イベント・ピックアップ
期間：2018年11月1日～11月30日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】基本を学び、理想のランニングフォームへ！！
マラソン後半の膝や腰の痛み、激しい疲労に悩まされていませんか？
実はそれ、ランニングフォームの癖や乱れによるものかもしれません。
この秋冬に初フルマラソン完走を目指すあなたも、自己ベスト更新を目指すあなたも、一度初心に立ち返りランニングフォームを見直してみませんか？
理想のランニングフォームに近づき、本番大会での快走を目指しましょう！！
オリンピアン中村友梨香とスポーツトレーナーによる...
テーマは『楽に動ける姿勢で走ろう！！』 前半は室内で、川崎大介トレーナーによる身体能力向上ワーク。 後半は、大阪城公園で中村 友梨香によるパフォーマンスアップドリル。マラソン大会の調整練習としてもおススメの内容。
大阪府（大阪市中央区）
【11/17茨城(日立)開催】３つのポイントでフ...
ランニングフォームは形だけでは変わりません。何が悪いのか把握し、接地感覚を変えてコントロールできる技術を身につければ行けません。今回はそんなフォーム感覚の変化をお伝えするセミナーとなっています。
茨城県（日立市）
【フルマラソン直前対策】ランニング練習会＆川内村...
「フルマラソンのレースで失敗しないために行っておくこと」として、レース当日までの練習内容（調整方法）や、ランニングフォーム改善（動画撮影あり）も含めて当日は分かりやすくご指導いたします！ トレーニング後は川内村特産物を使用したアスリート向けフレンチご飯を堪能しましょう！
東京都（渋谷区）
第4回トレーニングで自分を知ろう！ スピードアッ...
一人で走っていても途中で足が痛くなってしまう。 一人だとなかなかモチベーションが上がらない。 効率良いトレーニングを行いたい等ランニングのお悩み解決をサポート！！ マラソンシーズン中のスピードトレーニングやフォーム修正にも最適です！
京都府（京都市右京区）
この時期外せない！30km走イベント
フルマラソン前の必須トレーニング、30km走。
1人で行うのはなかなか難しい30km走ですが、30km走イベントに参加すればペースメーカーに引っ張ってもらって最後まで走りきることができます！
12/1(土)20～30kmロング走 （京都マラ...
フルマラソンに向けての20～30kmロング走の練習会です。メインコーチは2017年大阪マラソン9位（部門別1位）、2017年神戸マラソンジャパントップ8（神戸マラソン招待選手）の楠本が務めます。
兵庫県（神戸市中央区）
スマイリーエンジェル 30km走（島田大井川河川...
市民ランニングクラブ スマイリーエンジェルが主催する30kmイベントです！ペースメーカー有り！杏林堂薬局よりおみやげ有りです。５kmごとに給水を取るタイミングで、やめることもできます。マラソンシーズンにむけて、一緒に走りましょう★
静岡県（島田市）
練習ボリュームアップ！ナイトランイベント活用のススメ
本番大会前なのに練習量が・・・とお悩みの方。
ナイトランイベントを利用してみるのがオススメです！
サタデーナイト☆皇居ラン☆【無料】練習会
【初心者・経験者・ウォーキングの方でも参加OK】・（不定期の土曜日） 皇居の竹橋駅付近の集合場所にお集まり下さい。解散の集合はありません。ご自身のペースと、好きな距離を走るか、歩くいてください。もちろん参加したメンバーの中で同じ位のペースで走る方がいたらご一緒に走りましょう。コンセプトは『走るきっかけ！モチベーションUP!』です。
東京都（千代田区）
トレイルランに最適な季節★晩秋の山々の美しい変化を体感しませんか？
この時期、トレイルランでリラックスするのもオススメです。
刻々と表情を変える森や山のなかで非日常の感覚を味わうのも、トレイルランのよさ。
お天気チェックをしながら、秋のトレイルを存分に楽みましょう！
山を駆けぬけ風になる☆宇都宮森林公園～古賀志山ト...
トレランの最大の魅力は自然の中を駆けぬける爽快感にある。木漏れ日が降り注ぐ緑いっぱいの森や紅葉に彩られた山肌……そんな景色の中で走る楽しさや開放感は街中では味わえないもの。トレイルランニングを始めたい方も参加できるのでこの機会にいかがでしょうか！
栃木県（宇都宮市）
ORE TRAIL Vol.19 奥武蔵トレイル
ORE TRAIL とは,,,? ランニングはしているけどトレイルランって一人ではハードルが高くてなかなかできないって思っている方や最近始めたけどまだまだ練習したいという方向けに行っています。 OREはOriginal Running Educationの頭文字をとってランニングを楽しく走ろうというコンセプトのもと開催しています。
埼玉県（日高市）
展望抜群の里山で日だまりトレラン！初級者向けトレ...
山の中を16km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。
埼玉県（大里郡寄居町）
はじめての奥武蔵伊豆ヶ岳トレイルラン
足腰の神様を拝みに行こう！埼玉・奥武蔵エリアでトレイルランツアーを開催！埼玉県西部にある伊豆ヶ岳を登ります。足腰の神様である「子の権現（ねのごんげん）」に参拝する人気のコースを縦走します。金の大わらじの前で記念撮影をしよう！みんなで一緒に走りラン仲間をつくりませんか？（この日は健脚者向きの中級コースです）
埼玉県（飯能市）
標高差650mを登りきったら展望抜群の山頂へ！初...
山の中を12km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。
埼玉県（秩父郡横瀬町）
【Specialイベント】フラットトレイル！？御...
途中ハセツネコースを一部通りながら、走りやすい金比羅尾根を通り御岳山まで向かうコースをスタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。 ゴールは温泉になっており、荷物もこちらでお運びいたしますので、身軽に走ることができます。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
東京都（あきる野市）
新着おすすめピックアップ
第27回 WRJ新春ランニング感謝祭（走るとアフ...
走ることを通して世界の飢餓の終わりに貢献しようというチャリティーのランニング大会です。 参加費から大会経費を差し引いた全額を、アフリカのケニア・タンザニアを支援するワールドランナーズ・ジャパンの活動のために使わせていただきます。 新春を楽しく走ってお祝いしましょう！
神奈川県（川崎市幸区）
大江戸線1周グルメウォーク 約10～30キロ 時...
初30キロ完歩にオススメ。みんなで一緒に歩くので方向音痴の方でも安心。六本木で600円のクロワッサン、築地で卵焼き、森下で元祖カレーパンに寄ります。食べなくてもOK。(購入は任意)新宿駅～六本木駅～築地駅～上野駅～新宿駅 多くの方が１人参加で練習会デビューの方多いです。途中離脱もOK。
東京都（新宿区）
WHITE RIBBON RUN2026 滋賀長...
滋賀長浜拠点ページです。 【親子での決済方法】別チケットの同時決済はできないため、大人、子供、それぞれでの決済をお願いします。 【仲間エントリー】大人2名以上でご参加の方は、仲間エントリー（1名5,500円▶4,800円）がご利用いただけます。 是非、ご家族やご友人をお誘い合わせの上、ご参加ください。
滋賀県（長浜市）
第85回・KITA!SENJU（北千住）マラソン
北千住荒川の地で！ ・いつでも気軽に参加できるマラソン大会を ・リーズナブルな価格でお財布に優しい♪ ・ファンRUNからエリート迄 ・入賞者は次回レースを無料招待ですm(__)m 是非、ご参加の程をお待ちしております。
東京都（足立区）
変化に富んだトレイルは山の魅力がいっぱい！入門者...
山の中を14km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 ところどころで休憩を挟みながら無理のないペースで行動しますので、トレイルランが初めてでもご安心下さい。トレイルランニングのご経験者で「ゆっくりペースで楽しみたい」という方 にもオススメです。 ※平地の10kmを1時間15分以内で走れる方が対象となります。
埼玉県（日高市）
道幅の狭いトレイルはスピード感満点！／入門者向け...
山の中を13km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 ところどころで休憩を挟みながら無理のないペースで行動しますので、トレイルランが初めてでもご安心下さい。トレイルランニングのご経験者で「ゆっくりペースで楽しみたい」という方 にもオススメです。 ※平地の10kmを1時間15分以内で走れる方が対象となります。
埼玉県（入間郡越生町）
道幅の狭いトレイルはスピード感満点！／入門者向け...
山の中を13km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 ところどころで休憩を挟みながら無理のないペースで行動しますので、トレイルランが初めてでもご安心下さい。トレイルランニングのご経験者で「ゆっくりペースで楽しみたい」という方 にもオススメです。 ※平地の10kmを1時間15分以内で走れる方が対象となります。
埼玉県（入間郡越生町）
道幅の狭いトレイルはスピード感満点！／入門者向け...
山の中を13km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 ところどころで休憩を挟みながら無理のないペースで行動しますので、トレイルランが初めてでもご安心下さい。トレイルランニングのご経験者で「ゆっくりペースで楽しみたい」という方 にもオススメです。 ※平地の10kmを1時間15分以内で走れる方が対象となります。
埼玉県（入間郡越生町）
第9回 能勢妙見山パワートレイルラン2026
大阪近郊でありながら日本有数の美しい里山を有する能勢・豊能町。時期的には名残となる紅葉を眺めながら、その豊かな自然を満喫してトレイルランを楽しんでいただけます。 またこのコースは、関西随一の日蓮宗霊場である、能勢妙見山を始め、高代寺、吉川八幡神社、本滝寺などパワースポットを巡っていただく里山一周のトレイルランとなっています。
大阪府（豊能郡豊能町）
【TSS】２・１５フォーム作り 大阪・京都・奈良...
2時間30分代で走る・月間９００ｋｍ走る為に実施している事。 大会前の調整で実施している事。 ＜企画・運営＞ TSSランニングチーム協力（ゼビオ場所提供）
大阪府（大阪市中央区）
はじめての渥美半島絶景トレイルラン
山と海のダブルの絶景！風が気持ちがいい。愛知県最南端の渥美半島をぐるりと走ります。季節が合えば約3,000本の桜と黄色い菜の花畑。服装や装備の基礎から安全な走り方まで半日でしっかり学び、自然の中を実際に走って爽快な体験ができます。木々に囲まれたトレイルを実際に走り、自然の中で爽快感を体験できます。初参加やお一人様も大歓迎。同じ趣味の仲間と出会えるチャンスです。
愛知県（田原市）
ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年5月9日大...
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。
東京都（千代田区）
【30Kの部】ピーエスエス皇居健康ランニング令和...
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。
東京都（千代田区）
「2026FUJI100mi・KAI70k対策」...
Mt.FUJI100miサポート付きオフィシャルツアを運営する、ルクタスアドベンチャーズがバックアップする2026 Fuji100攻略イベントです
山梨県（南都留郡富士河口湖町）
キタさんの「成人の日ラン：年初が肝心！今年もやる...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とする、ランステ®公認練習会です。 月曜日が祝日のタイミングで街ランを実施しています。日比谷を起点に、キロ7分程度で休憩をとりながら街中をランニングします。お話をしながら楽しくランニングしましょう。
東京都（千代田区）
【1/3(土)7:30】すごー練「サブ3.5」ラ...
4km×3（4分45秒/km） 長めのインターバル走にチャレンジ！ スピード持久力や心肺機能の向上が期待できます！！ 一人ではきつい練習も、一緒に楽しく頑張りましょう＾＾ メイン練習の前には、ランニングパフォーマンス向上のラントレも！
東京都（千代田区）
第24回 BEER RUN YUKI (結城七福...
第24回 BEER RUN YUKIは結城七福神巡りRUNになります。 七福神を走ってめぐって2026年の幸福をつかみ取りに行きませんか。 お休みの日の午前に軽く運動して、おいしいクラフトビールを飲みたい方、是非ご参加下さい。 ランニングのレベルは問いません。 走った後は少量ですがサービスビール（結城麦酒さんのご厚意により）で乾杯します。 イベント参加は無料です。
茨城県（結城市）
第20回OSAKAキャッスルマラソン
大阪のシンボルのひとつでもある大阪城公園を走る。 アクセスも良くコースもフラットでビギナーのランナーでも走りやすいコースです。 大会前の調整や日々一人では中々できない長距離走を無理せず目標に向かってチャレンジするイベントです。
大阪府（大阪市中央区）
目指せサブ4.5！30km走＠皇居
フルマラソン4時間30分切り（サブ4.5）を目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km／6分20秒ペースです。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。ランニング後はゆっくりストレッチを行います。この機会にチャレンジしてみましょう。
東京都（千代田区）
Garmin Run Club Kyoto 「入...
Garmin公式ランニングクラブの「入門編④統計データの見方と活用法」と題してガーミンに出てくるパフォーマンス統計データの見方と活用法を座学で学びます。 Gaminランニングウォッチが初期設定のままになっていませんか？ この「入門編」では、基本操作から設定方法、活用法を座学でお伝えします。 その後、実技にて実践し、今後の練習に活用していく内容となっております。
京都府（京都市右京区）
都筑緑道距離走12km～最大39km！適度な不整...
横浜市都筑区の、都筑緑道( 1周12.4km)を周回するロング走です。 自然豊かな環境で、トイレ・水場も充分に配置されているので安心です。 不整地を走りますので、安定感のあるシューズがお勧めです。
神奈川県（横浜市都筑区）
ASICS Running Lab丸の内_1月予...
トップアスリートを対象に行われていた「ランニング能力測定」を一般のランナーへ。 アシックスのスポーツ工学に関する知見と技術を生かし、「あなたが目指す目標やゴール」をサポート。 ランナーの特長を科学的にとらえ、ランニング能力向上のための方針を提案します。
東京都（千代田区）
両河内ロゲイニング2025
直前に配られる地図上に設定されたチェックポイントを制限時間以内にできる限り巡り、その合計値を競う競技です。 初心者の方やこどもでも楽しめるようにグルメも景品も用意しております。がっつり走りたい方も、制限時間いっぱいまで走れるようなコースも設定しております。 皆さんのお越しをおまちしております。 （雨天中止）
静岡県（静岡市清水区）
【青空ケア教室】 大会の疲れをケアしよう！マタド...
大会で疲れていませんか？ ケアをすると足が軽くなり、走れるようになります。 それを一緒に実感していただきたいです！ 練習と同じくらいケアの仕方も知っておく必要あり！！！
愛知県（名古屋市北区）
無料体験会 広島壮年走ろう会
1970年設立 、会員数150名（2025.4.1現在） 広島壮年走ろう会は、走ることによって体力づくり、健康の維持増進と会員の親睦をはかることを目指しています 初心者からベテランランナーまで楽しめる、ランニングクラブです 月2回の活動を行っております 主に40代～80代の方が参加しています 広島市の「いきいき活動ポイント」の対象となります ※1993年 第6回ランナーズ賞受賞
広島県（広島市中区）
1月21日（水）東京タワーベストアメニティピック...
表示している料金は、コート1面を1時間借りることができる料金です。 1コートずつのお貸出しとなり、現時点では個人参加の受付はございません。 パドル（ラケット）・ボールは、無料でレンタル可能です。 更衣室・シャワーはありませんので、ご了承ください。
東京都（港区）
【第28回】SOKUHO(速歩)ワークショップ
日本速歩協会会長 成瀬雅春による直接指導の速歩講習会です。 このワークショップでは、成瀬会長から速歩を身につけるために開発された特別な練習方法や、速歩のフォームチェックやアドバイスを受けれらます。
東京都（品川区）
第2回 ひろしまトライアルマラソン
2026年2月28日(土)福山市芦田川緑地かわまち広場にて日ごろの運動成果を体感するためのトライアルマラソンです。年間通じて体と心の成長に向き合ってみませんか？
広島県（福山市）
第3回 つるみ川 みちくさしょぼしょぼフルマラソ...
つるみ川の河川敷！フラットで初心者にも安心のコースです! ゴールのエイドは、それなりに食事を用意しております。 いつものみちくさマラソンより、しょぼしょぼですが、 出血大サービスで、フルマラソンが5,000円で参加いただけます。 日本一長い制限時間の大会です。本命の大会の練習などにご利用いただいたり、ご友人をお誘いのうえ楽しくランニングしてください。
神奈川県（横浜市港北区）
ナベラン【初級者～中級者ラン教室】@火曜9:30...
一緒に楽しく走る仲間とともにコツコツと走って「笑顔でゴール」を目指しましょう。初心者・中級者向けのイベントです。「まだ5kmしか走ったことないけど」「初めてのマラソン大会がもうすぐ」「ジョグをもっと増やしたい」「いつかはハーフマラソン」など、不安な方も一緒に走ってみましょう！ペースはおしゃべりしながらのんびりペース、走り方ドリルなどをいれながら進行予定です。※集合場所は神田のジムです。
東京都（千代田区）
【初心者・マラソン完走目標の方向け】1～2月駆け...
2026年の3月のマラソン大会を走る方に向けた、走り方・体の使い方・シューズまで含めて、完走に向けてトータルでサポートする2ヶ月間パック形式の練習会！スポットでのご参加も大歓迎です♪
東京都（千代田区）
第95回・板橋月例チャレンジ
1k/1k/5k/10kmまたはハーフの部、全ての種目に参加出来ます。（2000円・1種目のみの参加も勿論OK）走力向上以外に健康目的やファンランも大歓迎です。毎月開催するアットフォームな月例大会です。フラットコースで安心、ご応募お待ちしております。※初回参加時のみ、永久ゼッケンを贈呈します。2回目の参加からエントリー不要、参加されたい日に永久ゼッケン持参で、直接会場でのお手続きとなります。
東京都（板橋区）
第96回・赤羽トライアル（5km/10km/15...
フラットコース！赤羽駅・赤羽岩淵駅下車より荒川河川敷コース。 5km/10km /15km/ HALFの種目です。ファンランとしての参加。大・大歓迎です！ コースは全長2500mとしておりますので、気兼ねなく参加できる設定にしました。 ※スタンプカード贈呈中3個集めると１レース無料です。 ※近隣の銭湯「お玉湯」さんが営業開放されます。
東京都（北区）
vol.40 Run&Workouts ...
毎月開催中のObstacles&Runningイベント。 様々なトレーニングを通して、 身体機能を高めます。 個人では味わえない楽しさをグループエクササイズで味わいましょう♪
京都府（京都市左京区）
〜日本一愉快な応援ランナーさやぴと走る〜蓑毛W走...
今年もやります2026年新春イベント！ ヤビツ峠の凍結も考慮して、蓑毛W走として開催致します。 1本でも2本でもOK！坂練で鍛えて新年会で乾杯しましょう〜☆
神奈川県（秦野市）
【湘南藤沢市民マラソン直前対策】さかもっちゃんね...
《コンセプト》 ＂走り方改革＂ 限られた時間でも無理なく続けられる「新しい練習スタイル」を提案します。 フォームの見直し・地道な積み重ね・小さな成功体験。 それが、あなたの人生と走りを変える第一歩に。
神奈川県（藤沢市）
ナツキ練イベント!10kmペース走(km /5:...
ナツキ練が復活しました！ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方、様々なランニングが好きな方、一緒に楽しくもキツくも走って目標達成していきましょう！
東京都（千代田区）
