ランニング

東京都(渋谷区)

4/29(水祝) 正しく動いて楽に走るランニングクリニック 木下裕美子×ハイリッジ高嶺直美Vol.3 受付中

イベント、練習会 ~29人 初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

きのしたゆみこ

4.86
644
  • 本人確認済み

トライアスロンのランパートを“もっと楽に”走りたい方へ。
マラソン後半、”もっと楽に”走りたい方へ。
スイム・バイクの後でもスムーズに動ける身体づくり、
きつい場面でも正しく動いて楽に走れるフォームを学ぶランニングクリニックを開催!
ランニングコーチ木下裕美子とHi-RIDGEの高嶺直美のコラボ企画で、“走りの基礎”を一緒に磨きましょう。

  • 開催日
    2026/4/29(水) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2026/3/31(火)11:34 ~ 2026/4/29(水)23:59
  • 開催場所
    東京都渋谷区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    早割り(~4/10まで) :
      3,000円
    一般(4/11~) :
      3,500円
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イベント主催者への過去のレビュー

浜ちゃん

5.00

2回目の参加

昨年に引き続き、2回目の参加となりました。ご参加の皆様とワイワイトークしながら目的地まで走り、美味しい珈琲とスイーツを頂き、お土産に珈琲豆を購入して再び代々木公園までランニング。ハーフマラソン明けでの...

レディちゃん

5.00

有意義なトレーニングができました。

普段走っているランニングコースには坂道が少ないので、良い練習になりました。動画も撮影していただき、滅多にみることがない自分にフォームを確認でき、今後のトレーニングの参考になりました。ありがとうございま...

がんちゃん(^^)

5.00

有意義な時間

初めて参加したクリニック、笑顔のある和やかな雰囲気で、多くの気づきを得ることができました。 普段、走り方について、悩みすぎてわからなくなってしまったり、あれこれ意識しすぎて疲れてしまったり。 ドリ...

海岸沿い

5.00

イメージが掴めました!

ラクに走るための技術が分かりやすい理論とイメージで、図解、道具を使いながら学べて実践も出来ました。今回、トライアスロンの方も多く、ランニングオンリーだった自分的にも良い刺激になりました。また参加したい...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0144209
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
「泳いで、漕いで、そして走る」——。
トライアスロンの最後のランでは、力ではなく“動きの質”が勝負を分けます。
マラソン後半、きつくなった時もまた同じ。

今回のクリニックでは、ランニングコーチ の木下裕美子 が、“動きの質”にフォーカスして、身体の使い方・走る前の整え方・意識の向け方を、理論と実践を交えて紹介します。

トライアスロンを通して“動きの感覚”や“レースでの経験”を大切にしてきた
高嶺直美がサポートします。

このクリニックを通して、“何となく走っている”今を抜け出し、
自分の動きを理解して、走る力を身につけましょう。
トレーニング期に“自分の動き”を整え、レース本番、差がつく走りを身につけましょう!

※ランクリニックなのでトライアスロンをしていない方もご参加いただけます!

■対象:走力と問わず、楽に走りたい方、イベント内容に興味のある方ならどなたでも
■開催日時:2026/4/29(水祝) 9:15~11:30頃
 ※9:00~受付

■内容:
>ランニングフォームレクチャー
>正しく走るため・ランニングフォーム改善につながるストレッチ・ドリル
>インターバルトレーニング1000m×5本 or 5~6kmジョギング
(ご自身に適したペース・本数をご提案します。体調や足の状態でインターバルが厳しい方はジョギンググループもあります)

>ランニング時のフォーム撮影 ※フォーム動画は後日配信します
※雨天時は内容が変更となる場合があります
※ランニング時のペースメーカーはつきません

■集合場所:代々木公園・陸上競技場(織田フィールド)入口付近

■参加費(税込):
早割(4/10(金)まで) 3,000円
一般(4/11(土)~) 3,500円
※当日現地でお支払いください
※現金、paypayでのお支払いが可能です

【キャンセル料】
3日前~ 参加費の50% / 当日・連絡無 参加費の100%

■定員:20名 ※先着順、定員になり次第締め切り

■その他:
※9:15の開始時には走れる格好でお越しください。
※織田フィールド内のロッカーは使用可能です。
お荷物、貴重品、携帯電話等はロッカーに預ける等、各自で管理してください
※給水は各自でご準備ください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します

■担当コーチ:

木下 裕美子(きのした ゆみこ)
マラソンランナー、ランニングコーチとして活動中。
自分史上最高を目指すとともに、これまでの経験を活かしながら、
より理論的に、多くの市民ランナーさんの目標達成をサポートしている。
≪主な実績≫
2011年 しまだ大井川マラソン 優勝・大会新記録
 2012年 千歳JAL国際マラソン 優勝・大会新記録
 2015年 東京マラソン2015 第10位(日本人第3位)
 2017年 松本マラソン 優勝・大会新記録
 2017年 大阪マラソン2017 優勝
2019年 長野マラソン 第6位(日本人トップ)
○ベストタイム
 フルマラソン 2時間34分19秒
 ハーフマラソン 1時間12分52秒


高嶺 直美(たかみね なおみ)
高校卒業まで競泳をし大学からトライアスロンを始める。
競技歴18年
2021年でプロとして一線を退く。
2022年に第一子を出産し7ヶ月後にトライアスロンレースに復帰。
トライアスロンを伝える立場としても、自分のレースでも常に笑顔でゴールすることを目標に!
≪主な実績≫
17〜19強化指定選手
2021年 日本選手権12位
2021年 エリート引退
2023年 IRONMAN 70.3 World Championship 出場


■問合先: 担当:木下
Mail:run@kinoshitayumiko.jp

イベント主催者

県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て、現在はマラソンランナー、ランニングコーチとして活動中。
自分史上最高を目指しながらも、多くの市民ランナーさんの目標達成をサポートしている。2022年6月に第一子を出産、ママランナーとしてマラソンヒストリー第2章スタートを切りました♪
 
○実績
2011年 しまだ大井川マラソン 優勝・大会新記録
2012年 千歳JAL国際マラソン 優勝・大会新記録
2014年 アテネマラソン 第5位
2015年 東京マラソン2015 第10位(日本人第3位)
2017年 松本マラソン 優勝・大会新記録
2017年 大阪マラソン2017 優勝
2019年 長野マラソン 第6位(日本人トップ)
○ベストタイム
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒

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