GPSの受信の仕方、ラップタイムの見方、時計の画面の項目のレイアウトや心拍数を使った練習方法など、ガーミン初心者の私には目からうろこでした。これからも時間が合えば参加していこうと思います。

ご指導ありがとございました。
今まで　ただ単に　時計を付けて　ペースや距離を見ていました。ラップや心拍数等重要性や　ガーミンで自分に合わせた練習方法が　出来る事　
又　効率の良いランニングの仕方等　教えて頂きました。
ためになる講習会でした。また参加させてください。
ありがとございました。

大阪マラソン初参加の為Garminを購入して4ヶ月程ですが、使いこなせてないと感じていたので参加しました。
ランニングでのGarminの使い方だけでなく、ランニングの練習ポイントも教えていただきとても為になりました。
少人数なので、とても丁寧にしっかりと教えていただけたのが良かったです。
参加できそうなイベントやプランがあればまた参加したいと思います。

非常に参加者との距離も近く丁寧なセミナーをして頂きました。学びが沢山あったセミナーでした。
また次のセミナーがあれば参加したいと思う内容でした。
この度はありがとうございました。

あすリードさんの練習会は今回で3回目。
アットホームな雰囲気が気に入っています。
ガチで走りたい人から完走目標の方まで幅広く対応してくださるので、その時の自分のコンディションに合わせて練習できます。

また参加させていただきたいと思います。

二度目の参加　キロあたり15秒間隔でグループを作り、30kmを目指します。グループの大小はありますが、先導される主催者練習会のメンバーさんが安定したペースで引っ張ってくれます。マラソンシーズン真っ最中でこのような練習会は有り難いです。

初参加で、大阪マラソンに向けて、30km走したいので参加しました。

主催者から事前にオンラインで説明があり非常に分かりやすい内容でした。また、ガーミンの設定の説明がありましたので役に立ちました。

当日、スタッフが受付しておりスムーズに済み、時間貸しの会議室で着替えました。脱げばランできるようしていたのですが、暖房が効いており助かりました。荷物は、札が用意しておりスタッフが番号順に分かりやすく置き並べ、または案内してくれました。

ペースごとに出発時間が異なり、主催者が管理されており、ラップごとに案内してくれました。
給水については、自身で用意したものを3つのテーブルに置き、飲んで箱に入れてスタッフがテーブルに戻すシステムで間違いもなく住みました。

全体で約60人の参加者で、アットホームなイベントでした。機会があれば、ぜひ参加したいです。

あすリード練習会は参加者のレベルも高く非常にモチベーションがあがります。当日は風邪気味で体調はよくなかったものの、周囲の方に合わせながら、何とか走り抜くことができました。　ここから、大阪マラソンまで後1ヶ月、レースペースを確認しながら、10〜15キロ走をしていきたいです。

多くの参加者がいましたが、暖かくて広い室内での講義、屋外の練習時には荷物預かりもあり、スムーズな運営で、あっという間の3時間でした。ガーミンの操作については、フォローアップのメールも後日いただき、この後しっかり身に付けていきたいと思います！

今まで、入門編を参加したことがありましたが、今回はコラボということで、グリコの完走セット商品も頂け大変お得なセッションでした。内容もコンディショニングを含めたレース対策で、この後、実際活かしていけるような内容でした。

走り方が分からないまま闇雲にランニングしてましたが、インターバル走の練習会に参加し色々と勉強になりました！
また走り方のアドバイスももらったり、他の方と走る事でいい刺激になり、楽しく充実した練習会となりました。
また曜日が合えば参加したいです。

このようなイベントの参加が始めての為、解らないまま時間が過ぎてしまいました。初心に戻り頑張って見ます。有り難うございました。m(_ _)m

ガーミンの設定から　実際に走っての使い方をやっていただけたので理解しやすかったです

手動でのラップの使い方や大会用の表示設定など詳しく教えていただき参考になりました。
普段の練習ではGPSで距離を自動ラップで１キロ毎のペースを見るぐらいでしたので「なるほど！」と思うことが多くためになりました。

ビルドダウンになってしまいましたが、20キロまでついていけました。大勢での練習できる機会がないので、良い練習になりました。

コース設定がよく　走るペースによってクラス分けされているので無理せず楽しく走れました

Garminは多機能なため、使いこなせていませんでしたが、わかりやすい資料と説明でよく理解できました。

セッションでは私が使用している機種とは異なりましたが、使用方法を親切に教えていただきました。

実践練習もあり、まごつくことがありましたが、とても勉強になりました。

おすすめします！

丁寧に教えてもらったので、ガーミンレベルが、ぐんと上がりました。
次のコースも、参加したいです。

遅刻して参加しましたが、丁寧な対応ありがたかったです。

初めての参加です。主催者、常連のみなさんともにフレンドリーで、とても楽しかったです。コースは起伏がありタフなところもありますが、緑が豊かで快適でした。