みんなのラン&健康ウォーキングフェスタin木場公園 受付中

<主催>

一般財団法人東京マラソン財団

<共催>

公益財団法人 東京都公園協会・木場公園

<開催会場>

木場公園　多目的広場
（東京都江東区平野4-6-1、木場駅より徒歩約10分・清澄白河駅より徒歩約15分）
※会場までのアクセス方法は各自でご確認ください。主催者側での送迎サービス等はございません。

<詳細・タイムスケジュール>

①かけっこ教室

楽しく身体を動かす！親子でも参加可なかけっこ教室です。
がむしゃらに走るだけでなく、正しく、楽しく身体を動かすことをモットーに開催します！
●受付：9時00分～9時50分
●開始：10時00分
・正しい準備運動
・楽しく正しい身体の動かし方を学ぶ
・実践練習
・50mタイム計測
　※記録証・参加賞を受け取り順次終了
●終了：11時15分ごろ

②キッズタイムトライアル（1km）
未来のアスリートはここから!?木場公園内で1kmのタイムアタックを開催します！
もちろん親子でも参加可、かけっこ教室で学んだあとの参加もOKです。
●スタート時間：11時30分

※アスリートビブスは事前に発送しますので、当日の受付は不要です。各自スタート時間に間に合うようにご集合ください。
※人数によって1～2レースに分けてスタートします。
※フィニッシュ後オリジナル記録証を受け取り順次終了。

③健康ウォーキング教室
健康的な毎日につながる、効果的なウォーキング方法をお伝えします！
また、簡単にできるエクササイズもご紹介します。
年齢に関係なく、みんなで身体を楽しく動かしましょう。

●受付：9時00分～9時50分
●開始：10時00分

・手軽なストレッチ（体操）
・簡単な健康運動エクササイズ（補強運動）
・効果的な3ステップウォーキング（歩行フォームの確認）
・実践ウォーキング（木場公園内を歩きましょう）

●終了：11時20分ごろ

④街RUN
目指すは東京スカイツリー！1km7分前後のゆっくりとしたペースで観光も兼ねて走ります。
もちろん途中休憩あり！楽しく一緒に走りましょう。
●受付：9時00分～9時50分
●開始：10時00分

・木場公園～東京スカイツリー周辺～隅田川沿い～木場公園（約10km）
●終了：11時30分ごろ

※当日の進行状況など諸事情により、タイムスケジュールが変更となる可能性がございます。
※イベント当日の様子を写真や動画で撮影し、PRのためSNS等で使用させていただきます。予めご了承ください。

＜講師＞

①かけっこ教室

KIZUNA TOKYO

東京で小中学生を中心に、「足を速く」「体を上手に操る」を目的としてチームを運営。
陸上指導のプロが足が速くなるためのレッスンを実際に見せて、わかりやすく説明をしながら指導していきます。

③健康ウォーキング教室

島田 佳久

1998年よりアシックスランニングクラブのチーフコーチとして、独自メソッドの生涯楽しめるランニングを指導。
また、健康運動指導士としても、各種教室でウォーキングやエクサイズを指導中。

③街RUN

相澤 直亮

東京都江東区在住。立命館大学にて2006、2007年に大学駅伝（出雲駅伝、全日本大学駅伝）出場。大手スポーツメーカーのランニングコミュニティで市民ランナーのコーチを歴任。現在は2人の子供の父として、仕事と子育てとランニングに奮闘中。

＜対象＞

＜定員＞

【①かけっこ教室】：30名 
【②1kmキッズラン】：50名
【③健康ウォーキング教室】：50名
【④街RUN】：20名

※先着入金順となりますので、定員に達し次第終了とさせていただきます。

＜参加料＞

【①かけっこ教室】
一般 2,000円（税込）　江東区民 1,500円（税込）

【②1kmキッズラン】
1,000円（税込）

【③健康ウォーキング教室】
一般 1,500円（税込）　江東区民 1,000円（税込）

【④街RUN】
一般 2,500円（税込）　江東区民 2,000円（税込）

※18歳未満の方は、保護者の方がお申込みをお願いいたします。
※先着入金順となりますので、定員に達し次第終了とさせていただきます。
※参加費はクレジットカードによる事前決済のみとなります。決済が完了することで正式なお申込みとなります。
 

＜参加賞＞

ランチにもなる地元ベーカリーのパンorサンドイッチセット

＜グリーンマイレージプログラム＞

参加する皆さまの総走行距離をマイル換算し、グリーンマイレージとして、緑の創出や保全活動などに寄付いたします。