イベント・ピックアップ
期間：2018年11月1日〜11月30日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】基本を学び、理想のランニングフォームへ！！
マラソン後半の膝や腰の痛み、激しい疲労に悩まされていませんか？
実はそれ、ランニングフォームの癖や乱れによるものかもしれません。
この秋冬に初フルマラソン完走を目指すあなたも、自己ベスト更新を目指すあなたも、一度初心に立ち返りランニングフォームを見直してみませんか？
理想のランニングフォームに近づき、本番大会での快走を目指しましょう！！
オリンピアン中村友梨香とスポーツトレーナーによるランニング教室
テーマは『楽に動ける姿勢で走ろう！！』 前半は室内で、川崎大介トレーナーによる身体能力向上ワーク。 後半は、大阪城公園で中村 友梨香によるパフォーマンスアップドリル。マラソン大会の調整練習としてもお...
大阪府 (大阪市中央区)
【11/17茨城(日立)開催】３つのポイントでフォームを改善！ランニングフォームセミナー
ランニングフォームは形だけでは変わりません。何が悪いのか把握し、接地感覚を変えてコントロールできる技術を身につければ行けません。今回はそんなフォーム感覚の変化をお伝えするセミナーとなっています。
茨城県 (日立市)
【フルマラソン直前対策】ランニング練習会＆川内村特産物を使用したアスリートフレンチご飯を食べよう！
「フルマラソンのレースで失敗しないために行っておくこと」として、レース当日までの練習内容（調整方法）や、ランニングフォーム改善（動画撮影あり）も含めて当日は分かりやすくご指導いたします！ トレーニング...
東京都 (渋谷区)
第4回トレーニングで自分を知ろう！ スピードアップトレーニング ＆フォームチェック in 西京極
一人で走っていても途中で足が痛くなってしまう。 一人だとなかなかモチベーションが上がらない。 効率良いトレーニングを行いたい等ランニングのお悩み解決をサポート！！ マラソンシーズン中のスピードトレーニ...
京都府 (京都市右京区)
この時期外せない！30km走イベント
フルマラソン前の必須トレーニング、30km走。
1人で行うのはなかなか難しい30km走ですが、30km走イベントに参加すればペースメーカーに引っ張ってもらって最後まで走りきることができます！
12/1(土)20～30kmロング走 （京都マラソン・姫路城マラソン、篠山マラソン等）
フルマラソンに向けての20～30kmロング走の練習会です。メインコーチは2017年大阪マラソン9位（部門別1位）、2017年神戸マラソンジャパントップ8（神戸マラソン招待選手）の楠本が務めます。
兵庫県 (神戸市中央区)
スマイリーエンジェル 30km走（島田大井川河川敷）
市民ランニングクラブ スマイリーエンジェルが主催する30kmイベントです！ペースメーカー有り！杏林堂薬局よりおみやげ有りです。５kmごとに給水を取るタイミングで、やめることもできます。マラソンシーズンにむけ...
静岡県 (島田市)
練習ボリュームアップ！ナイトランイベント活用のススメ
本番大会前なのに練習量が・・・とお悩みの方。
ナイトランイベントを利用してみるのがオススメです！
サタデーナイト☆皇居ラン☆【無料】練習会
【初心者・経験者・ウォーキングの方でも参加OK】・（不定期の土曜日） 皇居の竹橋駅付近の集合場所にお集まり下さい。解散の集合はありません。ご自身のペースと、好きな距離を走るか、歩くいてください。もちろん...
東京都 (千代田区)
トレイルランに最適な季節★晩秋の山々の美しい変化を体感しませんか？
この時期、トレイルランでリラックスするのもオススメです。
刻々と表情を変える森や山のなかで非日常の感覚を味わうのも、トレイルランのよさ。
お天気チェックをしながら、秋のトレイルを存分に楽みましょう！
山を駆けぬけ風になる☆宇都宮森林公園～古賀志山トレイルランニング♪
トレランの最大の魅力は自然の中を駆けぬける爽快感にある。木漏れ日が降り注ぐ緑いっぱいの森や紅葉に彩られた山肌……そんな景色の中で走る楽しさや開放感は街中では味わえないもの。トレイルランニングを始めたい方...
栃木県 (宇都宮市)
ORE TRAIL Vol.19 奥武蔵トレイル
ORE TRAIL とは,,,? ランニングはしているけどトレイルランって一人ではハードルが高くてなかなかできないって思っている方や最近始めたけどまだまだ練習したいという方向けに行っています。 OREはOriginal Runn...
埼玉県 (日高市)
展望抜群の里山で日だまりトレラン！初級者向けトレイルランニングツアー（埼玉県）
山の中を16km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術...
埼玉県 (大里郡寄居町)
はじめての奥武蔵伊豆ヶ岳トレイルラン
足腰の神様を拝みに行こう！埼玉・奥武蔵エリアでトレイルランツアーを開催！埼玉県西部にある伊豆ヶ岳を登ります。足腰の神様である「子の権現（ねのごんげん）」に参拝する人気のコースを縦走します。金の大わらじ...
埼玉県 (飯能市)
標高差650mを登りきったら展望抜群の山頂へ！初級者向けトレイルランニングツアー（埼玉県）
山の中を12km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術...
埼玉県 (秩父郡横瀬町)
【Specialイベント】フラットトレイル！？御岳山～日の出山～ゴールは温泉で汗を流そう！！～
途中ハセツネコースを一部通りながら、走りやすい金比羅尾根を通り御岳山まで向かうコースをスタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。 ゴールは温泉になっており、荷物もこちらでお運びいたし...
東京都 (あきる野市)
新着おすすめピックアップ
昭和記念公園クロスカントリー【クロカン大会】
初夏の昭和記念公園でクロスカントリーの大会を開催します。みんなの原っぱに1.5キロのコースを設営。アップダウンが少ない芝生のコースです。みんなでクロカンを走ろう。
東京都 (立川市)
【LIMITS｜身体能力開発ランクラブ】LIMITS FESTIVAL
夢の島陸上競技場を貸し切って 『LIMITS運動会』を行います！ 楽しく全力で爽やかな汗を流しましょう！
東京都 (江東区)
ユックリ記録会2026 ～トラックチャレンジ byハイテクタウン～
走る楽しさを体感し、家族みんなで楽しめるイベントが開催されます！ 400mトラックを舞台に5000mなどの記録会を実施。 小学生を対象とした50mチャレンジもあります(※レースではありません)。 午後はみんなで参加でき...
東京都 (足立区)
【走り方改革】非効率を削ぎ落とす！フォーム最適化トレーニング①重心ポジション最適化
"その場で終わらず、走りの中で使える形まで" 単純に「フォームを直す」のではなく、 知識として、感覚として、体系的に積み上げる。 ランナーのための"走らない東京練習会" 進化し続けて、7年目。 今年は例年以上...
東京都 (千代田区)
ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！
11月3日「ぐんまマラソン」を走りに来てくださる県外の方を、高崎出身の白川が案内するツアーです。走るだけでなく、楽しい思い出を持ち帰ってください
群馬県 (高崎市)
5/7(木)ランナー専門のケア @皇居 大手町 神田至近
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。ランニングを始めたばかりで足が痛い。疲労が抜けない。いつも頑張りすぎて怪我が多い。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメン...
東京都 (千代田区)
ランステ®公認：きゃんべるのEnjoy街ラン 「花とアートと天王洲ラン」15キロ ＊キロ7超
キロ7分よりもゆっくりのペースで街を楽しみながら走る「きゃんべるのEnjoy街ラン！」 当日の参加者の方の様子を見ながらスピードや距離を調整します。 街ランなので、キツイ時は途中離脱もあり。 走れる距離を少し...
東京都 (千代田区)
MIZUNOトライオン・DARWING ショートタイツ試し履き×500m×20本練習会
MIZUNOのシューズとDARWINGショートタイツ試し履きと合わせて500m 20本の練習会を実施いたします。
広島県 (福山市)
きゃっするひとみー大阪城たんけんRUNアゲイン
大阪人でも意外と知らん **大阪城の“ほんまの魅力”**を、 大阪城ガイドランの達人 「キャッスルひとみー」さんと一緒に探検ラン
大阪府 (大阪市中央区)
5/10(日)【奈良ウルトラマラソン～試走会～】吉野神宮駅→藤原京跡
奈良で初開催されるウルトラマラソン試走会です。後半部分(吉野神宮駅～藤原京跡の約33k(累積600)を走りましょう。集合場所は近鉄吉野神宮駅。道中にエイドも設置します。走るグループは2つに分けるので無理ないペー...
奈良県 (吉野郡吉野町)
国分府台グリーンロード40km｜運営スタッフ募集（若干名）
申し込みされた方にはこちらからモシコム内でメッセージを送っております。必ずご確認ください。 5.23(土)開催の国分府台グリーンロード 大会運営スタッフを若干名募集いたします。
千葉県 (松戸市)
5月3日（日）東京タワーベストアメニティピックルボールコート貸出
10:00～11:59までTOKYO TOWERの外階段を使用したイベントを実施するため、ご予約いただけません。申し訳ございません。ご了承をお願いいたします。
東京都 (港区)
第32回UP RUN東大島小松川公園マラソン～長距離特別ver～
種目は◆フル◆30km◆ハーフ◆10kmの4部門！ ☆記録証即時発行☆計測チップを使用した自動計測です！ ランナーに人気の荒川！ フラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめる大会となっております。 普段...
東京都 (江戸川区)
【CHEERS】夜練 withさやぴ 8期
CHEERS夜 第8期！ コツコツ積み重ねて強くなる！楽しみながら定期的にランニングのベース作りをして、距離耐性をつけていきましょう♪ 夜の皇居でしっかり走って、身も心も充実した時間に♪
東京都 (千代田区)
初心者も安心、通える学べるマラソン練習会 静岡市駿府城公園 サーキット+ペース走、ジョグ
サニエスリンクは全国11県主要都市でマラソン向けの教室兼練習会を開催しています。ビギナーランナーも安心して参加しやすい周回コースを使用しています。身体の仕組みをうまく使った効果的なストレッチやエクササイ...
静岡県 (静岡市葵区)
ラフィネ皇居30キロ走 4/25(土)8:00
サブエガからサブ4を目指す方を対象に、キロ4分00秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居6周30㎞を走ります！ 30㎞走 PTC
東京都 (千代田区)
jogsukeランニング部
フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から 応用までを学べる全てのランナー向けの講座です。少人数制でお一人お一人の悩みや目的に合わせたトレーニング方法をご提案させて頂きます。
神奈川県 (横浜市港北区)
【4.29水(祝)】起伏走で史上最高の自分を掴み取る！保津峡峠ラン練習会
こちら毎月開催の保津峡峠ラン練習です。 (週末や祝日開催) 定期的な参加で確かな成長、耐久力、走りの技術の向上を目指します。エイド設置&毎月異なる走りのコツアドバイス付き。コーチは沖コーチです。
京都府 (亀岡市)
奈良ウルトラマラソン試走会（コース前半) きめ細かいアドバイス 52㌔30㌔【サトウ練習会】
限界を超えるサトウ練習会。奈良ウルトラマラソンコース前半の試走会です。コースを確認しながら、参加者一人一人のフォームや大会当日の走り方もアドバイスします。奈良ウルトラに出場される方はもちろん、他大会に...
奈良県 (橿原市)
第22回OSAKAキャッスルマラソン
大阪のシンボルのひとつでもある大阪城公園を走る。 アクセスも良くコースもフラットでビギナーのランナーでも走りやすいコースです。 大会前の調整や日々一人では中々できない長距離走を無理せず目標に向かってチ...
大阪府 (大阪市中央区)
フィジカルトレーニングセミナー（体幹＆筋持久力＆階段etc）
クラブハウス施設内、砂浜、公園、階段を利用した体幹と筋持久力、階段トレーニングです。ランニング、トライアスロンで自己記録を更新したい方、タイムが伸び悩んでいる方にはうってつけなプログラムです。
神奈川県 (鎌倉市)
ホワイトリボンヨガ＠潮風公園
ホワイトリボンラン2026の理念を受け継ぎ、5月9日に「ホワイトリボンヨガ」を開催します。母の日を前に、いのちを支えるすべての女性へ感謝とエールを届ける一日。参加者にはノースフェイスのTシャツを進呈します。...
東京都 (品川区)
フル・ウルトラ・トレイル対応｜ハヤブサランニングLab京都 創設研究員（0期生）募集！
走力・種目・目的を超えて、「走る」を探究する少人数制ランニングLab。 フルマラソン／トレイル／ウルトラまで 種目を問わず参加可能。 ロード基礎走力を軸に、それぞれの目標達成をサポートします。 月1回の実地...
京都府 (京都市下京区)
ゆる山あるき 陣馬山
『山登り』よりだいぶゆるめに、電車で行ける・初心者～初級者レベル・標準コースタイム３～４時間程度の低山や里山を１日かけて歩きます。 トレッキングツアーはまだ（もう？）ハードルが高い、自然の中を一人で歩...
東京都 (八王子市)
キミステプレゼンツみんなDEミウラン
三浦海岸駅そばにできたご飯も食べらるランステが企画する、三浦半島を楽しむランニングイベント！この日はみんなでおにぎり背負ってプライベートビーチでランチタイム！静かで綺麗な海を見ながら癒されタイム…途中...
神奈川県 (三浦市)
Garmin Run Club in Hyogo「基本～ペース管理」
Garmin公式ランニングクラブ「GRC」の基本からペースについてを中心に扱います。Garminランニングウォッチの基本操作や設定方法を座学でお伝えした後、ランニングにて実践をいたします。普段の練習の質を上げるため...
兵庫県 (神戸市中央区)
【かまくRUN】横須賀・三浦みちくさウルトラマラソン試走会
5月開催予定の横須賀・三浦みちくさマラソンのコースを、途中コンビニで休憩をとりながら、キロ７分前後で制限時間内に走ります。 全コースでなくても、走力や都合に合わせて途中で終了することも出来ます。 車でサ...
神奈川県 (横須賀市)
【30Kの部】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年9月26日大会
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社...
東京都 (千代田区)
5/3(日)ランナー専門のケア @皇居 大手町 神田至近
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。ランニングを始めたばかりで足が痛い。疲労が抜けない。いつも頑張りすぎて怪我が多い。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメン...
東京都 (千代田区)
![【歩く編】[ノルデックウォーク]ベーシック全７回教室 太陽スポーツ富山店](https://static.moshicom.com/www/2026/03/14/tmb_cwe83eKoXgAW1zK8Y4JVknYbedcfiKM1c9RiJ62E.JPG)
【歩く編】[ノルデックウォーク]ベーシック全７回教室 太陽スポーツ富山店
＜教室案内＞ベーシック編 専用ポールを使って歩きます（約６0分/５km） ポールを使うことの効果。 例えばｴﾈﾙｷﾞｰ消費が約20％向上、立ち姿が奇麗にもなります。など。公認指導、講師経験者が教えます。 初めてさん、...
富山県 (富山市)
5/30(土)1kmインターバル＠HAT神戸【sub4～sub3】
1kmのインターバルを行います。5'05/kmペースから徐々にペースが上がっていきますので、ご自身の目標タイム(sub4～sub3)に合わせてスタートする時間を選択してお越しください。出入り自由ですので、ご自身でアレンジ...
兵庫県 (神戸市中央区)
第191回スポーツメイトラン皇居マラソン≪計測タグ有≫
種目は◎20kmリレー◎20km◎15km◎10km◎5km◎5km親子の6部門!★★記録証即時発行！計測タグを使用した自動計測となります★★ 日本の観光名所皇居を走ろう☆ 初めてチャレンジする方、普段の練習の成果を発揮する方、家族で...
東京都 (千代田区)
第２回 福岡海の中道あおぞらマラソン
広大な芝生広場を走る一周1.25kｍコース。 ２０ｋｍマラソンから親子ランまで。リレーマラソンも用意しました。 あなたの目標・挑戦をボランティアスタッフとともに精いっぱい応援します！ たくさんのご参加お待ちし...
福岡県 (福岡市東区)
ZERO INCIDENT WORKSHOP （10名限定/トレラン・登山/奥多摩鳩ノ巣）
6月のテーマは「雨」。奥多摩・鳩ノ巣エリアで、月1回（毎月第2日曜日/6月は都合により第３日曜日）開催する安全ワークショップです。トレラン初心者／登山初級者の方が、山でつまずきやすいポイント（道迷い、低体...
東京都 (西多摩郡奥多摩町)
【神戸ナイトラン】THE NIGHT CHALLENGE RACE KOBE 1 【日本陸連公認】
神戸で開催の日本陸連公認のナイトラン！ ハーフマラソン・10km・5kmを開催 全10のグループでペーサー付き！
兵庫県 (神戸市中央区)
熊に備える！医師に学ぶ！トレイルランナーのための安全講座 in 有明
トレイルランナー必見！ いいのわたると走る。福田六花に学ぶ。熊対策に備える。 トップランナーと専門家から学ぶ実践アウトドアプログラム
東京都 (江東区)
4/25(土)2kmインターバル＠HAT神戸【sub4～sub3】
2kmのインターバルを行います。5'05/kmペースから徐々にペースが上がっていきますので、ご自身の目標タイム(sub4～sub3)に合わせてスタートする時間を選択してお越しください。出入り自由ですので、ご自身でアレンジ...
兵庫県 (神戸市中央区)
第37回東京豊洲ナイトマラソン
【夏に走るならスポーツワンしかない！】 昨年8,000人以上が参加して大好評だったナイトマラソンがさらにグレードアップ！ ★ペーサーの幅をさらに拡充！ ★かぶり水、給水スポンジで充実した暑さ対策！ ★だれで...
東京都 (江東区)
