あすリード松井祥文
走友会・クラブチーム

あすリード

活動エリア
滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県
スポーツ
ランニング、陸上競技、フィットネス

こんにちは、あすリード代表の松井祥文です。大阪市在住のランニングコーチ、1964年生まれです。

毎週木曜夜と土曜午前に大阪で、水曜夜に神戸でフルマラソンへの走力アップ練習会を開催しています。

これらのコースは1~5K程度の周回・往復なので、初めてレースを目指す方も安心して参加でき、また記録アップを目指す方も、グループ走や個人走でペースを確認しシリアスな練習姿勢で多彩な練習に取り組んでいただいています。

日曜には公園で走ろう!イベントで京阪神地区の穴場のコースで景色も楽しむ内容や、Garmin講習会なども開催しています。

【松井祥文の資格/経歴/走歴】
・健康運動指導士、ランニング学会認定指導員
・元京都教育大学陸上競技部短距離
・フルベスト2:43:45(48歳時)
・50歳代年代別優勝 2014いびがわ 2017紀州口熊野

  • エリア
    滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県
  • スポーツ
    ランニング、陸上競技、フィットネス
  • URL
    https://www.asu-lead.net/home
  • 住所
    〒555-0013 大阪府大阪市西淀川区千舟
  • メール
    asulead@gmail.com
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イベント主催者への過去のレビュー

なかくま

5.00

起伏走に最適

程よい起伏があり 日陰も多く走りやすいコースで ペース刻んで走ってもらえて良い練習ができました

Takeshi Inagaki

5.00

トラック利用のお作法も学べました

トラックを専有利用しての記録会もありがたかったですが、それ以上に陸上競技経験のない自分にとって、トラックを個人利用する場合のお作法を学べたのは非常に参考になりました。 最後に参加者全員で行った4×100mリレーも、新鮮で楽しめました。

たぷろす

4.33

下半身強化と心肺機能向上

アップダウンのある約2.7k周回コースを10本はしった。ペーサー帯同のもとスタートし、5本目から20秒アップ、8本目からフリーでさらに10秒のビルドアップ走ができた。傾斜の異なる起伏のため、臀部や太ももだけでなく、膝まわり、脛、足首周りの強化に繋がると感じた。練習説明から動きづくりはもちろんのこと、塩タブ配布、水かけ(おかわり自由)、練習中の声かけ(元気がでる)などとても満足できる練習会でした。

イベント募集

ランニング

起伏ロング走150分練習会

大阪府 (豊中市)

ランニング

Run in the Park 公園で走ろう!第10回 希望が丘文化公園

滋賀県 (蒲生郡竜王町)

ランニング

トラック練習会 10Kタイムトライアル他

大阪府 (豊中市)

ランニング

起伏ロング走150分練習会

大阪府 (豊中市)

ランニング

3-2-1Kインターバル走【スピード持久力アップ】

大阪府 (大阪市中央区)

ランニング

LSD練習会:最長150分走

大阪府 (大阪市中央区)

イベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/61/
ランニング

9月開催分 大阪城公園 走力アップナイトラン練習会

大阪府 (大阪市中央区)

ランニング

9月開催分 神戸メリケンパーク 走力アップナイトラン練習会

兵庫県 (神戸市中央区)

ランニング

8月開催分 大阪城公園 走力アップナイトラン練習会

大阪府 (大阪市中央区)

ランニング

8月開催分 神戸メリケンパーク 走力アップナイトラン練習会

兵庫県 (神戸市中央区)

ランニング

7月開催分 大阪城公園 走力アップナイトラン練習会

大阪府 (大阪市中央区)

ランニング

7月開催分 神戸メリケンパーク 走力アップナイトラン練習会

兵庫県 (神戸市中央区)

メンバー募集

ランニング

あすリード練習会 9月開始 3か月有効回数券

大阪府 (大阪市中央区)

ランニング

あすリード練習会 8月開始 3か月有効回数券

大阪府 (大阪市中央区)

ランニング

あすリード練習会 3か月有効回数券

大阪府 (大阪市中央区)

ランニング

あすリード練習会6月開始 3か月有効回数券

大阪府 (大阪市中央区)