトレーナーの荘司です。

「ケガなく、楽に速く走る方法」
を常日頃から考え、生涯スポーツとしてランやトレランの魅力を発信しています。

ラン・トレラン専門店の店長として年間100件以上イベント実施、
講習させていただいた方は延べ300人以上。
講習が分かりやすく面白かったと定評があります。

また自身の持病克服のために勉強した栄養学や健康についての知識をランニングに応用したり、
物販店長をしていたので商品知識も豊富な変わった経歴のランニングトレーナーです。

陸上部出身ではない僕が人体実験しながら獲得していった、ラン・トレランスキルをわかりやすく教えることが得意です。

フル自己ベスト(京都M)2時間54分
中能登トレジャートレイル50マイル 5位
比叡山インターナショナル80km 9位
ノルウェー ロフォーテンウルトラトレイル160km 12位

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