走ることの基礎の基礎から教えてもらえます。今まで自身のフォームのどこが悪いのかわからないまままに走っていましたが、丁寧にご説明いただき少しわかった気がします。
１人１人問題電が違うので、１人１人個別にアドバイスいただけたのが良かったです。

2回目の参加でしたが、今回も非常にわかりやすい説明と、理にかなった練習内容で大満足でした。
「力を抜いて走る」というテーマはこれまで多くのコーチから聞いてきましたが、実際にどうすれば良いのかは曖昧なままでした。
この練習会では、その「力の抜き方」を具体的かつ実践的に理解でき、レースでの活かし方までしっかりイメージできました。
初心者からベテランまで納得できる内容です。

ご指導頂いたエクササイズを行った後実際に走ると、自然とペースが上がって格段に走りやすくなるのを毎回実感しています。今回もまさに神回かつ決定版とも言える充実したクリニックでした。翌日速めのビルドアップ走を行う前にエクササイズを早速実践したら、設定通りのタイムで完遂できました。お教え頂いたことを継続していきます。大角コーチ、今回もありがとうございました。

ペーサーの方がものすごくきっちり引っ張ってくださるので走りやすかったです。都内とは思えない素晴らしいクロカンコースで、アップダウンもあってよい練習になりました。

8月17日とまだまだ暑い日でしたが、日陰が多いところでの活動で集中して取り組むことができました。走る動き作りやウォーミングアップ、上り坂練、1kmインターバル走と自分では中々取り組めない練習ができたのでとてもためになりました。また宜しくお願いします。

上半身をリラックスさせていかに楽に走るか、
その為に必要な意識と動きのトレーニングに特化した
まさに決定版バイブルとも言える充実した内容で、
暑さ厳しい中でも上半身をリラックスするだけで、
キツさが段々抑えられていくことを実感。
引き続き個人練習でも実践していきます。
大角コーチ、今回もありがとうございました。
次回も引き続きよろしくお願いいたします。

専門的アドバイスを個別にいただき満足です!

走っていて二の腕が張ってしまうことがあったため、腕振りがあまり上手くいっていないと感じていて、自身の最重要課題と認識していました。今回2つのやり方を教えて頂き、足裏全体で地面を押す感覚が強かったやり方を早速坂道インターバルから実践したところ、リズム良く腕のハリ感も無く走ることができ、平坦インターバルでも走りやすさを感じることができました。大角コーチ、今回もありがとうございました。

暑さの中でどれだけ走れるか、確認のため参加させていただきました。暑さ対策グッズを準備して望んだが予想以上に熱く、もっとしっかりとした対策を取らないと走りきれないと実感しました。練習に参加したみな、タフですね。見習わなくては。

ランニングで最重要課題と考えている股関節トレーニングをじっくり教えて頂きました。股関節にスイッチが入ったようで走りやすくなり、新たなトレーニングも含めて今後も引き続き取り入れていきます。大角コーチ、ありがとうございました。

悪天候により、ペーサーとの練習となった。遅れてはいけない、プレッシャーの中、時よりいただいたアドバイス等でどうにか完走することができました。タイミングが合えば、また参加したいと思います。

先月に引き続き参加いたしました。以前から課題と感じていたバランスを強化するトレーニングを教えて頂き、先月よりスムーズにスピードを上げることができました。本当にありがとうございました。来月も引き続きよろしくお願いいたします。

ウルトラマラソンの後半に、前ももが痛くなり歩いてしまうため、お尻・骨盤を使った走りをマスターしたいと思い参加しました。5/10の君津ウルトラに参加し、「疲れたなぁ」の姿勢を意識して走ったところ、無事最後まで走り切ることができました！

ペーサーのいいリズムにより、大凧ハーフマラソン参加に向けた現状確認ができました。スケジュールが合えばまた参加したいと思います。

ほぼ毎回参加させて頂いていて、坂道を走ることで平坦でもスピードが出しやすく、おかげさまで昨シーズンのマラソンでは前々シーズンよりもタイムを更新することができました。今後も引き続きお世話になります。いつも分かりやすいご指導を頂きありがとうございます。

アットホームな雰囲気で、コーチ陣が丁寧に質問に答えてくれます。

ランニングしながら、ランニングフォーム確認してもらったり、クールダウンの大切さ等、ランニング初心者にとって知らないものばかりで、今後の練習や大会に活かせるものでした。また機会があれば参加したいです。

色々話をしながら楽しく練習出来ましたが欲を言えばもう少し時間を設けて頂いてもっと走れる時間が欲しかったです。ゆっくり走った事もあり練習量としては物足りないなぁと感じました。考えてみれば10km位の距離を走るので有れば練習会に参加しなくても出来たかなと思います。時期にもよりますが20kmくらいは走らないと練習会に参加する値打ちがあまり感じられない様に思いました。量が少なく思えた事以外は楽しく練習出来たし次回また開催されるのであれば是非参加したいと思います。

ランニングの前後に行うドリルがとても効果的でした。
ドリルの目的、コツを分かりやすく説明してくれました。また上手くできなかったドリルの質問をすると、個別に相談に乗ってくれました。また都合が付けば参加します！

楽しい雰囲気の中、ウォームアップドリルを行い、坂道を含むランニングへ。初めてで特に坂道でついていけるか心配でしたが、最後まで皆と一緒に走れて良かったです。動画や写真も撮っていただき、疲れてくると猫背気味になってるなど振り返りができました。ぺーサーさんなしですが20キロ以降も延長ランOKなのもありがたかったです。いい練習＆勉強になりました！