ランニング

大阪府(大阪市中央区)

【ゼビオもりのみや店開催】秋のマラソンへ!学んで、強く速くなろう!講習会 受付終了

練習会、講習会・セミナー 50人~99人 レベル問わず、初心者OK
4.75
イベント主催者

あすリード

4.65
1,020
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

~金曜夜開催です。その週の土日の走り込み練習の前に、練習理論をしっかり学べます~

  • 開催日
    2018/10/5(金) 2018/11/9(金) 受付開始 18:30 ~
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  • 申込受付期間
    2018/9/13(木)16:43~ 2018/11/9(金)19:00
  • 会場
    スーパースポーツゼビオ もりのみやキューズモール店
  • 開催場所
    〒540-0003 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央2-1-70 もりのみやキューズモール1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    10/5(金)に参加します :
      1,000円
    10/12(金)に参加します :
      1,000円
    10/26(金)に参加します :
      1,000円
    11/9(金)に参加します :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ashika

5.00

Garminの理解ができました

Garminは多機能なため、使いこなせていませんでしたが、わかりやすい資料と説明でよく理解できました。...

プットキ

5.00

ガーミンの基本がわかる

丁寧に教えてもらったので、ガーミンレベルが、ぐんと上がりました。 次のコースも、参加したいです。

サマンササクラ

4.33

ガーミンの使い方がわかった

遅刻して参加しましたが、丁寧な対応ありがたかったです。

ぽてるか

4.67

また参加したいです

初めての参加です。主催者、常連のみなさんともにフレンドリーで、とても楽しかったです。コースは起伏がありタフなところもありますが、緑が豊かで快適でした。

guchic

5.00

本番レースペース設計、Garmin使用法

座学と大阪城での実技、その後再び座学での振り返りと追加質問Timeにて、あっという間に時間が経過しました。ペースメイクの方法、Garminでの手動ログの使...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/10/5 00:00まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
50人~99人
レベル
レベル問わず、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
あすリード(担当:松井祥文)
asulead@gmail.com
イベントID
E0021177
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

脚を強化し、心肺機能を高め、そしてケガに強くなる理論・練習法・対処法を学べる講習会です。

4回シリーズで行います。
10/5, 12, 26 , 11/9 全4回 すべて金曜日 19:00-20:30
1回でも2回でも何回でも、ご都合に合わせて参加できます。

秋のマラソン(11月中旬~12月上旬)を目指して、走練習を積み上げていく段階で、
各回、その時期に応じた理論講習(45分)+確認練習(30分)をセットした内容です。


ゼビオもりのみやキューズモール店で販売しているランニング関連商品の使い方、選び方も詳しく紹介します。一部試着、試用も可能です。


〇共催:
あすリード
RunningUnited事務局(スーパースポーツゼビオ)


〇協力:ユナイテッドスポーツブランズジャパン株式会社
McDavid(マクダビッド) 
  常にパーソナルベストを目指すアスリート・ランナーのために
NATHAN(ネイサン) 
  アメリカ生まれのランニングエッセンシャルブランド
 毎回、試着、試用できる商品を準備しています。


〇理論講習の内容 (45分) 

①10/5  2ヶ月前から始める初完走と記録更新の練習法
  +「脚のスタミナとバネを強化する補強運動法」トレーニング用品紹介

②10/12 レベル別走りこみ練習法
 +「今からが重要なケガ予防法」ケア用品紹介

③10/26  1ヶ月前の体力と走力を把握するための練習法
 +「レースでの30K以降の失速対策法」  ランニングウォッチ紹介 

④11/9  走レベル別レース当日の走り方シミュレーション
 +「レース当日の攣り等のアクシデント対策法」サプリ等レース必須品紹介 
                

〇確認練習の内容(30分)
 
     
 講義内容の確認と体験で、もりのみやキューズモール内の1周300mの屋外コース(エアトラック)を周回します。


〇集合と理論講習場所: 
スーパースポーツゼビオ もりのみやキューズモール店

〇時間: 19時00分開始 20時30分終了 
(受付18:30~)


〇参加費: 各回 1,000円(当日お支払いください)


〇その他のご連絡、ご注意事項

・確認練習用のランニングウエアをご準備ください。着替えは店内フィッティングルームをご利用いただけます。
・荷物は店内でお預かり致します
・雨天でも開催します。但し、理論講習の時間を延長し、確認練習を行わない場合があります。
・1回のお申し込みで1日分の申込しかできませんので、複数回(日)の申込者はお手数ですが申込手続を繰り返してください。但しアンケートの回答は1回のみで結構です。
当イベン中に主(共)催者により撮影された写真や動画は、主催者や協力会社の宣伝や案内のイメージ画像に使用する場合があります。予めご了解の上、参加ください。


〇講師
松井祥文(まついよしふみ)あすリード代表


・プロランニングコーチ 
(健康運動指導士、ランニング学会認定指導員)

元短距離ランナー。40歳を過ぎ、本格的にマラソン向けの体型と脚とフォームに改革し、48歳でフルマラソンベスト更新。(フルマラソン完走歴53回)
指導歴は、主催イベントを京阪神地区で定期開催、ランニングウォッチを介した個別WEB指導、更には、外部スポーツクラブのランニングプログラム指導など数多くの指導経験を誇る。
 

2017 紀州口熊野マラソン 50歳台年代別1位
2014 いびがわマラソン 50歳台年代別1位
フルマラソンベスト2時間43分45秒(48歳時)


 

イベント主催者

こんにちは、あすリード代表の松井祥文です。大阪市在住のランニングコーチ、1964年生まれです。

毎週水曜夜と土曜午前に大阪府内で走力アップ練習会を開催しています。

これらのコースは1~5K程度の周回・往復なので、初めてレースを目指す方も安心して参加でき、また記録アップを目指す方も、グループ走や個人走でペースを確認しシリアスな練習姿勢で多彩な練習に取り組んでいただいています。

また、Garminアンバサダーとして、マクダビッド&ネイサン&セラガン契約コーチとして、講習会、オンラインセミナーなども開催しています。

【松井祥文の資格/経歴/走歴】
・健康運動指導士、ランニング学会認定指導員
・元京都教育大学陸上競技部短距離
・フルベスト2:43:45(48歳時)
・50歳代年代別優勝 2014いびがわ 2017紀州口熊野

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