イベント・ピックアップ
期間：2018年10月1日～10月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】本番での快走を目指すあなたにおすすめしたい追い込み練習
秋冬の本番大会を意識した練習はいかがでしょうか。
今月はペース走、ビルドアップ走、インターバル走などの追い込み練習を中心にご紹介します。
フルマラソン完走、自己ベスト更新など、それぞれの目標に合った練習会がきっと見つかります。
追い込み練習はひとりではなかなか難しい...という方に、イベント参加をオススメします！
2019みんなでどんだけ～インターバル( ^ ^...
2018どんだけ〜インターバル、マラソンに無くてはならないスピードトレーニングと持久力をミックスさせたトレーニング。みんなで走れば達成感倍増‼ マラソンレースに向けたトレーニング、レベルに応じたグループ分けも行いますので初心者の方も安心してご参加ください。もちろんｱｽﾘｰﾄレベルも対応いたします。自分の限界突破に向けた”ウルトラどM練!!
東京都（渋谷区）
【富士山マラソン公式練習会】ペース走＠ヴィクトリ...
富士山マラソン公式の練習会です。今年富士山マラソンに出る人、出ない人、富士山がとにかく好きな人、誰でも参加できます。みんなで楽しく走ろう！
東京都（港区）
目指せサブ4！ビルドアップ10km走＠皇居
ただ、やみくもに走るのは効率的ではありません。市民ランナーの間にも広がり、最近では30km走、ペース走、インターバル走などのトレーニング方法が浸透してきました。今回、ご紹介したいのはビルドアップ走です。意図的にペースを段階的に引き上げることで“フルマラソン終盤の辛さ”を疑似演出させます。距離走やペース走よりもずっと少ない時間で効果が期待できます。
東京都（千代田区）
ファミリー、友達と一緒に。ロゲイニングに参加しよう♪
子どもから大人まで、だれでも気軽に楽しめるロゲイニングをご紹介します。
お仲間を誘って参加してみてはいかがでしょうか。
インスタ映えロゲイニングin渋谷
見たことあるけど行ったことないかも！？ インスタ映えするかわいいフォトスポット巡りロゲ★ 渋谷・表参道・原宿と言えばおしゃれなお店が多いと言うことで人気の観光スポット！ 最近インスタ映えするスポットが集まっているのを知っていますか？ 今回はそんなフォトジェニックなスポットを探しつつ、渋谷の街を満喫しましょう♪
東京都（渋谷区）
むつざわ★まちロゲ2018秋～里山の自然に囲まれ...
東京から約1時間。千葉県睦沢町で、地図を片手に、仲間と一緒にまちなかロゲイニング（略してまちロゲ）を楽しみませんか？走りまくって、たくさんのポイントを巡ってもよし、のんびりと気になるポイントを回ってもOK。上位入賞者にはむつざわの特産品などをプレゼント。飛び賞や参加賞もご用意しています！アットホームな大会です♪
千葉県（長生郡睦沢町）
第９回歴史ロゲ「紅葉の奈良平城京」
和銅3年（710）に藤原京より遷都された平城京。今回は、1998年に「古都奈良の文化財」として世界遺産に登録された興福寺や東大寺をはじめとする1300年の歴史を持つ奈良の街が舞台のロゲイニングイベントです。
奈良県（奈良市）
第２回ふじさわ・えのしま観光ロゲイニング～藤沢再...
観光ロゲイニングとは、地図を片手にチェックポイントの写真を撮りながらまわり、得点を競うスポーツです。 競技開始前に、地図の読み方やルール説明をさせていただきますので、はじめての方も安心して参加することが出来ます。
神奈川県（藤沢市）
チャリティイベント参加で支援の輪を広げよう！
ランニングを通じて、被災地の方、難病の方をサポートできる活動があります。
あなたのイベント参加が、支援につながります！
第21回遠賀川さわやかマラソン～ がんばれ熊本！...
北九州ランニング情報局主催。概ね2～3ヶ月に一度開催予定の無料の草マラソン大会です。距離は1km、3km、5km、10km。今回も引き続き、チャリティイベントとして被災地・熊本を支援していきたいと思います（募金は任意）。コスモスの咲く秋麗の河川敷を、楽しく爽やかに走りましょう。
福岡県（遠賀郡水巻町）
拡散希望20日21日被災地チャリティディズニーラ...
急遽、好評につき20日、21日、２日間チャリティーランにします。 もちろん、両日のご参加可能です。 この日の売上金は全額被災地に寄付します。 少しでも多く被災地に寄付したいので、ご参加、またこの企画のシェアよろしくお願い致します。 ふだん見れない場所や、ディズニーランドの裏側が見れるとテンション上がる方多いです！！ 知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は800円です。
東京都（千代田区）
『パープルストライド柏・東京2018日比谷公園ウ...
日本で年間の死亡者が40,000人を超え、全がんの中で最も難治性のがんである「すい臓がん」。日本のがんの死亡数では第４位、アメリカでは第３位になっています。パープルストライドは、この「すい臓がん」の早期発見や治療等の重要性についての普及・啓発を目的としたウオーク＆ランイベントです。
東京都（千代田区）
講習会・クリニック参加で基礎から習得！
初心者の方、スランプ気味の方、ランニングクリニックを利用するのも１つの手です。
きっと突破口が開けて、次のステップへ進めるはずです！
はじめての愛知トレイルラン入門講習会
愛知県の豊橋方面でトレイルランの入門ツアーを開催！愛知にこんな自然があったんだ！トレイルランを始めたいけれどもシューズや装備は？山道での疲労の少ない歩き方から走り方まで基本がゼロから学べます。
愛知県（豊橋市）
Garminランニングスクール 中級編
ガーミンジャパン主催のランニングスクールを開催します。 中級編ではスピードトレーニングの種類や効果についてとインターバルトレーニングとその振り返りを講義と実技で習得する事が出来ます。 参加人数は32名(先着になります) 講師は最先端トレーニングジム「SPORTS SCIENCE LAB」でプロランニングコーチとして活躍中の「新田良太郎(YAGI PROJECT所属)」コーチ
東京都（渋谷区）
フルマラソンで失敗しないためのマンツーマンフォー...
42.195ｋｍをうまく走るには練習と少しのテクニックが必要です。 練習量を増やすにも正しい知識とフォームがなければ・・
東京都（千代田区）
ランニングフォーム改造講座
ランニングフォーム改造に向けた、姿勢づくりや腕振り、脚運びの方法をご提案致します。シーズンを通してケガをしない為のスキルを磨きましょう！
神奈川県（横浜市港北区）
行楽シーズンはウオーキングイベント参加がオススメ！
日頃の運動不足やストレスの解消に、また健康・体力の維持増進に、ウオーキングイベント参加はいかがでしょう？
運動、体力に自信がない方も気軽に参加できるのでオススメです！
TOKYOウオーク2018 第4回大会（国分寺・...
TOKYOウオーク2018は「さぁ、東京を歩こう」をテーマに、東京の魅力あふれるエリアを年5回のウォーキング大会です。5大会完歩で金メダルと特製バッジをゲットしよう。親子で、家族で、「こどもとウォーク」や、名所を巡る「ガイドウォーク」、自然観察をする「ネイチャーウォーク」もあります。
東京都（国分寺市）
第41回日本スリーデーマーチ
この大会は、自然と健康とロマンを求め、世界各国や全国各地の歩く仲間との出会いとふれあいを楽しみながらみんなで自由に歩く国際祭典であって、順位や記録を争う競歩大会ではありません。 どうぞ武蔵野の自然や歴史と対話し、世界や全国の歩く仲間との出会いを楽しみ、心ゆくまで武蔵野の秋を楽しんで歩いてください。
埼玉県（東松山市）
Ｂ＆Ｇフォトウォークラリー in ながゆ２０１８
日本一の炭酸泉「長湯温泉」周辺を歩きながら「グルメ・天然湧水・パワースポット」を 巡るウォーキングイベント。イベント中に自分が行きたい温泉を探して、イベント後にすぐ 行けるのも魅力です！巡ったチェックポイントに応じて、いろんな商品が当たる抽選会も実施します！
大分県（竹田市）
ホリデーウォークin軽井沢2018
多くの人を魅了した秋の軽井沢を堪能できる「軽井沢南地区散策コース」と、長野と群馬の県境、旧碓氷峠の見晴台を目指し、軽井沢の自然を満喫できる「旧碓氷峠見晴台コース」があります。今年から愛犬と一緒に参加できる「with dog」枠を設けました。
長野県（北佐久郡軽井沢町）
西国三十三所を走る旅、歩く旅。vol.6
大阪発着の日帰りバスツアーです。西国三十三所を毎月1回のペースでめぐり、途中ランニングも楽しみます。（走れない方はウォーキングで）スタッフが同行するので安心！お気軽にご参加ください！（参加者は20代～60代と年齢層が広いです）
大阪府（大阪市都島区）
新着おすすめピックアップ
【福岡開催】目指せ10社参り！ゴールは温泉 初詣...
今回で５回目の大人気イベントです！筥崎宮（福岡市東区）からスタートし、福岡市内10箇所の神社を走って巡り、ゴール地点の温泉「ふくの湯早良店」を目指す全21km。年初めに縁起のいいコースです！全て回ると10社参りを達成したことになります。10社参りを達成した後は、ゴールの温泉でリフレッシュ！新年祈願、ランニング、ロング走、温泉、グルメと楽しさ盛り沢山の神企画です。
福岡県（福岡市東区）
【初日の出】横浜みなとみらい～鎌倉～江の島まで年...
大晦日の夜22時00分にJR桜木町駅の北改札前（CIAL紅葉坂ギャラリー入口、Soup Stock Tokyo が目印）に集合して、キロ7分前後のペースで横浜みなとみらいから江の島まで約10～35キロの道のりを走る年越しランニングイベントです。最後まで無理なく走り切れるように途中5キロ（40分前後）に1度のペースで休憩を入れ、ゴール後に希望者は初日の出を見ながら乾杯！！
神奈川県（横浜市中区）
羽田空港を巡る「肉汁餃子のダンダダン」ラン！！約...
朝7時45分にJR蒲田駅西口にあるセブンイレブン東急プラザ蒲田店前（蒲田駅西口交番と現金300円コインロッカーが目印）に集合して、キロ7分前後のペースで羽田空港を巡る約15キロの道のりを走るランニングイベントです。ゴール後に希望者は「肉汁餃子のダンダダン蒲田西口店」で乾杯！
東京都（大田区）
WHITE RIBBON RUN2025 山梨・...
WHITE RIBBON RUN2025 山梨・甲府拠点の決済ページです！ *親子でエントリーされる場合はお手数ですが複数回のエントリーをお願い致します。（別チケットの同時決済はできません） 種目 ・3km
山梨県（甲府市）
第47回万博吹田カメの子マラソン大会
自分の道は自分で切り拓く。あなたのマラソンデビューを応援します。自然あふれる万博記念公園、アットホームでビギナーの方も参加しやすい歴史あるマラソン大会です。ゴール後は達成感の余韻に浸りながら、広い園内の散策をお楽しみください。あなたの挑戦をお待ちしています。
大阪府（吹田市）
第35回・季節の彩湖ハーフマラソン
入賞者の皆様は次戦大会無料招待。 嬉しいポイントカードを贈呈（3つ集めると主催大会に参加可能~♪）暑い日は冷水と氷の配給も行います。彩湖のロケーションの中で気持ち良く走れればと思います！
埼玉県（戸田市）
第64回UPRUN府中多摩川風の道マラソン★計測...
●種目は◆フル◆30km◆ハーフ◆10kmの4部門●記録証即時発行、計測チップを使用した自動計測です●人気の府中風の道マラソン！！東京都内でありながら、駅から近く、沢山の自然にふれあえるフラットでとても走りやすいコース。 フラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめる大会となっております。
東京都（府中市）
ゼロから始めるマラソン教室「カイゼン」長居公園
受講者満足度95.4％！初心者からサブフォーを狙う中級者まで。指導歴12年のプロコーチと、大人の陸上部部活みたく汗を流します。女性に人気で、年齢層は30代から60代まで幅広い。参加をすることで運動や走ることの楽しさを再発見できます。ぜひ一度体験参加ください。
大阪府（大阪市東住吉区）
走り応え満点のプチ縦走トレラン！／初級者向けトレ...
山の中を15km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※初級の中ではハードな行程になりますので、平地の20km程度を無理なく走れる方（10km1時間以内が目安）が対象になります。
栃木県（栃木市）
12/25(水夜)【初心者・楽しく走りたい方限定...
毎週水曜19:00スタート！元実業団選手のトモエコーチが楽しく、ケガなく、健康的に走るコツを伝授します！マラソン初心者大歓迎です。
東京都（千代田区）
チャレンジ生駒縦走トレイルラン
ロング走の練習に！奈良県の生駒市で中上級者向けトレイルランニングツアーを開催。大阪の私市から生駒山系、大阪の八尾市へと北から南へと縦走する約30kmの健脚コース。コースはアスファルトや林道が多く、走りやすいコースです。休憩を入れながらみんなで走ります。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか？
大阪府（交野市）
川内30K＆ハーフチャレンジ in 久喜 vol...
マラソン練習として最適の30km走を権現堂公園内ランニングコースにて開催します！ キロ4分30秒からキロ6分30秒まで5つのペーサーを配置。 走る距離は各自で調整していただき、途中離脱もOKです。 川内三兄弟の川内鴻輝を筆頭に経験豊富なペーサーたちが完全サポート！ 実力を確かめたい方、フルマラソンに対する不安がある方など。 同じ目標をもった仲間と切磋琢磨して、確かな自信を掴みましょう！
埼玉県（久喜市）
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（鎌倉初級コー...
入門では物足りないけど、通常の20ｋｍコースはちょっと・・・という方のための走りやすい尾根道中心のルートです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（鎌倉市）
1/18【大阪/土曜】はしりびと実走塾『”本番対...
『はしりびと実走塾』は、目標達成の成功メソッド【「走りの９要素」を磨く１２の練習パターン】をお伝え指導する＜セミ個人指導塾＞を運営しています。 そんな『はしりびと実走塾』が、最大10名で”実走のみの練習プログラム”を開催します。
大阪府（大阪市中央区）
第21回 生駒トレイルラン〈冬山〉
大阪では最も身近な山・生駒山系を走るイベントです。大阪平野を一望し、なだらかなイメージですが、タフな部分もあり初心者もベテランも楽しめるトレイルです。新春初トレイルにぜひ！
大阪府（交野市）
2/2【日】「お団子30k」ぺーサー付き30,2...
フルマラソン準備に必需の30km走。走力、持久力、トレランのトレーニングとして最適なペーサー付き30km走にチャレンジしませんか？ 5km毎にウォーターエイドあり！ サブ4ペース、サブ4.5ペース、マラソン完走を目指すサブ5までの3ペース 「明日香野の美味しいお団子,和菓子」をプレゼント！ 是非月1回のチャレンジを！！！
大阪府（守口市）
12/31(火)代々木公園クロカン部・20.24...
クロカンコースをペーサーリードのもと走ります。 2024年を締めくくる20.24km！ 不整地でのロング走で、脚筋力・持久力強化、フォーム改善！ フルマラソン、サブ3～サブ4目標の5グループ。 走る前のウォームアップエクササイズも行います。
東京都（渋谷区）
ケガをしない走り方講習会
月刊ランナーズ「柳サブスリー道場」でお馴染み柳コーチが直接ご指導します。「ケガをしない、足に優しい走り方」をご紹介します。体幹の力を利用して軽く走るメソッドで、無駄な衝撃から足を守ります。理にかなった走り方なので、安全に長い距離を走れます。その結果、マラソンの好タイムにも繋がります。初心者のランナー、ケガの不安をお持ちのランナー、後半失速などの問題をお抱えのランナーの皆様ご参加お待ちしています。
東京都（渋谷区）
12月 Re.Ra.Ku PRO公認コーチ練習会...
Re.Ra.Ku PRO公認の精鋭コーチ陣が、サブ４〜サブ５を目標とされる方々に向けてインターバル走、ペース走、ロング走など、様々な練習会を開催いたします！
東京都（千代田区）
岡山県トレイルランニング協会主催 ファンランwi...
2025年 岡山県トレイルランニング協会 イベント第一弾。 ゲストランナ－は、世界の山岳・ジャングル・砂漠・南極レースに出場、2023年は北海道から鹿児島まで、山をつなぎ約4,500kmを走破された若岡拓也さんをお迎えし、鬼ノ城山域を楽しく走る企画です。
岡山県（総社市）
プチ煩悩スイム2024 in ゴールドジム東陽町
【煩悩スイム】 12月30日(月)の7時10分から ゴールドジム東陽町でプチ煩悩スイムを行います！ 1分、1分5秒、1分10秒、1分15秒、1分20秒サークルに分けて 50mを時間内いっぱい泳ぎます 途中休憩、本数カットOK ご自分のペースで出来るだけ泳いで 本年度の煩悩を落としましょう！
東京都（江東区）
【ラフィネの昼REN♪】ユートコーチ主催！30分...
平日の日中にトレーニングしましょう☆ ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネランニングスタイルコーチが一緒に走りながらアドバイスをします！ ラフィネランニングスタイルNeo店受付です。
東京都（千代田区）
![Lycaons Jr. [U-15・U-18種目別クラス]（12/25開催分）](https://static.moshicom.com/www/2023/04/tmb_67b68fb6448ced9f4ff46b6d93cdc8100a8d911a.png)
Lycaons Jr. [U-15・U-18種目...
長野県伊那市を拠点に活動する社会人陸上競技クラブチーム信州Lycaonsのコーチ＆トレーナーによる中学生以上の向け陸上塾です！
長野県（伊那市）
【サブ5向け】二重橋10kmビルドアップ走（6&...
フルマラソン5時間切りを目指す方向けの10kmビルドアップ走です。 二重橋周回を使い10kmをノンストップかつペースを徐々に上げていきながら実走致します。 レースに向けて実践的な練習をしたい方は是非！ 10kmは厳しい方もイケるところまでの参加もOK！ お気軽にご参加ください♪♪
東京都（千代田区）
第2回大文字・比叡山 ケーブルトレイルラン２０２...
大文字山と比叡山を楽しむトレイルラン。ゴールを比叡山ケーブル頂上駅とし１６kmの初心者も楽しめるコースとしました。ペア参加割引を設定、友人や家族とご参加ください。
京都府（京都市山科区）
往復バス利用（新富士駅⇔富士山こどもの国）
ROUND GIRLS 100に出場する選手（20kmまたは40km）、ボランティアスタッフ、応援される方、ご家族、ご友人の方が利用できる往復バスをご用意しました。
静岡県（富士市）
ラフィネ皇居30キロ走 1/18(土)8:30
サブエガからサブ4を目指す方を対象に、キロ4分00秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居6周30㎞を走ります！ 30㎞走 PTC
東京都（千代田区）
![しらとり練【チャレンジサブ3】1月21日(火朝) 7km+1km×3本 [皇居/二重橋]](https://static.moshicom.com/www/2024/06/tmb_ecd2a4d22786101fa35865071ae7b0a444bc9a71.jpg)
しらとり練【チャレンジサブ3】1月21日(火朝)...
毎週火曜日9:30スタート！フルマラソン「サブ3」を目指す平日開催の練習会です！メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習はペーサーが付きます。
東京都（千代田区）
森戸神社参拝、長柄古墳トレイル、カレーランチ付き...
ＪＲ逗子駅東口集合～長柄古墳～ハイジブランコ～森戸神社～カフェレストラン「ＦＬＡＭＩＮＧ」ゆっくりランニング！トータル約９㎞ＪＲ逗子駅東口集合～長柄古墳～ハイジブランコ～森戸神社～カフェレストラン「ＦＬＡＭＩＮＧ」ゆっくりランニング！トータル約９㎞
神奈川県（三浦郡葉山町）
【はじめての山歩き講座】五月山絶景ハイキング お...
登山初心者歓迎。ひと筆書きで五月山の絶景ポイントをご紹介！長く歩くコツ、疲れにくい歩き方をお伝えします。山歩きのきっかけにしませんか？
大阪府（池田市）
【東京県】胴体部から力を！骨盤回旋や肩甲骨からの...
陸上系YouTube"ハラケンチャンネル"のケンちゃんが全国で短距離走の練習会/講習会を開催！ ケンちゃんの捻り走りを体験しよう！！
東京都（世田谷区）
【オンライン】アシックスランニングクラブ_1月イ...
アシックスランニングクラブコーチによるオンラインランニングイベント。 ランニングに関心が出てきた方から上級者の方まで、アシックスランニングメソッドに基づく内容で皆さんの目標達成をサポートします。シューズやウェアの選び方講座も開催してますので、どなたでもお気軽にご参加ください。
The・試走 part2
2/16(日)に行われる【高知龍馬マラソン2025】のコース試走会！ コースの中盤〜後半の試走を2〜3回に分けて実施予定です。 part2では、2グループペースに分かれて20kmほど走ります。 コースの確認や当日のイメージづくり、LSDやロング走の機会として ぜひご参加ください！
高知県（高知市）
【ロング走】RunField：30キロ走練習会（...
30キロ走を行って、持久力強化・レース後半に耐えれる脚を作りましょう。 最大30キロまで走ります。途中離脱も気にされず。 ロング走で重要なことは、「積み上げ」と「反復」です。
東京都（世田谷区）
【レイトエントリー】年納め！令和赤羽マラソン
※12月26日（木）に一斉案内致しますm(__)m 超フラットコース！年末最後の締めとして走りませんか？ ファンランからエリートの方まで、お気軽にご応募ください。 お待ちしております。
東京都（北区）
冨田コーチ主催! 走り方レッスン＆Funラン 1...
ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの冨田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
東京都（千代田区）
