足に優しい不整地で走ります。マラソン後のリカバリーに、これから再始動、という方にも。クロカン90分ジョグ、１km6分30～7分で走ります。マラソンの報告、相談にもぜひご参加ください♩
-
- 開催日
-
2023/3/21(火) 受付開始 08:45 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2023/3/12(日)17:43～ 2023/3/21(火)08:59
-
- 開催場所
-
東京都渋谷区
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
-
通常申込み: -
-
2,500円
-
マラソン完走塾に参加した方割: -
-
2,000円
-
イベント主催者への過去のレビュー
かがっちょ
美味しいコーヒーとスイーツが楽しめる
コーヒーやさんを貸し切って、本格的なコーヒーとスイーツがゆっくり楽しめました！...
RingoK
リラックスパンラン！！
快晴の中、体動かして、走って、リレーして、パン食べて、盛りだくさんのイベントでした！次のマラソンシーズンに向けて、コツコツ習慣を続けようと思います〜！！
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0083696
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
マラソンの報告、相談にもぜひご参加ください♩
■対象：マラソン後のリカバリー、じっくり不整地を走りたい方、クロカントレーニングに興味のあるかたならどなたでも
■開催日時＆内容：
●3/21(火祝)9:00～11:00 ※受付8：４５～
・ウォーミングアップエクササイズ
・クロカンを使った90分ジョグ
（１km6分30～7分ペース）
・体幹トレーニング
※天候によって内容が変更となる場合があります
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります
■集合場所：代々木公園噴水付近
■参加費：(税込)
2,500円
※マラソン完走塾に参加された方割引あり→2,000円
（10月～12月、1月～2月開催）
※当日、現地でお支払いください。
※現金、paypay、でのお支払いが可能です。
【キャンセル料】
1日前 参加費の50％ / 当日・連絡無 参加費の100％
■定員：15名 ※先着順、定員になり次第締切
■その他：
※お近くのコインロッカー等に荷物をお預けの上ご参加ください
盗難が多くなっています。ご協力お願いします
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※少雨決行、内容が変更となる場合がございます
※強雨・荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します
■担当コーチ：
木下 裕美子（きのした ゆみこ）
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、ＳＷＡＣ選手を経て
マラソンランナー、ランニングコーチとして活動。
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。
＜主な実績＞
2014年 長野マラソン 第５位
2015年 東京マラソン 第10位（日本人3位）
2015年 長野マラソン 第３位
2017年 長野マラソン 第６位
2017年 大阪マラソン優勝
＜ベストタイム＞
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
＝＝＝＝＝＝＝
※新型コロナウィルス感染症対策として下記内容を確認、了承のうえ、各自の責任においてお申込、ご参加ください。
① 申込時に「氏名、年齢、住所、連絡先」等を記入いただきます。
② イベント参加前2週間において下記の症状がある場合は参加しないでください。
・平熱を超える発熱
・咳(せき)、のどの痛みなど風邪の症状
・だるさ(倦怠(けんたい)感)、息苦しさ(呼吸困難)
・嗅覚や味覚の異常
・体が重く感じる、疲れやすい等
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触の有無
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
・政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
③ イベント当日の移動ルートを記録してください。
④ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施してください。
みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
＝＝＝
■問合先： 担当：木下
Ｍａｉｌ：run@kinoshitayumiko.jp
イベント主催者
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、ＳＷＡＣ選手を経て、現在はマラソンランナー、ランニングコーチとして活動中。
自分史上最高を目指しながらも、多くの市民ランナーさんの目標達成をサポートしている。2022年6月に第一子を出産、ママランナーとしてマラソンヒストリー第2章スタートを切りました♪
○実績
2011年 しまだ大井川マラソン 優勝・大会新記録
2012年 千歳JAL国際マラソン 優勝・大会新記録
2014年 アテネマラソン 第５位
2015年 東京マラソン2015 第10位（日本人第３位）
2017年 松本マラソン 優勝・大会新記録
2017年 大阪マラソン2017 優勝
2019年 長野マラソン 第6位(日本人トップ)
○ベストタイム
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
この主催者の他のイベント
一覧を見る
5/6(月祝)代々木公園クロカン部・20km走
東京都渋谷区
クロカンコースで２０ｋｍをペーサーリードのもと走ります。 不整地でのロング走で、脚筋力・持久力強化、フォーム改善！ サブ3～サブ4までの5グループあります。
5/5(日)Morning Run×Coffee with COFFEE COUNTY Tokyo
東京都渋谷区
私の大好きなコーヒーショップ「COFFEE COUNTY Tokyo」とのコラボイベント第４弾！...
5/3（金祝）走れる体を作る脂肪燃焼ラン【筋トレ＋ＬＳＤ】
東京都渋谷区
マラソンオフシーズン、体重が増えた、体力をつけたい、一人じゃ長く走れないという方向け、100分LSD、１km6分30～7分で走ります。脂肪燃焼＆ランニング...
4/29(月祝)代々木公園クロカン部・不整地インターバル走［サブ3〜5時間台対象］
東京都渋谷区
クロスカントリーコースを使ったインターバルトレーニング！芝、土の不整地コースを使い走力アップを目指します。...
4/27(土)春のワクワク遠足ラン
東京都渋谷区
新緑が気持ちいい時期！ みんなで楽しく街ランしましょう♪ この時期ならではの場所を案内します。 オススメの和菓子屋さんでのおやつタイムも！...
