代々木公園内の坂道を使った１ｋｍのインターバル走イベントを開催します！ 上り坂、下り坂を使い、短い時間で脚力と心肺を強化できる効率良いトレーニングです。最後にはエクササイズも！
-
- 開催日
-
2017/7/2(日) 受付開始 08:00 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2017/6/14(水)13:33～ 2017/7/2(日)00:00
-
- 会場
- 代々木公園原宿門
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 【一般・非会員】7/2()日坂道インターバル走 :
-
-
2,000円
- 【SWAC会員】7/2()日坂道インターバル走 :
-
-
1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
木下裕美子
yumikokinoshita42195@gmail.com、090-5551-1448 - イベントID
- E0008807
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
上り坂、下り坂を使い、短い時間で脚力と心肺を強化できる効率良いトレーニングです。
■対象：走力問わず、坂道トレーニングに興味のある方ならどなたでも
■開催日時：
２０１７年７月２日（日）８：１５～１０：１５
※８：００～受付
■内容：
＞芝生、坂等を使ったランニングフォーム改善のための動き作り
＞公園内の上り坂・下り坂を使った１ｋｍのインターバル走３～５本
※走るペース、距離は調整可能ですので、どなたでもご参加いただけます
＞ＳＷＡＣコーチ＆フィットネスクラブインストラクターの阿波崎煕子によるエクササイズ
■集合場所：代々木公園原宿門 こちら
■参加費(税込)：一般２，０００円 ／ SWAC会員１，５００円
■定員：３０名（先着）
■その他：
※NOHARAのランステは営業しておりません
※お近くのコインロッカー等に荷物をお預けの上ご参加ください
※給水は各自でご準備ください
※貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに木下裕美子のブログに掲載します
【コインロッカー情報】
明治神宮駅、代々木公園駅、NHKホール横
代々木公園陸上競技場出口すぐ(織田フィールド前)
■担当コーチ：
木下 裕美子（きのした ゆみこ）
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部を経てＳＷＡＣ選手
≪主な実績≫
2015年東京マラソン10位（日本人3位）
2016年大阪マラソン2位
≪ベストタイム≫
フルマラソン 2時間35分49秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
■問合先： 担当：木下
Ｍａｉｌ：yumikokinoshita42195@gmail.com
当日連絡先：090-5551-1448
イベント主催者
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、ＳＷＡＣ選手を経て、現在はマラソンランナー、ランニングコーチとして活動中。
自分史上最高を目指しながらも、多くの市民ランナーさんの目標達成をサポートしている。2022年6月に第一子を出産、ママランナーとしてマラソンヒストリー第2章スタートを切りました♪
○実績
2011年 しまだ大井川マラソン 優勝・大会新記録
2012年 千歳JAL国際マラソン 優勝・大会新記録
2014年 アテネマラソン 第５位
2015年 東京マラソン2015 第10位（日本人第３位）
2017年 松本マラソン 優勝・大会新記録
2017年 大阪マラソン2017 優勝
2019年 長野マラソン 第6位(日本人トップ)
○ベストタイム
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
この主催者の他のイベント
一覧を見る
12/31(火)代々木公園クロカン部・20.24km
東京都渋谷区
クロカンコースをペーサーリードのもと走ります。 2024年を締めくくる20.24km！ 不整地でのロング走で、脚筋力・持久力強化、フォーム改善！...
12/21(土)坂道＆平坦インターバル走＋お尻強化トレ【サブ3～5時間台の方対象】
東京都渋谷区
坂道と平坦なコースの練習を組合わせた、より実践をイメージした内容でパワーアップを目指します。...
12/14(土)みんなのマラソン報告会＆忘年会
東京都渋谷区
代々木公園クロカン部や、坂道インターバル走、マラソンの学校オンライン、水曜夜ラン部など、いろんなイベントに参加してくださった方、木下裕美子、大角重人のSN...
11/30(土)MorningRun×Coffee with COFFEE COUNTY Tokyo
東京都渋谷区
人気コーヒーショップ「COFFEE COUNTY Tokyo」とのコラボイベント第6弾！...
11/16(土)マラソン前のお悩み・不安解決！ラン＆ランチ会
東京都渋谷区
マラソン前って悩みや疑問も多く出てきますよね。そんなお悩みにお答えします。ランセッションでは、フルマラソン当日に使えるウォーミングアップをお伝え、それぞれ...
![しらとり練【チャレンジサブ3・3:15・3.5】12/14(土) 2km×4本[皇居/二重橋]](https://static.moshicom.com/www/2024/10/tmb_673f168292f04305447286b70215b67094bb5d3e.jpg)
