大阪府（大阪市中央区）
ONE TOKYO Running Session in Osaka 受付中
- イベント主催者
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東京マラソン財団公式クラブONE TOKYOの【週末】定期練習会プログラムが大阪でスタート！
講師は、大学駅伝や実業団駅伝で区間賞を獲得、ユニバーシアード団体金メダル、日本選手権２位など数多くの輝かしい成績を残し、現在は市民ランナーにランニング指導を行う【竹地 志帆】さん。
マラソンでの様々なお悩みを解決する情報、トレーニングを全６回・３か月に渡ってしっかりお伝えしていきます。
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- 開催日
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2024/6/15(土) ～ 2024/8/24(土) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/4/19(金)17:00～ 2024/8/18(日)23:59
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- 会場
- 大阪城公園内
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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全６回セット参加: -
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16,500円
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単発参加（第１回）: -
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3,300円
- 単発参加（第２回） :
-
-
3,300円
- 単発参加（第３回） :
-
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3,300円
- 単発参加（第４回） :
-
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3,300円
- 単発参加（第５回） :
-
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3,300円
- 単発参加（第６回） :
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-
3,300円
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イベント主催者への過去のレビュー
ふみかんんん
マラソンシーズンに向けた練習に最適！
初めてのAGFフィールドでのレース！とても刺激的で楽しかったです！ありがとうございました！また機会があればぜひお願いします！
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- レベル問わず、初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
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一般財団法人東京マラソン財団公式クラブONE TOKYO
info@onetokyo.org、03-6635-5349 - イベントID
- E0104251
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
主催
一般財団法人東京マラソン財団運営協力
ランニングエンターテインメント合同会社、GRlabタイムスケジュール
１．【09時00分】：集合（@大阪城公園 RUNNING BASE大阪城 前）２．【09時00分～09時30分】：ウォーミングアップ・動き作りのドリル
３．【09時30分～10時30分】：本練習
４．【10時30分～11時00分】：解散
※当日の状況によってスケジュールは若干前後する場合がございます。予めご了承ください。
トレーニングメニュー
①6/15(土) 【最後までもたない！】失速しない土台づくり～足編～メニュー：60分LSD
②6/29(土) 【最後までもたない！】失速しない土台づくり～身体編～
メニュー：30分ジョグ＋補強
③7/6(土) 【足が痛い！】痛みとの向き合い方
メニュー：動きづくり＋30分ジョグ（そもそも痛くならない動きを）
④7/20(土) 【時間がない！】働くランナーの時短練習
メニュー：1km（マラソン目標－20秒）＋30分ジョグ
⑤8/10(土) 【息がきつい！】肺を鍛えるショートインターバル
メニュー：30分ジョグ＋坂ダッシュ
⑥8/24(土) 【夏はつらい！】マラソンランナーの夏の練習～分割走～
メニュー：2km3本 15分回し
※当日の天候、会場等の状況によって変更となる場合がございます。予めご了承ください。
※悪天候、交通機関、会場利用等の事情により、開催中止となった場合は、振替対応いたします。
コーチ
竹地 志帆（元実業団選手、現市民ランナー）
須磨友が丘高校→佛教大学→実業団
全日本実業団駅伝区間賞、全日本大学駅伝区間賞
ユニバーシアード団体金、日本選手権2位
自己ベスト：5000m 15分29秒 マラソン2時間25分29秒
対象
全レベル定員
■全６回セット：15名■単発：各回5名
※先着入金順となりますので、定員に達し次第終了とさせていただきます。
※最少催行人数10名
参加特典 ★全6回セット参加の方のみ★
ボディメンテ ゼリー、アミノバリューサプリメントスタイル （全6回分）
※各回参加していただいた方のみに配布いたします。欠席回の分を後日お渡しすることはできませんので予めご了承ください。
その他
本イベントは、TEAM ONE TOKYO指定イベントとなります。
タイムスケジュール
2024/6/15(土)
- 09:00
- 集合（@大阪城公園 RUNNING BASE大阪城 前） ※全回共通
- 09:00
- ウォーミングアップ
- 09:30
- 本練習 ①6/15(土) 【最後までもたない！】失速しない土台づくり～足編～ メニュー：60分LSD ②6/29(土) 【最後までもたない！】失速しない土台づくり～身体編～ メニュー：30分ジョグ＋補強 ③7/6(土) 【足が痛い！】痛みとの向き合い方 メニュー：動きづくり＋30分ジョグ（そもそも痛くならない動きを） ④7/20(土) 【時間がない！】働くランナーの時短練習 メニュー：1km（マラソン目標－20秒）＋30分ジョグ ⑤8/10(土) 【息がきつい！】肺を鍛えるショートインターバル メニュー：30分ジョグ＋坂ダッシュ ⑥8/24(土) 【夏はつらい！】マラソンランナーの夏の練習～分割走～ メニュー：2km3本 15分回し
イベント主催者
当財団は、ランニングスポーツの普及を通じて、人々の健康増進と豊かな都市づくりに貢献することを目的とし、2010年6月30日に設立されました。東京マラソンの運営、ランニングに関する様々な事業、社会貢献など、活動の幅を広げています。
私たちは「走る楽しさで、未来を変えていく。」というミッションを掲げています。少子高齢化、健康寿命の延伸など、これからの社会に「健康づくり」は重要なテーマです。走ることで生まれるワクワクや活力が、生活を変え、人と人とのつながりを強め、よりよい社会をつくっていく。ランニングにはその力がある。私たちはそう信じています。
これからも、地域コミュニティ、企業、そして一人ひとりのランナーとともに、ランニングスポーツの可能性を拡げ、新しいライフスタイルづくりに取り組んでいきます。
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