ストイックに追い込むような練習も大切ですが、この企画は早朝に木下さんお気に入りのカフェまでゆっくりゆっくりジョグして、ときおりいろいろな相談（練習やケガ、体調のことなど）しながら楽しく参加できました。コーヒーもこだわりの一杯だったりするので朝からリラックスできる時間と空間を共有させていただきました。

大角さんの説明が、非常に分かりやすかったです。また、同じ内容で開催していただければ復習として参加したいです。インターバルのペースも完璧でした。

スタミナ不足を補おうとEグループで代々木クロカン練３キロコース７周プラス自分練１周の２４キロを走りました。集団からは、遅れをとりましたが、無事気持ちよく快適なランニングになりました。延長ランは、なかったのですが、少しでも距離を稼ごうと思い集中力を継続したい。そして、マラソン大会に望みたいことが明日につながることだと言い聞かせながら頑張りました。大角さん、木下さん毎回素晴らしいランニングイベントをありがとうございました。

走る基本姿勢から指導。ラクに走れるように体の使い方を教えてもらい、最後のインターバルではいつもより30秒近く速く走れました！ラン仲間ができて、雰囲気もとても良いです。普段ひとりで走っているので良い刺激になりました。

代々木クロカン練の朝は、ランニングの始まりで気持ちがいい。せっかく申し込んだのに仕事の残業で疲れはててしまった。結局は、自分練で７５分間はしりましたが、脚があがらなく、とうとう腕もふれなくなり、苦しいクロカン走になって脚のありとあらゆるところに痛みがでてしまった。これも、何倍も練習しないと走ることの意味もいい経験といい理解者になれない。日々精進しながら皆様の楽しいランニングを盛り上げていきたいです。代々木クロカン練ありがとうございました。

朝の代々木公園が気持ち良く、全身に刺激が入ります。主催者はとても親身になって質問にも答えてくれます。とても良い練習会だと思いました。

前々から走りたいと思っていたクロカンコース。コースを覚えたく今回初参加しました。ペサー木下さんの気遣いやリードが素晴らしく、あっという間に終わってしまった20Kmでした。ラン後大角さんからランニングメニューのアドバイスもいただけてプライス以上のバリューのある有意義なトレーニングとなりました。ありがとうございました。また参加させていただきます。

クロカンコースの不整地を走ることは、腸腰筋の筋肉と腹筋とお尻の殿筋とのバランスが必要であることを実感したので、ここでやったことをいかしてさらなるスピード持久力をつけていきたいです。それにしても、４００ｍ×８本は、長いようで短い複雑な気持ちになりました。

仕事との兼ね合いで、中々練習時間が確保出来てなかったですが、朝早くから開催して下さり、ペーサーの方も安定していて、自分で時計を気にせず走れてとても充実した練習出来ました。
本当に感謝です！ありがとうございました！

夜ランもにぎやかにランニングができるからありがたいイベントです。みんなと合わせるペースは、人それぞれだけどそこでやりきった感は、ひとしおです。私は、今大ピンチにおちいっています。RUNNETのパスワードをSportsnetIDのパスワードに入力してもパスワードがちがいますとでて、３月の代々木クロカン練も夜ランも参加できなくなってしまいましたが、直接現地にいって現金お支払いして、大角さんや木下さんにお願いしてもらえばいいんでしょうか。私は、ランニングしたいです。

代々木クロカン練を朝早くありがとうございます。走って見なければわからないし、不整地だから左右バランスよく走ることは、難しい。でも、それが自分の足りないところだと思って練習するし、みんなとわかちあえるから楽しい。２月２２日の夜ランと２月２３日の代々木クロカン練２１キロは、仕事が忙しいため出れませんので、大阪マラソン完走したのちに参加しますのでよろしくお願いします。

初参加、初クロカンインターバル、の初続きで、ついていけるのか？不安でしたが、女性だけというハードルの低さや、常連の方が多かったようですが、皆さんとてもフレンドリーで、コーチ陣も素晴らしく、ついていくことができました。
内容的には、とてもイイ！ハマりそうです。
個人的には、バランスや着地感、スピード等いい刺激をいただき、とてもよい練習になったと思っております。
しかもとても楽しかったです。

ちょうどよいタイミングでレース向けた練習会に参加できました。基本フォーム、マラソンの心構え、実践など大変為になりました。そしていつも楽しかったと思えて、よいイメージでレースに参加できそうです。有難うございました。

今日はお友達に誘ってもらって初参加させて頂きました。すっごく人気があってすぐに定員オーバーになる人気の練習会、一度行ってみたかったんです。練習終わってみて。。メッチャキツ楽しかった。すっごい追い込めてヘロヘロになりました。これはこれからの大会に繋がるわ〜。また伺いたいと思います。ありがとうございました。

最高にキツ楽しい練習会でした！
コース上に心肺を鍛えるセクション、筋持久力を鍛えるセクション、セルフナビも必要なセクションもあり目的を持った構成内容で、他のトレラン練習会とは明らかに一線を画しています。

普段よりマラソン・登山の経験はありましたが、トレランは人生初でした。そのような環境下にもありながら、参加者の皆さんが暖かく迎えていただき有意義な一日を過ごすことができました。
ハードな練習メニューも含まれていましたが、同じ想いを持つ
仲間がそばにいることで頑張りきることができました。

トレラン、やれそうな自信がついたので、個人練習を行いつつ、
定期的にこちらのイベントにも参加して刺激をもらおうと思います。

東京マラソンでの目標タイムを目指して非常に良い練習ができました。20k以降も苦しい30k以降を想定して走ることができ、有意義な練習となりました。

初フルマラソンに挑戦予定です。いつも一人で練習しており、長距離は一人だと孤独で継続するのが苦しい中で、こちらのイベントを見つけて思い切って参加しました。
東京マラソンの後半を走るということで、観光名所を見ながら走るのはとても楽しかったです。
そして参加者の方も先生もとてもあたたかく、初心者の自分にもやさしく、いつもは苦しい20キロ弱もなんとか笑顔で走り切ることができました。
いろんなお話を聞けたり、みなさんモチベーション高く元気で走ることが大好きな人が多かったので、とても刺激になりました！もっと早く参加したかったです！！

来年のKAI69Kにエントリーするため、KAI69Kを完走するための練習プランが知りたくてセミナーを受講しました。
ロード、トレイルの練習プランについて分かりやすい説明があったので、自身の練習プランと比較して不足するトレーニングメニューとその理由をその場で認識することが出来ました。
それだけで私にとっては価値のあるセミナーでした。
あとは練習プランを練り直して実践しながら最適化していくだけですね。

ダウンヒルセミナー2回目の参加でした！参加者さん個々の苦手な理由を明確にし、長田さんが整理してくださる事で魔法をかけられたかの様に自然にくだれるようになりました。また、快適に走る事を邪魔してる自分のネガティブな癖も教えていただけたので、走ることへの意欲が向上しました。またよろしくお願いします。