悩みも聞いてもらい
楽しく走れました

初めて参加したクリニック、笑顔のある和やかな雰囲気で、多くの気づきを得ることができました。
普段、走り方について、悩みすぎてわからなくなってしまったり、あれこれ意識しすぎて疲れてしまったり。
ドリルではわかりやすくポイントを押さえて説明していただき、実践で身体に覚えさせる。
今回学んだことを日々の練習で取り入れていきたいです！
最後の質疑応答では、他の方の質問に対しての答えが、自分にも当てはまり共有できたのも有り難かったです。

ラクに走るための技術が分かりやすい理論とイメージで、図解、道具を使いながら学べて実践も出来ました。今回、トライアスロンの方も多く、ランニングオンリーだった自分的にも良い刺激になりました。また参加したいです。

年明けの走り始めとして、いつもお世話になっております大角コーチのご指導を頂こうと参加いたしました。ランニングドリルを経て、初めての2km×3本インターバルを走りました。設定よりも速いペースでしたが、お教え頂いたことを意識したら、自然とペースアップしてきて、無事完遂できました。今回学んだことも自身のトレーニングに取り入れていきます。大角コーチ、ありがとうございました。

なかなか1人では、実施遠のきがちなインターバル走。同じ目標の仲間と、的確なアドバイスを下さるコーチのもと、楽しくピリッと実行できました。ぜひぜひまた参加したいプログラムです☆

11月は毎週水曜夜ラン部に勇気を出して復帰しました。怪我でスピード練はほぼできませんでしたが、Cグループのメイントレーニング（6000m＋ラスト1000m）を無事にコンプリート！
ペースは5’00→4’40/kmで、ラストの1000mは4’25/kmと、自分でも驚くほど粘れました。怪我明けでもここまで走れる自分にちょっと自信が持てた1か月です。

何より、この1か月間、いつも支えてくれた大角コーチやペーサーの皆さん、励ましてくれる仲間たちのおかげで最後まで頑張れました。本当に感謝しかありません。皆さんと一緒に走れて幸せです！

先日、インターバル走の練習会に参加させていただきました。練習前には、レース中にも役立つドリルを丁寧に教えていただき、開始前には自分の設定ペースについても相談することができました。コーチのサポートがあり、とても安心して取り組める環境でした。充実した内容で、ランナーにとって非常に有意義な練習会だと感じました。

ウォームアップから、実際のランニングまで、コーチの方が丁寧に説明しながら進めたため、初めての参加でも気持ちよく参加できました。

体の使い方、動かし方について陸上アスリートにしかできない分かりやすい説明にふかーく納得。

サブ3.5として少し物足りないかもしれませんが、1人だと気軽に出来ないインターバル走をペーサーに付いて行えとても良かったと思いました。事前に行った動きストレッチはとても参考になりました。機会あれば次回もと思います。

ドキドキしながら参加しましたがみなさん気さくに話してくださりとてもたのしかったです。
由美子さんなおちゃんのファンの方がたくさんいらっしゃってあったかくて楽しいランニングクリニックでした。
病み上がりでしたが、アドバイス通り肩の力を抜いて走れたので今後の練習にも生かしていきたいです。
次回は準備運動など教えていただけたらうれしいです！
ありがとうございました！

普段はリラックスして走っているつもりでも、実際は力んで走っていたことを頭と体、そして後日送っていただいたビデオで理解することができました。最初の講義もわかりやすかったです。これまで習った中でも、肩甲骨と股関節の力を抜く体操は最も簡単で継続しやすいと思いました。今後はいかに効率よく連動させるかが大切だと思うので、繰り返し練習して身につけたいです。また参加させてください！

自分の走っている姿を、動画でスローで観れたのは初めてです。だいぶ、イメージしてたのと違いました、苦笑。今回教えてもらった事を意識しながら走って、次回の講習で変化を実感出来たら良いなと思います。

走ることの基礎の基礎から教えてもらえます。今まで自身のフォームのどこが悪いのかわからないまままに走っていましたが、丁寧にご説明いただき少しわかった気がします。
１人１人問題電が違うので、１人１人個別にアドバイスいただけたのが良かったです。

2回目の参加でしたが、今回も非常にわかりやすい説明と、理にかなった練習内容で大満足でした。
「力を抜いて走る」というテーマはこれまで多くのコーチから聞いてきましたが、実際にどうすれば良いのかは曖昧なままでした。
この練習会では、その「力の抜き方」を具体的かつ実践的に理解でき、レースでの活かし方までしっかりイメージできました。
初心者からベテランまで納得できる内容です。

ご指導頂いたエクササイズを行った後実際に走ると、自然とペースが上がって格段に走りやすくなるのを毎回実感しています。今回もまさに神回かつ決定版とも言える充実したクリニックでした。翌日速めのビルドアップ走を行う前にエクササイズを早速実践したら、設定通りのタイムで完遂できました。お教え頂いたことを継続していきます。大角コーチ、今回もありがとうございました。

ペーサーの方がものすごくきっちり引っ張ってくださるので走りやすかったです。都内とは思えない素晴らしいクロカンコースで、アップダウンもあってよい練習になりました。

8月17日とまだまだ暑い日でしたが、日陰が多いところでの活動で集中して取り組むことができました。走る動き作りやウォーミングアップ、上り坂練、1kmインターバル走と自分では中々取り組めない練習ができたのでとてもためになりました。また宜しくお願いします。

上半身をリラックスさせていかに楽に走るか、
その為に必要な意識と動きのトレーニングに特化した
まさに決定版バイブルとも言える充実した内容で、
暑さ厳しい中でも上半身をリラックスするだけで、
キツさが段々抑えられていくことを実感。
引き続き個人練習でも実践していきます。
大角コーチ、今回もありがとうございました。
次回も引き続きよろしくお願いいたします。

専門的アドバイスを個別にいただき満足です!