京都府(京都市右京区)
第4回トレーニングで自分を知ろう! スピードアップトレーニング &フォームチェック in 西京極 受付終了
- イベント主催者
一人で走っていても途中で足が痛くなってしまう。
一人だとなかなかモチベーションが上がらない。
効率良いトレーニングを行いたい等ランニングのお悩み解決をサポート!!
マラソンシーズン中のスピードトレーニングやフォーム修正にも最適です!
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- 開催日
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2018/12/8(土) 受付開始 09:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/10/19(金)00:00~ 2018/12/2(日)23:59
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- 申込者/定員
- 23/30人
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- 会場
- 学校法人 光華女子学園等
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- トレーニングで自分を知ろう in 西京極<12/8実施> :
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2,500円
- 【会員用】トレーニングで自分を知ろう in 西京極<12/8実施> :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/12/8 00:00まで
- URL
- https://www.koka.ac.jp/krc/
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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NPO法人 京都光華ランニングクラブ(K+RunningClub)(担当:中島・井上)
sports@mail.koka.ac.jp、075-325-5209
〒615-0861 京都府京都市右京区西京極野田町39番地 - イベントID
- E0022161
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
K+RunningClubでは、「第4回 トレーニングで自分を知ろう!
スピードアップトレーニング&フォームチェック in 西京極」を実施いたします!
一人で走っていても途中で足が痛くなってしまう。
一人だとなかなかモチベーションが上がらない。
効率良いトレーニングを行いたい等ランニングのお悩み解決をサポート!!
マラソンシーズン中のスピードトレーニングやフォーム修正にも最適です!
詳細、お申込み方法等は下記をご参照ください。
(お申し込みは先着順とさせていただきます。)
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☆実施内容☆
◎体操・ストレッチ
◎体の可動域を広げるランニングドリル
◎西京極周回路(0.85k)を使ってのトレーニング
(0.85k+1.7k+2.55k+3.4k+2.55k+1.7k+0.85k)
※段階式インターバルトレーニングです。
※トレーニング内容は変更になる場合があります。
※動画撮影によるアドバイス等(後日メールで送付)
☆実施日☆
④2018年12月 8日(土)
☆実施時間☆
受付:9時15分~
トレーニング:9時30分~12時頃
☆実施場所☆
西京極周回路等
☆集合場所☆
西京極総合運動公園
※周回コースの「スタート地点」付近(陸上競技場とハンナリーズアリーナ
の間にあるバスケットボールゴール付近)に集合してください。
(http://www.city.kyoto.lg.jp/bunshi/page/0000149828.html)
☆解散場所☆
実施場所にて解散
☆参加料☆(1回あたり)
・一般2,500円
・会員1,500円 (当ランニングクラブ会員様は、「会員用」チケットを
選択してください。)
☆対象☆
18歳以上
☆申し込み等☆
④募集開始 2018年10月19日(金)~募集締切 12月2日(日)
☆コーチ紹介☆
岡村 輝将 (おかむら てるまさ)
【K⁺RunningClub 長距離プログラムコーチ】
(経歴)
・2004年世界ハーフマラソン日本代表
・ニューイヤー駅伝出場4回
・ベストタイム:1時間2分19秒(ハーフマラソン)
☆申し込み方法☆
・モシコム(https://moshicom.com/22161/)
・メールフォーム(http://www.koka.ac.jp/krc/contact)
【必須項目】
①名前
②フリガナ
③メールアドレス
④現在の運動頻度
(ランニング歴、あればフル・ハーフのベストタイム等を教えてください。
タイムがなければ、その旨お申し出ください。)
⑤運動経験など(ランニング以外の運動についてお知らせください。)
⑥連絡先(連絡がつく電話番号)
⑦年齢
⑧郵便番号
⑨住所
⑩その他、事前に知っておいてほしいことがあれば、お問い合せ内容・その
他備考にてお申し出ください。
※実施内容は変更する場合がございますので予めご了承ください。
※ご相談やご質問も承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。
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ご不明な点がございましたらお問い合わせください。
皆様お誘い合わせの上ご参加お待ちしております。
タイムスケジュール
2018/12/8(土)
- 09:30 - 12:00
- 受付:9時15分~
イベント主催者
◆地域に密着したランニングクラブを目指す
・こどもを中心に、青少年、社会人、地域住民に対して、陸上競技を中心としたスポーツ活動に関する事業を行います。
・スポーツの普及および健全育成並びにスポーツ文化の振興・発展に寄与することを目指します。
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