ランニング

東京都(渋谷区)

11/13(水),27(水)代々木公園クロカン部 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

大角 重人

4.80
948
  • 本人確認済み

朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪

  • 開催日
    2024/11/13(水) 2024/11/27(水) 受付開始 06:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/10/30(水)14:38~ 2024/11/27(水)23:59
  • 開催場所
    東京都渋谷区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    11/13(水)1km×4~5本 :
      1,500円
    11/27(水)500m×6~8本 :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

yu--ka

5.00

街ランが楽しい!コーヒーが美味しい!

代々木→駒場東大前→下北沢のルートでした!銀杏がとても綺麗な季節で、東大の銀杏が綺麗なスポットにも案内いただきとても楽しかったです。途...

sayakamama2550

5.00

スピード練習に最適

動き作りの後、ペーサーが良い感じで引っ張ってくれてスピード練習に最適です。参加してる方も温かいです。

浜ちゃん

5.00

アップダウン対策

アップダウンのあるマラソン対策はもちろん、ランニングフォーム改善に最適なトレーニングと感じています。一度だけでなく繰り返し参加することで教わったことを吸収...

sayakamama2550

5.00

マラソンに向けたペース作りに最適

ペーサーの方が要所要所で声かけをしてくれながら、設定ペースで引っ張ってくれるのがいいです。...

浜ちゃん

5.00

マラソン翌日

アップダウンのキツイ巨峰の丘マラソンでの撃沈で足の疲労が残る中、反省も込めて次回大会へ活かすため参加しました。教わったことを実践すると走りやすさを実感。メ...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0115315
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪

クロカンの効果
https://ameblo.jp/yumikinoko/entry-12177806640.html


■対象:走力・レベル問わず、走力アップ、効率的できれいなフォームで走りたい方、クロカントレーニングに興味のあるかたならどなたでも

■開催日時&内容:
11/13(水)7:00~8:00 ※受付6:45~
クロカンを使った1km×4~5本インターバル走

11/27(水)7:00~8:00 ※受付6:45~
クロカンを使った500m×6~8本インターバル走

※天候によって内容が変更、中止となる場合があります

■集合場所:代々木公園原宿門 https://mapfan.to/2JjkILV

■参加費(1回・税込):
各1,500円
※当日、現地でお支払いください。
※現金、paypay、クーポン券でのお支払いが可能です。
※クーポン券→販売価格10,000円で10,500円分利用可能
【キャンセル料】
1日前 参加費の50% / 当日・連絡無 参加費の100%

■その他:
※お近くのコインロッカー等に荷物をお預けの上ご参加ください
盗難が多くなっています。ご協力お願いします
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※少雨決行、内容が変更となる場合がございます
※強雨・荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します

■担当コーチ:

木下 裕美子(きのした ゆみこ)
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て
マラソンランナー、ランニングコーチとして活動。
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。
<主な実績>
2014年 長野マラソン 第5位
2015年 東京マラソン 第10位(日本人3位)
2015年 長野マラソン 第3位
2017年 長野マラソン 第6位
2017年 大阪マラソン優勝
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒


大角 重人(おおすみ しげと)
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、SWACヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチ。
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
<主な実績>
2001年 箱根駅伝 第6区出場
<ベストタイム>
ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒 2017年ホノルルマラソン年代別1位
100km 8時間57分11秒

===
■問合先: 担当:大角、木下
Mail:run@ichikiro.jp

イベント主催者

ランニングの指導、イベント企画・運営を行っています

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

12/31(火)代々木公園クロカン部・20.24km

東京都渋谷区

クロカンコースをペーサーリードのもと走ります。 2024年を締めくくる20.24km! 不整地でのロング走で、脚筋力・持久力強化、フォーム改善!...

ランニング

木下裕美子のパーソナル・グループレッスン

東京都渋谷区

ランニング

大角重人のパーソナル・グループレッスン

東京都渋谷区

ランニング

12/30(月)代々木公園クロカン部・不整地1kmインターバル走[サブ3〜5時間台対象]

東京都渋谷区

クロスカントリーコースを使ったインターバルトレーニング! 芝、土の不整地コースを使い筋力・心肺機能のアップを目指しましょう。...

ランニング

ランニングフォーム改善クリニック【12/8(日)基礎編・12/29(日)応用編】

東京都渋谷区

少人数でのランニングフォーム改善クリニック! 解説&実技で、少ない力で楽に走るための理論と実技を学びます。...

ランニング

12/11(水),25(水)代々木公園クロカン部

東京都渋谷区

朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪

ランニング

12月水曜夜ラン部

東京都渋谷区

毎回のテーマに沿ったストレッチやドリルでしっかりウォームアップ、走力アップのためのバリエーション豊富なラントレ、回復を促すしっかりクールダウン、と「学びの...

ランニング

12/21(土)坂道&平坦インターバル走+お尻強化トレ【サブ3~5時間台の方対象】

東京都渋谷区

坂道と平坦なコースの練習を組合わせた、より実践をイメージした内容でパワーアップを目指します。...

ランニング

12/15(日)代々木公園2時間走【サブ5~サブ3.5対象】

東京都渋谷区

ロード、クロカン、坂など変化のあるコースを、1kmあたり6分30秒~7分ぺースでじっくり2時間走!...

ランニング

12/14(土)みんなのマラソン報告会&忘年会

東京都渋谷区

代々木公園クロカン部や、坂道インターバル走、マラソンの学校オンライン、水曜夜ラン部など、いろんなイベントに参加してくださった方、木下裕美子、大角重人のSN...

違反報告