ランニング

大阪府(大阪市中央区)

【特別開催】大阪マラソン直前!”走りやすい体に仕上げるコンディショニング”イベント 受付終了

イベント、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

大阪マラソン直前、特別開催決定!
大会当日のパフォーマンスUP&故障予防に効果的な
楽に走りやすくなる体のケアやトレーニングを紹介!
大阪マラソンに限らず、今後のレース前の調整に
役立つ内容をお届けします!

  • 開催日
    2024/2/23(金) 受付開始 09:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/1/10(水)00:00~ 2024/2/14(水)18:00
  • 会場
    レンタルスタジオ アルル
  • 開催場所
    〒540-0026 大阪府大阪市中央区内本町1-3-9 内本町中央ビル703
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    レッスン参加チケット :
      2,500円
    パーソナルレッスンチケット(12:20~13:30) :
      8,500円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

サニーなお

4.67

わかりやすく丁寧!初心者にも最適!

走り方を教えてもらったことはありますが、靴紐の結び方は初めて教わりました。足のマッサージをすることが、体の動きにもつながることを体感して目から鱗でした。普...

gizumo

5.00

即戦力

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かんぱねるら

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あるまーれ

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gizumo

5.00

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当日のランニングフォーム及び下半身固定での旋回動作チェックからの改善点の見出し、数々の改善点に対するトレーニング方法の丁寧な指導と実践、最後にランニングし...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.instagram.com/emori_running_shoes/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
衛守 篤
a.run37h62mr@outlook.jp、080-4704-2951
イベントID
E0098771
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

大阪マラソン直前!
特別開催決定!

”走りやすい体に仕上げる
コンディショニング”イベント


大阪メトロ谷町四丁目駅近くの
レンタルスタジオ アルルで開催!

2023年11月に活動拠点を大阪から東京・千葉に変えて以降、
久々の大阪での出張イベント開催となります!

大阪拠点時代に定期開催していた、
ランナーの走りやすい体の土台作りレッスンの
「RUN  MAINTE  plus」では昨シーズン
PB更新のお声も多数頂いておりました!
 
▶PB更新、フルマラソン完走したい!
▶レース当日、楽に走れる状態に仕上げたい
▶大会当日までのコンディショニングについて知りたい
▶”体が重たい”からの脱却の一手が欲しい

などと考えているランナーの皆さん!!
大阪マラソンに限らず、その後のマラソン大会
に向けて役立つケアやトレーニングの内容をお届け♪

以下、イベント詳細となります。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
 

イベント概要

▶日時:
2024/2/23(祝・金)10:00~11:30


▶集合・開催場所:レンタルスタジオアルル
〒540-0026 大阪府大阪市中央区内本町1-3-9 内本町中央ビル703

場所の詳細に関しては、以下のURLや画像も
ご参考お願い致します。

【谷町四丁目店】へのアクセス | 大阪レンタルスタジオ~アルル (studio-aruru.com)

【レンタルスタジオ アルルのビル外観】



▶内容:
大阪マラソン直前!
”走りやすい体に仕上げるコンディショニング”イベント


▶メニュー:
故障予防&パフォーマンスUPに効果的な、
大会当日に”楽に走りやすくなる”
ケアやトレーニングの内容をお届け!
 

レース前におすすめな体への刺激入れ、
柔軟性向上に役立つ内容を行います!
より効果を感じられるペアでの
エクササイズも実施する予定です♪

※”がっつりトレーニング”の内容は行いません。
 レース前の方に関しては強度や回数の調整を
 お願い致します(講師でも極力案内はします)
 
 
▶スケジュール

・9:45~10:00 集合・受付
・10:00 挨拶・自己紹介
・10:05頃 レッスンスタート
・11:20頃 質問タイム・写真撮影
・11:30頃 終了・解散

※スペースの清掃・撤収時間もありますので、
 11:40頃に参加者様にはスペースから退出を
 お願い致します。
 
 

▶こんな方には特におすすめ!

・PB更新、フルマラソン完走したい!
・レース当日、楽に走れる状態に仕上げたい
・大会当日までのコンディショニングについて知りたい
・”体が重たい”からの脱却の一手が欲しい

 
▶参加費:2,500円(税込み・当日会場支払い)
現金・paypayでのお支払いが可能です♪


※2/14(水)22:00~レッスン当日の
キャンセル、無断キャンセルの場合は
後日参加費2,500円のお振込みをお願いしております。


▶持ち物
・水分・タオル

※レンタルスペースにヨガマットが8枚備品として
 置いており、無料で貸し出ししております。

▶定員:8名

※最少催行人数:8名

※レッスンお申込み期限:
2023/2/14(木)22:00


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

イベント後、
グループレッスン参加者様限定、
パーソナルレッスンも開催♪
 

 
衛守のパーソナルレッスンの内容は、
”ランナーの走りやすい体の土台作り"
体の状態とフォームチェックから、
最適なケアやトレーニングをご提案し、実施!

日々のランニングや大会で走りやすくなるための
コンディショニングをさせていただきます♪


走りやすい可動域が整うことで、
フォーム改善にも繋がり、
意識せずとも体が機能しやすい状態で走れるようになります♪
 
  
▶特におすすめの方
・改善点を明確にし、自分にとって必要なことを知りたい方
・”あれもこれも”ではなく、
 最適なケア・トレーニングをしたい方
・SNSやYouTubeを見過ぎて情報迷子になっている方
・故障予防をして楽しく走り続けたい方
・マラソンでの記録更新を目指している方
・体の調整をしてレースにピークを合わせたい方
 
 
〇出張パーソナルレッスンの流れ
 
・レッスン前にお送りする事前アンケートに、
 現在のお悩みやランニングの目標をご記入いただきます
  
・レッスン前の事前アンケートを踏まえて、
 当日のランニングフォームと体の現状をチェック
 
・走りやすい土台作りのための
 ケアやトレーニングを実施♪
  
・後日、レッスンで撮影した動画も
 お渡しします♪
  
 

▶パーソナルレッスン料金、
 通常70分:13,500円のところ...
 
 イベント参加者様限定:
   70分:8,500円(出張費込み)と
 お得にお申込みいただけます!

※現金・もしくはpaypayでお支払いください。
 
 
▶開催時間枠
・2023/2/23(祝・金)12:20〜13:30

 
1枠のみの受付になります!
枠が埋まる前にご希望の方は、
お早めにお申し込みください!

▶パーソナルレッスンお申込み期限:
2/14(水)22:00まで


※2/14(水)22:00~レッスン当日の
キャンセル、無断キャンセルの場合は
後日、参加費8,500円のお振込みをお願いしております。
 
 
▶開催場所
・大阪城公園
 
 

※グループレッスンに
お申込みいただいていない場合、
パーソナルレッスンにお申込み頂けません。
あらかじめご了承ください。


※衛守のパーソナルレッスン(体験含む)が
初めての方が対象となります。
過去にパーソナルレッスンにご参加頂いた方は
お申し込みできませんので、予めご了承ください。

 
 
◎お申込みいただいた方には、
体験パーソナルレッスンの案内を
モシコムのメッセージにてお送り致します。
 
 

▶イベントに関する注意事項


・ケア・トレーニングの時間や回数を講師の方でご案内しますが、
 大会前の方は、レッスンで実施するケアやトレーニングの
 回数の調整を参加者様ご自身での管理もお願い致します。
 グループイベントのため、お1人お1人を完全に把握は
 できず、責任は負えません。予めご了承ください。
 


・インフルエンザやコロナウイルスの症状が見られる場合、
参加をお断りさせていただきます。体調が思わしくない場合
も参加をお控えいただきますようお願い致します。
 
 
・参加者同士のトラブルに関しては、開催者の方で責任は負いかねます。
参加者同士を尊重いただきますよう、お願い致します。
 
 
・イベント中に撮影した写真や動画につきましては、SNS等に掲載させていただきますので、予めご了承ください。


・最少催行人数に満たず開催中止となる場合は、2023/2/18迄に
参加者様にmoshicomメッセージにてご連絡致します。


・当イベントは室内開催となりますが、悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止については、イベント前日の21時までに各参加者様にmoshicomメッセージにてご連絡致します。


・万が一参加できなくなってしまった場合は、必ず事前のご連絡をお願い致します。moshicomメッセージもしくは、公式LINE、イベント詳細に記載の電話番号からご連絡をお願い致します。


・【保険について】
当イベントの参加費には保険代は含まれておりません。
イベント中に怪我が生じても責任は負えませんので、ご了承ください。
 
 
・参加者様の手荷物の盗難が発生しても、運営側は責任を負えません。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
 

【講師】

衛守 篤(えもり あつし)



・シューズフィッティングアドバイザー
・ECOフォームオンラインサロン講師
・RUN MAINTE plus レッスン講師
 
〇活動内容
・”自分に合う”故障予防と体の機能化のための
 シューズの選び方&履き方の提案

・シューズに加えて、体のコンディショニングの
 両面から走りやすい体づくりのサポートを行う
 
〇活動実績
・関西インカレ2部3冠、全日本インカレ選手のサポート
・大阪国際女子で3時間台→2時間50分切り達成サポート
・市民ランナーの短期間でのPB更新サポート多数
・治療家・販売員へのシューズフィッティング指導
・ゼビオさんでのシューズお買い物ツアーイベント
など

○Instagram、公式LINEは以下から。
Instagram:https://www.instagram.com/emori_running_shoes/
公式LINE:https://lin.ee/eWFafDv
 

タイムスケジュール

2024/2/23(金)

09:45 - 10:00
レンタルスタジオ アルルにて 集合・受付
10:00 - 10:05
挨拶・自己紹介
10:05 - 11:20
レッスン実施
11:20 - 11:30
質疑応答・写真撮影後、 イベント終了、解散。 ※レンタルスタジオの清掃・撤収作業もあるため11:40頃の退出をお願い致します。

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

▶シューズフィッティングアドバイザー
▶ECOフォームオンラインサロン講師

ランナーの故障予防&体の機能化のための
シューズ選び&履き方を発信。

体の特徴に合わせたシューズの
履きこなし方の提案が得意です!

また、
『kokocala 皇居ラン&エクササイズ』
『RUN MAINTE plus』
ではランナーの走りやすい
土台作りレッスンを開催中♪

パーソナルレッスンでは
▶シューズお買い物ツアー、シューズフィッティング
▶主に下半身のコンディショニング
を実施!詳しくは公式LINE&Instagramから♪


▶過去の実績(抜粋)
・関西インカレ2部3冠、全日本インカレサポート
・大阪国際女子で3時間代→2時間50分切り達成サポート
・治療家・販売員へのシューズフィッティング指導
・ゼビオの店舗さんでシューズお買い物イベント

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