SUI＆きのこが東京から大阪へ！
「楽に走りたい」「怪我せず綺麗に走りたい」「自分のフォームのクセが分からない」という方必見！

フルマラソンシーズン本番・直前で役に立つ「動きの質を高めるフォーム改善テクニック」を直接レクチャーします。

シンガーソングランナーとして多くのランナーに勇気と走る楽しさを届けるSUIと、大阪マラソン2017優勝（フルマラソン2時間34分19秒）、多くのランナーさんの目標達成をサポートしているランニングコーチ木下裕美子（きのこ）によるコラボクリニックです！

初心者の方からサブ4・サブ3を目指すランナーまで、走力問わずどなたでも大歓迎です！
みんなで楽しくフォームを改善して、今シーズンの目標達成に繋げていきましょう！

■ 開催日時：
2026年12月12日（土） 9:45〜11:30
※9:30〜受付開始

■ 当日の流れ・タイムスケジュール：
09:30〜受付開始（大阪城森ノ宮噴水前）

09:45〜受付終了後、移動
挨拶・講師紹介
クリニック開始
11:30　終了予定

■ 内容：
ランニングフォームレクチャー
崩れない軸の作り方、省エネな接地と骨盤の使い方を分かりやすく解説。

動きの質を高めるストレッチ＆ドリル
感覚だけに頼らず、正しい身体の使い方を身に付ける実践ドリルを中心に行います。

実践ラン（約20～30分）
レクチャーで学んだ動きを意識しながら、ペース別に分かれて30分ほどランニング。自分の「フォームの変化」を実感・定着させます。

■ 集合場所：
大阪城公園森ノ宮噴水前

■ 参加費（税込）：
3,500円

■ 定員：
50名（先着順・定員になり次第締め切り）

■ その他・注意事項：
9:45のスタート時には走れる格好でお越しください。
お荷物や貴重品は、ランステ、コインロッカー等をご利用の上、各自で管理をお願いいたします。
給水は各自でご準備ください。
雨天決行（荒天中止時は前日21時までに本ページにてご案内いたします）。