朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪
-
- 開催日
-
2024/11/13(水) ～ 2024/11/27(水) 受付開始 06:45 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2024/10/30(水)14:38～ 2024/11/27(水)23:59
-
- 開催場所
-
東京都渋谷区
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
-
11/13(水)1km×4～5本: -
-
1,500円
-
11/27(水)500m×6～8本: -
-
1,500円
-
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0115315
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪
クロカンの効果
https://ameblo.jp/yumikinoko/entry-12177806640.html
■対象：走力・レベル問わず、走力アップ、効率的できれいなフォームで走りたい方、クロカントレーニングに興味のあるかたならどなたでも
■開催日時＆内容：
●11/13(水)７：００～８：００ ※受付6：45～
クロカンを使った1km×4～5本インターバル走
●11/27(水)７：００～８：００ ※受付6：45～
クロカンを使った500m×6～8本インターバル走
※天候によって内容が変更、中止となる場合があります
■集合場所：代々木公園原宿門 https://mapfan.to/2JjkILV
■参加費(1回・税込)：
各１，5００円
※当日、現地でお支払いください。
※現金、paypay、クーポン券でのお支払いが可能です。
※クーポン券→販売価格10,000円で10,500円分利用可能
【キャンセル料】
1日前 参加費の50％ / 当日・連絡無 参加費の100％
■その他：
※お近くのコインロッカー等に荷物をお預けの上ご参加ください
盗難が多くなっています。ご協力お願いします
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※少雨決行、内容が変更となる場合がございます
※強雨・荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します
■担当コーチ：
木下 裕美子（きのした ゆみこ）
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、ＳＷＡＣ選手を経て
マラソンランナー、ランニングコーチとして活動。
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。
＜主な実績＞
2014年 長野マラソン 第５位
2015年 東京マラソン 第10位（日本人3位）
2015年 長野マラソン 第３位
2017年 長野マラソン 第６位
2017年 大阪マラソン優勝
＜ベストタイム＞
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
大角 重人（おおすみ しげと）
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、ＳＷＡＣヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチ。
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
＜主な実績＞
2001年 箱根駅伝 第６区出場
＜ベストタイム＞
ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒 2017年ホノルルマラソン年代別1位
１００ｋｍ 8時間57分11秒
＝＝＝
■問合先： 担当：大角、木下
Ｍａｉｌ：run@ichikiro.jp
イベント主催者
ランニングの指導、イベント企画・運営を行っています
この主催者の他のイベント
一覧を見る
1/19(日)東京のマラソンコースを走ろう2025コース試走
東京都台東区
3/2(日)に開催される東京マラソン2025のコースを一緒に走りましょう！見所やポイント、気を付けることなどを資料をお渡ししてアドバイスします。試走途中に...
1/4(土)【きのこRunインスタ部新春ラン】インターバル走1km×5～7本/ゆっくりジョグ
東京都渋谷区
新春ランイベント！ 1kmインターバル走で、スピード持久力強化グループ、ゆっくりジョギングもあります。...
12/31(火)代々木公園クロカン部・20.24km
東京都渋谷区
クロカンコースをペーサーリードのもと走ります。 2024年を締めくくる20.24km！ 不整地でのロング走で、脚筋力・持久力強化、フォーム改善！...
12/30(月)代々木公園クロカン部・不整地1kmインターバル走［サブ3〜5時間台対象］
東京都渋谷区
クロスカントリーコースを使ったインターバルトレーニング！ 芝、土の不整地コースを使い筋力・心肺機能のアップを目指しましょう。...
ランニングフォーム改善クリニック【12/8(日)基礎編・12/29(日)応用編】
東京都渋谷区
少人数でのランニングフォーム改善クリニック！ 解説＆実技で、少ない力で楽に走るための理論と実技を学びます。...
