雨天決行　初心者向け　マラソン試走会ラン　イン福岡　約14　42キロ　キロ約7～8分 受付終了

9時　集合　地下鉄天神駅中央改札口前(メガネかけてます。)走れる格好で来てください。イベント開始してからの電話は出れません。遅れる方は、大会のコースに直接来てください。

9時5分　体操、ランニングレッスン(ランニングフォーム、上り下りの走り方、効果的なストレッチ。)

12時頃　14キロゴール　今宿駅

17～18時頃　ゴール　筑前前原(ちくぜんまえばら)駅

キロ7～8分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)

給水、給食のサービスはありませんので、コンビニ休憩の際、ご自身で購入するかたちです。

急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替え(一度)できます。返金はしてません。

定員になり次第、締切ます。

天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。

途中、離脱可能です。

雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。(中止の場合、前日18時までにメールします)

イベント１週間前などに案内メールはありません。

荷物預かりはありません。着替えなどを各自のリュックに背負うかたちです。天神駅スタートで筑前前原駅ゴールです。筑前前原駅のロッカーに着替えを預けるのも有効です。

開催日当日までエントリー出来ますが、予定がわかる方は早めにエントリーしてくれると大変嬉しいです。(怪我、仕事、悪天候で振り替えしますので(一度))

ツーショット撮影可能です。(無料)

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。

大会公式イベントではありません。

主催者さぬがが通ってるマッサージ(東京)
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん

オススメ銭湯(東京)
錦糸町　大黒湯さん
楽SPA神田さん

さぬが愛用グッズ
セブソールフィット　3000円　シューズに入れるだけで足裏のケアができます。

メダリストカフェイン入りジェル　カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。

ツイッター(メイン)、インスタ、FB、フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。

参加費から100円、能登半島被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。