確実に成果を出す！マラソンフォーム改善セミナー 受付終了

★★確実に成果を出す！マラソンフォーム改善セミナー★★

（第1回目/全3回）「ストレッチでフォームを綺麗にしよう」

NEWTONランニングが主催の、マラソン完走を目指すランナーからサブ4～3.5のランナー向けイベント。確実に成果を出せるプログラムを構成した、プロランニングコーチが指導するマラソンフォーム改善セミナーです。
全3回シリーズの第1回目、テーマは「ストレッチでフォームを綺麗にしよう」です。
 

《タイムスケジュール：12月15日（土）開催》

08:30～ 受付
09:00～ 各自挨拶
09:15～ 移動 (御所までジョギング）
09:30～ 御所でストレッチ
09:45～ 鴨川へ移動（ジョギング）
10:05～ フォームチェック
10:30～ ランニングドリル指導・ストレッチ編

10:50～ ランニング練習（ビルドアップ）
※ジョギングスピードからスタートして徐々にペースを上げていきます。しっかりとフォームを意識して行います。

11:30～ トレーニング終了
11:35～ 集合場所・スタイルバイクへ戻る
11:50～ 振り返り
12:00～ イベント終了
 

《主催者・イベント情報》

●受付場所● スタイルバイク 事務所
 〒604-0836　京都市中京区東洞院通押小路下る船屋町415　プレシャス御池2F
●お問合わせ● TEL:075-255-1157
●緊急連絡先● 担当：本田（090-7879-1101）
●E-mail● office@stylebike.co.jp
●受付＆着替え時間● 8：30～9：00　
●イベント時間● 9：00～12：00
●定員● 先着30名様
●参加費● ￥2,500（保険代含む）
※NEWTONランニングシューズの無料レンタルもございます。 事前にご希望サイズをご連絡ください
 

《コーチプロフィール》

沖 和彦（Oki Kazuhiko）
HP: http://oki-kazuhiko.com/
 YOU TUBE: https://www.youtube.com/watch?v=3RmpvCDcIKM
 1986年10.4生まれ
滋賀県出身

フルマラソンベスト記録： 2時間27分06秒
2018 津山加茂鄕マラソン3位
2018 江別野幌マラソン 1位
2018 台北スタンダードマラソン 3位
2016 Wings For Llfe World Run 台湾 準優勝
2016 加古川マラソン 優勝
2015 Wings For Life Ｗorld Run 日本大会 優勝
2015 富山清流マラソン 優勝
2015 プノンペン国際マラソン 優勝