フレンドリーさぬがさんのレビュー一覧
BB alone
個人的年中行事
このイベントが始まった頃から参加させてもらっている。自分は毎年このイベントを健康バロメーターのようにとらえていて、完走できれば来年も健康でいられるはずと勝手に願掛けしている。最初の頃はスタート時間を試行錯誤していたが現在の１２時スタートが一番良い気がする。箱根湯本に到着するころに日が出てきて、辛い山登り前に元気が出るから。スタート時間はちょっと暑いくらいであったが、箱根の頂上では4℃でかなり寒かった。防寒具もそれなりに必要なのだが、あまり荷物が重くなると、完走を阻む原因にもなるので非常に難しいところ。一番暑い時と寒い時を想定して慎重に荷造りするのが重要だと思う。今回は少し寒いぐらいの時間が6割ぐらいで、ウンザリする猛暑への反動からか、気持ちよく走れた。1カ月の断酒が功をを奏したのか？今までで一番調子が良かった。毎度、挑戦しようと思っていても挫折してきた箱根の山登りを歩きではなく走ることが初めて達成できてとても嬉しい。（小涌谷のセブンまで、走った人の中では一番遅かったけど、、、）一緒に走ってくれた皆様、佐怒賀さん、ありがとうございました！ 来年もよろしくお願いします！
フレンドリーさぬがからの返信
BBalone様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
箱根湯本からの上り、ランに挑戦素晴らしいですね！おめでとうございます。次は、最高地点前のトイレまで走りましょう笑
またのご参加お待ちしてます(^^)
bunny07
初 長距離達成！
長距離マラソン経験がなかったので、走れるところまで行こう、と決めて参加しましたが、さぬがさんや参加者の皆さんのおかげで無事にゴール出来ました。良い経験になりました。楽しかったです。ありがとうございました♪
フレンドリーさぬがからの返信
bunny07様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
完走おめでとうございます、素晴らしいです！
チャレンジが良かったですね！
またのご参加お待ちしてます(^^)
ジョジョ
箱根路を堪能できました
駅伝ファンにとても嬉しい企画です！
私は24時間走の経験が無く、深夜走の体調管理に不安がありましたので、体調低下を感じた23時にグループから一時離脱して主に深夜の4区コースをカットし、休憩と仮眠を経て翌5時から再合流。この休憩が功を奏し体調も良く、最も走りたかった箱根の山5区を気持ち良く走ることができました。大平台、小涌園前などテレビで見る印象的な現地を実体験。テレビで観る以上に勾配がキツイと感じるところも。各々のペースで登る参加者の方々と励まし合いながら、本当に気持ち良く芦ノ湖まで走って到着することが出来ました。駅伝ミュージアムも楽しめ感無量です。
主催者様にはこの機会を企画していただき、行程中も様々なご配慮をいただき、運営いただきました。参加者同士でも励まし合いながら、様々な交流が出来たこともとても楽しかったです。皆さんに心から感謝いたします。
主催者様へ。駅伝ファンにとっては大手町スタートが嬉しかったです、次回開催時は何卒。
参加者交流がとても楽しく、コース設定も様々に企画されてますので、関東圏以外の各地でも開催される同種イベントにもまた参加したいです。
フレンドリーさぬがからの返信
ジョジョ様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
スーパー銭湯からの復活、素晴らしかったです！皆さん、１度ゆっくりしたら厳しいだろう、と言ってましたよ笑
ご提案ありがとうございます、以前、大手町スタートでしたが、わかりやすい東京駅スタートに変えました。
またのご参加お待ちしてます(^^)
みやこ
２度目の挑戦。やれば、できるー！
昨年は全く自信がなく初めから４区小田原までにしましたが、やはり芦ノ湖まで行きたく再挑戦です。
箱根湯本までは皆さんと一緒に何とか走り切り、湯本から登りの歩きで急にペースダウン。何度も途中でバスに乗りたくなったものの休憩所で皆さんに追いつくとまだ大丈夫だと思えました。さぬがさんには最後までお付き合いいただき本当にありがとうございました。先行してゴールでお待ちいただいていた皆さん、あのような迎えられ方はないことなので感謝と感動をありがとうございました。
私の中ではシニアのチャレンジとしてはあれ以上はありませんね。
フレンドリーさぬがからの返信
みやこ様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
完走おめでとうございます、素晴らしいです！
ゆっくり休んでください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
Tony Sato
箱根駅伝ファンにはたまらない企画
さぬがさん始め参加者の皆さんと会話しながらのランで、私の関心の箱根駅伝、マラソンに関する情報交換ができ、また、守備範囲にないトレラン等の話も聞けて勉強にもなりました。
今後のご参加者向けとなりますが、準備をして臨んだ方が良いと思います。まずは、走力について、私は月200キロ程度走っていますが、後半から脚だけでなく全身の所々が痛くなり、最終5区の登りは歩いているのとほぼ変わらない状況でした。。
あと、服装です。履き慣れた靴、中綿付きウインドブレーカー、8リットルのベストで臨み、前半は快適でしたが、後半になり休憩後の走り始めと箱根は震えが出るような状況でした。。
フレンドリーさぬがからの返信
Tony Sato様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
完走おめでとうございます、素晴らしいです！
ゆっくり休んでください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
ジュンジュ
フルマラソンの準備に最高
イベントに参加して本当に良かったです！
フルマラソン完走のための自分の課題がよく見えました。なにより、４２キロ山手線一周を最後まで走り切れて自信になりました！
1人で走っても途中で投げ出してしまいますが、主催者や参加者のみなさんと楽しく話しながら、最後まで走れました。ありがとうございます。
またフルマラソン大会前に参加したいです。
フレンドリーさぬがからの返信
ジュンジュ様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
完走おめでとうございます、素晴らしいです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
らんらんなおりん
仲間との交流が力になった
走る前と後に、フレンドリーのイベントで知り合った方々と話ができて、とても安心した気持ちでレースに臨むことができました。さらに、素敵なプレゼントまで頂き、ありがとうございました。
フレンドリーさぬがからの返信
らんらんなおりん様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
積極的な走り、素晴らしかったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
500endama
つくばマラソンに初めて参加しました。
スタート前集合し、お互いの健闘を称えそれぞれ、スタートラインに向かいました。
天候に恵まれ、新コースも走りやすく、言い訳の出来ない大会でしたが、何とかサブ４は死守出来ました。関東近郊の大会で日帰りが出来るので良かったです。
フレンドリーさぬがからの返信
500endama様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
ナイスランでした！
またのご参加お待ちしてます(^^)
奈良マラソンに向けた練習に最適
奈良マラソンのコースに準じて走ります。
グループでゆっくり走って頂けるので
誰でも参加しやすいです。
コンビニやトイレで休憩も取ってくれますし
道中の駅で帰宅出来るので、体力を気にしなくても
参加出来ます。
フレンドリーさぬがからの返信
あつと様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです、本番頑張ってください！
またのご参加お待ちしてます(^^)
かりゆし55
奈良マラソン前に大変貴重な機会
一人の参加で不安でしたが、目標を同じくする同志の集まりであり、色々と情報交換もでき、大変有意義でした。
ペースも自分的にも合っており、コースイメージもでき、大変良い練習になりました。
奈良マラソン頑張ります！
フレンドリーさぬがからの返信
かりゆし55様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです、本番頑張ってください！
またのご参加お待ちしてます(^^)
14ハロハロ
コースの下見に最高の企画です
20キロのコースに参加しましたが、無理なくあっという間に到着したと感じました。
フレンドリーさぬがからの返信
14ハロハロ様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
suuisui
友達作りにも！◎
記載通りキロ7~8のペースで走ってくださりますし、先頭を順番に交代してくださり代表の方とお話させてくれます。
予め、｢気の合う人が見つかれば、連絡先交換もOKです｣と言ってくださったので、最後まで残った女性5人で意気投合し、そのままスタバ女子会をして連絡先を交換できました。
参加したのは1日ですが、これからもラン友として繋がれるのは心の強い味方です。
すごく良い一日になりました。
ありがとうございました！
フレンドリーさぬがからの返信
suuisui様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しめたようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
mitsuko325
フルマラソン前のLSDに最適でした
脚の故障や病み上がりで完走できるか不安面もある中での参加でしたが、その思いはすぐに払拭され、終始楽しく走れました。試走中、前後に敵技様々な情報やアドバイスを頂け、ペースもゆっくり、休憩も多くて、文言通り初心者向けで無理なく完走できると思います。何より大勢のお仲間とのランは心強く励みとなりました。また参加します。有難うございました。
フレンドリーさぬがからの返信
mitsuko325様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
かーくん2
マラソン本番に向けての練習に最高です。
マラソンコースを事前に知っておいて、参考になららまささた。上り坂が、どのへんにあるかとか、わかっているとペース配分を間違わなくてすみそうです。参加する前に一度コースを走っているので、不安もなく本番ランができそうです。
フレンドリーさぬがからの返信
かーくん2様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
コース把握できたようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
naomikiakemi
初心者向け マラソン試走会ラン
奈良マラソン試走会では、インストラクターのさぬがさんが、フルマラソン42.195kmを走りきるためのフォームの指導や、フルマラソン対策のポイント・コツなど、さまざまなアドバイスをしてくださいました。
この試走会の魅力は、ラン仲間と会話をしながら楽しく走れ、よい刺激を受けられることだと思います。
参加された方は、このような機会を作ってくださったことに対して、それぞれが参加してよかったという思いや、感謝の気持ちを持たれるのではないでしょうか。
休憩を入れながら、7～8分／kmのペースでしたが、42.195kmを走り切れたことは、大きな自信につながります。
さらに、この機会をきっかけに、新たな目標を設定し、次の日からの行動が変わると思います。
僕の場合は、次のような目標を設定しました。
「毎日、できるだけ朝に30分以上走る習慣をつける（たまに走れないときは仕方がない）」
また、来年も参加したいと思いました。
ありがとうございました。
フレンドリーさぬがからの返信
naomikiakemi様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
朝の習慣、素晴らしいですね！頑張ってください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
足が鍛えられました
人混みの多い中を走るので途中見失ったり、はぐれないか少し心配にはなりました。また参加人数多く通行人の方にご迷惑おかけした場面もあったよう感じました。もう少し人数は調整できればよいのかな？と思いました。でもランニングは楽しく参加者の方ともお話しできてよかったです。
フレンドリーさぬがからの返信
mei.様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
足が鍛えられて良かったです！
参加したい方には出来る限り参加させてあげたいと思ってます。(大会前に自信をつけてもらいたい)
またのご参加お待ちしてます(^^)
swimlover
次回に期待
左のふくらはぎが強烈に攣って、6kmでリタイヤしました。一週間前に参加した42kmを歩くイベントで完歩した影響があったと思います。さぬがさんのプログラムへの参加は今年4月の青梅高水試走会が最初で今回2度目です。短い距離でしたが、コンビニやトイレ休憩などよく計画されていたと思います。都心を巡る機会はないので、次回も参加したいとと思います。
フレンドリーさぬがからの返信
swimlover様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
一週間前に42キロ完歩後、42キロランのイベントへのチャレンジ素晴らしいです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
JUJU
山の手ラン
フルマラソンの練習に山の手ランに参加してきました！
ゆっくり走るので普段なかなか長距離走れていなくても
走りきる事が出来るので達成感も味わえます！
さぬがさんのイベントは楽しく気軽に参加出来るので、
また今後も参加して行きたいです！
フレンドリーさぬがからの返信
JUJU様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しく為になったようで良かったです！
またのご参加お待ちしてます(^^)
たけうちゆうき
練習に最適！
初心者ですが22km走れました！走り方のレッスンもわかりやすく、みんなで走るため、走りやすいです！練習不足での参加でしたが、休憩も多いため、安心して走れました！
フレンドリーさぬがからの返信
たけうちゆうき様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
22キロ完走おめでとうございます！
為になったようで良かったです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
ホリオタクト
フルマラソン未経験に最適
フルマラソンを控えており、42キロを走ったことがなく、練習の目的で、参加しました。
体力にかなり心配があり、イベント中も途中で離脱を何回も考えましたが、主催者、関係者の方々が声かけや、度々の休憩があったので完走できました。
簡単な準備体操、走り方、休憩時の栄養剤等のレクチャーもあるので、初心者にはとても良いイベントだと思います。
ルートも山手線の各所を回るので、東京の観光巡りにもなり、そこもおすすめできるポイントです。
フレンドリーさぬがからの返信
ホリオタクト様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
為になったようで良かったです！
本番頑張ってください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
