イベント・ピックアップ
期間：2018年10月1日～10月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】本番での快走を目指すあなたにおすすめしたい追い込み練習
秋冬の本番大会を意識した練習はいかがでしょうか。
今月はペース走、ビルドアップ走、インターバル走などの追い込み練習を中心にご紹介します。
フルマラソン完走、自己ベスト更新など、それぞれの目標に合った練習会がきっと見つかります。
追い込み練習はひとりではなかなか難しい...という方に、イベント参加をオススメします！
2019みんなでどんだけ～インターバル( ^ ^...
2018どんだけ〜インターバル、マラソンに無くてはならないスピードトレーニングと持久力をミックスさせたトレーニング。みんなで走れば達成感倍増‼ マラソンレースに向けたトレーニング、レベルに応じたグループ分けも行いますので初心者の方も安心してご参加ください。もちろんｱｽﾘｰﾄレベルも対応いたします。自分の限界突破に向けた”ウルトラどM練!!
東京都（渋谷区）
【富士山マラソン公式練習会】ペース走＠ヴィクトリ...
富士山マラソン公式の練習会です。今年富士山マラソンに出る人、出ない人、富士山がとにかく好きな人、誰でも参加できます。みんなで楽しく走ろう！
東京都（港区）
目指せサブ4！ビルドアップ10km走＠皇居
ただ、やみくもに走るのは効率的ではありません。市民ランナーの間にも広がり、最近では30km走、ペース走、インターバル走などのトレーニング方法が浸透してきました。今回、ご紹介したいのはビルドアップ走です。意図的にペースを段階的に引き上げることで“フルマラソン終盤の辛さ”を疑似演出させます。距離走やペース走よりもずっと少ない時間で効果が期待できます。
東京都（千代田区）
ファミリー、友達と一緒に。ロゲイニングに参加しよう♪
子どもから大人まで、だれでも気軽に楽しめるロゲイニングをご紹介します。
お仲間を誘って参加してみてはいかがでしょうか。
インスタ映えロゲイニングin渋谷
見たことあるけど行ったことないかも！？ インスタ映えするかわいいフォトスポット巡りロゲ★ 渋谷・表参道・原宿と言えばおしゃれなお店が多いと言うことで人気の観光スポット！ 最近インスタ映えするスポットが集まっているのを知っていますか？ 今回はそんなフォトジェニックなスポットを探しつつ、渋谷の街を満喫しましょう♪
東京都（渋谷区）
むつざわ★まちロゲ2018秋～里山の自然に囲まれ...
東京から約1時間。千葉県睦沢町で、地図を片手に、仲間と一緒にまちなかロゲイニング（略してまちロゲ）を楽しみませんか？走りまくって、たくさんのポイントを巡ってもよし、のんびりと気になるポイントを回ってもOK。上位入賞者にはむつざわの特産品などをプレゼント。飛び賞や参加賞もご用意しています！アットホームな大会です♪
千葉県（長生郡睦沢町）
第９回歴史ロゲ「紅葉の奈良平城京」
和銅3年（710）に藤原京より遷都された平城京。今回は、1998年に「古都奈良の文化財」として世界遺産に登録された興福寺や東大寺をはじめとする1300年の歴史を持つ奈良の街が舞台のロゲイニングイベントです。
奈良県（奈良市）
第２回ふじさわ・えのしま観光ロゲイニング～藤沢再...
観光ロゲイニングとは、地図を片手にチェックポイントの写真を撮りながらまわり、得点を競うスポーツです。 競技開始前に、地図の読み方やルール説明をさせていただきますので、はじめての方も安心して参加することが出来ます。
神奈川県（藤沢市）
チャリティイベント参加で支援の輪を広げよう！
ランニングを通じて、被災地の方、難病の方をサポートできる活動があります。
あなたのイベント参加が、支援につながります！
第21回遠賀川さわやかマラソン～ がんばれ熊本！...
北九州ランニング情報局主催。概ね2～3ヶ月に一度開催予定の無料の草マラソン大会です。距離は1km、3km、5km、10km。今回も引き続き、チャリティイベントとして被災地・熊本を支援していきたいと思います（募金は任意）。コスモスの咲く秋麗の河川敷を、楽しく爽やかに走りましょう。
福岡県（遠賀郡水巻町）
拡散希望20日21日被災地チャリティディズニーラ...
急遽、好評につき20日、21日、２日間チャリティーランにします。 もちろん、両日のご参加可能です。 この日の売上金は全額被災地に寄付します。 少しでも多く被災地に寄付したいので、ご参加、またこの企画のシェアよろしくお願い致します。 ふだん見れない場所や、ディズニーランドの裏側が見れるとテンション上がる方多いです！！ 知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は800円です。
東京都（千代田区）
『パープルストライド柏・東京2018日比谷公園ウ...
日本で年間の死亡者が40,000人を超え、全がんの中で最も難治性のがんである「すい臓がん」。日本のがんの死亡数では第４位、アメリカでは第３位になっています。パープルストライドは、この「すい臓がん」の早期発見や治療等の重要性についての普及・啓発を目的としたウオーク＆ランイベントです。
東京都（千代田区）
講習会・クリニック参加で基礎から習得！
初心者の方、スランプ気味の方、ランニングクリニックを利用するのも１つの手です。
きっと突破口が開けて、次のステップへ進めるはずです！
はじめての愛知トレイルラン入門講習会
愛知県の豊橋方面でトレイルランの入門ツアーを開催！愛知にこんな自然があったんだ！トレイルランを始めたいけれどもシューズや装備は？山道での疲労の少ない歩き方から走り方まで基本がゼロから学べます。
愛知県（豊橋市）
Garminランニングスクール 中級編
ガーミンジャパン主催のランニングスクールを開催します。 中級編ではスピードトレーニングの種類や効果についてとインターバルトレーニングとその振り返りを講義と実技で習得する事が出来ます。 参加人数は32名(先着になります) 講師は最先端トレーニングジム「SPORTS SCIENCE LAB」でプロランニングコーチとして活躍中の「新田良太郎(YAGI PROJECT所属)」コーチ
東京都（渋谷区）
フルマラソンで失敗しないためのマンツーマンフォー...
42.195ｋｍをうまく走るには練習と少しのテクニックが必要です。 練習量を増やすにも正しい知識とフォームがなければ・・
東京都（千代田区）
ランニングフォーム改造講座
ランニングフォーム改造に向けた、姿勢づくりや腕振り、脚運びの方法をご提案致します。シーズンを通してケガをしない為のスキルを磨きましょう！
神奈川県（横浜市港北区）
行楽シーズンはウオーキングイベント参加がオススメ！
日頃の運動不足やストレスの解消に、また健康・体力の維持増進に、ウオーキングイベント参加はいかがでしょう？
運動、体力に自信がない方も気軽に参加できるのでオススメです！
TOKYOウオーク2018 第4回大会（国分寺・...
TOKYOウオーク2018は「さぁ、東京を歩こう」をテーマに、東京の魅力あふれるエリアを年5回のウォーキング大会です。5大会完歩で金メダルと特製バッジをゲットしよう。親子で、家族で、「こどもとウォーク」や、名所を巡る「ガイドウォーク」、自然観察をする「ネイチャーウォーク」もあります。
東京都（国分寺市）
第41回日本スリーデーマーチ
この大会は、自然と健康とロマンを求め、世界各国や全国各地の歩く仲間との出会いとふれあいを楽しみながらみんなで自由に歩く国際祭典であって、順位や記録を争う競歩大会ではありません。 どうぞ武蔵野の自然や歴史と対話し、世界や全国の歩く仲間との出会いを楽しみ、心ゆくまで武蔵野の秋を楽しんで歩いてください。
埼玉県（東松山市）
Ｂ＆Ｇフォトウォークラリー in ながゆ２０１８
日本一の炭酸泉「長湯温泉」周辺を歩きながら「グルメ・天然湧水・パワースポット」を 巡るウォーキングイベント。イベント中に自分が行きたい温泉を探して、イベント後にすぐ 行けるのも魅力です！巡ったチェックポイントに応じて、いろんな商品が当たる抽選会も実施します！
大分県（竹田市）
ホリデーウォークin軽井沢2018
多くの人を魅了した秋の軽井沢を堪能できる「軽井沢南地区散策コース」と、長野と群馬の県境、旧碓氷峠の見晴台を目指し、軽井沢の自然を満喫できる「旧碓氷峠見晴台コース」があります。今年から愛犬と一緒に参加できる「with dog」枠を設けました。
長野県（北佐久郡軽井沢町）
西国三十三所を走る旅、歩く旅。vol.6
大阪発着の日帰りバスツアーです。西国三十三所を毎月1回のペースでめぐり、途中ランニングも楽しみます。（走れない方はウォーキングで）スタッフが同行するので安心！お気軽にご参加ください！（参加者は20代～60代と年齢層が広いです）
大阪府（大阪市都島区）
新着おすすめピックアップ
【日本陸連公認】THE DISTANCE GAM...
日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5kmで開催 全8のグループでペーサー付き
東京都（板橋区）
【一般募集】超スポーツクラブ！ファンランリレー※...
日頃トレーニングを楽しむスポーツクラブ会員の皆さんと共に、4時間リレーで競走します。舞台は来年秋世界大会が開催される国立競技場。ランニングを愛する皆さんも参加できます。仲間と一緒に走って気分を高め、日頃の練習成果を発揮しませんか。
東京都（新宿区）
走り納めがんばれゆうすけ1k×5本（5分30秒〜...
フルマラソンサブエガ〜4時間切りを目指す方の練習会です。 1k✖︎5本 ペースは5分30秒・5分15秒・5分00秒・4分50秒・4分40秒・4分30秒・4分20秒・4分10秒・4分00秒・3分50秒・3分40秒 休憩3分00秒 フルマラソンのレースペースより速く走って、心肺機能、筋力を鍛えましょう。
東京都（渋谷区）
初心者向け 鳥取マラソン試走会ラン 約18 37...
本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。この大会に出ない方もエントリーできます。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。多くの方が１人参加。走る前にランニングフォームなどのレッスンします。(好評)47県で試走会イベントやるの目標で30県目です。
鳥取県（鳥取市）
12/1(日)目標タイム別ビルドアップ走【sub...
6:00/kmから4:50/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。それぞれの目的に合わせてスタートする時間を選択してお越しください。最初から最後までペースメイクいたします。途中でペースアップしたり、ペースを上げず維持していただいても構いません。どのように使うかはみなさん次第です。年間通してのロング走は必ずマラソンの土台となりますので、定期的に実施していきましょう。
兵庫県（神戸市中央区）
第63回UPRUN府中多摩川風の道マラソン★計測...
●種目は◆フル◆30km◆ハーフ◆10kmの4部門●記録証即時発行、計測チップを使用した自動計測です●人気の府中風の道マラソン！！東京都内でありながら、駅から近く、沢山の自然にふれあえるフラットでとても走りやすいコース。 フラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめる大会となっております。
東京都（府中市）
第165回スポーツメイトラン皇居マラソン～年末特...
種目は◎20kmリレー◎20km◎15km◎10km◎5km◎5km親子の6部門!★★記録証即時発行！計測タグを使用した自動計測となります★★ 日本の観光名所皇居を走ろう☆ 初めてチャレンジする方、普段の練習の成果を発揮する方、家族で楽しく走る方、記録を目指す方も大歓迎！
東京都（千代田区）
WHITE RIBBON RUN2025 東京八...
WHITE RIBBON RUN2025 東京八王子拠点の決済ページです！ *親子でエントリーされる場合はお手数ですが複数回のエントリーをお願い致します。（別チケットの同時決済はできません） 種目 ・5km（ランニング） ・3km（ウォーキング）
東京都（八王子市）
WHITE RIBBON RUN2025 長野飯...
WHITE RIBBON RUN2025 長野飯田拠点の決済ページです！ *親子でエントリーされる場合はお手数ですが複数回のエントリーをお願い致します。（別チケットの同時決済はできません） 種目 ・7km
長野県（飯田市）
クロカンスキーキャンプ Skate編 for T...
トレイルランナーのためのクロストレーニングキャンプでレベルアップ！雪遊びの達人と遊びながら身体を鍛えよう！
長野県（下高井郡木島平村）
まなゆうレッスン水曜朝練＠ヒビヤライド 11-1...
ランナーも利用可能な自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します！ 初めてのスピード練習の方、サブ3をめざす方、レベルを問わずどなたでもご参加いただけます。一緒に練習して高めあいましょう！
東京都（千代田区）
初心者向け 青島太平洋マラソン試走会ラン 約18...
本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。この大会に出ない方もエントリーできます。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。多くの方が１人参加。走る前にランニングフォームなどのレッスンします。(好評)47県で試走会イベントやるの目標で県目です。
宮崎県（宮崎市）
心も身体もリフレッシュ！ 〜丹沢日和NAB 平...
秦野を中心に活躍されている先生をお招きして ヨガやピラティスなど様々な教室を開催！ 今月から新しく開催される先生の教室も追加されております。 初心者大歓迎⭐︎ 家事の隙間に、少し運動してみたい方など お気軽にご参加下さい。
神奈川県（秦野市）
【てんまやRUN】MARATHON FREAK ...
和気ドームを発着として片鉄ロマン街道で初開催！ 2月、3月のレースに向けてもう一度じっくりスタミナづくりに取り組みましょう！
岡山県（和気郡和気町）
初心者向け 和歌山ジャズマラソン試走会ラン 約1...
本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。この大会に出ない方もエントリーできます。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。多くの方が１人参加。走る前にランニングフォームなどのレッスンします。(好評)47県で試走会イベントやるの目標で35県目です。
和歌山県（和歌山市）
【12月開催】初心者さんOK！ノルディックウォー...
「ノルディックウォーキング」は通常のウォーキングに比べて、上半身の筋肉も使用する全身運動、そして誰でも手軽に楽しめるバランスの良い健康運動です♪みんなで楽しくノルディックウォーキングをして、心も身体もバランスを整えながら健康増進を目指しましょう！皇居周辺をメインに、毎回いろいろな観光スポット＆おやつを目指します★
東京都（千代田区）
Garmin Run Club Nagoya 「...
Garmin公式ランニングクラブの「入門編①」です。 Gaminランニングウォッチが初期設定のままになっていませんか？この「入門編」では、基本操作から設定方法、活用法を座学でお伝えします。その後、実技にて実践し、今後の練習に活用していく内容です。
愛知県（春日井市）
令和7年1月12日 大阪・京都・姫路へ 第10回...
2025年1月12日㈰ 毎回30人以上集まる練習会 30キロペース走をペースに分かれて行います。スタートは8時30分 冬のレースに向けて先ずは30キロを走り切る事を目標にペース走を行います。 給水、補給ありでレースの様に走れます。 コースはフラットで走りやすい。
兵庫県（神戸市中央区）
プチパーソナルレッスンin駒沢公園12/1(日)...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 駒沢公園で皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！
東京都（目黒区）
大楠山ミニマウンテンマラソン2025
三浦半島最高峰大楠山を目指して起伏あふれるルートを駆け抜けよう。5km走ったり歩いたりで完走できる方なら未就学(保護者とのペア)でも参加可能です。
神奈川県（横須賀市）
照葉樹生い茂る自然豊かな森でトレイルラン！初級者...
山の中を12km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※ロード（平地）の10kmを1時間10分以内で走れる方が対象になります。
神奈川県（横須賀市）
ウェルビーイング・ロゲイニング@富山
＼高校生チーム対抗リアルRPG！／ クリスマスプレゼントの準備に追われるサンタさんが大ピンチ！ みなさんの力でサンタさんを助け、子どもたちに素敵なクリスマスを届けましょう！ 本イベントは富山の街中を舞台に、チームで様々なミッションをクリアしながら獲得ポイントを競う新しい街めぐりイベントです。 上位チームにはプレゼントをご用意しています！
富山県（富山市）
Lab.Run《怪我しにくいランニングフォームを...
STRIDE LABのサービスの一環である”STRIDE PERFORMANCE CENTER”が提供する正しい（怪我しにくい）ランニングフォームを学ぶランニングイベント。 豊富な競技歴と指導経験を持つ松尾 慎太郎さんを講師とし、走るために必要なエクササイズ・トレーニングなどの指導をいただきます。 走り方や怪我などランニングにまつわる悩み、不安、疑問点をぶつけてみてください。
東京都（中央区）
30km走（6分40秒ペース）＠皇居
フルマラソン4時間45分切り（サブ4.75）を目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km／6分40秒ペースです。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。ランニング後はゆっくりストレッチを行います。この機会にチャレンジしてみましょう。
東京都（千代田区）
【12/21(土)11:00～】すごー練 サーキ...
サーキットトレーニングで、ランニングに必要な筋力や体幹、バランス能力などを向上させ、ランニングにおけるレベルアップのための身体作りを行います！内容は当日のお楽しみ♪
東京都（渋谷区）
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（三浦鎌倉縦走...
三浦縦走コースを大船駅ゴールにして1日に約40キロ走るツアーです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（横須賀市）
【かまくRUN】スロージョギング®で行く！観光マ...
提唱者である田中宏曉先生（福岡大学名誉教授）談。スロージョギングとは隣の方と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギングの事です。 ゆっくり、のんびり進みますがウォーキングの２倍の運動効力があります。
神奈川県（横浜市金沢区）
完全個別指導ランニングフォーム診断カイゼン/KA...
自分のランニングフォームに満足していますか？２時間で悩みすっきり！ランニングフォーム診断『カイゼン』 は、「①姿勢 ②腕振り ③足の接地」まで、プロコーチに基礎から楽に走るコツを教わるパーソナルトレーニングです。2015年からの9年間で全国25都道府県から500人以上の受講生がいます。ランニングフォーム撮影でビフォーアフターがその場でわかるのが大好評。ぜひコーチを活用ください。
愛知県（名古屋市昭和区）
ランステ：ロングウォーキング30キロ練習会 1月...
2025年も歩きますよ～。1月から3月までは30キロのコースを設定します。1月は浅草七福神もコースに含む30キロ。めでたいところ満載です！ガイドは1時間に4キロ強という快適なペースで進みます。 ヒビヤライドをスタート・ゴールとする30キロ。 ガイドは1時間に4キロ強のペースで歩きますが、コースは申込者に公開しますので、ご自身の好きなペースで歩いていただいても結構です。
東京都（千代田区）
手軽に正しいフォームを習得 走りが軽くなるピラテ...
キプチョゲ選手の走りは、まるで羽が生えているように見えませんか？彼の走りの特徴の一つは、しなやかな身体使いです。柔軟性と体幹の強さによって、力任せではなく筋肉が生み出す力を効率よく伝達して、あの走りは実現されています。市民ランナーも、柔軟性をup、体幹を強化していけば、無駄のない効率の良いフォームを身につける事が可能です。 無理やり絞り出すのではなく、軽く走ることのできる土台作りを目指します
東京都（千代田区）
【12/5,12,19,26毎週木曜19:00〜...
フルマラソン4時間30分切りを目指す方向けの練習会です。 赤坂御所のアップダウンを使ってのペース走を中心としたメニューです。 全てコーチがペースメイクし先導いたします。 一人での練習はきつい方、年明け早々レースを控えてる方など是非ご活用ください。 もちろん初めての方もレベル的にちょっと不安な方も大歓迎です。 お気軽にご参加ください。
東京都（千代田区）
【関東】ランニングフォーム解析＆フォーム改良レッ...
このレッスンは、プロランニングコーチによるマンツーマンでのランニングフォーム解析とフォーム改良レッスンを受けるサービスです。
神奈川県（平塚市）
【目指せマラソン完走】5~15kmペース走(km...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
東京都（目黒区）
