荘司練
個人

荘司練

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活動エリア
富山県、石川県、福井県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、海外
スポーツ
ランニング、トレイル、登山、ハイキング

ランニングトレーナーの荘司です。

「ケガなく、楽に速く走る方法」
を常日頃から考え、生涯スポーツとしてランやトレランの魅力を発信しています。

ラン・トレラン専門店の店長として年間100件以上イベント実施、
講習させていただいた方は延べ300人以上。
講習が分かりやすく面白かったと定評があります。

また自身の持病克服のために勉強した栄養学や健康についての知識をランニングに応用したり、
物販店長をしていたので商品知識も豊富な変わった経歴のランニングトレーナーです。

陸上部出身ではない僕が人体実験しながら獲得していった、ラン・トレランスキルをわかりやすく教えることが得意です。

フル自己ベスト（京都M）2時間54分
中能登トレジャートレイル50マイル　5位
比叡山インターナショナル80km 9位
ノルウェー ロフォーテンウルトラトレイル160km 12位

  • エリア
    富山県、石川県、福井県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、海外
  • スポーツ
    ランニング、トレイル、登山、ハイキング
  • URL
    https://hayabusa-sports.com/

イベント主催者への過去のレビュー

ノブ☆ヒロ

5.00

「フルマラソンに向けたフォーム改善」

荘司さんに後ろからフォームをみてもらっただけでクセを知り（腰が落ちててふくらはぎに力がかかりすぎ）フォーム改善できました。 お陰で金沢マラソンでは5大会連続のPB更新を達成！初めて見てもらいましたがいい経験でした。

金沢・富山マラソンでサブ4・サブ3.5達成！練習会（全4回）

あやや

5.00

西京極90分走

一人ひとりの悩みに対して、真摯に話を聞いてくれます。楽しみながらずっと走っていきたい人に最適です。

しょーじのランニング部～秋のフル・ウルトラマラソン対策！～

Kenzoさん

4.67

とても勉強になりました

この練習会を知ったのは残り4回目、最終回のみの時点。自己ベストを更新したく、参加させていただきました。最も勉強になったのは、本番までの、残り2週間における、コンディション調整の重要性です。疲れを抜きつつ、本番でいかにベストの状態に持って行けるか。自分にとっての新しい考え方でしたので、とても参考になりました。あと、先生に伴走していただき、閾値をもっと上げないと記録更新が出来ない、との重要な指摘。スピードアップに対する練習の工夫が必要なことです。それに対する、具体的方法も教えていただきました。全般的に大変勉強になりました。ありがとうございました。機会があれば、また参加したいです。

金沢・富山マラソンでサブ4・サブ3.5達成！練習会（全4回）

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