イベント・ピックアップ
期間：2018年11月1日〜11月30日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】基本を学び、理想のランニングフォームへ！！
マラソン後半の膝や腰の痛み、激しい疲労に悩まされていませんか？
実はそれ、ランニングフォームの癖や乱れによるものかもしれません。
この秋冬に初フルマラソン完走を目指すあなたも、自己ベスト更新を目指すあなたも、一度初心に立ち返りランニングフォームを見直してみませんか？
理想のランニングフォームに近づき、本番大会での快走を目指しましょう！！
オリンピアン中村友梨香とスポーツトレーナーによるランニング教室
テーマは『楽に動ける姿勢で走ろう！！』 前半は室内で、川崎大介トレーナーによる身体能力向上ワーク。 後半は、大阪城公園で中村 友梨香によるパフォーマンスアップドリル。マラソン大会の調整練習としてもお...
大阪府 (大阪市中央区)
【11/17茨城(日立)開催】３つのポイントでフォームを改善！ランニングフォームセミナー
ランニングフォームは形だけでは変わりません。何が悪いのか把握し、接地感覚を変えてコントロールできる技術を身につければ行けません。今回はそんなフォーム感覚の変化をお伝えするセミナーとなっています。
茨城県 (日立市)
【フルマラソン直前対策】ランニング練習会＆川内村特産物を使用したアスリートフレンチご飯を食べよう！
「フルマラソンのレースで失敗しないために行っておくこと」として、レース当日までの練習内容（調整方法）や、ランニングフォーム改善（動画撮影あり）も含めて当日は分かりやすくご指導いたします！ トレーニング...
東京都 (渋谷区)
第4回トレーニングで自分を知ろう！ スピードアップトレーニング ＆フォームチェック in 西京極
一人で走っていても途中で足が痛くなってしまう。 一人だとなかなかモチベーションが上がらない。 効率良いトレーニングを行いたい等ランニングのお悩み解決をサポート！！ マラソンシーズン中のスピードトレーニ...
京都府 (京都市右京区)
この時期外せない！30km走イベント
フルマラソン前の必須トレーニング、30km走。
1人で行うのはなかなか難しい30km走ですが、30km走イベントに参加すればペースメーカーに引っ張ってもらって最後まで走りきることができます！
12/1(土)20～30kmロング走 （京都マラソン・姫路城マラソン、篠山マラソン等）
フルマラソンに向けての20～30kmロング走の練習会です。メインコーチは2017年大阪マラソン9位（部門別1位）、2017年神戸マラソンジャパントップ8（神戸マラソン招待選手）の楠本が務めます。
兵庫県 (神戸市中央区)
スマイリーエンジェル 30km走（島田大井川河川敷）
市民ランニングクラブ スマイリーエンジェルが主催する30kmイベントです！ペースメーカー有り！杏林堂薬局よりおみやげ有りです。５kmごとに給水を取るタイミングで、やめることもできます。マラソンシーズンにむけ...
静岡県 (島田市)
練習ボリュームアップ！ナイトランイベント活用のススメ
本番大会前なのに練習量が・・・とお悩みの方。
ナイトランイベントを利用してみるのがオススメです！
サタデーナイト☆皇居ラン☆【無料】練習会
【初心者・経験者・ウォーキングの方でも参加OK】・（不定期の土曜日） 皇居の竹橋駅付近の集合場所にお集まり下さい。解散の集合はありません。ご自身のペースと、好きな距離を走るか、歩くいてください。もちろん...
東京都 (千代田区)
トレイルランに最適な季節★晩秋の山々の美しい変化を体感しませんか？
この時期、トレイルランでリラックスするのもオススメです。
刻々と表情を変える森や山のなかで非日常の感覚を味わうのも、トレイルランのよさ。
お天気チェックをしながら、秋のトレイルを存分に楽みましょう！
山を駆けぬけ風になる☆宇都宮森林公園～古賀志山トレイルランニング♪
トレランの最大の魅力は自然の中を駆けぬける爽快感にある。木漏れ日が降り注ぐ緑いっぱいの森や紅葉に彩られた山肌……そんな景色の中で走る楽しさや開放感は街中では味わえないもの。トレイルランニングを始めたい方...
栃木県 (宇都宮市)
ORE TRAIL Vol.19 奥武蔵トレイル
ORE TRAIL とは,,,? ランニングはしているけどトレイルランって一人ではハードルが高くてなかなかできないって思っている方や最近始めたけどまだまだ練習したいという方向けに行っています。 OREはOriginal Runn...
埼玉県 (日高市)
展望抜群の里山で日だまりトレラン！初級者向けトレイルランニングツアー（埼玉県）
山の中を16km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術...
埼玉県 (大里郡寄居町)
はじめての奥武蔵伊豆ヶ岳トレイルラン
足腰の神様を拝みに行こう！埼玉・奥武蔵エリアでトレイルランツアーを開催！埼玉県西部にある伊豆ヶ岳を登ります。足腰の神様である「子の権現（ねのごんげん）」に参拝する人気のコースを縦走します。金の大わらじ...
埼玉県 (飯能市)
標高差650mを登りきったら展望抜群の山頂へ！初級者向けトレイルランニングツアー（埼玉県）
山の中を12km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術...
埼玉県 (秩父郡横瀬町)
【Specialイベント】フラットトレイル！？御岳山～日の出山～ゴールは温泉で汗を流そう！！～
途中ハセツネコースを一部通りながら、走りやすい金比羅尾根を通り御岳山まで向かうコースをスタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。 ゴールは温泉になっており、荷物もこちらでお運びいたし...
東京都 (あきる野市)
新着おすすめピックアップ
【ナイトラン】THE NIGHT CHALLENGE RACE TOYOSU 11 【日本陸連公認】
日本陸連公認レース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン 全10のグループでペーサー付き！
東京都 (江東区)
市民ランナー向け中距離練習会＆タイムトライアル「MDC FIRSTLAP（MDCファーストラップ）」
昨年大好評だった、月刊ランナーズと日本トップの中距離チームTWOLAPSによる、市民ランナー向けのスペシャル練習会を今年も開催！ ※「MDC ADVANCE Kanto2026」と同会場・同時開催。本番レースの熱気を感じながら100...
東京都 (世田谷区)
オーバーナイト 初心者向け 山手線1周ウォーク 約10 21 30 40 42キロ 時速3～4キロ
山手線を東京駅から時計回りに1周します。深夜なので日焼けを気にせずロングを歩けます。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。歩きながら、東京観光が出来ます。歩く前に効果的なストレ...
東京都 (中央区)
10/7（水） RUN ＋ 料理教室 でおいしく美しく！ 『おひさまEEJ』
みんなでわいわい楽しくゆっくり「RUN」。着替えて「料理教室」。 身体を動かした後の食事は、いつもよりおいしい。悩みなんてどうでもよくなって、心がすっきり！ また明日から頑張れそう！
神奈川県 (川崎市中原区)
【非公認の部】全力！家族リレー（10/11）リレフェス2026
4名全員がスパイクを履いて出場！ 記録に挑戦したいファミリー向け！ 全力でバトンをつないで新たな家族の絆を生み出しませんか？ ※スパイクを使用しない方がいる場合は通常の家族リレーにエントリーをお願いいたし...
東京都 (新宿区)
7/30(木)【チームガチキタ連習会＠3,000mタイムトライアル】
ガチキタ連習会を開催します (連はつながりの意味を込めて) お店近くの深北公園周回コースを使用した ランニング連習会です メニューは月末恒例のタイムトライアル 暑さあるので3,000で開催します！
大阪府 (大東市)
●ナベラン3ヵ月プラン【秋マラソン足づくり2部練│金曜8時＋9時半】サブ4.5～サブ5前後向け
秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏（7〜9月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！ 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、効率的な「2部練」でスタミナを強化しませんか？ 8:00からちょっとがんばるトレー...
東京都 (千代田区)
TANZAWA TRAIL 2026 vol.2
丹沢トレイルをみんなで走ろう！ 今回は「秦野名水スタンプラリー」企画にも乗って スタンプをGETしながら走ります。 下山後はランナーを応援してくれている 「tabelet」さんでランチ交流会♡ スタッフ一同ご参加をお...
神奈川県 (秦野市)
【ランナーズサポーター】10/4山口きらら30Kプラス2026【スタッフ募集】
2026年10月4日山口きらら30Kプラス2026の大会を運営する協力者を募集しております。ぜひご参加ご協力をお願いします。
山口県 (山口市)
第63回全日本競歩高畠大会 WRk（世界ランキング）対象大会
第63回全日本競歩高畠大会競歩路コースを公認の１㎞周回で、スタート・ゴール地点から折り返し地点までは高低差±1.1㍍と非常に平坦なコースとなっております。WRｋ対象の大会ですので世界記録にチャレンジしてみては...
山形県 (東置賜郡高畠町)
起伏走120分練習会【生駒ボルダーコース】
毎週開催「あすリード土曜練習会」の8月度2回目です。暑さや日差しを極力軽減できるランニングコースで距離、時間を伸ばす工夫が必要です。この生駒ボルダーコースはほとんど日陰で標高400m～550mです。秋以降のフル...
奈良県 (生駒市)
北海道アウトドアフェスティバル2026 in ルスツ ラン＆ビバーク
地図とコンパス、装備を背負って「ＯＭＭ」を目指そう！ 『ラン＆ビバーク』とは、ロゲイニングとマウンテンマラソンを無補給で楽しむ北海道オリエンテーリング協会オリジナルプログラムです。今回のビバークは「ル...
北海道 (虻田郡留寿都村)
マラソン完走クラブ 300M×5本×3セット（府中市民陸上競技場）※9時00分～
貸し切りの競技場で、気持ちよくインターバル走を楽しみます！次のレースでの快走のために一緒に頑張りたいと思っています。本数を減らしてもOKです！
東京都 (府中市)
8/11【森ノ宮/火曜ナイト/練習会】はしりびと実走塾『夏はスピード強化：ファルトレク走』
『はしりびと実走塾』は、目標達成の成功メソッド【「走りの９要素」を磨く１２の練習パターン】をお伝え指導する＜セミ個人指導塾＞を運営しています。 そんな『はしりびと実走塾』が、最大10名で”実走のみの練習プ...
大阪府 (大阪市中央区)
マラソン練習会新規開講したくランニングコーチデビューしたい方募集！熊本県民総合運動公園
サニエスリンクのコーチとして活動していただける方の募集です。指導未経験で大丈夫です。事前研修を実施しますし、活動開始後も継続的に成長できます。男女ともに募集。35歳～60歳程度まで。学生時代の陸上経験、大...
熊本県 (熊本市東区)
くっすん練習会（初級・中級 愛宕山コース）
くっすんこと楠田 涼葉が、TEAM☆SKY KYOTOのホームマウンテン愛宕山を約1４ｋｍをご案内。途中、のぼりや下りのコツもレクチャーします。
京都府 (京都市右京区)
つき１ペース走（キロ4分半）10キロ以上練習会 8月＠ヒビヤライド
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステ®の公認練習会です。 サブ330以上向けの練習会となります。
東京都 (千代田区)
【9/13(日)】〈ロング走・ペーサー付き〉カサダ☆フィールドランニング
いよいよ26-27年のマラソンシーズンがスタートしますね！カサダ☆フィールドランニングは、シーズン中はマンスリーで開催します。31ｋｍ・ペーサー付きですので、本命レースに向けた質の高い練習にもってこいです(^^)...
岐阜県 (各務原市)
9/5(土)sub3.5~sub3向けロング走＠大阪城公園 日陰多め周回コース
5:30/kmから4:40/kmまで6km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最後の4:40/kmは3kmで終了。最初から最後まで走るとトータル33kmになります。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。...
大阪府 (大阪市中央区)
第74回UPRUN赤羽荒川ハーフマラソン☆計測チップ有☆
種目は◆ハーフ◆10km◆5km◆3km◆親子の5部門！ ☆記録証即時発行☆計測チップを使用した自動計測です！ ランナーに人気の荒川！ フラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめる大会となっております。...
東京都 (北区)
【早割】鴨川エコマラソン２０２６オータムスペシャル
環境守って、身体鍛えてエコマラソン！人気の平坦なコースなので、初心者の方にも自己ベストを狙う方にもおススメです。ハーフ・１０キロとファンラン５キロで開催します。
京都府 (京都市伏見区)
全5回【夏・秋の基礎トレ桃山】基礎トレ＋トラック走 サブ４サブ５
魚津市、間野敏男さん監修・講師シリーズ５回 「間野 メソッド」 専用ジム室＋トラック走 冬の基礎トレに続き開催 こんな機会はめったにない。 「走るための身体の使い方」＋「ビルドアップ走」 小人数、セミパーソ...
富山県 (魚津市)
【ランニング＆ゴルフ】スピードゴルフ茅ヶ崎オープン
「ゴールはグリーンにある」 スピードゴルフは、ただ走るだけじゃない！ゴルフクラブを手に、ゴルフのスコアとランニングタイムを競う究極のデュアルスポーツ。 マラソンの持久力×ゴルファーの集中力。フィニッシュ...
神奈川県 (茅ヶ崎市)
ナベラン│秋マラソンに向けた足づくり【サブ3.5～5.5向け・ごしょれん20km】
秋のマラソンシーズンに向けてじっくり足づくり。起伏のある赤坂御所3.3kmの周回のコースでじっくり走ります。都内ランニングスポットの1つ「赤坂御所」。1周の方は全部で約14km、2周の方は約17km、3周の方は約20km...
東京都 (千代田区)
ランステ®のイブニングウォーク 8月：お台場の噴水ショーからレインボーブリッジ（6月リベンジ）
ランステ®のイブニングウォーク企画。テンポよく歩きましょう！ 8月は6月（台風で中止）のリベンジ。日比谷からお台場まで進み、お台場海浜公園の「東京アクアシンフォニー（噴水）」を観覧し、レインボーブリッジを...
東京都 (千代田区)
滝と六甲トレイルラン（芦屋川）｜チャレンジコース
暑い夏は滝で涼む！神戸・六甲でトレイルランニングツアー開催。沢沿いを進む、アドベンチャー感あふれるコースです。きつい登りは歩き、適宜休憩を入れながら進みますので安心。自然を楽しみながら、同じ趣味を持つ...
兵庫県 (芦屋市)
【SPECIAL EVENT】15'09'' Uplift 体感イベント
15分9秒の運動が、カラダだけでなくココロにも良い変化をもたらします。 強度の高いトレーニングではなく、誰もが無理なく参加できるプログラムです。 空の下で気持ちよくカラダを動かしながら、ココロとカラダを整...
東京都 (千代田区)
松浦ユルジョグトリップ since 2007
海・山・川！ 日本の原風景がここにある！ 緑の光に満ち溢れる志佐川両岸を往復します！ エメラルドグリーンの海が煌めく大崎海水浴場！ 松浦といえばアジフライ。海のふるさと館でどうぞ！
長崎県 (松浦市)
【時間走：リレー＆個人】走る＋アフリカ支援 第9回 AFRICA パートナーシップラン in 稲城
子どもから大人まで一緒に楽しめる、みんなでタスキをつなぐリレーと個人走の大会です。 国際協力の日を目前に、楽しく走ってアフリカの未来に貢献出来る機会です。 参加費から経費を差し引いた余剰金と、参加者や賛...
東京都 (稲城市)
【大阪】初マラソン完走＆記録更新へ！1対1パーソナルランニング『カイゼン』
「初マラソンを完走できるかな？」「自己ベストが伸びない…」そんな不安や壁を、たった2時間でスッキリ解消！動画でフォームを分析し、あなた専用の改善プランを提案します。マラソン・トレイル・ウルトラ・トライア...
大阪府 (豊中市)
マラソン練習会開講中。本数拡大したく、ランニングコーチデビューしたい方募集！神戸市みなとのもり公園
サニエスリンクのコーチとして活動していただける方の募集です。指導未経験で大丈夫です。事前研修を実施しますし、活動開始後も継続的に成長できます。男女ともに募集。35歳～60歳程度まで。学生時代の陸上経験、大...
兵庫県 (神戸市中央区)
こりゃ多摩ラン20km10km5km in 9月
おかげ様で開催128回目となり、初心者から上級者まで、22,187名の方々に楽しんで頂いてます。WEB速報リザルトリスト及びWEB記録証を提供します。 万が一中止の場合は次回以降の同大会に無料でエントリーいただけます...
東京都 (調布市)
GARMIN RUN CLUB in 沖縄
Garmin公式ランニングクラブ「GRC」沖縄にて開催！ランニングウォッチの機能を活用して、パフォーマンス向上につなげます！座学にて基本操作や各種設定方法をご説明し、ラントレーニングを行いながら活用方法を試し...
沖縄県 (那覇市)
7月31日(金) サイラス練 ミドルインターバル走3000m×3＠代々木公園
全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします！ 本練習は19:30からスタートします。 その時間まで受付していますので、お気軽にご参加ください◎
東京都 (渋谷区)
ナビゲーション講習 by谷川友太 for OMM
本線まで3週間前の10月、OMM JAPANに向けてオリエンテーリング界の元チャンピオンでもありOMM JAPANのコースディレクターである谷川友太さんをお迎えしてのナビゲーション講習会を行います。場所は愛知県瀬戸市定光...
愛知県 (瀬戸市)