色々な情報が溢れて試行錯誤してきたが、今回のレクチャーでガラッと考えが変わりました！マラソンシーズンにむけて頑張ります！

誰にも教わった事がなく、一度きちんと誰かに教わりたいと思っていました。
細かく実践を交えて教えて頂き、時々質問にも答えて頂きながら、的確な解説、解答で分かりやすかったです。
1回のイベント参加だと身に付かないと思いますので、また開催されたら参加し、開催されるまでは自分自身で身に付くように復習しながら練習を続けたいと思います。
ありがとうございました。

コンディショニングの講習、アップメニューの実践、実業団選手とのＲＵＮと有意義な時間でした。
クラス毎のカウンセリングがあれば良かったと思います。
次回もあれば参加します。
カウンセリングを期待しています！
ありがとうございました。

市民ランナーが現役実業団選手から直接指導を受けたりトレーニングに付き合ってもらえる機会はなかなか無いと思います。特にインターバル練習でトラックを一緒に走っていだきテンション爆上がりでした。また機会あれば是非参加したいと思います。

アスリートの準備体操は、簡単そうに見えて結構難しく、これだけでも筋肉痛になりそうなくらいでした。更に、競技場でインターバルできることだけでもテンションあがるのに、アスリートがペースランをしてくれるので、フォームをみたり、質問をしたり、とても楽しい時間でした。また、参加したいです。
有難うございました。

動きづくりで股関節周りを鍛えるドリルを教えていただきました。ストライドが気持ち大きくなった気がします。中臀筋とハムを中心に筋肉痛になりました。普段使えてないことに気づかせてくれました。今後のフォーム改善の参考になりました。
変則スキップなど難しい動きも現役選手の教え方が上手く会得できました。ありがとうございました。

いつも一人で練習していて自己流だったので、ストレッチやトレーニングの基本から教えてもらえてとてもよかったです。
大塚製薬さんとのコラボだったので、飲み物もいただけたり、選手の方と一緒に走れたのはいい記念になりました。
ありがとうございました。

上手に走る為の体の動かし方から
レース前後の補給の仕方。
実業団選手の走るお手本を
近くで見られる、お話もできる
といった感じで、すごい為になる
素晴らしいイベントです。

ペースメーカーさんが引っぱって下さり、追い込めました。
遅いグループからスタートの予定でしたが、早いグループからスタートに変更して下さり走りやすかったです。
大会関係者、応援して下さった皆様ありがとう御座いました。

ストレス無く、引っ張ってもらえるので楽に長距離がこなせてとても助かります。　但し、フル本番では30ｋｍ以降が大変なのでこの練習がどの様な終わり方をするのが良いのか知識を持ちたいです。なので35ｋｍの部があるとうれしいです。

気軽に参加できる練習会です。ペーサーは細かく分かれて自分の走力に合わせて走れますし、周回コースですのでコンディションによっては途中で止めることもアリです。

2/18京都,2/25大阪マラソン前の走り込みのため参加しました。
自分だけではレースペースでの30kmは到底無理。
ペーサーも豊富でありがたかったです。
ランスポットでの荷物預かりも手配いただき、安心して走れました。
是非また参加したいと思います。

たくさんの参加者でスタート時が予想外に大変そうでした。
お値段の割に水分補給が水だけで。気温もやや上がってきたのでスポーツドリンク置いて欲しかったです。
スタッフの皆さんはすごくいい雰囲気でよかったです。ありがとうございました。

・ぺーサーさんのお陰で、無事に設定タイムで30キロを完走することができました。ぺーサーさんがいなければ、自分一人では、到底達成できなかったと思われます。ありがとうございます。
・昨今のマラソン大会の中では、良心的な価格設定で、良かったです。
・一方で、給水はミネラルウォーターのみ、スポドリも補食類も一切なしでした。事前にその旨の案内はありましたが、本当にそのとおりでした。
・この価格設定は維持していただきたいので、次回以降、参加する場合は、補食等の自己準備をより一層万全にして臨みます。
・全体として、満足できる大会でした。ありがとうございます。

細かいレベルでペーサーさんがいて、ありがたい。
沿道にスタッフさんもいるし、ずっと逆走見守りの方も。
給水もあるので、手ぶらで走れる。
サポート完璧で走りに集中し練習できました！
参加賞Tシャツとか余計なものがない分参加費も安いのがうれしい！

柔軟などあまりなかったので、開始前にはきっちりして欲しい

再来週のマラソンに向けとても良い刺激入になりました。そして色々と滞りなく運営して頂きありがとうございました。
またペースメーカーの方々の声掛けも力になりました。
感謝です。

初めての参加でしたが、満足でした。大会を支えられた先生、スタッフのかたに感謝です。天気も良く気持ちの良い一日でした。

練馬陸上競技場は初めてでしたが、駅からも近く便利かと思いますペーサーの方にうまく引っ張って頂き、気持ちよく走ることが出来ました。有難うございました。また開催して欲しいです。

今年に夏の暑さ、コロナ後遺症により1キロのペースが遅くなったのでスピード強化で参加をしました。
25分ペースについていきました。声かけもしてもらい達成できました。
こういうトラックレースは、貴重だから1か月に1回はしてもらいたいです。
ありがとうございます。