イベント・ピックアップ
期間：2018年11月1日〜11月30日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】基本を学び、理想のランニングフォームへ！！
マラソン後半の膝や腰の痛み、激しい疲労に悩まされていませんか？
実はそれ、ランニングフォームの癖や乱れによるものかもしれません。
この秋冬に初フルマラソン完走を目指すあなたも、自己ベスト更新を目指すあなたも、一度初心に立ち返りランニングフォームを見直してみませんか？
理想のランニングフォームに近づき、本番大会での快走を目指しましょう！！
オリンピアン中村友梨香とスポーツトレーナーによるランニング教室
テーマは『楽に動ける姿勢で走ろう！！』 前半は室内で、川崎大介トレーナーによる身体能力向上ワーク。 後半は、大阪城公園で中村 友梨香によるパフォーマンスアップドリル。マラソン大会の調整練習としてもお...
大阪府 (大阪市中央区)
【11/17茨城(日立)開催】３つのポイントでフォームを改善！ランニングフォームセミナー
ランニングフォームは形だけでは変わりません。何が悪いのか把握し、接地感覚を変えてコントロールできる技術を身につければ行けません。今回はそんなフォーム感覚の変化をお伝えするセミナーとなっています。
茨城県 (日立市)
【フルマラソン直前対策】ランニング練習会＆川内村特産物を使用したアスリートフレンチご飯を食べよう！
「フルマラソンのレースで失敗しないために行っておくこと」として、レース当日までの練習内容（調整方法）や、ランニングフォーム改善（動画撮影あり）も含めて当日は分かりやすくご指導いたします！ トレーニング...
東京都 (渋谷区)
第4回トレーニングで自分を知ろう！ スピードアップトレーニング ＆フォームチェック in 西京極
一人で走っていても途中で足が痛くなってしまう。 一人だとなかなかモチベーションが上がらない。 効率良いトレーニングを行いたい等ランニングのお悩み解決をサポート！！ マラソンシーズン中のスピードトレーニ...
京都府 (京都市右京区)
この時期外せない！30km走イベント
フルマラソン前の必須トレーニング、30km走。
1人で行うのはなかなか難しい30km走ですが、30km走イベントに参加すればペースメーカーに引っ張ってもらって最後まで走りきることができます！
12/1(土)20～30kmロング走 （京都マラソン・姫路城マラソン、篠山マラソン等）
フルマラソンに向けての20～30kmロング走の練習会です。メインコーチは2017年大阪マラソン9位（部門別1位）、2017年神戸マラソンジャパントップ8（神戸マラソン招待選手）の楠本が務めます。
兵庫県 (神戸市中央区)
スマイリーエンジェル 30km走（島田大井川河川敷）
市民ランニングクラブ スマイリーエンジェルが主催する30kmイベントです！ペースメーカー有り！杏林堂薬局よりおみやげ有りです。５kmごとに給水を取るタイミングで、やめることもできます。マラソンシーズンにむけ...
静岡県 (島田市)
練習ボリュームアップ！ナイトランイベント活用のススメ
本番大会前なのに練習量が・・・とお悩みの方。
ナイトランイベントを利用してみるのがオススメです！
サタデーナイト☆皇居ラン☆【無料】練習会
【初心者・経験者・ウォーキングの方でも参加OK】・（不定期の土曜日） 皇居の竹橋駅付近の集合場所にお集まり下さい。解散の集合はありません。ご自身のペースと、好きな距離を走るか、歩くいてください。もちろん...
東京都 (千代田区)
トレイルランに最適な季節★晩秋の山々の美しい変化を体感しませんか？
この時期、トレイルランでリラックスするのもオススメです。
刻々と表情を変える森や山のなかで非日常の感覚を味わうのも、トレイルランのよさ。
お天気チェックをしながら、秋のトレイルを存分に楽みましょう！
山を駆けぬけ風になる☆宇都宮森林公園～古賀志山トレイルランニング♪
トレランの最大の魅力は自然の中を駆けぬける爽快感にある。木漏れ日が降り注ぐ緑いっぱいの森や紅葉に彩られた山肌……そんな景色の中で走る楽しさや開放感は街中では味わえないもの。トレイルランニングを始めたい方...
栃木県 (宇都宮市)
ORE TRAIL Vol.19 奥武蔵トレイル
ORE TRAIL とは,,,? ランニングはしているけどトレイルランって一人ではハードルが高くてなかなかできないって思っている方や最近始めたけどまだまだ練習したいという方向けに行っています。 OREはOriginal Runn...
埼玉県 (日高市)
展望抜群の里山で日だまりトレラン！初級者向けトレイルランニングツアー（埼玉県）
山の中を16km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術...
埼玉県 (大里郡寄居町)
はじめての奥武蔵伊豆ヶ岳トレイルラン
足腰の神様を拝みに行こう！埼玉・奥武蔵エリアでトレイルランツアーを開催！埼玉県西部にある伊豆ヶ岳を登ります。足腰の神様である「子の権現（ねのごんげん）」に参拝する人気のコースを縦走します。金の大わらじ...
埼玉県 (飯能市)
標高差650mを登りきったら展望抜群の山頂へ！初級者向けトレイルランニングツアー（埼玉県）
山の中を12km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術...
埼玉県 (秩父郡横瀬町)
【Specialイベント】フラットトレイル！？御岳山～日の出山～ゴールは温泉で汗を流そう！！～
途中ハセツネコースを一部通りながら、走りやすい金比羅尾根を通り御岳山まで向かうコースをスタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。 ゴールは温泉になっており、荷物もこちらでお運びいたし...
東京都 (あきる野市)
新着おすすめピックアップ
【東京・豊洲】THE CHALLENGE RACE TOYOSU 15 【日本陸連公認】
日本陸連公認レース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン・30km・フルマラソン 全11のグループでペーサー付き！
東京都 (江東区)
早割・淀川エコマラソン２０２７新春スペシャル（フル・ハーフ・１０キロ・ファンラン５キロ））
走りながら環境を守る大会！エコマラソンのポリシー：先導車は自転車、使う電気は太陽光発電で、ナンバーカードはリユース！ 今回はフルマラソン、ハーフマラソン、１０キロ、ファンラン５キロのフルカテゴリーで開...
大阪府 (大阪市淀川区)
【走り方改革】非効率を削ぎ落とす。フォーム最適化トレーニング ⑧ ランドリル基礎
"その場で終わらず、走りの中で使える形まで" 単純に「フォームを直す」のではなく、 知識として、感覚として、体系的に積み上げる。 ランナーのための"走らない東京練習会" 進化し続けて、7年目。 今年は例年以上...
東京都 (新宿区)
【宮城・仙台】THE CHALLENGE RACE SENDAI 1【日本陸連公認】
宮城・仙台で開催の日本陸連公認レース！ フルマラソン・ハーフマラソン・10km・5km・1マイルを開催 全12のグループでペーサー付き！
宮城県 (名取市)
2027 DA MONDE TRAIL Presents 「Way to Go!」
あらゆるランナーの為の挑戦ステージ。初めてのトレイルランニングにぴったりな一周約8.3㎞のコースをソロまたはペアチャレンジするWay to Go!。自己への挑戦、同コースを2周回するWay to GoGo!!。そしてスピードと...
愛知県 (新城市)
【名古屋】マラソン本番に向けた脚づくり！東山・平和公園CROSS RUN 28K＆20K
東山・平和公園の一万歩コースをつないで走る「CROSS RUN」。アップダウンの多い自然豊かなコースを、28Kと20Kの2グループに分かれて走ります。東京・名古屋ウィメンズマラソン・静岡など、マラソン大会に向けた脚づ...
愛知県 (名古屋市千種区)
「よっしーとカッコよく走ろう♪フォームは大事！目指せサブ４＆4.5」10-12月期 単発(4)
ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）を拠点に、定期で開催する練習会です。 ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。 吉原譲コーチ（よっ...
東京都 (千代田区)
![しらとり練【チャレンジサブ3】10/27(火朝) 3km×3本 [皇居/二重橋]](https://static.moshicom.com/www/2024/06/tmb_ecd2a4d22786101fa35865071ae7b0a444bc9a71.jpg)
しらとり練【チャレンジサブ3】10/27(火朝) 3km×3本 [皇居/二重橋]
しばらく休止していた「しらとり練」火曜朝サブ3練が復活！メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習はペーサーが付きま...
東京都 (千代田区)
≪ランde観光≫［京都］比叡山ラウンド【レベル3】トレイルラン
京都の山を代表する比叡山（標高848m）をラウンドするコースです。 そして、京都でトレイルと言えば京都一周トレイルが知られていますが、そのトレイルをほとんど使わず周遊します。 ですので京都一周トレイルに慣れ...
京都府 (京都市左京区)
11/19(木)「特別編」【ランスパ ガチキタ連 大阪城 10ｋビルドアップ走】
ランスパ ガチキタ連習会を開催します (連はつながりの意味を込めて) この日は深北を飛び出して 大阪城公園で走りましょう！
大阪府 (大阪市中央区)
びわ湖マラソンコース試走会～公式ペーサーと走ろう～ presented by相支走愛
びわ湖マラソンのコースを試走を兼ねて走り込みます。公式ペーサー数名と7分/km前後のペースを中心にジョグ。コースの特徴をつかみながらの脚づくり。そしてコミュニケーションを楽しみましょう。シーズン終盤を気持...
滋賀県 (大津市)
初心者大歓迎フルマラソン完走・サブ4~5を目指すランニング練習会
20〜50代のランナーを中心に、「フルマラソン完走」「サブ4~5」を目標としたランナーが集まる練習会です。パーソナルトレーニング資格を持つプロの指導で、怪我を未然に防ぎ、効率よく走れる体づくりをサポートしま...
東京都 (台東区)
ヤンマースタジアム長居ランフェス【マラソンの部】
スポーツワンの新たな大型イベント！ ハーフリレーマラソンはこちらから https://moshicom.com/154474 フルリレーマラソンはこちらから https://moshicom.com/154529 スポーツテストはこちらから https://moshico...
大阪府 (大阪市東住吉区)
【10月サミット 練】｜ロングレース完走を目指すための定例練習会
「後半失速する」 「登りで毎回潰れる」 「最後まで動き続けられない」 そんな悩みを持つランナー・トレイルランナーに向けて、動き続けられる身体を作っていくための無料定例練習会です。
神奈川県 (横浜市戸塚区)
駿東RC 6km〜30k練習会
フラットコース！信号、アップダウン無し！ 沼津千本浜の海岸線コースでベテランランナーがそれぞれの目標をサポートします！ サブ3（4'15"/km）からサブ4.5 （6'25"/km）までのペーサー付き練習会
静岡県 (沼津市)
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（大船三昧コース）距離：約３０ｋ
大船発３０ｋコースの中では一番走りやすく、静かなトレイルを楽しめるコースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県 (鎌倉市)
≪L&C≫50代からの「走って、学んで、整える！」（261029)
「走って、学んで、整える！」は人生100年時代を見据えたトータルコンディショニングプログラムです。普段からある程度体を動かしている人向けで、ランニング／ジョギングを有酸素運動のベースとしながら、筋トレや...
大阪府 (枚方市)
✨ 一人参加多数 ✨東京都【上野・土18:30～】「夜景×散策×交流」ウォーキング
こちらのイベントは、軽い運動やスポーツを目的とした企画です。 「夜景×散策×交流」＋ウォーキングというテーマを通じて、道中で色々な話題を語りながら、軽い運動と夜景などの景観を楽しむ企画となっています♪
東京都 (台東区)
【夜間ボランティア募集】小郡ウルトラ100kmウォーク2026｜夜間スタッフ歓迎！
福岡県小郡市で初開催する「小郡ウルトラ100kmウォーク2026」のボランティアスタッフを大募集！つらい時にあなたの応援がウォーカーの励みに繋がります。 11月14日（土）〜15日（日）の26時間、100km完歩に挑戦する...
福岡県 (小郡市)
KOSHI TAN-TAN 5K TIME TRIAL in TOHOKU
その積み重ねを、確かめに。 走る距離も、場所も、目指すものも違う。 それでも、一人ひとりに、今日まで続けてきた日々があります。 次の目標を見据え、虎視眈々と積み重ねてきた日々。 その成果を、5000mという...
宮城県 (宮城郡利府町)
【ランナー専門】鍼灸・マッサージ｜疲労回復・怪我予防・レース前調整 @神田
走るための身体を整える、ランナー専門ケア。 足の痛み・疲労回復・怪我予防・レース前のコンディショニングに。 年間約5,000名のランナーのケアやレッスンを担当するランニングコーチ・鍼灸師が、一人ひとりの身体...
東京都 (千代田区)
えもと塾ペース走【30キロ走】in駒沢公園 4'10・4'30・4'50/km
ランニングチーム「えもと塾」主催30キロペース走のご案内です。 ペーサー付き練習会、本練習後は流れ解散です。ウォーミングアップでは、走りの基礎となる動き、ケガ予防のためのドリルをコーチが丁寧に指導します...
東京都 (世田谷区)
【求人】実は週末はランニングコーチ。あなたも始めてみませんか？倉敷市にてコーチデビューサポート！
走力問わず、頑張る方に寄り添い、共に喜びを分かち合える。そんな方にサニエスリンクのコーチになってほしいと思い『これから』活動してみたい方を募集中です。指導未経験で大丈夫です。事前研修と担当開始後も学べ...
岡山県 (倉敷市)
マラソンに向けた怪我予防【30分ストレッチオンライン】@ナベラン
なかなか続かないストレッチとセルフケア。大事だとわかっていても「どうやっていいかわからない」「モチベーションがあがらない」などオンラインでみんなで一緒にストレッチしましょう。見て楽しむだけでもOKです。
東京都 (千代田区)
【直前】海老名耐久リレーマラソン
仮装して街を歩くのもいいけれど、今年のハロウィンは仲間と一緒にタスキをつなぎ、心地よい汗を流しませんか？初心者からシリアスランナーまで主役になれる、絆を深めるための舞台です。
神奈川県 (海老名市)
【トレイルラン × ご褒美ランチ】第５回 PROTOS TRAILUNCH in TAKAO
高尾の自然をみんなでトレイルラン！ 走ったあとはシャワーでリフレッシュして、参加者みんなでランチを楽しみます。 速さを競うイベントではないので、トレラン初心者も大歓迎。 初参加・お一人での参加も安心して...
東京都 (八王子市)
![白馬スノーハープ・スノーシューイング・レース [2027]](https://static.moshicom.com/www/2026/10/10/tmb_qMydaJKXOAdSwwW2SNJ8kXiXA2wND8OhAYAw82ib.jpg)
白馬スノーハープ・スノーシューイング・レース [2027]
雪とスポーツの聖地を翔ける！スノーシューイング・レース。舞台は長野オリンピックのレガシーを受け継ぐ白馬スノーハープ。北アルプスを望む雪上コースで、初心者から経験者まで幅広く楽しめます。全日本グランプリ...
長野県 (北安曇郡白馬村)
Garmin Run Club「跳ねる走りから、前に進む走りへ｜数字で見るビフォーアフター」
走るたびに、体が上下に弾んでる感覚が少しでもある人 この練習会では、Garminに出る「上下動比（一歩の幅に対して、どれだけ上に弾んでいるか）」の見方を整理したうえで、同じ距離を同じペースで2回走ります。 ビ...
東京都 (千代田区)
【11月金曜定例】ラチエンAC インターバル(1600×3〜4) +400（200）×2※初参加無料
ラチエンランニングAC平日スピード練習会 ランニング動画撮影有
神奈川県 (茅ヶ崎市)
【ゆるラン】11/3(火祝) 湘南ジェラートRUN！
＼あと５名様！／ 湘南の海を眺めながら、みんなでゆる〜く約６kmジョギング。 目的地は、人気のジェラートやさん『SE１』 秋の味覚を使った季節限定のジェラートを楽しみに走りませんか！？
神奈川県 (鎌倉市)
【11/6(金)】皇居朝RUN ラフィネ利用者:レンタルシューズ&タオル無料
皇居ぐるっとor二重橋前でインターバルトレーニング！? 日比谷公園で鬼ごっこなどお楽しみゲームで追い込む事もあります(^^) 毎回メニューはお楽しみ！ 初心者さんからベテランさんまで一緒に楽しめます！ 日比谷駅...
東京都 (千代田区)
第105回・赤羽トライアル（5km/10km/15km/HALF/30km/フルの部）
フラットコース！赤羽駅・赤羽岩淵駅下車より荒川河川敷コース。 5km/10km /15km/ HALFの種目です。ファンランとしての参加。大・大歓迎です！ コースは全長2500mとしておりますので、気兼ねなく参加できる設定に...
東京都 (北区)
【前夜祭】とびしまウルトラマラニック 2026 in せとうち・呉
「とびしまウルトラマラニック 2026 in せとうち・呉」前夜祭の申し込みページです!! 全国から集まったウルトラランナーだけでなく、当日のエイドステーションに携わる地元の方々と、地元の美味しい料理やお酒を楽し...
広島県 (呉市)
わぴあ 10月 水上アスレチックアクアジム
泳ぐのはあまり得意ではない方でも楽しくプールが利用できるのでとてもおすすめです。 普段と違うプール遊びでご家族・お友達と楽しいひと時を過ごしていただけると幸いです♪ 温水プール(室温32℃水温30.5℃)なので、...
埼玉県 (和光市)
【求人】実は週末はランニングコーチ。あなたも始めてみませんか？仙台市にてコーチデビューサポート！
走力問わず、頑張る方に寄り添い、共に喜びを分かち合える。そんな方にサニエスリンクのコーチになってほしいと思い『これから』活動してみたい方を募集中です。指導未経験で大丈夫です。事前研修と担当開始後も学べ...
宮城県 (仙台市宮城野区)