トレイル

滋賀県(大津市)

日本一気が早い、比叡山練習会2024(2部制) 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人
5.00
イベント主催者

荘司練

4.84
4
  • 本人確認済み

西日本最大のトレラン祭り、比叡山インターナショナルに向けて、比叡山マイルDNFから3年連続完走した、酸いも甘いも経験した僕が、比叡山で練習会を開催します。

  • 開催日
    2024/7/7(日) 受付開始 08:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/6/8(土)00:12~ 2024/7/2(火)23:59
  • 会場
    日吉大社 赤鳥居前
  • 開催場所
    〒520-0113 滋賀県大津市坂本5丁目1-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    午前の部 :
      3,300円
    午後の部 :
      3,300円
    午前の部+後日オンラインセッション付きセット(来年の比叡山までの練習内容お伝えします。) :
      6,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

げんべい

5.00

比叡山といえばこの講習

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Jin.Y

4.67

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トレランに関する質問を経験に基づく切り口で丁寧に回答してくれます。実際のコース上で走り方、上り方、下り方のレクチャーもあり、楽しいイベントだと思います。

マーチャント

4.67

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エミ

5.00

比叡山練習会

ロードの暑さを避けてお山での練習は最適でした。またいつもの荘司節はキレっきれで最高でした。笑...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
トレイル
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
-
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
荘司 隼也
hayabusa.sports2022@gmail.com、090-3714-3698
イベントID
E0107004
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

日本一気が早い比叡山インターナショナルに向けた練習会を開催します。

2部制で、

午前の部(9時~12時)は、比叡山山頂まで歩き走りミックスで頑張って登ります。

午後の部(13時~16時)は、歩き中心で、みんなでワイワイ山遊び感覚で登ります。

 

◎対象◎

午前の部=フルマラソンサブ4~サブ3.5くらい、比叡山インターナショナル50km8時間半~10時間くらいを目標にされる方

午後の部=フルマラソン4時間~5時間切りくらい、比叡山インタナショナル50km完走、23km完走を目標にされる方
 

◎内容◎

【午前の部】
参加者順番に先頭入れ替わってその人のペースで頑張ろう!
という感じで、登っていきます。
効率のいい登り方や、ダメージレスな下り方などの講習は求められればしますが、大人数向けの講習はどこでもやってるので、
見て欲しい方がいたら、順番に走り方を個別に見て、その人の直した方がいい癖をアドバイスできたらなと。

なので少人数でやろうかと思います。
多少走力のばらつきがあっても、置いていくと言う感じにはしませんのでご安心ください!


【午後の部】
暑いけどロードより山のほうがちょっとでも涼しかったり、絶景が見れるご褒美があるので、ランニングを継続していきましょう!
という趣旨なので、参加者の方の走力に合わせて、とにかく楽しくワイワイ登っていきましょう!

ここまで行けたらいいな、と言うポイントは何箇所か決めていますが、
そこまでいけなくても、行ける所まで行って折り返してこよう!
という感じです。

こちらも講習を求められればしますが、
それよりも参加者同士ワイワイ交流しながら、山を楽しみましょ~!

午後の部は強力なサポートランナーにお声がけしていますので、
その方のお話も色々と聞きながら楽しくお山を走りましょう!

◎開催日時◎

7月7日(日)
午前の部9:00~12:00(受付8:45より)
午後の部13:00~16:30(受付12:45より)
※ペースにより解散時刻が前後する場合がございます。
※走れる服装でご集合下さい。
※雨天決行です。悪天候の場合は、講習内容や距離を短縮することがあります。
※最少催行人数:午前の部2名、午後の部5名

◎集合場所◎

日吉大社 赤鳥居前

◎持ち物等◎

・トレイルランニングシューズ
・トレラン用ザック
・補給食(最低でも500~1000キロカロリー)
・水分(暑いので最低でも1Lご用意ください)
・保険証(コピーは不可)
・雨具(悪天候の場合)
・救急用品(ばんそうこう、消毒薬など)
・携帯トイレ(トイレットペーパーなども別途あると便利です)
※事前に追加の持ち物がある場合は、ご連絡いたします。
※イベント当日は救援費用付き国内旅行総合保険に加入しますが、山岳保険等に参加者様ご自身で入られることをおすすめします。
※車に荷物を置けるようにしますので、集合場所に預けたい荷物を持った状態で来ていただいて構いません。

◎講師紹介◎

荘司 隼也
京都の某トレランショップの元店長。
店長時代ランニング・トレイルランニングイベントを年間100件以上こなし、講習内容は「面白くて、分かりやすい」らしいです。
現在京都と石川でランニングパーソナルトレーナーとして活動中。

海外100マイルレースも完走して(ノルウェーロフォーテンウルトラトレイル100マイル 12位)、
ミドル~100マイルのレース経験や、商品知識、パーソナルトレーナーとしての視点、自然食品屋で得た食事術やリカバリーについてなど、多方面からその人の特徴を掴んでアドバイスすることを得意としています。

比叡山インターナショナルに関しては、年に一度のお礼参りと称してここ数年毎年参戦。
2018年50km 8位
2019年50マイル DNF
2022年50マイル 9位
2023年50マイル 28位(ビリから3番目)
2024年50マイル 45位(ビリから8番目)
と、比叡山インターナショナルの酸いも甘いも経験済み。
どんなことでも聞いてください。
来年の比叡山、50マイルでも、50kmでも、23kmでも、完走したい方は何かしらアドバイスできます。

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イベント主催者

ランニングトレーナーの荘司です。

「ケガなく、楽に速く走る方法」
を常日頃から考え、生涯スポーツとしてランやトレランの魅力を発信しています。

ラン・トレラン専門店の店長として年間100件以上イベント実施、
講習させていただいた方は延べ300人以上。
講習が分かりやすく面白かったと定評があります。

また自身の持病克服のために勉強した栄養学や健康についての知識をランニングに応用したり、
物販店長をしていたので商品知識も豊富な変わった経歴のランニングトレーナーです。

陸上部出身ではない僕が人体実験しながら獲得していった、ラン・トレランスキルをわかりやすく教えることが得意です。

フル自己ベスト(京都M)2時間54分
中能登トレジャートレイル50マイル 5位
比叡山インターナショナル80km 9位
ノルウェー ロフォーテンウルトラトレイル160km 12位

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