ランニング

2025/1/18(土)

東京都（渋谷区）

1/18(土)アップダウン20km走【フル3時間15分～4時間対象】受付終了

イベント、練習会 30人～49人初心者OK、レベル問わず

5.00

イベント主催者

大角　重人

4.80

988

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

アップダウンのあるロードコースを使っての20km練習会です。
マラソン中必ずある坂道、ペースダウンせず走れるように坂道を走り、強い脚を作りましょう！マラソン対策！最長30km、10時30分まで延長ランOKです(ペーサーは20kmまで）
経験豊富なペーサーが引っ張ります。

開催日

2025/1/18(土) 受付開始 07:15 ～
申込受付期間

2024/12/10(火)17:43 ～ 2025/1/18(土)07:15
開催場所

東京都渋谷区
支払方法

会場払い
参加費
Aグループ(3時間15分目標) :
2,500円
Bグループ(3時間30分目標) :
2,500円
Cグループ(3時間45分目標) :
2,500円
~~Dグループ(4時間00分目標)~~ :
2,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

Juri-chiba

2026/02/02

4.67

マラソンシーズンに向けた練習に最高

悩みも聞いてもらい楽しく走れました

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5.00

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0117445
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

アップダウンのあるロードコースを使っての20km練習会です。
マラソン中必ずある坂道、ペースダウンせず走れるように坂道を走り、強い脚を作りましょう！
マラソン対策、最長30km、10時30分まで延長ランOKです(ペーサーは20kmまで）
経験豊富なペーサーが引っ張ります。

各グループ10名限定です。
※グループによりスタート時間が変わります
※途中で抜ける、休憩する、分けて走る、などもOKです

■日程：２０２５年１月１８日(土)7：30～10：30分頃

■スケジュール：
7：15　受付開始
7：30　事前説明・ウォームアップドリル
7：45頃～　グループごとにランスタート

■アップダウン２０ｋｍを走るタイム設定 (１ｋｍ毎のペース)
Aグループ(3時間15分目標) ＞４分５０秒→４分３５秒前後
Bグループ(3時間30分目標) ＞５分１５秒→５分００秒前後
Cグループ(3時間45分目標) ＞５分４０秒→５分２０秒前後
Dグループ(4時間00分目標) ＞６分００秒→５分４０秒前後
※後半にかけて、レースペースまでペースアップします
※給水は各自でご準備ください。約6kmに1度止まってとります（30秒ほど）

■集合場所：代々木公園・閲兵式の松付近
※原宿門から入り右に100mほど進んだあたり
地図　 https://goo.gl/maps/QveTSEQCetQLi8FA8

■参加費：２，５００円（１回・税込）
※当日、現地でお支払いください
※現金、Paypay、クーポン券でのお支払いとなります
【キャンセル料】当日・連絡無　参加費の100％

■定員：各グループ10人　※先着順、定員になり次第締切

■その他：
※荷物番のスタッフはいませんので、荷物は近くのコインロッカー等にお預けの上ご参加ください
※貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※少雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します

＝＝＝
■問合先：担当：大角
Ｍａｉｌ：run@ichikiro.jp

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