イベント・ピックアップ
期間：2018年11月1日〜11月30日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】基本を学び、理想のランニングフォームへ！！
マラソン後半の膝や腰の痛み、激しい疲労に悩まされていませんか？
実はそれ、ランニングフォームの癖や乱れによるものかもしれません。
この秋冬に初フルマラソン完走を目指すあなたも、自己ベスト更新を目指すあなたも、一度初心に立ち返りランニングフォームを見直してみませんか？
理想のランニングフォームに近づき、本番大会での快走を目指しましょう！！
オリンピアン中村友梨香とスポーツトレーナーによるランニング教室
テーマは『楽に動ける姿勢で走ろう！！』 前半は室内で、川崎大介トレーナーによる身体能力向上ワーク。 後半は、大阪城公園で中村 友梨香によるパフォーマンスアップドリル。マラソン大会の調整練習としてもお...
大阪府 (大阪市中央区)
【11/17茨城(日立)開催】３つのポイントでフォームを改善！ランニングフォームセミナー
ランニングフォームは形だけでは変わりません。何が悪いのか把握し、接地感覚を変えてコントロールできる技術を身につければ行けません。今回はそんなフォーム感覚の変化をお伝えするセミナーとなっています。
茨城県 (日立市)
【フルマラソン直前対策】ランニング練習会＆川内村特産物を使用したアスリートフレンチご飯を食べよう！
「フルマラソンのレースで失敗しないために行っておくこと」として、レース当日までの練習内容（調整方法）や、ランニングフォーム改善（動画撮影あり）も含めて当日は分かりやすくご指導いたします！ トレーニング...
東京都 (渋谷区)
第4回トレーニングで自分を知ろう！ スピードアップトレーニング ＆フォームチェック in 西京極
一人で走っていても途中で足が痛くなってしまう。 一人だとなかなかモチベーションが上がらない。 効率良いトレーニングを行いたい等ランニングのお悩み解決をサポート！！ マラソンシーズン中のスピードトレーニ...
京都府 (京都市右京区)
この時期外せない！30km走イベント
フルマラソン前の必須トレーニング、30km走。
1人で行うのはなかなか難しい30km走ですが、30km走イベントに参加すればペースメーカーに引っ張ってもらって最後まで走りきることができます！
12/1(土)20～30kmロング走 （京都マラソン・姫路城マラソン、篠山マラソン等）
フルマラソンに向けての20～30kmロング走の練習会です。メインコーチは2017年大阪マラソン9位（部門別1位）、2017年神戸マラソンジャパントップ8（神戸マラソン招待選手）の楠本が務めます。
兵庫県 (神戸市中央区)
スマイリーエンジェル 30km走（島田大井川河川敷）
市民ランニングクラブ スマイリーエンジェルが主催する30kmイベントです！ペースメーカー有り！杏林堂薬局よりおみやげ有りです。５kmごとに給水を取るタイミングで、やめることもできます。マラソンシーズンにむけ...
静岡県 (島田市)
練習ボリュームアップ！ナイトランイベント活用のススメ
本番大会前なのに練習量が・・・とお悩みの方。
ナイトランイベントを利用してみるのがオススメです！
サタデーナイト☆皇居ラン☆【無料】練習会
【初心者・経験者・ウォーキングの方でも参加OK】・（不定期の土曜日） 皇居の竹橋駅付近の集合場所にお集まり下さい。解散の集合はありません。ご自身のペースと、好きな距離を走るか、歩くいてください。もちろん...
東京都 (千代田区)
トレイルランに最適な季節★晩秋の山々の美しい変化を体感しませんか？
この時期、トレイルランでリラックスするのもオススメです。
刻々と表情を変える森や山のなかで非日常の感覚を味わうのも、トレイルランのよさ。
お天気チェックをしながら、秋のトレイルを存分に楽みましょう！
山を駆けぬけ風になる☆宇都宮森林公園～古賀志山トレイルランニング♪
トレランの最大の魅力は自然の中を駆けぬける爽快感にある。木漏れ日が降り注ぐ緑いっぱいの森や紅葉に彩られた山肌……そんな景色の中で走る楽しさや開放感は街中では味わえないもの。トレイルランニングを始めたい方...
栃木県 (宇都宮市)
ORE TRAIL Vol.19 奥武蔵トレイル
ORE TRAIL とは,,,? ランニングはしているけどトレイルランって一人ではハードルが高くてなかなかできないって思っている方や最近始めたけどまだまだ練習したいという方向けに行っています。 OREはOriginal Runn...
埼玉県 (日高市)
展望抜群の里山で日だまりトレラン！初級者向けトレイルランニングツアー（埼玉県）
山の中を16km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術...
埼玉県 (大里郡寄居町)
はじめての奥武蔵伊豆ヶ岳トレイルラン
足腰の神様を拝みに行こう！埼玉・奥武蔵エリアでトレイルランツアーを開催！埼玉県西部にある伊豆ヶ岳を登ります。足腰の神様である「子の権現（ねのごんげん）」に参拝する人気のコースを縦走します。金の大わらじ...
埼玉県 (飯能市)
標高差650mを登りきったら展望抜群の山頂へ！初級者向けトレイルランニングツアー（埼玉県）
山の中を12km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術...
埼玉県 (秩父郡横瀬町)
【Specialイベント】フラットトレイル！？御岳山～日の出山～ゴールは温泉で汗を流そう！！～
途中ハセツネコースを一部通りながら、走りやすい金比羅尾根を通り御岳山まで向かうコースをスタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。 ゴールは温泉になっており、荷物もこちらでお運びいたし...
東京都 (あきる野市)
新着おすすめピックアップ
【LIMITS｜身体能力開発ランクラブ】3月練習会（インターバル：サブ2:40-5:00）
限界を突き破る感動を 身体能力開発と科学的トレーニングアプローチで 最速で目標到達
東京都 (千代田区)
【4～5月 隔週木曜】Strise ～サブ4・サブ4.5練習会 in皇居
2027年の2月～3月の大会をターゲットにした、サブ4・サブ4.5向け練習会！4～5月のテーマは「基礎作り！マラソンペースの染み込ませ」マラソン未経験の方やおひとり様でも安心して参加いただける練習会です♪
東京都 (千代田区)
野辺山 サロマ前 初心者向け ゲートブリッジラン 約60 49 25 37 15キロ 約キロ7～8分
レインボーブリッジ走って渡って、お台場でガンダム、自由の女神、ディズニーランドの裏側走ります。ランニングフォーム、レクチャーします。多くの方が１人参加で、途中離脱可能。脚力に自信がなければ短い距離にエ...
東京都 (千代田区)
第18回 チャリティーリレー for AFRICA（リレー・親子ラン・キッズラン・個人走）
アフリカ支援のチャリティ大会。リレー・親子ラン・キッズラン・個人走もあります。皆で楽しく走りましょう♪
神奈川県 (川崎市幸区)
走れる身体作り！筋トレ＆筋膜リリース
マラソン大会シーズン終了の4月にやっておきたい身体作りの方法をご提案致します。 ランニングを怪我無く効率よく楽しむためには、適切な身体作りが大切です。 自己流で走って、膝や足を痛めてしまった方、もっと楽...
神奈川県 (横浜市港北区)
信越とっておきトレイルキャンプ/ローカルがオススメする斑尾高原・戸隠編
【ローカルがおもてなし。とっておきのトレイルを2日間ナビゲートします！】新緑の美しい斑尾コースと戸隠コースをご案内！ブナ新緑が美しい斑尾と北アルプスを眺めながら走ることができる戸隠でトレイルランニング♪
長野県 (飯山市)
滋賀・余呉湖一周トレイルラン14km
余呉湖一周トレイルラン！みんなで「ヨゴイチ」を達成しよう。ランニングで余呉湖のまわりの山々を反時計回りに一周します。山頂からは余呉湖とびわ湖のダブルの絶景が望めます。コースは整備され、初心者にも走りや...
滋賀県 (長浜市)
ランステⓇ：定期的にしっかり走ろう「30キロペース走＠皇居」(キロ5分・5分半・6分）4月
「ヒビヤライド」拠点とし、定期開催するランステ®の練習会です。 皇居（1周約5キロ）を6周するペース走です。 ペースはキロ5分・5分半・6分の3グループです。 ペーサーのリードでしっかり走りましょう。
東京都 (千代田区)
日本でここだけ！1日で5県を歩くイベント 第9回3県境＆5県ウオーク
1日で5県（茨城、埼玉、千葉、群馬、栃木）を歩くイベントはここだけ！きっと貴重な体験ができると思います。ぜひ一度、挑戦してみませんか？20kmハートランド城を目指すも継続します。 【1dayウオーク/日本市民ス...
茨城県 (古河市)
【ドラマ館コラボ企画】登って走る！大河ドラマ「豊臣兄弟！」聖地ラン！
今話題の！大河ドラマ「豊臣兄弟！」をランで楽しもう企画☆ 豊臣秀吉公の生誕地である「常泉寺」の副住職でステアクライミングの選手＜階段坊主＞さんをお迎えし、名古屋のシンボル『中部電力MIRAI TOWER』を階段で...
愛知県 (名古屋市中区)
限定6名【県外歓迎】GW身体投資スペシャル150分／坂道動画分析で重力を味方に変える身体調律
どこも高いGW、その「浪費」を一生モノの「投資」に変えませんか？ 150分完全個別セッションでフォーム解析と身体調律を完結。さらに特典【5月公式LINE相談】を付帯し、帰宅後の練習の疑問も即解決できます。 遠...
石川県 (金沢市)
大濠公園 重心移動を滑らかにするエクササイズ + ジョグorビルド走 走力完全不問マラソン練習会
サニエスリンクは全国11県主要都市でマラソン向けの教室兼練習会を開催しています。ビギナーランナーも安心して参加しやすい周回コースを使用しています。身体の仕組みをうまく使った効果的なストレッチやエクササイ...
福岡県 (福岡市中央区)
初心者向け マラソン試走会ラン イン横浜 約14 20 26 36 42キロ キロ約7～8分
横浜のマラソンイベントはこの日だけです。(予定)人気大会、横浜のマラソンのコースを走ります。赤レンガ、山下公園などの人気スポットも通ります。(大会で走る高速道路は走りません。)南部市場ゴール(20キロ)でラン...
神奈川県 (横浜市中区)
広島MAB【ニンニン練】3月シリーズ＋ケアDAY2【福富20キロ走】
日本女子マラソンのトップ指導者・川越監督のメソッドに沿って練習を行い、マラソン練習の基本の型を体得・習慣化し、故障せず練習の積み上げを目指す定期練習会です。3月はフルマラソンシーズン後半戦に向け距離走...
広島県 (東広島市)
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4.5！練習会＠皇居
フルマラソン4時間30分切り（サブ4.5）を目指す練習会です。タイムが伸びない、一人だと練習が続かないなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人（自己流）では問題を発見し、改善することが難しい...
東京都 (千代田区)
【MEGALOS店開催】★中～上級者向け★ ラフィネ皇居20キロ走 4/18(土)8:30
サブ3.5からサブ4を目指す方を対象に、キロ5分00秒からキロ6分00秒まで4グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります！ 20㎞走 PTC
東京都 (千代田区)
越中八尾お花見ロゲイニング&ウォーキング
＼春恒例のお花見ラン&ウォーキング／ 「越中八尾お花見ロゲイニング」今年も開催！ いつものお花見とはひと味違う、“歩いて楽しむ”お花見体験をしてみませんか？ 歴史ある町並み、坂道の先に広がる景色、そして各...
富山県 (富山市)
GARMIN(ガーミン)の活用方法＠皇居
せっかくランニング用の時計を持っているのに使いこなせてない方から多くの相談を受けます。今回はGARMIN(ガーミン)の活用方法をお伝えします。インターバル走やペース走、ラップの正しい使い方など、しっかりマスタ...
東京都 (千代田区)
【サブ3∼3.5向け】亮太コーチ主催！600m×8本+2000m 3/24(火)19:20~
ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの亮太コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 マラソンでサブ3∼3.5向けのペース設定です。
東京都 (千代田区)
ランナーだから出来る社会貢献イベント 「お花見ランでアースリート2026」
ランナーだから出来る社会貢献をテーマに不定期開催しているランニングイベント『アースリート』 今回は毎年恒例のお花見ラン！Tシャツ、安全ピンの回収もあります！
東京都 (渋谷区)
【渋谷区スポーツセンター】ピックルボール定期スクール
【クラスのご案内】※月により実施が異なります。 『入初級』基礎練習中心（はじめて1年未満） 『初中級』大会にではじめたレベル
東京都 (渋谷区)
Road to Heavens Bridge 亀岡〜天橋立 ナイトロング走
18時、亀岡駅をスタート。林道と里山ロードをつなぎ、日本三景・天橋立へ105 km / D+1,500 mを駆け抜けます。途中はコンビニ・自販機で補給、25 km日吉・62 km綾部で鉄道エスケープも安心。暑すぎる時間帯を避けつつ...
京都府 (亀岡市)
4/24(金)ランナー専門のケア @皇居 大手町 神田至近
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。ランニングを始めたばかりで足が痛い。疲労が抜けない。いつも頑張りすぎて怪我が多い。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメン...
東京都 (千代田区)
第11回MJ道場〜七ツ淵12時間耐久〜【高知市】
往復7.8km・累積標高600mのコースを3・6・9・12時間繰り返し走ります。自由参加型で途中参加・離脱も可能。補給は各自準備願います。ハイカーさんも多く通るため挨拶や登り優先などマナーを守りましょう。無料開催の...
高知県 (高知市)
【1-3月】水曜練習会＠神宮外苑 サブ4〜サブ5
フルマラソンサブ4〜5を目標にした方々向けランニング練習会です。 「走ってみたいけど何から始めていいかわからない」 「一人だと続かない」「運動に苦手意識がある」 そんな方のために、仲間と一緒に、少しず...
東京都 (新宿区)
ヤビツ峠走vol.13〜suppoted by MERRELL〜
片道約12.5km、往復約25kmの峠走コースです。 ランナーやサイクリストの練習拠点として賑わうヤビツ峠。 レースの練習におすすめのコースです！ 今回はMERRELLのシューズ試し履き付き！ 峠走初めての方もぜひチャレ...
神奈川県 (秦野市)
◆ 定員24名 ◆5/30(土)18:30東京都・新宿「夜景」ウォーキング交流会31
「夜景×ウォーキング」というテーマを通じて、道中で色々な話題を語りながら、軽い運動と夜景などの景観を楽しむ企画となっています♪ ナイトウォーキングには想いの近い人・同じ共通点の方が集まります★趣味や活動の...
東京都 (渋谷区)
山手線半周ランニング2026春（有楽町～新宿(北回り)）
東村山市美住町ランニングクラブ主催のイベントです。 ローカルなクラブですが、広くランニング仲間とイベントが出来ればと思い、募集してます。 無料のイベントです。SNS等の投稿もありません。 何回か実施してます...
東京都 (千代田区)
3/24(火)ランナー専門のケア @皇居 大手町 神田至近
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。。頑張っているのに記録が出ない！いつも頑張りすぎて怪我が多い。レース後半失速してしまう。などただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。年間約5000名...
東京都 (千代田区)
◆ 定員24名 ◆4/25(土)18:30東京都・丸の内「夜景」ウォーキング交流会66
「夜景×ウォーキング」というテーマを通じて、道中で色々な話題を語りながら、軽い運動と夜景などの景観を楽しむ企画となっています♪ ナイトウォーキングには想いの近い人・同じ共通点の方が集まります★趣味や活動の...
東京都 (千代田区)
2026春始動「フロッグのハワ友コミュニティ」6か月プロジェクト
2026年12月第2週目に開催されるホノルルマラソン（ハワイ）を仲間と旅立つ半年前から楽しもうというFROGのコミュニティです
愛知県 (名古屋市北区)