新春ランイベント！
1kmインターバル走で、スピード持久力強化グループ、ゆっくりジョギングもあります。
お正月休みにぴりっと練習したい！という方や翌週のハーフマラソン等に向けての調整ランにもおすすめです。
インスタ部メンバーでなくてもご参加いただけます。
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- 開催日
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2025/1/4(土) 受付開始 08:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/12/10(火)16:55～ 2025/1/4(土)23:59
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- 開催場所
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東京都渋谷区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 一般（非メンバー） :
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1,650円
- きのこRunインスタ部メンバー :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0117598
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
※木下裕美子が体調不良のため、代わりに大角重人が担当となります。
みなさまのご理解のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
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新春ランイベント！
１kmインターバル走で、スピード持久力強化グループ、ゆっくりジョギンググループもあります。
お正月休みにピリッと練習したい、という方や翌週のハーフマラソン等に向けての調整ランにもおすすめです。
インスタ部メンバーでなくてもご参加いただけます。
■開催日時：2025/1/4(土)9：00～10：30 ※8：45～受付
■内容：
・１km×5～7本インターバル走
・ゆっくりジョギング
※インターバル走は４グループに分かれます。
（3時間前後/3時間半前後/4時間前後/4時間半～5時間台）
※インターバル走のぺーサーはつきません
■集合場所：代々木公園バラ園付近
地図 https://maps.app.goo.gl/o9Nx3U9oX9TKonAy7
■参加費(税込)：１，６５０円（税込）
※きのこRunインスタ部メンバーは無料
※非メンバーはイベント参加費が１月分のインスタ部会費となります。
※当日現地でお支払いください
※現金、paypayでのお支払いが可能です。
【キャンセル料】
3日前～ 参加費の50％ / 当日・連絡無 参加費の100％
■スケジュール：
8：45 受付開始
9：00 集合・ウォームアップ開始
～ジョグ、動的ストレッチ、ドリル～
9：30 メイン練習開始
10：15 メイン練習終了
～クールダウン～
10：30頃 終了、解散
■その他：
※本数、距離等は調整可能です。
※お近くのコインロッカー等に荷物をお預けの上ご参加ください。盗難が多くなっています。ご協力お願いします。
※シートを広げますが、貴重品は各自管理をお願いします。
※給水は各自でご準備ください
※雨天・荒天時中止の場合は、前日２１時までに本ページに掲載します
※イベント中の写真等につきましてはHPやSNS等にて掲載させて頂く場合がございます。予めご了承ください。
※途中から参加、途中まで参加など、予定に合わせてご自由に。
インスタでマラソンを学びます。
マラソンについて学びたい、目標を達成したい、モチベーションを上げたい、レースに向けて頑張り方が分からない、普段なかなかイベントに参加できない遠方の方も、マイペースに頑張りたい方も、これから走り始める！という方にもわかりやすい内容でお届けしています。
トレーニングの考え方、具体的な練習メニューや筋トレメニューなど、ランナーのみなさんに伝えたいことを、理論をもとに私目線でインスタて発信、
インスタライブでは、みなさんからの質問にお答えしたり、一緒に筋トレやストレッチをしています。
■担当コーチ：
木下 裕美子（きのした ゆみこ）
県立和歌山商業高校卒、元実業団選手、
現在はマラソンランナー、ランニングコーチとして活動中。
自分史上最高を目指すとともに多くの市民ランナーさんの目標達成をサポートしている。
2022年6月に第一子を出産、ママランナーとしてマラソンヒストリー第2章スタートを切りました♪
○実績
2011年 しまだ大井川マラソン 優勝・大会新記録
2012年 千歳JAL国際マラソン 優勝・大会新記録
2014年 アテネマラソン 第５位
2015年 東京マラソン2015 第10位（日本人第３位）
2017年 松本マラソン 優勝・大会新記録
2017年 大阪マラソン2017 優勝
2019年 長野マラソン 第6位(日本人トップ)
○ベストタイム
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
■担当：木下
Mail：event@kinoshitayumiko.jp
イベント主催者
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、ＳＷＡＣ選手を経て、現在はマラソンランナー、ランニングコーチとして活動中。
自分史上最高を目指しながらも、多くの市民ランナーさんの目標達成をサポートしている。2022年6月に第一子を出産、ママランナーとしてマラソンヒストリー第2章スタートを切りました♪
○実績
2011年 しまだ大井川マラソン 優勝・大会新記録
2012年 千歳JAL国際マラソン 優勝・大会新記録
2014年 アテネマラソン 第５位
2015年 東京マラソン2015 第10位（日本人第３位）
2017年 松本マラソン 優勝・大会新記録
2017年 大阪マラソン2017 優勝
2019年 長野マラソン 第6位(日本人トップ)
○ベストタイム
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
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