イベント主催者への過去のレビュー
Juri-chiba
マラソンシーズンに向けた練習に最高
悩みも聞いてもらい 楽しく走れました
moon1005
インターバルをしっかりやるには最適！
なかなか1人では、実施遠のきがちなインターバル走。同じ目標の仲間と、的確なアドバイスを下さるコーチのもと、楽しくピリッと実行できました。ぜひぜひまた参加したいプログラムです☆
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0139496
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
フルマラソン・サブ5目標ランナーの本番を想定したロング走や、サブ3.5～4目標の方のLSDにもおすすめです。
走る前のウォームアップエクササイズもしっかり行います。
■対象：フルマラソンサブ3.5～サブ5時間目標のランナー
■内容：
１．走る前におススメのウォームアップエクササイズをしっかりと
２．1kmあたり6分/km or 7分/km ぺースでじっくり2時間走
３．クールダウンストレッチ
■開催日時：２０２６年１月３１日(土)７時３０分～９時４０分頃
※７時２０分～受付
■集合場所：
代々木公園・原宿門入って右に進み「閲兵式の松」付近
https://maps.app.goo.gl/BmPVsiVpt4wxegkn6
■スケジュール：
７：２０ 受付開始
７：３０ 事前説明・ウォームアップエクササイズ
７：４０ ラン・2時間走 スタート
９：４０ ランフィニッシュ、クールダウンストレッチ
９：４５ 終了
■走るコース・ペース等：
6分/kmグループ
7分/kmグループ
に分かれて、代々木公園のロード、クロカン、坂道などを、2時間走ります。
20～30分毎に、スタート地点に戻り、水分補給を行いますので、キツイ場合はスタート地点で待機もOK！
■参加費：２，５００円（１回・税込）
※当日、現地でお支払いください
※現金、Paypay、クーポン券でのお支払いとなります
【キャンセル料】
３日前～ 参加費の５０％ / 当日・連絡無 参加費の１００％
■定員：各グループ１２人 ※先着順、定員になり次第締切
■その他：
※給水は各自でご準備ください。
※60分まで、90分まで走る、や、途中休みながらの参加もOKです。
※荷物を置くシートは準備しますが、スタッフは不在となります。
荷物は近くのコインロッカー等にお預けの上ご参加ください。
盗難が多くなっています。ご協力お願いします。
※貴重品、携帯電話等は各自で管理してください。
※雨天は内容が変更となる場合があります。
※強雨、荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します。
■ランステ・コインロッカー情報
＞Runtrip BASE YOYOGI PARK
https://base.runtrip.jp/
＞コインロッカー
明治神宮駅、代々木公園駅、NHKホール横
＝＝＝
■問合先： 担当：大角
Ｍａｉｌ：run@ichikiro.jp
イベント主催者
ランニングの指導、イベント企画・運営を行っています
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