CLUBちゃんぷ。練Weekdayコース 受付中
- 主催者
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毎週水曜日開催のチームです。
第1〜3は、皇居などでトレーニングを行い、第4週目にトレイルへ行きます。
ランニング、トレイルランニングのパフォーマンスアップはもちろん、トレイルランニングを楽しむクラスとなります。
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- 有効期間
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2024/3/13 〜Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2024/3/13(水)14:15～
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 1ヶ月コース :
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14,300円
- 3ヶ月コース :
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36,300円
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- メンバー
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募集詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://champren.com/products/club-weekday
- スポーツ
- トレイル
- プラン種別
- メンバー・会員募集
- 募集規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ちゃんぷ。練
info@champren.com、090-3570-3592 - プランID
- E0102117
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
水曜日午前9:30スタート！
CLUBちゃんぷ。練として平日夜と休日に活動しておりますが、水曜日の午前中チームを立ち上げます。
活動は月4回。パフォーマンスアップトレーニング3回、トレイルでの実践トレーニング1回。
パフォーマンスアップトレーニング9:30〜11:00→皇居周辺、代々木公園などでのトレーニングとなります。トレイルトレーニング9:00〜14:00頃→奥武蔵、奥多摩などトレイルへ行きます。
【対象】
・トレイルランニングを楽しみたい方
・ランニングのパフォーマンスを上げたい方
・トレイルランニングを始めたい方
【レベル】
・トレイルランニング初心者の方から中級程度の方
※レース参加経験の有無は問いませんが、トレイルを20km程度走った経験のある方
【トレーニング内容】
《パフォーマンスアップトレーニング》
主にトレイルを走るために必要な身体の使い方のトレーニングとなります。
トレイルランニングは、平地のロードランニングと違い、不整地でのバランス感覚や登り下りのための筋力、路面の変化に合わせた俊敏性や瞬発力も必要となります。前方向へただ走るだけでは身に付かない要素を高めることを目的とします。
《トレイルトレーニング》
実際にトレイルにて、走り方、登り下りの対策などを行いながら、ツアー要素も取り入れて楽しく安全にトレイルを走るためのトレーニングを行います。
ゴール後地域のグルメを楽しんだり、山でのご飯、カフェタイムもあります。
【スケジュール/水曜開催】
パフォーマンスアップトレーニング：9:30〜11:00
トレイル実践トレーニング：9:00〜14:00頃
4月
3.10.17→トレーニング
5/1→トレイル
5月
8.15.22→トレーニング
29→トレイル
6月
5.12.19→トレーニング
26→トレイル
トレーニングは、移動時間削減の為（トレーニング内容を充実させる為）現地集合、現地解散とします。お着替え、お荷物はランニングステーションや駅のコインロッカーなどをご利用ください。
【会費】
3ヶ月会員
登録料・事務手数料（保険代含）3,300円＋会費33,000円
36,300円（税込）
1ヶ月会員
登録料・事務手数料（保険代含）3,300円＋会費11,000円
14,300円（税込）
【会員規約・ご参加について】
必ずお読みください。内容をご了承の上お申込みください。
・規約
https://1drv.ms/w/s!AouvQgljltqbg3fU5bqEggjCvHod
・参加同意書
https://1drv.ms/w/s!AouvQgljltqbgRwd4TNK-Hk5oChd
誠に勝手ながら、以下の基準を設定させていただきます。
・ロードをペースに関係なく20km以上走れる。走った経験がある。
・山、自然が好き、山のルールやマナーが守れる。
・健康である。
・医師に運動を制限されていない。
・その他、申請がございましたらお知らせください。
主催者
【サービス内容】
トレイルランニングクラブの運営
トレイルランニングセミナー・ランニングセミナーの開催
パーソナルトレーニング・コンディショニング・ランニングレッスン
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