ランニング

大阪府(大阪市中央区)

ONE TOKYO Running Session in Osaka 受付終了

練習会 30人~49人 レベル問わず、初心者向け、初心者OK
特典有り
イベント主催者

東京マラソン財団公式クラブONE TOKYOの【週末】定期練習会プログラムが大阪でスタート!
講師は、大学駅伝や実業団駅伝で区間賞を獲得、ユニバーシアード団体金メダル、日本選手権2位など数多くの輝かしい成績を残し、現在は市民ランナーにランニング指導を行う【竹地 志帆】さん。
マラソンでの様々なお悩みを解決する情報、トレーニングを全6回・3か月に渡ってしっかりお伝えしていきます。

  • 開催日
    2024/6/15(土) 2024/8/24(土) 受付開始 09:00 ~
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  • 申込受付期間
    2024/4/19(金)17:00~ 2024/8/18(日)23:59
  • 会場
    大阪城公園内
  • 開催場所
    〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城1-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    全6回セット参加 :
      16,500円
    単発参加(第1回) :
      3,300円
    単発参加(第2回) :
      3,300円
    単発参加(第3回) :
      3,300円
    単発参加(第4回) :
      3,300円
    単発参加(第5回) :
      3,300円
    単発参加(第6回) :
      3,300円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

broadacre

4.33

計測メインでやりたい人◎

今年6月から走り始めて、レースの雰囲気を知る目的で参加させていただきました。士別に続いて2回目のファンランでした。...

たなか1

5.00

強風の10km

強風で大変でしたが、自己ベスト出せました。 ありがとうございました。

練習がわり

補給の水分はバケツでなくペットボトルとかダイレクトだと、ありがたいです。 衛生面とか、冷たくなくてぬるいとか。

北島

3.33

夏の終わり

ホントは巨峰の丘に行きたかったのですが、前日にも大会があり近い所にしました。 場所は、いろんな大会がある東大島の小松川公園でした。...

上尾らんなー

4.33

自己ベスト出ました

ペーサーさんが記録が出るように声をかけながら走ってくれるので、きつかったですが5000m自己ベストだせました!

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず、初心者向け、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
一般財団法人東京マラソン財団公式クラブONE TOKYO
info@onetokyo.org、03-6635-5349
イベントID
E0104251
プライバシーポリシー
詳細はこちら

主催

一般財団法人東京マラソン財団
 

運営協力

ランニングエンターテインメント合同会社、GRlab
 

タイムスケジュール

1.【09時00分】:集合(@大阪城公園  RUNNING BASE大阪城 前)
2.【09時00分~09時30分】:ウォーミングアップ・動き作りのドリル
3.【09時30分~10時30分】:本練習
4.【10時30分~11時00分】:解散
※当日の状況によってスケジュールは若干前後する場合がございます。予めご了承ください。
 

トレーニングメニュー

①6/15(土) 【最後までもたない!】失速しない土台づくり~足編~
       メニュー:60分LSD
②6/29(土) 【最後までもたない!】失速しない土台づくり~身体編~
       メニュー:30分ジョグ+補強
③7/6(土) 【足が痛い!】痛みとの向き合い方
       メニュー:動きづくり+30分ジョグ(そもそも痛くならない動きを)
④7/20(土) 【時間がない!】働くランナーの時短練習
       メニュー:1km(マラソン目標-20秒)+30分ジョグ
⑤8/10(土) 【息がきつい!】肺を鍛えるショートインターバル
       メニュー:30分ジョグ+坂ダッシュ
⑥8/24(土) 【夏はつらい!】マラソンランナーの夏の練習~分割走~
       メニュー:2km3本 15分回し

※当日の天候、会場等の状況によって変更となる場合がございます。予めご了承ください。
※悪天候、交通機関、会場利用等の事情により、開催中止となった場合は、振替対応いたします。
 

コーチ

竹地 志帆(元実業団選手、現市民ランナー)

須磨友が丘高校→佛教大学→実業団
全日本実業団駅伝区間賞、全日本大学駅伝区間賞
ユニバーシアード団体金、日本選手権2位
自己ベスト:5000m 15分29秒 マラソン2時間25分29秒
 

対象

全レベル
 

定員

■全6回セット:15名
■単発:各回5名
※先着入金順となりますので、定員に達し次第終了とさせていただきます。
※最少催行人数10名
 

参加特典 ★全6回セット参加の方のみ★

ボディメンテ ゼリー、アミノバリューサプリメントスタイル (全6回分)


※各回参加していただいた方のみに配布いたします。欠席回の分を後日お渡しすることはできませんので予めご了承ください。
 

その他

本イベントは、TEAM ONE TOKYO指定イベントとなります。

タイムスケジュール

2024/6/15(土)

09:00
集合(@大阪城公園 RUNNING BASE大阪城 前) ※全回共通
09:00
ウォーミングアップ
09:30
本練習 ①6/15(土) 【最後までもたない!】失速しない土台づくり~足編~ メニュー:60分LSD ②6/29(土) 【最後までもたない!】失速しない土台づくり~身体編~ メニュー:30分ジョグ+補強 ③7/6(土) 【足が痛い!】痛みとの向き合い方 メニュー:動きづくり+30分ジョグ(そもそも痛くならない動きを) ④7/20(土) 【時間がない!】働くランナーの時短練習 メニュー:1km(マラソン目標-20秒)+30分ジョグ ⑤8/10(土) 【息がきつい!】肺を鍛えるショートインターバル メニュー:30分ジョグ+坂ダッシュ ⑥8/24(土) 【夏はつらい!】マラソンランナーの夏の練習~分割走~ メニュー:2km3本 15分回し

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イベント主催者

当財団は、ランニングスポーツの普及を通じて、人々の健康増進と豊かな都市づくりに貢献することを目的とし、2010年6月30日に設立されました。東京マラソンの運営、ランニングに関する様々な事業、社会貢献など、活動の幅を広げています。
私たちは「走る楽しさで、未来を変えていく。」というミッションを掲げています。少子高齢化、健康寿命の延伸など、これからの社会に「健康づくり」は重要なテーマです。走ることで生まれるワクワクや活力が、生活を変え、人と人とのつながりを強め、よりよい社会をつくっていく。ランニングにはその力がある。私たちはそう信じています。
これからも、地域コミュニティ、企業、そして一人ひとりのランナーとともに、ランニングスポーツの可能性を拡げ、新しいライフスタイルづくりに取り組んでいきます。

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