ランニング

京都府(京都市右京区)

KNAアスリーツ(あず RUN)メンバー募集★モシコムからの応募定着率高いです★6月日程公開 受付中

メンバー・会員募集 100人~499人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
参加賞有り 女性向け シルバー向け

★5月26日更新★ フル、ハーフ、10k、5kなどの記録更新してみませんか?初心者向けにはユル RUN有り メンバーも初心者から sub40メンバーいます。定着率高いです。最近女性メンバー、5月は20代メンバー5名メンバー加入!! 女性メンバー意識が高く練習参加比率40〜60% ★女性の方応募急増しています。 ★20代、30代応募、参加急増!!

募集詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー )
プラン種別
メンバー・会員募集
募集規模
100人~499人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
計測
-
その他の特徴
参加賞有り、女性向け、シルバー向け
主催者連絡先
KN Aアスリーツ(担当:代表 東 元治)
azuma1980@icloud.com、090-3485-6714
プランID
E0054543
プライバシーポリシー
詳細はこちら


英語のKyoto Nishikyogoku Azuma athletes
K(京都)N(西京極) A(東)頭文字を取って、KNAと命名しました。
『KNAアスリーツ』京都陸協団体登録しました!
参加して頂くと陸連登録団体登録できます。
個人登録より格安です!!


あくまで気軽に参加できる練習会です。



練習質にこだわっています!短期間で急激に走力上がる方か多いです!練習会入ってフル後半粘りがついたと言われます!!
来シーズンに向けて、ペース意識した練習してみませんか??代表自身が4時間30→2時間48分までタイムを上げた経験で走る事の楽しさを伝えるために開催しています。ビジネスでは無いので無料で開催しています!

直近6名メンバーになっています。(うち20代4名です)
定着率は高いです!!(応募される方も増えています!一度、練習会に参加してみませんか??)

今後、世代は問いませんがバランスよく様々な世代が集まるチームにしたいです!


完全に無料です。質の高い練習してみませんか?
有料ランニングクラブではありません。
京都にはマラソン記録向上目的練習会兼サークルは珍しく、加入されているメンバー方は無料でいいの?と言われますが、皆さんのランニング 楽しさと走力アップのお手伝いしていますので、無料にこだわっています。
★応募方法は下記に掲載しています。

代表は日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー

初心者も歓迎です、初心者でも参加しやすいようにゆる RUN日を設けています。速い人だけの練習会チームではありません。

まずはお気軽に応募して頂けると嬉しいですです。モシコムから応募されてた方の80%〜90%はメンバーになられています。

★メンバーから名古屋ウィメンズマラソン12名参加しました!!

入会されたメンバー入会理由
①無料である。
②気軽に参加できる練習会

③京都では同内容練習が他の有料の中、当チームは無料である。珍しい
④質の高い練習が出来、モチベーションアップ
⑤女性の参加率も高いです。練習内容によっては半数超える事もあります。


しかもメンバー加入されたメンバーがさらに知り合いの方が紹介されるケースもあります。練習会に信頼おけているからこそです。


メンバー実績
フル未経験、(初心者)→2回目(2022ナゴヤウィメンズ 3時間59分
ウィメンズメンバー12名出場

 sub3.5   4名
 sub4     5名達成されました!

女性の方は熱心な方が多いので継続して参加されています

男性メンバー 
 2時間29分はじめ、2時間32分はじめ30分台3名2時間40分台2名、sub3 3名  sub3.5、sub4多数います! sub4率はなかり高いと思います!


未経験からでも短時間でsub4達成出来ます!!
質の高い練習しているから実現出来ます!

★2022年 5月1日更新★
4月3名の方がメンバーになりました!2名の方が20代メンバーです(1名大学生)1名40代男性

代表は日本ランニング協会認定ランニングアドバイザーです。
sub50ランナーでsub40目指して頑張っています。

参加料無料でも有料練習会負けないぐらいの質の高い練習しています。メンバー意識も高く、目標持って取り組んで頂けます。
初心者からゆる RUNから初めて、いずれガッツリ走れるようになっています!!

毎月数名方がメンバーになっています!
メンバーからの紹介で加入された方もいるので練習内容はメンバーからも信頼されています。(今月は3名紹介されました)

代表実績
他の練習会から独立して自身の練習会創設後も代表東もPB更新しています!
フル 2時間49→48分
ハーフ1時間19→17分(2022大阪ハーフ)

メンバー実績
 3時間17分→2時間54分(男性40代)
4時間18分→3時間58分(女性40代)
4時間5分→3時間59分(女性30代)
未経験→3時間59分(女性50 代)
フル2回目 sub4達成

3時間32分→3時間28分(50代女性)
3時間29分→3時間23分(50代女性)
3時間32分→3時間24分(30代女性)

その他多数PB更新されています!


◉特に最近、あず RUN sub4練習会参加者急増しています。参加者20名で盛り上がっています。
女性の参加率高いです。(40代、50代)
◉KNAサブスリー練は sub3〜 sub2.5目指している方中心に参加しています。

ガチだけでなく、ゆるラン練習もあり、初心者から記録狙っているガチランナーまで対応してる無料練習会はなかなか無いと思います。

★練習内容によっては女性の参加者が多くなります。
普段参加者は10名〜17名ぐらい集まります。多い時は女性参加比率60%ぐらいなります。
 モシコムから継続中的に参加されています。
2回目以降参加しない方は少ないです。

2020年、有志メンバー10名からマラソン走力アップ練習会として開始して、2021年ランニング練習会、チームとして成長しました。
メンバーが フルsub35、sub40、sub50、 sub3、 sub3.5、 sub4〜初心者まで、様々な走力メンバーがいます。
一名前がガチで速いだけの練習会、チームではありません。

その為、平日は週4日、土日と走力に応じて気軽に参加できます。
セプテンバーえきでん2021 出場しました。
4チーム出場
KNAアスリーツチーム 8位/56チーム 
あず RUN3チームで出場

11/21長居駅伝出場予定
◉参加者は3名〜10名以上多い時は15名ぐらい参加されています。 あず RUN女性参加率高いです。特にsub4〜初心者向けの練習会では代表東がペースサーとして、参加してペースメークしています。

◉総数65名男性42名女性23名(男女比2:1 35%)ですが練習日によっては女性の方が多くなる事があります。 sub4や週末練習
 ただしsub3練習は男性が多くなります。

◉40代、50代メンバーも多いですが、最近加入されたメンバー20代、30代が多いです。
◉あず RUN練方は女性参加率30%〜50%参加されていますので、女性方も安心してご参加頂けます。

◉平日月2回ゆるラン日もあります。(キロ7分)
土日は京都観光 RUN、スイーツRUNなど、気軽に参加できる内容になっています。

◉平日は西京極サブトラックで極力練習するようにしています。 sub4練習も同様です。

◉ガチの方は質の高い練習
ゆるランの方は体力づくりやダイエット
など将来的にはガチランで大会出場も出来ます。
◉平日 西京極総合運動公園(サブトラック含む)

①KNAアスリーツ sub3練
月曜日、水曜日
 sub40〜 sub3時間20分目標方対象
②あず RUN sub4練  sub3.5〜 sub5、完走
火曜日、木曜日

土日祝
①あず RUN 上賀茂(北園、出町柳)
②KNA練ホリデー(西京極)
③あず RUN皇子山(皇子山陸上競技場)
④あず RUN山城(近鉄大久保)
⑤あず RUN奈良(生駒駅、奈良駅)
⑥あず RUN大阪(安満遺跡公園、大阪城、長居)
⑦あず RUN神戸(みなと森公園)

峠走も月1から2回入れます。

初心者対象に
あず RUN ゆる RUN日設けています。

メンバー走力 フル2時間32分〜初心者方まで在籍しています。決して速いだけのチームではありません。京都では無料で全て走力に対応している練習会、チームは珍しいと思います。おそらく無料ではここだけかもです!
このような状況下でもフルPB更新しています。ぜひ一度練習会、チーム参加しませんか??よろしくお願いします。

KNAアスリーツ、あず RUN  6月日程

平日練習 ○□外周 20時京都市スポーツ会館
     ★トラック 20時トラック内100mスタート付近

KNAアスリーツ sub3

6月1日水 ○8周ハイペース走
6月6日月 ★1200m✖️5本
6月8日水 ★1000m✖️3本+6000m閾値走
6月13日月 ★400m✖️10本
6月15日水 ★3000m-2000m-1000m
6月20日月 ★2000m✖️3本
6月24日水 ○8周ビルドアップ走
6月27日月 ★8000m変化走
6月29日水 ★5000m TT

あず RUN  sub4 練
□あず RUN with山と風と走る人

6月2日木□8周ハイペース走
6月7日火★1200m✖️5本
6月9日木□8周ビルドアップ走
6月10日金★4分30秒インターバル走✖︎6本
6月14日火★400m✖️10本
6月16日木★6000m閾値走
6月21日火★1000m✖️3本r200m+2000m✖️2本r200m
6月23日木□2周✖️4本
6月24日金★15分-10分-5分-5分
6月28日火★5000m TT
6月30日木□3周✖️2本

休日練習
①あず RUN  西京極
6月5日日桂坂坂道インターバル走200m✖️10本
8時〜京都市スポーツ会館

6月18日土曜 西京極〜小塩山峠走20km
8時〜京都市スポーツ会館 

②あず RUN  上賀茂練 

宝ヶ池北園
6月4日土 7周-5周-3周✖︎2本

6月19日日 3周✖️5本+1周✖️5本

地下鉄国際会館駅5番出口ロッカー前 7時50分
または現地8時

③あず RUN   大阪練

6月12日日 阪急高槻市駅8時40分
安満遺跡公園9時

2周✖️5本+1周✖️5本

④あず RUN 山城練

6月11日土
近鉄大久保駅〜山城総合運動公園〜万灯呂山、大正池  32km
近鉄大久保駅8時集合、山総合運動公園8時30分

山城総合運動公園まで戻ってきます!

6月26日日 太陽ヶ丘冒険の森クロカン走2.2km✖️8周


応募方法 モシコムページから応募
azuma1980@icloud.comから

フルマラソン、ハーフ、10km、5kmなど記録明記、年代、名前、参加希望日

参加日を詳細お知らせします。

東 元治
フルマラソン 2時間49分35秒(2019 神戸) →2時間46分50秒(2022 ランナーズフルマラソンチャレンジ大阪)
ハーフ  1時間19分5秒(2019 あいの土山)
→1時間1715秒(2022  大阪ハーフマラソン)
10km   36分01秒(2019 六甲シティマラソン)
→35分35秒(2022  なにわ淀川マラソン)
ランニングアドバイザー

イベントについての質問・コメント

主催者

K. N.Aアスリーツチーム運営しています。
よろしくお願いします。

フルマラソンPB2時間48分40秒
ハーフマラソンPB1時間18分40秒
10k PB 36分01秒
5k PB17分32秒

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