ONE TOKYO 5000＋3000＋1000 Set Time Trial 受付終了

■主催
一般財団法人東京マラソン財団

■会場
　AGFフィールド
〒182-0032 東京都調布市西町２９０

■タイムスケジュール
　※5000mと3000mは、エントリー時に選択したA組・B組でタイムスケジュールが異なりますので、必ずご確認くださいますようお願いいたします。

17時30分～：会場オープン
　　　　　　　※アスリートビブス（ナンバーカード）は事前発送のため、当日の受付はございません。
　　　　　　　　出走する5000m（B組orA組）のスタート時間10分前までにはご来場ください。
　　　　　　　※更衣室をご利用いただけます。
　　　　　　　※手荷物は各自での管理でお願いいたします。

18時00分：5000m　B組　スタート
　　　　　　【B組対象】フルマラソン目標サブ4、サブ3’45、サブ3’30
　　　　　　【設定予定ペース】
　　　　　　　①サブ4:00　　26’40”（5’20”/km）
　　　　　　　②サブ3:45　　25’00”（5’00”/km）
　　　　　　　③サブ3:30　　23’00”（4’36”/km）

18時30分：5000m　A組　スタート
　　　　　　【A組対象】　フルマラソン目標サブ3’15、サブ3、サブ2’50
　　　　　　【設定予定ペース】
　　　　　　　①サブ3:15　　21’15”（4’15”/km）
　　　　　　　②サブ3:00　　19’00”（3’48”/km）
　　　　　　　③サブ2:50　　18’00”（3’36”/km）

18時55分：3000m　B組　スタート
　　　　　　【B組対象】　フルマラソン目標サブ4、サブ3’45、サブ3’30
　　　　　　【設定予定ペース】
　　　　　　　①サブ4:00　　15’30”（5’10”/km）
　　　　　　　②サブ3:45　　14’30”（4’50”/km）
　　　　　　　③サブ3:30　　13’15”（4’25”/km）

19時15分：3000m　A組　スタート
　　　　　　【A組対象】　フルマラソン目標サブ3’15、サブ3、サブ2’50
　　　　　　【設定予定ペース】
　　　　　　　①サブ3:15　　12’15”（4’05”/km）
　　　　　　　②サブ3:00　　11’00”（3’40”/km）
　　　　　　　③サブ2:50　　10’15”（3’25”/km）

19時35分：1000m（B組・A組同時）　スタート

19時40分～20時00分：クールダウン・クロージング

※当日の状況によってスケジュールは若干前後する場合がございます。予めご了承ください。

■参加対象
　今シーズン、フルマラソン2時間50分～4時間切りを目標にしている方

■定員
　A組　【フルマラソン目標サブ3’15、サブ3、サブ2’50】：50名
　B組　【フルマラソン目標サブ4、サブ3’45、サブ3’30】：50名
※最少催行人数40名（予定）

■参加特典
　オリジナル記録証（5000m、3000m、1000m）：1人3枚

■ペースメーカー
　折内 一昭　（一般社団法人ドリームアシストクラブ 代表理事）
 
　＞経歴
　日本大学東北高等学校→ヤクルト陸上部→一般社団法人ドリームアシストクラブ 代表理事
　1992年メルボルンマラソン5位
　1992年マカオ国際マラソン4位
　1991河口湖マラソン2位
　（全て日本人トップ）
　＞フルマラソンベストタイム
　2時間17分40秒（1993年びわ湖毎日マラソン）
　＞ひとこと
　皆さんの目標をしっかりゴールまでアシストさせていただきます！

　他6名程度